学会做爱，决不是仅仅把两个身体的"那部分"凑合在一起而已，学会做爱包括比这多得多的东西，诸如要探索出自身和对方的性欲爱好，要理解双方的性态度，要发展出一种使双方都感到舒适无比和兴奋无比的性生活模式。

掌握做爱的学习过程，往往不是单次的学习，不是偶尔一次便学会一切，而是一系列的观察、尝试和改进的过程。有些女子，配偶是她们最主要的性事教师和指导者；另一些女子，通过独自的反思和试验成就了她们的性智慧和技巧。她们的经验是多种多样的，但却都一次又一次地导向同一个结论：学会自我接受乃是学会做爱的基石，同时，她们的经验也道出了一些普遍的原则。

◆做爱并不只是技术技巧的掌握

莎露是一位30岁的小提琴手，和凯文结婚时，她才23岁。她每天晚上提出二三种不同的性交体位，心想这样凯文也许会满意。恰恰相反，凯文觉得什么地方出了问题。问题的关键在于做爱时只是刻板地按照书中写的程序去做，而不是按照自己的感觉、欲望去做。后来，他们采取了男方主动，女方被动的方式，她完全忘却了自己，放心地去尽情享受爱的欢乐。结果双方都感到很满意。由此莎露认识到一条新的做爱哲理：做爱并不在于你在做什么，而是你正感觉到什么。

除了夜晚床上那种常规的性生活之外，也可以有种种即兴的、非常迷人的性生活。莎露回忆道，有一天她刚刚淋浴之后，用浴巾围着身子，走进了客厅，凯文正坐在大沙发上看电视。当时莎露的心情很好，她偎依在凯文的怀里说着亲昵的悄悄话，继而开玩笑般地逗弄他，结果引来了一场极春热烈的做爱。虽然完全是即兴式的，但令人兴奋无比。莎露说：“我太高兴了，因为我看到自己拥有把他发动起来的魅力。事过之后。我曾对这次打破常规的性生活觉得有点不太妥当，但凯文说这样很好呀，太棒了。这使我对性生活又有了新认识。假如凯文对这次性生活略有微词的话，我会永远地把这种多样化的性生活模式埋葬。”

虽然性教育专家们经常劝告人们不要给自己的性生活戴上这样那样的"桎梏"，但是一些偏见仍束缚着不少人。诸如男人一定要在上，过性生活就是要有性交；性交一定要有性高潮，否则就是失败，只有阴道高潮才是真正的性高潮，等等。以上这些好像都是"正规"性交的要素似的，违反了便是有什么毛病了。其实，这些并不是每对配偶每次性交的要素。"性生活"有着更广泛、更多的内容和模式，蕴含着无限的欢乐，等待着夫妻双方的探索和发掘。

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在很多性爱里面，前戏并不是只有男人去主动，很多时候，如果女人可以主动开放一点，那么，性爱刺激方面就会更多，比如说，性爱前戏里女人给男人吹箫，也就是类似口交，有几个基础的原则还是要大家讲究下才好。

1.清洁卫生

由于是女人的嘴直接接触男人的生殖器，所以，男人的生殖器一定是要保证很干净的才好，如果是有味道的话，那么，带给女人的很容易就是反胃。记住哦，在进行这种吹箫性交之前，男人一定是要洗澡，而且是要特别清洗生殖器部位的，保证其味道方面没有异常的刺激味道，那么，女人在口吹的时候才能不反胃，而且，也会减少一些细菌进入到口腔。

2.姿势要舒适

进行这个特殊的性爱姿势时，大家除了要注意男人的刺激感觉之外，还要注意女人的舒适度，其中，双方都可以比较舒适的一个姿势就是，男人躺着，女人趴在男人腿部的位置进行。另外，还有就是男人直接坐在床边的位置，然后女人蹲着进行。在进行这样的特殊性爱时，最该讲究的就是舒适度了，所以，关键的就是姿势要把握好，这样才能让口交的进行更加顺畅。

3.避免吞精

关于精子到底是能不能吃的情况，这个是有特别多的争议存在的，但是，不管你到底是不是超级重口味，你都是需要避免一点的，那就是不要把精子吞下去，最好射精就不要在嘴巴里进行，毕竟这是一个不怎么卫生的性交方式，如果再把精子直接射到嘴巴里，那么，一定是会有一些卫生异常的状况产生的，如果男人有这个方面要求的时候，女人还是要拒绝才好。

