如何提高幼儿体育活动中自我保护能力

一、树立增强团队观念，激发学生参与管理的意识。

毛泽东的军队从来没有督战队，也没有大把银元奖励，但他的军队却最富有献身精神，是世界上最有凝聚力的军队。

那么，毛泽东是靠什么凝聚这样一支举世无双的铁军呢？说到底，靠的是信仰，靠的是宗旨。

毛泽东在早年组织和改造新民学会的过程中，做过这样一段总结：不但要有一班刻苦励志的人，而且要有一个大家信守的主义。主义好比一面旗帜，旗帜竖起来后，人们才有所趋附。既有了主义，又有了人，剩下的任务就是去建立一种组织，把信守这个主义的人组织起来，并通过这些人，拿了这个主义去组织联络更多的人。

解放军的建军历史充分说明了，志同，才能道合；心往一处想，劲才能往一处使。要想巩固组织，凝聚军心，最重要的就是确立一个明确的宗旨，并使之深入人心。 在班级管理中我树立了：“我们是一家人”的理念。

刚一进教室，班长就对我说：“有一个学生自习课不好好学习，我说他多次他都不听，我打了他。”我告诉他，我知道了！

课间操的时候，我把学生召集在一起，把那个挨打的学生叫到前边，我深深的向他鞠个说：“老师对不起你！我经常告诉大家，我们是一家人，要相互关爱，相互帮助，但我们的班长打了你，这件事责任在我，对班长的教育不到位，虽然他是好心，但方法不对，主要原因是作为班主任的我，没有告诉他：工作要有耐心，对同学要有爱心，为此我代表班长和我向你致歉。”

话刚说完，班长举手说：“老师我有话说。”

“可以！”

只见班长走的挨打学生跟前，深深的鞠一躬：“对不起！我错了!请你原谅!我向你保证并向全体同学保证，我绝不会再出现这种情况，如果再出现这种情况，大家说怎么办就怎么办!”

从此班中在没有出现一次打架事件。

我告诉学生，我们是一家人要相互关爱，相互帮助。

我班王少聪病重，我要带部分学生代表去看他，校长知道后，他带着我们去看他，并出了礼物钱。

我班学生凡有病请假回家的，小组长会代表全班，每天给那个学生打电话--------慰问病情。

我不知道这种慰问对学生起不起作用，但昨天，我的爱人生病住院，我在医院里陪护，下午五点左右，学生给我打电话，全班学生大声喊“祝师母早日康复！请老师放心，我们一定好好学习！”当时我的心热乎乎的!眼泪也挺不争气的流了下来!

我们是一家人，这就是我的班级管理理念。一家人相互关心，相互帮助，在我们的班级中，不许内讧。

一个和谐的、温暖的班集体，无论学校开展各种活动，我几乎不用动手，学生就会安排的井井有条。纪律、卫生、学习各项都名列前茅。因为我们是一家人，只求给这个家添彩，不愿给这个家摸黑!

所以我班树立：“我们是一家人”的理念，大家团结在这个班级中，像铁桶一样，目标一致，每个学生愿意积极参与管理，成绩自然稳步提升。

二、科学的管理，责任到人，促进学生积极参与班级管理。

在班级管理中，可以把学生分成不同的小组，明确他们的责任、分岗到人，事事有人做，人人有事做。促进学生积极参与班级管理。

职务

职 责

组 长

1、督查各个组长的工作情况。2、辅助能力稍差组长完成工作3、统管全组。4、小组第一责任人。

纪律组长

1、负责讲课时本组纪律。2、监督本组讲课中他组纪律。3、监督本组成员守纪情况。

卫生组长

1、监督本组卫生任务完成情况。2、分配打扫区域。3、随时检查本组教室卫生情况。4、教室值日时督查全班个人座位卫生和吃小零食情况。

任务组长

1、督促本组成员及时完成当天学习任务。2、汇总并及时汇报负责组的完成情况。

生活组长

1、负责本组组费管理。2、收缴班费、饭卡费、洗澡费。

学习组长

1、布置作业。2、分配本组“优帮差”。3、组织讲课。4、督促学习动力不足的学生认真学习。5、监督本组成员抄袭现象。6、批改本组作业，及时辅导（或指派他人辅导）作业中的错题

