很多人血压高总是会感觉头晕，这种情况让人非常不解，血压高头晕是怎么回事呢？

血压高头晕一般是由于大脑的内部血压升高，并且可能出现脑出血或脑梗塞等情况，而此时脑颅内部的压力上升，脑神经受到压迫，从而对胃部造成一定的刺激，导致患者出现呕吐的症状，因此，如果高血压患者出现呕吐的情况，说明脑部可能有出血或梗塞的情况。

可能跟血管病变有关，建议就诊检查一下，明确诊断后在医师指导下积极应用利尿消肿药、营养神经药、活血化瘀药、降压药等药物对症治疗比较好。

有很多人其实都非常的困惑，一出现血压高的情况就头晕，那么血压高为什么会头晕呢？

高血压病引起来的头痛头晕，可能是和高血压之后脑部血管收缩有关系，也有可能是神经血管性头痛所致，建议可以口服一些止痛的药物，比如说西比灵片或者养血清脑颗粒。平时注意要从生活、饮食、药物等各个方面控制好您的血压。

高血压病人一般经常要服药的，这个服药也要求恰到好处，没有正确的服药，血压仍然高，服药过多，或者说药物非常敏感，一下子血压降的很低，不论是高血压还是低血压均可引起头晕，但是原因不是一样的。

1、首先要控制摄入的能量，最好吃一些复合糖类的东西，如淀粉、玉米。尽量不要吃葡萄糖、果糖及蔗糖之类的单糖食物，因为这类单糖容易引起血脂升高。

2、可以选用植物油进行烹调，多吃一些海鱼，因为海鱼含有不饱和脂肪酸和较多的亚油酸，既降低血浆胆固醇，还能增加微血管的弹性，防止血管破裂，对防止高血压并发症有一定的作用。

3、要摄入一定量的蛋白质。血压高的人每周要吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。

4、多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物，如土豆、茄子、海带、莴笋。

5、血压高的病人要吃的清淡一些，每天只能吃6g以下的食盐，不可多吃。

6、多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

7、要定期测量血压，1-2周应至少测量一次。如果条件允许，可自备血压计及学会自测血压。

8、要定时服用降压药，不可以自己随意减量或停药，应在医生指导下对病情加以调整，除了服用适当的药物外，还要注意劳逸结合。

1、血压高头晕的人在饮食上最好是低脂低盐，尽量少吃一些高胆固醇、高糖类的食物。可以多吃一些芹菜等具有降压功效的食物。

2、血压高又容易头晕的人，尽量不要吸烟、喝酒，因为吸烟和饮酒会引发很多问题。例如吸烟容易引起血栓，会导致心肌梗死发生；长期饮酒会使血脂水平升高、动脉硬化或者增加中风、患高血压等疾病的危险。

3、血压高头晕的人要坚持服药，定期测量血压，以达到平稳有效降血压的目的。

4、血压高会头晕的人要坚持锻炼，进行适当的运动，要保证睡眠，保持精神放松，这样可以使血压恢复正常。