性爱时有吹箫行为的，也是要讲究下这几个原则的，关键还是对女人的一种保护，女人们可是要注意点。

  首先，要先复习，后做作业；先看书，后解习题，看书和做作业相结合。作业、习题都是为了加深对知识的理解而设的，是规律原理的具体体现和具体应用，其前提必须是对规律原理有一定的认识和理解，否则就不可能顺利地完成作业。为此，每天做作业前，一定要把老师当天所讲的内容好好想一想，看看都讲了些什么，有哪些重点、难点和易错点，讲了哪些例题，自己都理解了没有，哪些地方还不太明白，然后，再看看课堂笔记，仔细研读一下教科书，把没有弄懂的东西进一步搞清楚。如果连书本上的原理规律都还没有弄明白，又怎么去利用它们来解题呢？所以，做作业之前，一定要先复习、先看书，把原理弄清楚，然后再利用这些知识去指导解题，这样才能保证做题的有效性，做到又快又好。反之，如果连书本都没弄懂，拿起作业就做，其效果可想而知。当然，即便我们准备得再充分，做作业的过程中，也不可避免地会遇到疑难和出现错误，这是很正常的，其中所反映的正是我们认识和理解的缺陷与不足，是由于我们还没有真正把知识的某些方面吃透，所以才出现犯难、犯卡乃至出错。而做作业的过程、攻克难题的过程，正可以有效地弥补我们知识结构上的缺陷和不足，加深我们对知识的理解与把握。总之，先看书后做作业，遇到问题后再进一步看书，两者的有机结合，会产生相得益彰的效果。

  其次，要注意独立思考，独立完成作业。这一点说起来有点老生常谈，但实际中许多同学就是做不到，他们懒于思考，遇到疑难和障碍不是积极地开动脑筋自己解决，而是图省事，不经过认真思考就马上问别人，甚至直接抄袭同学的作业，这样虽然作业是勉强完成了，但由于不是我们自己动脑筋想出来的，理解的自然不会很透彻，印象也不会很深，下次遇到同样的问题还可能解不出或犯错误。因此，做作业遇到难题时，一定要独立思考，可以先翻翻书、看看笔记、查查资料，看看以前做过的相关习题，想想课堂上老师的讲解，如果实在做不出来，再去请教别人，或同别人展开讨论。或者姑且把这道习题先放下，先做其他题，回过头来再来思考这个习题，也许思路就开了，就能做出来了。总之，做作业必须坚持独立思考，独立完成作业，否则，就起不到做作业的目的了，这不仅是方法问题，更是态度问题。

  第三，做作业一定要严谨、认真、规范。许多同学都认为做作业是个人课下的一种私人活动，不像上课、考试那样正规严谨，也没有人来严格地要求和管束。因此，做作业时也就放松了对自己的要求，随意、散漫、马虎，干干这，玩玩那，写起字来也慢吞吞、乱糟糟，缺乏学习时应有的规范和专注，这样不仅影响了学习的效果，而且也养成了不好的学习习惯，必须坚决予以制止。事实上，为了提高我们学习的效果，为了培养良好的学习习惯，也为了在战时我们能有一套过硬的解题本领，在平时学习时就要有目的地进行解题技能的培养与训练。例如，做作业时我们就应该拿出正规考试的心态来，给自己一定的压力，在时间上也有一定限制，积极思考，快速做题，严肃认真，一丝不苟，严格按照规定的格式进行，字迹要清晰，书写要工整，条理要明了，论证要简明、完整。另外，解题时不要随意下笔，尽量在深思熟虑后一次写成，切忌写了又改，改了又擦，既影响作业的清楚、美观，也浪费了时问。习题解完后，一定要注意检查，看看有什么错误和遗漏。总之，做作业时我们就要注意高标准、严要求，这样，才能最大限度的发挥作业所具有的作用。

  第四，要认真对待作业中的错误，切忌做完完事。我们知道，习题是知识的具象化表现，是知识的具体应用，因而知识理解上的空白或错误，必然要在解题的过程中反映出来，其中，有些问题在过程中就显露出来了，如遇到疑难、犯卡的地方，模糊、拿不准的地方，不熟练的地方等等，都反映了我们相应的知识与技能上的缺陷和不足，而另外一些则是在解题的结果中才得以暴露，是通过解题中的各种错误来显现的。对待作业中的这些问题和错误，我们切不可等闲视之，必须珍视这种使问题和错误得以显现的机会，对其进行仔细的分析，寻找造成错误的原因，努力弥补该错误所暴露和代表的知识漏洞，提高我们对相关知识的认识和掌握。因为知识理解上的许多缺陷和不足具有一定的隐蔽性，在我们犯错误之前，往往意识不到这些本已存在的误区和问题，尽管有些问题还被老师一再强调和提醒，但就是引不起我们足够的注意，理解不了其究竟的意义，只有出了错，才暴露出这些问题的所在。因此，题做对了固然好，说明我们在一定程度上掌握了知识，可是，另一方面，题做对了容易使我们满足和大意，遮盖我们潜在的不足和隐含的危机。相反，题做错了却有着某种积极的意义。因为，错误相对于正确的来说，往往更容易吸引我们的眼球，更容易引起我们的重视，也就更有价值，如果措施得力，不但可以纠正该习题本身的错误，更能够纠正或弥补我们在原理上的偏差和漏洞，避免以后犯同样或类似的错误，从而带来整体认识的提升。总之，错题具有某些独特的价值和意义，能够引起我们特殊的警示，引导我们直指自己的问题与缺陷，故而一道做错的题往往比一道做对的题能够给我们带来更多更有价值的收获。鉴于上述原因，当我们拿到老师批改的作业或试卷后，对其中的错误一一定要认真分析，努力纠正，必要的话，最好要重做一遍。

