子宫肌瘤患者如果没有明显症状或者肿瘤较小、症状较轻的时候可不能掉以轻心，在日常生活中，一定要注意作息和饮食，尤其是饮食习惯。子宫肌瘤的饮食原则非常重要，患有子宫肌瘤的女性一定要了解好自己平常到底能吃什么、不能吃什么，否则一不小心贪嘴了就可能导致不良后果。患者一定要注意，子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤，对于富含激素类的食物，如豆制品，美容、保健品等，可以适当少吃。紧急避孕药含有较高的雌激素,最好少用。人体需要存在于各种不同食物里面的营养物质，但是有一些物质可能并不利于病情，所以最好暂时忌口。

子宫肌瘤患者在饮食上需要注意，保持饮食正常，按时按量，暴饮暴食很容易造成新陈代谢的絮乱，从而导致整个身体的状况出现异常。子宫肌瘤患者不适宜吃油腻的食品，坚持多吃鱼肉、鸡蛋和蔬菜瓜果等，干果也很适合子宫肌瘤患者食用。另外，肥胖的子宫肌瘤患者在所有患者中所占比例也很高，这类患者尤其需要注意饮食控制，加强锻炼和保持良好饮食习惯，不仅可以控制体重，还能有效控制病情。子宫肌瘤患者应该自觉少吃辛辣、油炸、烧烤等刺激性食物，不要抽烟、酗酒，这些不好的饮食生活习惯都可能会加重病情。

子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，在30岁至50岁的育龄妇女中的发病率高达20%到30%，饮食科学是预防子宫肌瘤生长的最佳防线。下面，我们就来了解看看。

1、减少雌激素的摄入。黄豆和黄豆制品含有天然雌激素外，还有一些食物富含植物性雌激素，例如人参、当归、大麦、小麦、豌豆、马铃薯等食物，虽然在日常饮食中可能都摄入这些食物，但注意不要过量，也不要长期食用，避免体内雌激素过多，诱发子宫肌瘤的生长。

2、适当食用肉类即可，不宜吃太多肉。如果你是无肉不欢的食肉动物，那么要注意了，要尽量远离那些非自由放养的、使用过激素和抗生素的食草动物肉、红肉和传统乳制品，如果非得吃肉才开心，也要适可而止哦!

3、多吃抗子宫肌瘤的食物。多摄取胡萝卜、紫甘蓝、南瓜、橙子、玉米等富含β-胡萝卜素的食物；多摄取红葡萄柚、红辣椒、西红柿、草莓等富含番茄红素的食物；摄取菠菜、葵花子、小麦胚芽等富含叶酸的食物；多摄取沙棘、鲜枣、柠檬、猕猴桃、菜花、柿子椒等富含维生素c的食物，多吃这些有抗子宫肌瘤作用的食物，可以有效预防子宫肌瘤哦！

子宫肌瘤患者进行手术后要十分注重饮食，特别是在手术的6小时后，可以开始进食一些流质食物。但是材料要有所讲究。我们下面就一起来看看子宫肌瘤手术后饮食注意事项吧！

想要更快地恢复身体，避免子宫肌瘤复发的可能性，在术后的饮食十分有讲究。

1、年老体弱者：应多吃流质、半流质的食物，以利于消化，如藕粉、橘汁等，或选用瘦肉或鲜鱼熬汤，既能保证营养又能增进食欲，病人就会很快康复。如果病人营养状况不佳，一般饮食无法满足营养需要，则可口服一些高能全面营养素制剂，等以改善营养不良状况。