记录组长

1、记录每天小组各个成员的得失分情况。2、每天及时提醒总分落后学生。3、做好一周总评。（小组不足7人的该职位组长兼任）

三、赏罚分明，正确引导学生自我管理。

在平时的学生小组自主管理中，以小组为单位，依据小组学习生活自主管理的水平，采用积分的形式表现出来，评出优、劣。依据小组积分的高低设立相应的奖罚制度，用“奖”激励先进，引导人人争先；用“罚”训诫落后，避免不思进取！

“奖”要分短期奖励和长远奖励。例如短期奖励，可一周一奖；长远奖励，可一月一奖，一期一奖。至于奖什么，老师可根据学生喜好，班级的班费情况来定。

“罚”是十分棘手的问题，怎样罚？罚什么？牵扯很多敏感问题 ，需要任课老师小心拿捏，切勿急于求成，引起“群愤”，到那时收场尴尬，境况就不妙了!

作为班主任，要拿捏好奖罚尺度，积极调动学生参与班级自主管理的热情，并积极指导，找出更科学的自主管理的方法。

四、协助学生自己定组规，加强学生的自我管理

教学过程中发现学生乐于接受自己制定的纪律规定，而且十分详尽。所以，我们可以协助学生自己定组规，加强学生的自我管理。以下是我们班两个组制定的组规。

第1组组规

1.上课开小差，聊天者 -5 （可提醒）2.小组内部讨论问题时，不认真配合听讲者 -5（可提醒）3.当天任务未完成者 -54.抄袭作业者 -105.严重不听教导者 -106.测试分数未达标者 -107.值日不听卫生组长分配者 -58.写教案 +109.出卷子 +2010.各组长不能滥用职权，滥用职权者-1011.学习积极者 +10（小组成员评选）

第2组组规

1.一切指挥都听从组长的安排，不服从者扣5分！

2.如果不按时完成作业每次扣10分！

3.如果小组成员原因而造成班级积分被扣等情况，每人扣10分！

4.上课积极讲课者如果成功则按个人号奖分。

5.上课乱说话，乱吃东西，做小动作等扣5分！

6.小组内各成员如果做好人好事被学校表扬加5分。

7.如果小组打扫卫生被扣分，则扣5分！

8.小组成员如果有积极主动预习新课的加10分！

组训:

共同努力 一起进步 创造奇迹

永不避敌 相竟相争 和睦相处

共同营造出灿烂的成绩

考上理想的高中！

总之，班主任要充分相信学生，主动放权，积极协助学生学会自主管理，到那时你会发现学生得到了“解放”；老师从繁重的工作中得到了“解脱”，班级的纪律会更好，学习成绩会稳步提升。

提高幼儿的自我保护意识是幼儿园体育的重要内容

第一项技能：美术，能认识常规的几种颜色，能够均匀地在一副简单的画上涂颜色。

第二项：音乐：能跟着老师节奏学唱儿童歌曲并逐渐自己会唱。

第三项：语言：会自我介绍。会看意思简单的图说出图中的哪些小动物和人物，他们在干什么，

第四项：数学：会数1到10，并逐渐认识数字1到10。

第五项：综合能力的训练：包括手工，户外活动，文艺活动...

如何提高幼儿体育活动中自我保护能力的方法

1．明确目的任务。对学习的目的、任务有清晰的了解时，就会提高自觉性，增强责任感，集中注意力。即使注意力有时涣散，也会及时引起自我警觉，把分散的注意收拢回来。

2．克服内外干扰。克服内部干扰，除了要避免用脑疲劳，保证充足的睡眠外，还要积极参加体育活动，把自己调整到最佳状态；克服外部干扰，除了尽量避开影响注意的外界剌激外（如课上收起与上课无关的报刊杂志，在家写作业时关掉收录机或电视等），还应适当地有意锻炼自制力,培养“闹中求静”的心态，使注意能高度集中和稳定。

3．养成注意习惯。学习过程中，要会“自我提问”。为求答案，积极思考，保持高度注意，出现“走神儿”时，要会“自我暗示”，保持注意的稳定。学习临结束时，更要使注意保持紧张状态，决不能虎头蛇尾。俗话说“习惯成自然”，以养成良好的注意习惯入手，是全面提高注意力的捷径。

