调理脾胃在儿科保健中占有很重要的地位。中医认为，脾胃为后天之本，主运营养物质，为气血生化之源。而宝宝:脾常不足"，因为宝宝发育迅速，生机旺盛，对营养物质的需求比成年人相对较多，但脾胃薄弱，消化能力较差，加上宝宝饮食不能自节，容易为饮食所伤，出现脾胃不和、消化不良的问题。一旦问题出现，宝宝就会有食欲不振、腹胀便溏等，直接影响进食和营养吸收，进而使生长发育减慢或停滞。

婴儿健脾散

※含有白扁豆（炒）、山药（炒）、鸡内金（炒）、白术（炒）、川贝母、木香、碳酸氢钠、人工牛黄。

※主要用于消化不良、乳食不进、腹泻、大便次数增多的宝宝。

※为淡棕黄色的细粒，气味香，口感甜、咸、微苦。1岁以下宝宝每次服半袋，1～3岁每次服1～2袋，每日2次。

小儿麦枣片

※含有山药（炒）、大枣、山楂、麦芽（炒）。

※主要用于宝宝脾胃虚弱，积食不化，食欲不振。

※为淡棕黄色片剂，气味香，口感酸甜。嚼服，3岁以下宝宝每次2片，每日3次。

山麦健脾口服液

※含有山楂、麦芽、砂仁、干姜、陈皮。

※主要用于食欲不振，饮食积滞所致的胃胀腹痛、胸腹胀闷、消化不良的宝宝。

※为黄棕色至红棕色的液体，口感酸甜。每次服10毫升，每日2～3次。

醒脾养儿颗粒

※含有毛大丁草、山栀茶、一点红、蜘蛛香。

※主要用于脾气虚所致厌食、腹泻便溏、烦躁盗汗、遗尿夜啼的宝宝。

※为黄褐色至棕褐色的颗粒，口感甜、微苦。1岁以下的宝宝每次服1袋，1～2岁宝宝每次服2袋，每日2次；3～6岁宝宝每次服2袋，每日3次。

小儿启脾丸

※含有人参、白术、茯苓、陈皮、山药、莲子、山楂（炒）、六神曲（麸炒）、麦芽（炒）、泽泻。

※主要用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、腹胀便溏的宝宝。

※为棕色的大蜜丸，口感甜微酸。每次1～2丸，每日2～3次，1岁以下宝宝按医嘱酌减。

调理胃药怎么选？

小儿麦枣片、山麦健脾口服液口感相对较好，偏重于助消化，对积食导致消化不良的宝宝比较合适。婴儿健脾散、醒脾养儿颗粒、小儿启脾丸口感稍差，对脾胃虚弱，有点儿风吹草动就容易腹泻的宝宝更为合适。

宝宝脾胃健康，才能吃饭香、身体棒，相反，如果宝宝脾胃虚弱会面色发黄、头发稀疏，下面我们来看看宝宝脾胃虚弱的表现及调理方法。

宝宝脾胃虚弱的表现

儿童脾胃虚弱多因长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些疾病（如慢性肺炎）后引起。脾胃虚弱的孩子多面色发黄或面部色素沉着不均匀（出现花斑），头发稀疏、消瘦、指甲脆薄有白点，还有经常出现发作性脐周疼痛，时轻时重。

脾胃虚弱偏内寒的患儿除了有上述症状外，食欲虽好，但是大便次数多、量大，食后即拉；

脾胃虚弱偏内热则食欲不佳，大便干燥（两三天一次），此类患儿多因过多食用零食或过量饮用牛奶所致。

孩子的脾胃健康，身体才能强壮，而脾胃虚的小儿特别容易患感冒，那么小孩子如何调理脾胃？

1、日常饮食

中医中的脾胃指的是脾经和胃经。若是孩子饮食不节、过食肥腻、偏食偏嗜、饥饱不均等偶可能伤及其脾胃。建议注意日常喂养得当，不要让孩子吃过多的肉类食物，饮食要规律，最好定时、定量，还应让孩子少吃一些零食。

如果属于脾胃虚弱偏内寒，应养成孩子吃热饮的习惯，不宜喝冷水以及吃冷饮，另外酸奶也不要吃太多。平时可以适当多吃一些山药、芋头等，少吃生冷油腻食物。如果属于脾胃虚弱偏内热，那么平时应少吃干燥、油炸、辛辣、寒凉食物，建议适当多吃海带、胡萝卜、南瓜等食物。

2、中药调理

小儿脾胃较弱，常因为各种原因出现积食、腹泻、食欲不振等情况。专家表示，考虑到小儿:脾常不足"的生理特点，可以用中药调理孩子的脾胃，能保护儿童娇嫩肠胃，同时还能对症治疗。

