红肿、又痒又痛的冻疮主要是因天气寒冷、潮湿而引起的局部皮肤问题。尤其是手脚肉多的人，更容易长冻疮。手上、脚上长冻疮了怎么办？

有些人喜欢用热水去烫，还有些人干脆用冰块去敷脸，其实这些方法都只能暂时缓解冻疮引起的疼痛，并不能起到治疗作用。

治疗冻疮，建议不要用火烤或放在很热的水中浸泡，以免因受冻部位失去知觉而发生烫伤。"最好在室内按摩受冻部位，使患处血液畅通，温度恢复到自然状态。

一般容易生冻疮的人多是阳虚气虚者，末梢循环不良，不妨试一试下面的外敷和内服方药：

内服方：

当归10克，白芍10克，桂枝6克，细辛3克，炮姜10克，大枣15克，甘草6克，气虚怕冷者，加黄芪30克；局部硬结明显者加鸡血藤20克；用水煎服，每天一剂，连服两三周。

外敷法：

1、辣椒膏预防冻疮。取尖辣椒、凡士林各适量（一般用量1：4，多少看使用面积而定）。将尖椒焙干，研细粉，同凡士林搅匀备用。在严寒季节涂擦于耳郭、脸部、手背、足跟等易冻伤处，特别是上年冻伤处要提前预防。

2、干红尖辣椒10个，切碎，浸入100毫升白酒中7天，备用，用棉签蘸药液外敷。

3、取生姜1块在火中煨热，切片擦患处；或取生姜10克、大蒜10克，加水煮沸，取汁涂擦患处。

4、橘皮三四个，生姜300克，加水2000毫升，煎30分钟，浸泡涂擦并用橘皮趁热盖敷患处，每天1至2次。

5、取鲜松树针叶一大把，煎水洗浴患处，每天1至2次，3至5天可愈。

预防冻疮，专家建议，平时多加强耐寒锻炼，如用冷水洗脸、洗脚、洗手或冷水浴等都有助于预防冻疮。当然，这种锻炼要从秋天就开始循序渐进地进行，使身体有一个较好的适应过程。

防：洗冷水加强耐寒锻炼

另外，用冷水洗脸、洗脚、洗手甚至冷水浴的:度"，应因人而异，平常体质差的人，不宜太:急进"，耐寒锻炼主要可针对只暴露在外的皮肤。遇到冷天时，要扎扎实实防寒，保持身上衣物鞋袜的清洁和干燥，外出前不妨戴上手套，并在面部、手等容易受冻部位涂些护肤油脂。每天洗手、脸、脚时，可轻轻揉擦皮肤至发热，有效促进血液循环以预防冻疮。

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患了冻疮的宝宝怎么治疗？

对于没有破溃的早期冻疮，每日可在红肿疼痛处涂抹冻疮膏或维e软膏。也可请中医师开一些对症的草药煎洗，用药液浸洗和药渣揉搓宝宝冻伤部位，对反复发生的冻疮效果更佳。治疗期间爸妈要注意宝宝皮肤的卫生，把宝宝的手指甲修剪干净，防止宝宝将冻疮抓破，造成溃疡。

同时不妨帮宝宝多按摩手脚以促进血液循环，特别是毛细血管内循环，从而加速痊愈。手部按摩可两手合掌、反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互摩擦共15～20次（一左一右为一次）。

当宝宝冻疮有水泡或水泡破溃时，就要请皮肤科医生处理，以免爸妈自行处理不当引起继发感染。对于反复不愈的冻疮且同时伴有关节疼痛等症状，要警惕患冷球蛋白血症、雷诺氏病等病的可能。 推荐阅读： 宝宝长冻疮 中药治疗最受欢迎 冬季对付宝宝冻疮的锦囊妙计

冬季在室外要常常帮宝宝暖暖小手、小脸防冻疮

治疗冻疮和冻疮溃疡的几种药方：

  冻疮

  第一方

   冻疮。

   螳螂卵适量。

   取螳螂卵（须树枝上新鲜卵），用刀横切为2片，然后挤出卵中黄液。将此黄液，直接涂于患处，不需包扎（夜间可用纱布包扎）。每日或隔日涂1次，直至结痂为止。待结痂自行脱落即愈。

   上方具有解毒、收敛、止痒、止痛之功用。

  第二方

   冻疮。

   河蚌壳适量。

   将上药煅后研成细末，用少许麻油调为糊状敷于患处。每日3次。

   方中河蚌性平，味甘淡。外用止痛敛疮，故治冻疮有效。

  第三方

   冻疮。

   鲜樱桃适量。

   将上药放入瓶内，埋于地下，入冬时取出外涂患处，每日数次。

   上方具有止痛止痒、敛疮收口之功用。

  冻疮溃疡

  第一方

   一般冻伤及冻疮，尤其冻疮已溃者。

   独头大蒜适量。

   将上药捣烂，加温，涂贴患处。

   方中大蒜行滞气、解毒。

  第二方

   冻疮已溃烂。

   煅明矾30g，干姜（炒黄）30g，马勃15g。

   将上药共研为细末。用温开水将患处洗净后，敷上药末，用纱布包扎。隔日换药1次。

   方中煅明矾功能解毒、燥湿、敛疮、生肌；干姜辛热，逐寒、通脉；马勃性平，味辛，功能：解毒、止血。陶弘景云:敷诸疮"。诸药合用具有解毒、燥湿、敛疮、生肌之功能，故有治冻疮之效。

  第三方

   冻疮溃烂。

   鸡蛋2只。

   将上药煮熟，取出蛋黄置于铁锅内，用文火烤熬，即有蛋黄油析出，冷却后备用。另用30%的双氧水清洗患处，然后敷上蛋黄油，外用纱布包扎。每日1～2次。

   上方具有敛疮收口之功用。

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宝宝患了冻疮要及时治疗，没有破溃时在红肿疼痛处涂抹冻疮软膏或ve软膏，也可请中医开一些草药煎洗。

当有水泡和水泡破溃形成溃疡面时最好请医生处理，以免处理不当加重病变而使合并症发生。

如何宝宝患过冻疮了，父母更须特别注意照顾到他(她)的日常起居方面易致冻疮产生的地方，尽量预防冻疮的发生，如果还未曾患过，也别大意了，宝宝娇嫩的皮肤在方方面面都须引起注意。

此外，偏方也会有效预防和治疗宝宝冻伤，不妨一试：

①夏季里，把大蒜捣烂成泥，晒热后，经常搽患过冻疮的部位，这就是所谓的"冬病夏治"。

②用紫外线照射曾经被冻伤的部位，每隔10天1次，每次半小时。

③用茄子干煎汤浸泡容易发生冻疮的部位，经过多次浸洗也可达到防止冻疮发生及复发的作用。