对于敏感肌肤的妹子而言，抗痘就像二万五千里长征是一个艰苦而漫长的过程。不过如果是因为最近生活习性不好，而引发长痘的妹子而言，我倒是有几个快速祛痘的消防法。

面膜对我们的肌肤非常重要，是我们汲取营养，包养肌肤，延缓衰老的妙招。可是当我们有痘痘的情况下，却只能去买祛痘的面膜，并且用了以后也没什么效果。

这时候当然需要一些自制的祛痘面膜，很多妹子不知道鸡蛋、蜂蜜和橄榄油，可是祛除痘痘，嫩滑肌肤的大杀器！

把一个新鲜的鸡蛋敲碎了倒入面膜碗中，加一勺蜂蜜。两勺橄榄油，如果想要美白的功效，还可以加一点柠檬汁。将面膜搅拌在一起，用面膜刷把面膜刷在脸上，然后用手指进行按摩。敷二十分钟左右，就能让肌肤达到营养健康的状态。

每周一次，大约第二次用完以后不久，额头上的痘痘就能祛除大半。不过额头痘痘很顽固的妹子，除了使用这个面膜以外，还要调节自己的睡眠和饮食，否则敷再多的面膜也是无用功。

眼看天气暖和了，终于可以穿美衣、化美妆，但是脸上的痘痘却极大影响了美感。对于敏感皮肤人群来说，长痘痘真的是一件非常令人苦恼的事。只要吃点辣的食物，第二天早上醒来，脸上必然会冒出新的痘痘，许久才会消失。

很多人长痘痘的位置都是在脸颊上、鼻子上，但额头上长痘痘的人也不少。那究竟是什么原因导致额头上长痘痘呢？接下来就和小编一起来了解了解吧。

额头长痘痘的原因有哪些

一、额头长痘痘的原因

1.毛囊变化

正常情况下，死掉的角质会逐渐排出，但当荷尔蒙增加、皮脂分泌旺盛，毛囊就会发生变化——老角质很快脱落并粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。

2.皮脂分泌旺盛

皮脂腺受到荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘长出来主要是体内代谢不好，还有就是吃了刺激食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和饮食习惯，少吃刺激食物，少吃煎炸烧烤，多喝水排毒。使用一些天然无油配方的祛痘产品，这样祛痘效果更好。

3.痤疮杆菌

阻塞的毛囊内很容易滋生细菌，其中一种叫痤疮杆菌，它专吃皮脂维生，正常存在于皮肤中，当皮脂阻塞毛囊时，p菌即快速繁殖，它们所产生的化学物质，会使毛囊及其周围发炎。这是很常见的情况，在注意清洁的同时，可使用针对痤疮杆菌皮肤类药物。

二、额头长痘痘的消除方法

1.彻底清洁。脸上的角质没有清理干净就会堵塞毛囊，所以如果发际周围和额头的清洁做不到位，发际周边容易长痘痘和黑头，影响发际的轮廓清晰与额头的光滑度。因此，对毛囊的清理尤为关键。

痘痘这个讨人厌的东西，好像无孔不入似的，从头上到身上，都有长痘的可能性。特别是整个脸部，是痘痘最喜欢集中的地方。哎，这讨厌又可恨的痘痘应该怎么:消灭"它呢？其实祛痘最有效的办法就是预防痘痘长出来，然而要预防痘痘那就要找到长痘的原因，从而才能有效的预防哦。

很多人都恼努为什么老喜欢额头上长痘痘 ，其实女性额头长痘的原因是代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神，长痘亦代表肝脏排毒功能不佳,即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好也会导致长痘,因此要多睡觉，多喝水,减少饮用酒精类饮品。

女性额头长痘的原因，生理期有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。

预防痘痘日常就应该养成早睡早起的习惯，让睡眠充足，并多喝水。

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长痘可是不少女人的皮肤大忌，满脸痘痘的话，估计女人们会变得害怕出门。因为满脸痘严重影响颜值，对于爱美的她们来说，这是大忌。那么长痘怎么办呢?那自然是要找找祛除痘痘的妙招，所以快来看一看。

长痘怎么办?推荐祛除痘痘的妙招

1、规律生活

生活包括了睡眠和饮食，天天熬夜、爱吃油腻食物的女人，更容易长痘。所以说，想要祛除痘痘需要规律生活，建议做到这些：

a、每天早睡早起，改掉熬夜通宵的习惯，天黑之后早点回家，差不多十点了就放下手机，离开电脑，爬上床睡觉。

b、不要吃油腻的食物，比如说炸鸡、肥肉之类的，吃多了皮肤容易分泌更多的油脂，毛孔容易被堵塞，时间长了就容易长痘了。

c、每天要吃水果，比如说苹果、橘子、柠檬之类的，这些水果纤维素多，吃了有助排毒，促进皮肤更新，对皮肤好。

2、多喝水

脸上长痘，很大一部分是因为缺水所致的。因为身体和皮肤上的水分不够，一些垃圾和毒素无法及时排出身体，从而导致一些垃圾和毒素会渗透到皮肤上。而皮肤也会排泄垃圾，这样一来皮肤内外都有垃圾堆积，时间长了就会堵塞毛孔，造成痘痘肌肤了。

所以说，女人们要多喝水，帮助身体排毒排垃圾，帮助清除毛孔中的垃圾，起到祛痘效果。

最后有一点必须注意，如果你想要通过药物或是一些祛痘产品消除痘痘的话，请一定要认定正规品牌，要认真思考选择，别满目相信商家吹得天花乱坠的广告内容，实用有效才是第一位。