如何提高幼儿体育活动中自我保护能力论文

、开展体育教学研究 面向全体学生，为学生全面发展和终身发展奠定基础，转变教育理念，迎接新的挑战：

体育教师在课堂上与学生为伴，最熟悉朝夕相处的学生，懂得他们的体育兴趣爱好与特点；他们最了解本校本地的体育资源；也最直接地感受到体育教学中的各种困惑、矛盾和问题，需要研究的问题会有许多。体育教师对自己所教的学生的身心特点、体育基础状况比较了解，对教学实验的安排和控制、教学方法手段的改革运用等条件，体育教师可结合正常教学随机安排、自主控制。

新的课程标准，体现以人为本的思想。根据课改的指导思想，学生是知识的建构者，学习是经验的重组和重新理解的过程，学生是自主的学习者，通过自主的知识建构活动，学生的创造力、潜能、天赋等得以发挥，情意得到陶冶，个性得到发展。

教法要求创新,开放和放开,以培养学生的兴趣为主,采用探究教学，情景教学等、重视学生学法指导。改革评价体系，改变评价的甄别与选拔功能，发挥评价促进学生发展、教师提高和改进教学实践功能。

鼓励学生通过体验、实践、合作、探索等方式，发展走、跑、跳、透的身体素质能力。

二、熟悉新课程标准的要求在实践中总结经验

1、课堂的观念变了

1）课堂不再是对对进行训练的场所，而是引导学生发展的场所。体育教学需要练习，但更需要兴趣。

2）课堂不只是传授知识的场所，而更应该是探究知识的场所。

课堂是把体育教学与情态有机地结合起来，创造各种合作学习的活动，促进学生互相学习，互相帮助，体验成就感，发展合作精神。

3）课堂是关注学习有困难的或性格内向的学生，尽可能地为他们创造讲话的机会。　　　

4）课堂是建立融洽、民主的师生交流渠道，经常和学生一起反思 学习过程和学习效果，互相鼓励和帮助，做到教学相关。

2、教学内容选择余地大

教师可以根据学校和学生的实际情况组织教学，针对体育与健康课程标准，教师对教学内容和教材处理更加机动灵活。

3、评价方法有所改变

新课程体现以人为本的思想，要求评价采用自模和常模评价相结合，重视学生的点滴进步。通过实践，学生的积极性、自主意识明显提高。

4、体育与身体健康相联系。

提出身体、心理、社会三维健康观和五个领域的目标，要求教师在教学过程中考虑的更多、更仔细。

5、注重学生兴趣的培养。在实践中，重视学生兴趣的培养，形成特长，为学生终身体育打好基础。学生在课堂中表现积极、认真，学习效果好。

　　6、教师可以尝试多种教学方法。在教学实践中注意尝试各种教学方法，或由学生提供他们喜欢的练习方法，以提高教学实效。

三、体育教学研究的常用方法

1，针对体育教学中新问题，先要调查、问卷等方法。

2，根据体育教师在教学中的某种成功体会或教学经验，先进行总结经验、理论概括，形成有条理、有观点并有一定实践依据的经验成果，进而提出新的研究成果与理论。

3，行动研究方法是一种应用性、综合性研究模型。把教学反思、个人与集体经验总结、调查现状与研究设计结合，然后在教学实践中去检验和完善研究方案，进而提出新的观点和方案。

