干咳在生活中给大家带来了很大的困扰，尤其是在睡眠方面，更是严重严重大家的睡眠质量，而且干咳还可能是某些疾病的表现。

1、急慢性咽炎

急性和慢性咽炎在教师、领导者、歌手以及长时间吸烟和接触有害粉尘的人群中很常见。一般干咳严重，可能是急慢性咽炎的表现。那么，急性咽炎是上呼吸道感染的一种症状，表现为咽喉肿痛，伴有鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰等。慢性咽炎常发生于急性咽炎的长期治疗，表现为喉咙发热或咽部异物感，刺激性咳嗽，言语多，饮水后缓解。

2、支气管炎

急性气管-支气管炎是上呼吸道感染的一部分，具有阵发性刺激性干咳，后胸骨疼痛，低热和少量粘合剂作为临床特征。慢性气管-支气管炎常由急性气管-支气管炎发展而来。长期反复咳嗽，以痰为主要症状伴哮喘，提示慢性阻塞性肺气肿伴有喘息。提示哮喘性支气管炎，多在冬季或气候变化。

3、支气管扩张

如果有长期干咳，并伴有大量脓性痰，甚至大量咯血。然后，这可能是由支气管扩张引起的干咳。这时，一定要注意医院，不要耽误病情。

4、支气管哮喘

支气管哮喘是呼吸道的过敏性疾病。患者对花粉，动物皮肤，鱼和虾过敏。它是一种伴有喘息的阵发性呼吸困难，当它缓解时常常咳嗽，并且当出现大量粘液痰或无色透明的玻璃状痰时终止。

长时间的干咳不仅影响大家的日常生活，还会严重影响大家的身体健康，那么长时间干咳有哪些危害呢？

1、长期咳嗽会影响人们的休息和睡眠，容易引起情绪波动，甚至抑郁，从而影响工作。

2、长期咳嗽，容易使喉咙黏膜受到高速气流的冲击，损伤，有利于病毒或细菌的侵袭，容易加重病情。

3、长时间咳嗽，可增加胸廓的压力，挤压心脏，不利于血液循环。这也是人们说心脏病发作，强迫咳嗽，挤压心脏，并用它自救的基础。

4、长时间咳嗽可增加肺泡和小气管的压力，容易发生肺气肿，肺大泡和支气管扩张。

5、硬咳很容易诱发气胸。

6、硬咳可引起胸部肌肉和软骨关节的拉伤，这是咳嗽后胸部肌肉疼痛的原因。

7、患有骨质疏松症的老年人也容易发生肋骨骨折，这在临床实践中经常遇到。

8、由于咳嗽需要使用胸肌、肋间肌、膈肌等，长期咳嗽会消耗大量的体力，这不利于疾病的恢复。

9、咳嗽还可引起咳嗽昏厥，对于驾驶、高空等危险操作，容易发生危险。

10、长时间频繁的咳嗽不利于人们的沟通和沟通。

日常的饮食护理对于治疗干咳也是非常有帮助的。懂得这些食物疗法对于治疗干咳有很大的帮助。

1、川贝炖雪梨

川贝母12g，雪梨2个，猪肺250g，冰糖少许。将川贝母洗净，雪梨去皮洗净切成数块，猪肺洗净，挤去泡沫，切成片。将川贝母、雪梨、猪肺一起放入砂锅内，加冰糖少许，清水适量，置文火上熬煮3小时后即成。服用时吃梨、肺，饮汤。

2、冰糖炖银耳

银耳10~12g，冰糖适量。 将其中一种白木耳洗净，放入碗中，用冷水浸泡。 应将水浸泡在银耳中并浸泡1小时。 充气后，拿起杂物。 将浸泡过的白木耳，加入冷水和冰糖，放入碗中。 将碗放入蒸锅中蒸2至3小时。 服用时，喝汤，吃白木耳。

3、冰糖燕窝粥

燕窝10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。适用于滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。

4、燕窝梨养肺阴

燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。适用于养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳、气短乏力。

5、萝卜胡椒止咳祛痰

萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次。适用于下气消痰，治咳嗽痰多。

咳嗽没痰是一件非常难以控制的事情，而且会给患者的生活带来严重的干扰。要想更好的进行治疗，就需要了解长时间干咳是怎么回事？

鼻子：如果咳嗽时感到喉咙咳嗽，就会有异物感。晚上躺在床上不到半小时就开始咳嗽，但是当坐起来时不想咳嗽。最常见的原因可能是鼻腔反流。这主要是由过敏性或非过敏性鼻炎引起的。而急性、慢性鼻窦炎等，由于大量鼻腔从鼻腔排出进入咽喉，刺激咽喉并引起咳嗽，应避免让鼻子接触过敏原如冷空气或尘螨等。

胃酸：当胃食管反流发生时，胃酸会回流到食道，这很容易刺激咳嗽神经受体并进入呼吸道刺激喉咙。咳嗽和胃酸引起的咳嗽大多是干咳，还会出现胸闷，胸部灼痛，早上醒来感觉口干和苦涩。

哮喘：一般来说，他们可以通过哮喘诱导的测试来观察肺功能的变化，以区分结果是否为阳性，表明气管是敏感的，并且一点刺激会引起咳嗽。