冬季天气寒冷，中医认为:寒从脚下生"，因此，寒冷季节泡脚是很多人养生保健的手段。但是，凡事都讲究方法。中医基础理论认为，:肾为先天之本":脾为后天之本"，所谓:本"就是生命的根本所在。这就明确指出了脾肾在脏腑中的作用特别重要。足少阴肾经、足太阴脾经皆起始于脚部，可见脚部在生命活动中是非常重要的组织。为了强调这一点，人们常把脚称为:人之根本"，正因为脚是三阴经交汇的地方，所以比较怕冷，沐足能起到暖脚暖身、保健的作用。

但是，很多人认为泡脚保健随随便便就可以，也没有什么副作用，所有人都合适，这就错了。对于阳虚怕冷的人，泡脚能温通经络、活血化瘀；但是对于本身阴虚体质的人，恰恰就如:火上浇油"，不但达不到保健的目的，而且很容易导致:上火"。

中药泡脚方

风寒感冒 艾叶、苏叶各15克，桔梗、麻黄各10克，生姜5片。风寒感冒者往往打喷嚏、流鼻涕、周身紧痛、恶寒、口淡、没有胃口、恶心呕吐、大便溏稀，在感冒的急性期在家泡泡脚能帮助尽快恢复。

风热感冒 桑叶30克，北杏仁、菊花各20克，连翘、金银花各15克，桔梗、防风、薄荷各10克。风热感冒的人往往发热重、微恶风、头痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

孕妇便秘吃什么药好？女性在怀孕后身体各方面都会发生些许变化，由于怀孕后吃的食物都特别营养且精细，而大多数孕妇不喜欢运动，导致胃肠蠕动频率减弱，进而造成排便困难。很多孕妇由于便秘较严重光靠饮食的调节不能良好的改善便秘状况，很多人会提出孕妇便秘吃什么药好的问题，我们都知道孕妇是不宜随便用药的，那么孕妇便秘用药都有哪些安全又高效呢？

首先我们要知道孕妇便秘用药的选择要注意的标准：

1. 天然无毒、有效成分正确定量，2. 不腹泻，软便，3. 安全可靠、无不良反应、无依靠性，4. 对子宫无刺激性，不产生致畸、致突变作用，5. 不引起婴儿腹泻及其他不良反应，6. 补充膳食纤维，增强肠道动力，能够重建规律的排便习惯。

孕妇便秘用药可以使用乳果糖、山梨醇、盐水等渗透性泻剂，因这类泻剂可增加渗透压能使肠腔内水分聚集增多，促使肠道扩张、蠕动而排便。

孕妇便秘用药要在专业医生的指导下进行服用，合理使用缓泻剂，切勿滥用泻药！

孕妇便秘主要是由于纤维素补充不足造成，所以适当补充纤维素类保健品能有效改善便秘，华纳膳食植物纤维素摄取自十几种蔬菜水果而成的100％纯纤维素，长期食用可清理肠道垃圾增强免疫力。纽特麦胚宝对解除便秘、改善肠道健康，孕妇食用安全可靠。全金膳食纤维素、华纳苹果酸片等都可安全有效的改善孕妇便秘状况，更可保持产后苗条的身材，可谓一举两得。

有很多女性都想生一个可爱的男宝宝，于是就会通过中药调理来增加机率。那么，中药调理生男孩可靠吗？下面就一起来看看吧！

中药调理生男孩可靠吗

家里有儿有女才能凑成一个:好"字，因此，很多家里已经生了女儿的夫妻就很想再要个儿子。但是，生儿生女也不是自己能够决定的，用中药来调理的话可以生男孩吗？这个理论是不是可靠的呢？就让我们一起来了解一下吧。

为了生一个性别合自己心意的二孩，一些市民甚至寻找各种:秘方"，或以喝中药调理的方式调理身体。对此，医生提醒，孕前用中药调理好身体生出来的孩子体质较好，但以为这样可以决定孩子性别并没有科学依据，市民切勿被忽悠。

:听朋友说，他们夫妻去找一个知名中医调理了几个月，后来生了一个男孩。"近日，正准备生二孩的林女士听朋友说中药调理可以决定孩子的性别，于是跃跃欲试。

那么，到底用中药调理能否决定孩子的性别？

专家解释，通过吃中药调节胎儿性别都是骗人的，通过调理身体达到所谓:男孩女孩随意生"的效果，完全没有科学依据。按照自然规律，男孩女孩基本各占一半比例，假如有10对夫妇去找一些中医来调理，喝中药想:生男孩"，最后可能依然会生下5男5女。:这5个生男孩的家长一高兴会将消息宣扬出去，而生女孩的可能就不作声了，这样就会以讹传讹，很容易给他们下一个结论，便是胎儿性别可以调。"专家如是说。