网络学习不是纸上谈兵，必须要与实践相结合，所以在今后自己一定努力学习，积极进取，积极参与网络学习，在网络学习中，不断实践，不断反思，愿与网络学习共同成长

如何在体育活动中激发幼儿的主动保护意识

一、 1、 身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快；

2、 生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力；

3、 知道必要的安全保健常识，学会保护自己；

4、 喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。

二、内容与要求

1、 建立良好的师生、同伴关系，让幼儿在集体生活中感到温暖，心情愉快，形成安全感、信赖感。

2、 与家长配合，根据幼儿的需要建立科学的生活常规。培养幼儿良好的饮食、睡眠、盥洗、排泄等生活习惯和生活自理能力。

3、 教育幼儿爱清洁、讲卫生，注意保持个人和生活场所的整洁和卫生。

4、 密切结合幼儿的生活进行安全、营养的保健教育，提高幼儿的自我保护意识的能力。

5、 开张丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。

6、 用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。

7、 在体育活动中，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主观、乐观、合作的态度。

三、指导要求

1、 幼儿园必须把白虎幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。

2、 既要高度重视的满足幼儿受保护、受照顾的需要，又要尊重和满足他们不断增长的独立要求，避免过度保护和包办代替，鼓励并知道幼儿自理、自立的尝试。

3、 健康领域的活动要充分尊重幼儿发育的规律，严禁以任何名义进行有损幼儿健康的比赛、表演或训练等。

4、 培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。

如何对学前儿童体育活动的自我保护进行教育

培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育教育的重要目标。体育活动能促进幼儿身体生长发育，增强幼儿身体素质，提高幼儿基本活动能力和运动技能。作为一名幼儿教师，我们应根据幼儿的年龄特点组织形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与到体育活动中来。由于幼儿的年龄特点决定了幼儿园体育活动不能只是单纯的体育活动，我们应在不偏离幼儿身体素质发展这个核心的同时，适当的渗透一些其他方面的知识，如安全知识等，促进幼儿自我保护能力的提高。但不要以为在体育活动中进行过多的领域渗透就是对幼儿的发展有好处，过多的领域渗透会使得一节体育活动显得本末倒置，这样反而背离了体育活动的初衷。扩展资料：幼儿园体育活动主要分为三类。分别是球类活动、绳类活动和沙包运动。简介如下：1、传球：幼儿排成一路纵队，将球从头上、左右体侧、胯下由前向后或由后向前传递。2、抛接球：自己向上抛球，自己接着，向上抛球由低逐渐增高。二人以上互相抛接球。 3、赶球走（跑）：幼儿手持木棍，把球从场地的一端，边拨边行进到场地的另一端。4、夹球行进：幼儿把球夹在两膝处，学企鹅走；两人背对背或脸对脸夹球学螃蟹走。5、运球走（跑）：边拍球边向前行进。

在户外活动中如何培养幼儿的自我保护能力

《幼儿园教育指导纲要》指出幼儿园教育应尊重幼儿的人格和权利，尊重幼儿身心发展的规律和学习特点，以游戏为基本活动，保教并重，关注个别差异，促进每个幼儿富有个性的发展。户外是一个开阔的天地，也是一本很好的教科书。

1、创设良好的活动环境，激发孩子的兴趣，满足孩子的实际需要

2、在形式多样的游戏活动中要注重科学化与兴趣化

3、要关注个体差异，做活动的引导者和孩子的游戏伙伴

4、启发幼儿想出多种玩法

5、给孩子更多自由的空间

6、在户外游戏活动中加强安全教育、增强幼儿自我保护意识

7、鼓励和评价

总之，只要联系本园的实际情况和孩子的特点并积极创设条件来开展户外游戏活动，充分发挥户外游戏活动相对自由、自主、轻松愉快等优势，在游戏活动中善于发现、引导和帮助幼儿，让幼儿自主游戏，在游戏中发现、探索游戏的多种玩法。教师可在活动中适当加以引导，让孩子们获得成功的经验和产生愉快的情感体验，提高兴趣，激发幼儿的学习主动性，积极去观察、思维、探索、创造，孩子就能在积极主动的活动中，得到全面发展；也使孩子们的童心能够在爱的蓝天下自由翱翔，让孩子更好的接触户外自然，体验户外活动的乐趣。

如何提高幼儿体育活动中自我保护能力心得体会

体育作为一种文化现象，在社会的各个层面广泛开展，体育的健身、益智功能越来越得到人们的认同。人们已经开始认识到体育不仅仅是运动员的专利，也不仅仅是学生的专利，它应该成为一个人终身的一种文化素养，对于提高人们的生活质量，实现健康而完美的人生具有至关重要的作用。 国民体育文化素养的提高，有利于两个文明的建设，能够促进社会的健康发展。 体育文化素养是素质教育的重要内容之一，它是由一个人的体育知识、体育技能、以及体育意识、兴趣和习惯等因素决定的。 高中学生正处在人生观、世界观初步形成的时期，他们一方面积累了一些社会生活经验，掌握了一些系统的科学知识，对自然、社会以及人生等问题形成了自己的看法，而另一方面存在着知识和经验的局限，对事物的看法往往是不够准确和深刻，有时甚至是片面的。这时的教育对他们有着非常重要的帮助作用。高中学生热情奔放，对生活充满活力，渴求知识，接受能力强，正是学习体育知识、技能的良好时期，也是增进体育意识、培养体育兴趣和习惯的良好时期，提高他们的体育文化素养是学校体育工作的重要任务。 那么怎样才能提高高中学生体育文化素养呢？下面结合本人的思考和多年的教学经验，对这个问题作如下探讨。