3、推拿按摩

按摩足三里穴具有调理脾胃的效果。足三里位于两小腿外侧，膝眼下三横指胫骨外，为全身性强壮穴。家长每日给小儿按摩足三里穴10-15分钟，可使小儿消化系统功能旺盛，消化吸收率增加，面黄肌瘦好转。

对婴幼儿可采用捏脊法。家长站在小儿右侧，让他俯卧，用双手捏起脊柱两旁的皮肤，从尾骶部逐渐向上移动，直捏到颈部，反复十多回，每天2次。捏脊有健脾助消化和强壮作用，可以改善食欲，减少感冒，增强体质。

4、作息注意

在作息上，充足的睡眠对于增强小儿的体质也是非常重要的，所以，爸爸妈妈要培养孩子良好的生活习惯，坚持早睡早起，保证充足的睡眠。

此外，适当的运动也可使机体素质得到提高，在天气适宜时，多带孩子接触新鲜的空气阳光，多参加户外活动。

宝宝脾胃稚嫩，尚在发育中，夏天经常过食冷饮，极易造成损伤，出现积滞、厌食等症，影响消化吸收，导致一些营养素缺乏。冬季是为宝宝调理脾胃的好机会，会使宝宝的胃口大开，补偿夏天造成的营养损失。

宝宝在冬天消耗的热量和营养物质较多，加之器官发育未全，功能脆弱，一旦患病正气易虚，邪气易实。虚症的宝宝可通过冬令调补来增强体质，祛病强身。

* 调理脾胃功能的方法

饮食上，注意调剂花样，要清淡少油腻，细软易消化；进食一些补脾胃助消化的食物，如山药、茯苓、扁豆、莲子等，必要时在医生指导下服用参苓白术散等中成药；烹调时，最好把食物制作成汤、羹、糕等，尽量少吃或不吃煎、烤、炸的食物；多给宝宝吃富含胡罗卜素的食物，如胡萝卜、柑桔等，保护呼吸道和胃肠道的黏膜免受病毒或细菌侵袭，保护脾胃功能；一定要让宝宝适量进食，防止暴食。

* 增补宝宝体质的方法

首先要辨证，在医生指导下科学进补，即虚则补之，无虚不补，适可而止，切不可补品吃得太多太杂，造成矫枉过正，反出现不良后果；其次小儿多以脾虚为主，当以补脾运脾为主，并把握好进补的要点，不可猛补。

喂养tips

1.冬天应预防甲肝流行，多进食菌藻食物，如香菇、猴头、银耳及水产品等，有助于增加抗病力。

2.瘦弱的宝宝先寻找原因，并调理好脾胃，胃口转好后酌情增添鱼、禽、肉、蛋等食物，并适当减少运动量。

3.有疳积的宝宝消化能力很差，妈咪切不可强迫进食，应在秋冬季节抓紧调养脾胃。

4.多进汤汁食物有利于身体补水，增强抗病力。此外，汤汁食物能利用多种应季蔬菜，发挥所含营养素功效，如矿物质、纤维素、抗氧化剂及维生素等。在冬季人体会受到更多外部侵害，更需要这些营养素。

5.走路和长牙晚的宝宝，或头颈、手脚和肌肉软的宝宝，或有鸡胸和四肢畸形的宝宝，或体虚、食欲不好、慢性腹泻、精神不振的宝宝，进行中医对症调理有较好的效果

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

中医认为“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病。那么宝宝脾胃不好吃什么调理呢？

脾胃虚的小儿特别容易患感冒，表现为面色萎黄，鼻梁有:青筋"，身体瘦小，食欲减退，睡眠不安，常有腹泻。食疗方法对于宝宝脾胃有好处。

宝宝脾胃虚弱食疗方

奶香麦片（1岁以上适用）

原料：牛奶250毫升，麦片100克。

做法：将牛奶和麦片同煮成粥即可。

功效：健脾养胃，滋心润肺，补充维生素b，促进肠蠕动。

山药薏米粥（1岁以上适用）

原料：大米适量，铁棍山药100克，薏米100克。

做法：将山药和薏米用食物料理机粉碎，然后与大米同煮成粥。

功效：健脾养胃，祛风除湿，去水肿，提高免疫力。脾胃虚弱的孩子可连续吃1个月。

山药萝卜粥（八个月以上适用）

原料：大米适量，山药200克，白萝卜50克。

做法：将山药、白萝卜去皮，切成小片，与大米一起慢火同煮成粥。

功效：理气顺脾，促进肠蠕动。呕吐后的孩子食用效果好。