上班族最不想面临的就是加班问题，可是常常身不由己，只要任由加班熬夜不断肆虐自己的肌肤。就因如此，夜间补救措施就更显得至关重要，密集保湿是少不了的了，同时使用抗氧精华也可以更好地拯救受伤的肌肤哦，一起来了解一下熬夜怎么修护肌肤 吧。

1.为肌肤密集保湿

在准备开始熬夜加班之前一定要做好彻底的清洁，好让肌肤有胃口吃下后续的保养品。熬夜加班会使肌肤缺水干燥，特别是长时间身处空调房内更容易加速肌肤中水分的蒸发，所以密集保湿就显得格外重要，只有当细胞喝饱水分之后才能维持代谢平衡，让沉积在肌肤中的浊质快速排出。

保湿精华液要放在所有的精华类产品之后使用，这样能将之前所有的滋润成分牢牢锁住并加速渗透，之后别忘了在使用一款适合夜间修复的晚霜，防止营养成分的流失并深层润泽肌肤。

2.使用抗氧精华

在睡眠时，人体会自发中和身体以及肌肤内的自由基，同时修复白天紫外线照射引起的损伤，如果睡眠时间过短或睡眠质量低下，那么身体就无法将皮肤中游离的自由基有效管理，从而肌肤老化速度加快。

5. 冲一杯花草茶

在感受花草茶芬芳的同时，其中的多种营养也为肌肤夜间的修补提供了充足的养分。玫瑰茄能活血益气，即使整晚没有休息翌日清晨也能保持红润的肤色，消除疲劳感;绿茶清热解毒，其中的单宁酸和酚类物质更是对抗肌肤暗黄的利器，同时绿茶中的咖啡因成分还能振奋精神，对熬夜水分循环不畅引起的面部浮肿也有很好的预防作用;菊花能清肝明目，对于长时间盯看电脑引起的眼睛干涩有良好的缓解作用;薰衣草舒缓压力，能够防止熬夜加班引起的肌肤敏感，同时平衡油脂分泌，让肌肤清新水嫩。

以上五步就是告诉你熬夜怎么修护肌肤，你学会了吗?

如果你经常熬夜的话就会知道，皮肤在熬夜之后，会出现皮肤粗糙、毛孔粗大等问题。那么，对于熬夜的肌肤来说，我们该如何拯救呢?接下来，为你介绍一些护肤常识，对于拯救熬夜肌肤，会特别有效果。

1、卸妆：睡觉之前一定要卸妆彻底，这样可以避免残留在肌肤上的化妆品对肌肤造成不必要的负担。也可避免肌肤呼吸阻塞，造成痘痘的产生。

2、清洁：深层清洁脸部肌肤，将毛巾用温热的水浸湿，敷在脸上几分钟，使毛孔全部打开。这时候再进行洁面工作，会将肌肤清洁的更加彻底。

3、面膜：为脸部肌肤敷上面膜，最好是具有保湿效果的面膜。为肌肤注入水分，使肌肤状态时刻保持最佳。

4、二次清洁：将面膜撤掉，用凉水清洁脸部，可以不用使用洁面产品，只用清水将脸上面膜的剩余成分洗净就好。凉水可以帮助收紧毛孔，将面膜之前的营养成分锁在肌肤深层。

5、喝水：温开水为宜，为体内注入水分，可加强新陈代谢，保持肌肤良好状态。

6、紧致毛孔、护理眼霜、祛痘遮瑕：熬夜后经常出现的肌肤问题有很多：毛孔粗大、黑眼圈、眼袋、痘痘，诸如此类，需要专门的护理产品帮助肌肤解决问题。

7、按摩：脸部肌肤非常娇嫩，经过了熬夜的摧残，需要更加呵护，一些按摩膏可以帮助肌肤缓解疲劳，有效改善肌肤状态。

这些护肤秘籍，对于你的熬夜肌肤来说，都有不错的修复效果。如果你经常熬夜的话，坚持使用这些护肤法，就能在很大程度上，来修复你的受损肌肤。当然，熬夜对皮肤影响是很大的，避免熬夜产生才是关键。

现在的工作很多时候都是在酒桌子上面谈成的，想要谈工作，首先你要会喝酒。朋友聚会去哪里?酒吧是一个很好的选择，我们很多时候都面临着宿醉的风险，给肌肤很大的伤害，下面小编教大家宿醉后7个拯救肌肤的办法。

七个方法拯救熬夜宿醉肌肤

1、回到家之后及时清洁脸部

回家之后无论多累都得先把妆卸下来然后把脸部彻底清洁干净。因为残留在肌肤上的彩妆品、氧化皮脂以及粉尘会阻碍肌肤夜晚的黄金代谢，让肌肤一夜间丧失活力。其清洁步骤是先用卸妆油或是卸妆霜彻底溶解残妆和污垢，然后后使用清洁力适中，但能洗去残留卸妆品的洁面乳洗脸。

2、用冰敷或按摩脸部改善浮肿

前一晚喝了就，第二天可能会出现面部浮肿问题，这时候可以通过冰敷或者按摩的方法来改善。其具体方法是用面膜或是化妆水冰敷肌肤可以促进血管收缩，让水分代谢恢复顺畅;在面部涂抹按摩霜或是质地柔顺的面霜按摩肌肤，让面部线条恢复紧致。

3、使用强效抗氧化成分的护肤品

去聚会，难免受到烟草对肌肤的危害，使肌肤变得干燥紧绷，还会使肌肤加速衰老。这时候在补水保湿的同时要使用一些含有强效抗氧化成分的护肤品，比如含有绿茶、石榴、葡萄等植物提取成分的精华液，充分按摩肌肤，让肌肤在夜间得到更有效的补救和恢复。

4、给肌肤补充足够水分并保湿

外面的聚会场所，空气干燥，加速肌肤脱水，所以回到家之后要及时给肌肤补充水分。可使用面膜、化妆水为肌肤补充大量水分，同时要用上含有油脂和大分子保湿成分的面霜或是乳液深深锁住水分，强化滋润肌肤的环节。

5、使用高效保养品修复熬夜肌

熬夜狂欢之后，肌肤非常受伤，所以回家之后要制定一套更加强效的护肤方案来弥补肌肤失去的休息机会。睡眠时间以及所使用护肤品的修复力关系着肌肤恢复活力所需要的时间以及恢复的程度，既然睡眠已经无法在必要的时间点内得到保证，那就需要选择一款高效的保养品来弥补，比如一些含有高浓度抗氧修复效果的安瓶精华液，或是密集补水的面膜。

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