一、增进学生的体育知识，提高对体育的认识。

体育知识包括两个方面：一是对体育运动客观过程的认识；一是对体育运动各种规律的认识。高中学生应具备的体育知识有：体育的目的、意义、任务；我国社会主义对体育的方针、政策；科学锻炼身体的方法；各种体育项目对锻炼身体的作用；体育卫生常识；以及运动竞赛中的简单规则和比赛方法等。教师除了在实践课堂上传授体育知识外，还应着重抓好如下三个方面的工作。

1.认真上好体育卫生保健基础知识课。学生学习和了解体育知识的途径很多，如电视媒体、报刊等，但知识比较零散，缺乏系统性，体育基础知识课可以比较全面、系统地给学生介绍体育的有关知识。目前，中小城市一般把这类课程安排在雨天进行，体育教师应该象上室外课一样，引起高度重视。

2.举办体育知识专题讲座。体育教师要抓住社会上和学生关心的体育热点问题，利用课余时间经常性地进行体育知识讲座，既有教育性、又有知识性，以激发学生的求知欲，使学生在潜移默化中提高对体育的认识。

3.办好学校体育报刊和宣传栏。学校要为学生订阅体育杂志、报刊等，并为学生借阅、观看提供方便，以扩大学生的视野。帮助学生体育部办好每周一期的体育知识宣传栏，鼓励学生收集和设计一些知识性、趣味性的素材丰富学生的体育知识。

二、学习和提高体育的技术、技能，让学生获得成功的体验。

1.学生的基本技术、技能主要是在体育课堂上学会的。老师示范讲解、学生模仿练习、再经过纠正错误、反复练习达到分化、巩固、动力定型。高中学生早已具备了跑、跳、投掷等基本技能，但如何根据他们的身体情况和知识结构的变化，进一步挖掘潜力，使他们跑的更快、跳得更高、投得更远、学会自编自做徒手或器械操、打球等，就要继续学习和提高有关技术，并在练习与锻炼中巩固提高、形成新的技能。如：背越式跳高、挺身式跳远、背向滑步推铅球等，这些技术虽有一定的难度，但学生往往表现出比较大的兴趣。

由于学生身体素质和知识结构存在差异，学习和掌握技术的速度会有快有慢，当学生通过学习掌握技术时，会感到喜悦，他会想：“啊，我终于学会了”。因此，在教学时要顺应学生的心理，结合学生的特点和能力大小，设立基本目标，提出不同的要求，分类指导，使他们都得到成功的体验。如：高一女生学习篮球的“三步上篮”技术，开始教会学生脚步动作，并初步掌握“一大、二小、三高”的基本方法，对运球基础较好的学生要求作好行进间运球三步上篮并力争进球；对于一般的学生要求能完成自抛球跨右脚球接三步上篮，或运一次球当球弹起时跨步接球上篮；对于运球基础较差的学生要求学会原地跑动突然跨右脚要球做三步上篮。这样，各种层次的学生都会在课堂上获得成功的体验，最后达到学会技术。

2.学习身体锻炼的技能。身体锻炼是指运用各种体育手段，结合自然力〈日光、空气、水〉和卫生措施，以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动过程。如太极拳、徒手操、舞蹈、健身跑等。身体锻炼必须讲究科学，按其本身固有的特点，去探明它的理论依据，锻炼原则和方法。选择有效的锻炼内容，安排可行的锻炼计划，才能获得最佳的锻炼效果。