  第五，要把作业当作一种重要的学习资料加以整理和收集。许多同学对做过的习题、作业往往一扔了事，没有对这些作业加以积攒和保留，这实在是一个很大的浪费。相对于其他参考资料来说，自己曾经做过的习题可能具有更大的价值：其一，它是一种由简到繁、类型相对齐全的习题解集（它们都是有经验的教师按照学习的进度和教学要求而精心挑选的），复习起来简便省事，免去了我们再重新找寻资料的烦琐。其二，它记录了我们对知识的掌握过程，重温这些熟悉的资料，容易唤醒我们从前的记忆，便于我们迅速恢复对内容的理解与把握。其三，这种温习也能够使我们更好地了解自己对知识掌握的情况，使今后的学习更有确切的目标和方向，再做习题时，可以直奔那些掌握得不太牢靠的或者有缺陷的内容，或者直接找一些新类型的习题。其四，更为重要的是以前作业中的那些错题，这些曾经犯的错误，会给我们提供更多的警视，避免我们在随后学习中重犯类似的错误。当然，如果有可能的话，以往这些作业和试卷中的错题是应该单独摘出来的，做成错题集，以备我们在复习时随时翻阅。

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有句话讲得妙绝：天下任何事都可以一个人去做好，惟独“做爱”这一件事要靠人帮忙。

事实上也是如此，如果一方不把做爱当一回事来办，仅当成满足对方的一种手段，那么这样的性行为与手淫，或借助人工器具来完成射精动作是没有两样的。

身为一家的女主人，对于你们夫妻间的性生活，你固然有权去寻求，但你也有责任使它更完美，你必须做的事情有几项：

做爱气氛的制造

妥善的运用五官的感觉来导引先生的性欲，如穿着薄如蝉翼透明的睡衣，可以刺激视觉；巧妙地使用香水，可以刺激味觉；播放轻柔优美的音乐，或耳畔低语，能刺激听觉；适度的爱抚，可以刺激触觉。各种有感器官的唤醒，所造成的总合刺激，效果是很可观的。

另一方面，客观环境也是影响性欲的极大因素，有些人在较脏乱的地方会心神不宁，更别谈到做爱了，因此布置优雅的环境十分重要。有时候，由于罗曼蒂克而多变化的卧室布置，促进了更美满的性经验。

做爱时及做爱前后的责任

在“做爱”这件事情上，许多女性都认为自己是被动的角色，这真是大错特错。在做爱之前的所谓“前戏”里，你有责任把丈夫的性欲引发到某一个程度，并让自己的性欲配合到双方都很理想的最佳做爱时刻，这个前戏工作，包括了喁喁细语、拥抱、爱抚、接吻以及性器官的刺激，等等。

而到了披挂上阵之后，你不应羞于配合丈夫的动作而运动，同时也不应隐藏你愉悦的心情，大可让你快乐的感受形诸于脸，表之于语言，这样对先生将产生极大的鼓励作用。

至于做爱完毕之后，双方都疲累不堪，最好静静地躺在一起，不要急急忙忙的离开。这时候的轻言细语，柔柔的抚触和甜蜜的接吻，都显示了赞赏和满足，绝对不应该忽略。

开发丈夫的性感带

夫妻生活到了一段时间之后，偶而会对性生活感觉索然无味，这是因为性行为千篇一律的关系。你应当在平常时，即注意开发丈夫的性感带，来冲破这种疲乏。

每个男人的习惯不同，感受不同，因此身体所受性的刺激所造成的反应也不尽相同，有些人搔痒就足以以唤起性欲，有些人却无动于衷。因此，你对你先生的身体应有深入的了解，哪些部位比较敏感？敏感的程度如何？你都应十分清楚，这样在疲乏时期来到时，可以用各种不同新的刺激，新的花样来突破困境。

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