提醒：进食不宜过早，一般在肛门排气后开始喝少量水，如无不适，可吃流食，如米汤、菜汤等，以后逐渐过渡到软食和普通食物。

2、如果是一般患有子宫肌瘤的女性，应该在治疗期间，吃一些比较清淡的食物，多吃一些瓜果蔬菜，特别是富含维生素c的水果蔬菜。

进行子宫肌瘤手术后不能吃什么？

no.1 刺激性食物

包括辛辣、酒类等。因为辛辣的食物会刺激到内分泌，引起内分泌不协调，有加快子宫肌瘤生长的风险；而酒类食物也会刺激到子宫，加上喝酒会导致血气上涌，不利于子宫肌瘤患者对情绪的控制。

no.2 易发食物

如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等。因为对子宫肌瘤患者来说，肉类的脂肪含量较多，所以肥胖的女性患上子宫肌瘤的风险会比其他女性要高出许多。

其次，子宫肌瘤患者要避免食用海产品，这些海产品中含有的激素比较懂，可能会导致子宫肌瘤向严重化发展。

no.3 补血益气食物

子宫肌瘤患者应该注意不要食用补血益气的食物，例如红枣、桂圆、阿胶以及蜂王浆等补血滋补类食物，因为子宫肌瘤的发生和生长都与女性体内的雌激素息息相关，如果体内雌激素分泌过高，就会促进子宫肌瘤的生长。

子宫肌瘤是发生在女性生殖器官中的一种常见良性肿瘤，也叫做子宫平滑肌瘤，症状不明显，中医里认为是由于气滞血瘀，脏腑功能失调而引起。很多人以为子宫肌瘤是癌症，其实并不是，现在就来告诉你关于子宫肌瘤的几个误区，以及子宫肌瘤患者的饮食应该注意哪些？

大多数女性并不能准确的了解子宫肌瘤，她们可能接收到很多错误的信息，包括有些根深蒂固的观念也可能是错误的，不仅是女性，还有她们的家人、朋友甚至医生。

针对女性对子宫肌瘤的不了解和担忧，告诉你4个关于子宫肌瘤的真相，以帮助女性避开认知误区。

子宫肌瘤，在女性当中非常常见，是一种良性的肿瘤，主要由平滑肌细胞增生而成，含有少量纤维结缔组织。约半数的女性都患有子宫肌瘤，但大多数肌瘤并不会引起任何症状。

子宫肌瘤的误区子宫肌瘤的饮食

误区1：子宫肌瘤是癌症

事实：子宫肌瘤往往被称为:纤维瘤"，但它们并不是癌，并且很少会导致癌症。如果你患上了子宫肌瘤，别担心，这并不是个问题。

误区2：患子宫肌瘤需切除子宫

事实：到60岁时，有1/3的美国女性进行过子宫切除，其中只有10%是因为癌症。但是你需要了解其中的风险，每年650000人进行子宫切除，其中有1000人会死于失血或手术并发症。这就是为什么女性应该对子宫切除术三思而后行，尤其是你正计划要孩子。

子宫肌瘤一般不需要进行手术治疗。事实上，药物治疗或微创治疗都是有效的更好选择。

误区3：子宫肌瘤会导致不孕

事实：子宫肌瘤很少会妨碍女性的受孕能力。即使是那些因为子宫肌瘤，被告知永远不可能有孩子的女性，她们也很可能意外怀孕。因为，即便不得不采取手术切除子宫肌瘤，往往还是会保证子宫的孕育功能。

子宫肌瘤的误区子宫肌瘤的饮食

误区4：尿急便秘就是子宫肌瘤

事实：胸痛并不能说明你就有心脏病，同样的，子宫肌瘤的许多常见症状，也可以与其他的健康问题有关。譬如，尿急可能是子宫肌瘤的信号，但是它也可能是糖尿病的标志或肥胖所致。子宫肌瘤会引发便秘，但是便秘更可能与甲状腺问题或不良饮食习惯有关。

最重要的是，你应该积极主动的进行健康检查，多向医生进行咨询，并配合治疗。

子宫肌瘤患者的饮食要注意哪些？

子宫肌瘤吃那些对身体好?

1、子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，也可经常吃一些常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量，防止暴饮暴食。

2、子宫肌瘤患者的茶饭宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

3、子宫肌瘤患者可以多吃一些食海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素钙、锌因酸性中和而被过多消耗。