在体育课堂上有计划地对学生进行一些身体锻炼技能的教学，让学生在掌握了身体锻炼基本方法的同时，学会怎样合理安排运动负荷〈运动量和运动强度〉、锻炼时间、制订锻炼方案等。鼓励学生根据自己的条件、爱好等在高中学段学会一至两样健身的本领，并达到一定的技能水平。 3.学习娱乐体育技能。所谓娱乐体育，是指为了丰富文化生活，以娱乐为目的的体育活动的总称。内容丰富多彩，规模大小不一，通常带有游戏性质，如跳绳、跳皮筋、拔河、踢毽子、掷飞盘、飞标、放风筝和各种体育游戏、以及现在社会上比较时兴的垂钓、打猎、保龄球、高尔夫球等。有些项目可以在课间休息时间或课外活动时间开展，如跳皮筋、踢毽子、掷飞盘等；有些项目可以安排在体育课上进行，如集体跳绳、拔河、体育游戏等；当然，由于学校条件限制，一些带有消费性质的社会娱乐体育项目，在学校不可能得到开展，但体育教师可以向学生介绍这方面的知识，提高学生的欣赏水平。学校还可以利用节假日、或其它时间，以班为单位进行飞镖、保龄球〈替代品〉、桥牌等游艺活动，发展学生的娱乐体育技能，丰富学生的课余生活。

三、创建体育氛围，增进体育意识，让学生自觉参与到运动中去。 所谓体育意识，是在一定环境条件下，人们对体育的内容、形式、方法、手段、体育各种内外关系等方面的精神活动的总和。学校有意识地创建一些体育气氛，能够增进体育意识，让学生自觉参与到运动中去。

1组织学生观摩大型比赛或观看体育录象片等，加强学生对体育过程、规律的认识，使学生对体育产生浓厚的兴趣，深切的爱好和强烈的愿望。

学校经常性地、有计划地进行各种形式的比赛，如班级篮球、排球、乒乓球、羽毛球；教工、学生对抗赛等，并形成制度。如我们学校二十多年来一贯坚持的班级球类比赛，上学期男子篮球比赛和女子排球比赛，下学期的女子篮球和男子排球比赛等，学生一开学就开始积极准备，经过三年的练习和比赛，学生的篮、排球达到了较高的水平，并且带动了大多数学生参与到运动中去，学生课外体育锻炼红红火火。

2.增进参与意识。随着体育知识的增加，学生对体育的意义、规律的认识水平就会提高，参与体育活动的意识就会增强，在尝试和练习中，就会不断加深了对知识的理解，偶尔也会把所学的技术迁移进来，感受运动项目特有的魅力，慢慢地学生就会得到稳定、持久的动力，体验到运动的乐趣，并转化为自身的迫切要求，从感性上升为理性，从兴趣爱好经过内化变成个性。

四、培养学生的体育兴趣和习惯。

1.发挥体育骨干的积极作用，建立体育项目兴趣小组。高中学生知识量的不断增加，意识也逐步个性化，对体育活动项目选择的自由度越来越大，此时，必须给学生思考的机会，允许他们作出选择，让学生自己去分析和评价他们的体育态度，通过开展体育兴趣小组活动，让学生在活动中充分表现自己的运动才能,从而保持对锻炼的稳定兴趣。

2.融洽师生关系，保护学生的积极性。在课堂上形成师生合作的教学氛围，让学生对老师感到亲切、可信，主动去接近老师，从而“亲其师，信其道”，在和谐的学习气氛中潜移默化地养成锻炼的习惯；及时采纳学生的合理建议，如高一学生马上要进行排球比赛，一部分基础较好的学生要求提前学习扣球技术，老师及时地对教学进度作出调整，满足了他们的要求，学生课内、课外练习的积极性也迅速高涨起来。

3.严格要求，反复磨练。任何一个良好的习惯都不是一朝一夕就形成的，都要靠坚强的意志，严格的要求，反复地训练。就是说，在让学生了解必要的道理，提高认识的同时，还必须着重花大力气引导、督促他们去自觉地实践，养成严谨、规范、务实的作风，在反复练习中化为自身的东西，达到习惯的养成。