调理好身体，确实有利于生健康宝宝，体质好的宝宝出生以后容易带。凡药三分毒，用中药调理身体也要由专业医生开方。一般而言，给男性喝的中药基本以益气养肾为主，给女性喝的则侧重养血。

生男孩的科学方法

1、呈碱性的身体环境

根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几率。

碱性食物包括：豆类（带荚或绿色的豆）、蔬菜、水果（香蕉、李子、加工水果除外）、鲜牛奶、谷物（如玉米）、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素d。

2、夏季或高温的环境

研究表明，男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温会影响精子的x染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的y染色体，让男宝宝不容易出生。因此，一般来说，夏季或高温的环境容易创造男宝宝。

3、性爱有技巧，要有性高潮

高质量的、和谐的性生活能增强怀男孩的几率。因为女性经由性交兴奋、产生强烈快感而到达高潮时，子宫颈管分泌强碱性的液体，使酸性的阴道内呈现碱性，有利于y精子成长。

同时，国外研究显示，受孕时精子多的易生男孩，精子少的易生女儿。因此造爱运动前男性最好先禁欲几天，这样能产生最大量的精子，且精子的活力大大提高；在做爱姿势上尽量采用插入较深的体位，如采用从后插入的姿势，或将女性臀部垫高6-10厘米。

4、男女双方都年轻

男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以生女孩的机率特别高，同样的，女性的年龄越大，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。

想要男孩，一定要趁早，男女双方都年轻，身体状态好，精子卵子有活力，生男孩的几率比较大。

5、健康强壮的身体，富裕的家境

美国科学家最近的一项研究表明，家境宽裕、文化水平高、身体健康强壮的已婚女性，生育男孩的可能性更大；而家境贫穷、身体健康欠佳的女性则更容易生女儿。

这项研究符合进化论原理，很多时候女性的生存能力更强，所以贫困家庭中的女性会生育存活率更高的女孩。而家境富庶，健康强壮的女性更趋向于生儿子，这样就能够保证他们的基因和家族能够代代相传。

6、女性拥有强势、自信的个性

支配欲望强烈，过分自信的妇女，她们的卵子由于男性荷尔蒙偏高，更善于接纳精子中的y染色体。因此，常常发号施令、大权在握的妇女怀男婴的机会比普通女性更高一些。

同时，新研究表明，从事如工程师或会计之类的男性化职业，将大大增加孕妇生产男孩的几率。因为从事男性化职业的女性往往大脑具有系统性"，在受精过程中，其子宫内的睾丸激素含量较高，因此增加了胎儿是男性的可能性。

7、男性防止阴囊温度过高

男性若平时经常穿紧身衣裤会使阴囊温度上升，造成精子数目减少，生男孩的y精子会先死掉，使得生女孩的机率大增，也可能会暂时不孕。

目前市场上治疗宫颈糜烂的药物很多 ，而且该类药物的媒体广告也很多 ，许多患者便自行购买使用。对此 ，孙念怙教授提醒说，宫颈糜烂患者一定要在医生的指导下选择药物、选择用药方式 ，切莫自行盲目用药。她说 ，许多患者由于用药方式不对 ，如过度地用药物清洗阴道，虽然能够杀死细菌 ，但同时也很容易使阴道内菌群失调 ，加重病情。

重度宫颈糜烂患者 ，切莫过分依赖药物治疗 ，因为药物治疗不仅费用高、治疗时间长 ，而且效果也不明显 ，所以中、重度宫颈糜烂患者应听从医生的意见 ，选择激光、冷冻、微波等更好的治疗手段 ，以便早日根除疾病。

激光、微波等治疗手段不仅是不再考虑生育的中、重度宫颈糜烂患者的首选治疗方法，而且对于未育的患者也非常重要。目前许多人认为宫颈糜烂用激光等物理治疗的方法可能会导致不孕，这其实是不正确的观点。宫颈糜烂本身就可能会导致不孕 ，肯定是需要治疗的 ，所以对于那些重度宫颈糜烂又未育的患者建议采用激光等物理治疗的方法，这样见效快。不过在治疗时 ，应告诉大夫不要影响宫颈的功能即可。