4.树立榜样,正面引导。体育教师是学生体育锻炼习惯养成的主要影响者，也是学生直接效仿的对象之一，要充分发挥教师为人师表，言传身教的示范作用和影响力。体育教师应该加强学习和锻炼，不断提高教书育人的水平，以高尚的人格、广博的知识、标准的示范和良好的行为对学生产生明示和暗示的综合效应，培养学生良好的体育习惯；教师还可以组织学生交流体育锻炼的经验，或向学生介绍杰出人物体育锻炼事迹等，启发学生提高他们体育锻炼的自觉性。

5.发现优点，积极评价。

在学生从事体育锻炼的过程中，教师要善于发现他们的优点，及时给予肯定，对他们的进步做出积极的评价，要多给学生创造成功的机会。如果每一节体育课，每一次体育活动，都能使学生得到成功的体验，学生体育锻炼习惯的养成就不是一件难事了。 当学生具备上述一系列素质之后，就有了从事终生体育锻炼的基础，体育文化素养也就提高了。

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如何全面提高大学生体育素质

想要身体素质增强,采取措施是不可避免的,学校和学生都应该努力改进,比如： 　　1.改革课程内容体系,加强科学研究,修订教学计划.改革教材教法.向以全民健身为主体的教学.促进大学生自觉参与体育锻炼的积极性、主动性.体育课教学要科学化、实效化. 　　2.体育是教育的重要组成部分,学校均应从根本上重视青少年的身体锻炼和体育达标工作,进一步提高对学校体育工作的认识,按照《学校体育工作条例》,依法管理学校体育工作,将其纳入学校的工作日程. 　　3.以活泼多样的教学形式开展丰富多彩的健身运动,引导学生根据其个性与兴趣,积极参加身体锻炼.,养成经常参与体育锻炼的习惯. 　　4.加强体育师资队伍建设,加强体育设施和体育器材的建设,使学生的体育锻炼有人指导,有活动场所. 　　5.利用大众传媒的力量,提高大学生参与体育运动的意识,进行体育锻炼的兴趣.学校应为学生提供方便并且创造条件和机会,鼓励大学生多阅读体育报刊杂志,收看体育新闻节目,也可以开展类似于“体育节”的活动向学生宣传体育项目规则,介绍体育渊源历史,传播体育精神理念,利用传媒的力量增强大学生参与体育活动的意识和兴趣.

1 浏览145 2016-12-06

如何通过体育锻炼培养学生的意志品质

意志是自觉地确定目标,并努力克服困难,以实现预定目标的心理活动．意志品质强弱对一个人的行为以至一生能否有成就都有重大的影响.培养学生的意志品质,可以锻炼学生的意志，增强他们克服困难，战胜困难的信心，并有助于提高学生的学习成绩，促进他们各方面的发展． 体育活动中的重要性是显而易见的，反过来，体育活动又是锻炼意志的极好手段。 体育教师不仅是人类灵魂的“工程师”，而且也是塑造人类形体的“工程师”．在体育教学中，我们不但要教给学生必要的运动知识、技能，还要注意培养学生良好的意志品质。，体育活动是锻炼意志的极好手段。那么在体育教学中如何培养学生良好的意志品质呢？ 一．要在各种体育活动中培养学生良好的意志品质，帮助他们提高信心。１．教师要讲清动作要领，注意暗示和引导.如有些学生在一百米起跑时会上身抬起过快,就要在起跑的时候不断的提醒以及改变学生的起跑姿势等来纠正错误.２．练习与克服不愉快情绪体验相联系的活动,比如在长跑的时候,大多数的同学都是不喜欢这类运动的.因为在这个运动过程中, 学生会出现心跳加快，呼吸急促、口干腹痛不愉快的情绪体验，出现运动中的“极点”现象。对于那些意志薄弱的学生有可能会中途退出跑道，这就需要教师的积极支持与鼓励。“极点”的出现是考验和锻炼意志的极好机会。３．练习与多变条件相联系的活动,例如篮球,既可以锻炼学生的技战术水平,还可以提高学生的热爱运动的兴趣.４．教师要遵循由易到难逐渐加大难度的原则，教学中，要从难从严要求，培养学生克服客观困难的能力。教师要善于创设“困难”对学生逐步提出更高的要求，提高难度，加大运动量，使学生在克服困难的意志努力中逐步适应。教师也要鼓励学生与主观困难，如疲劳，，不愉快情绪等作斗争，从而培养学生良好的意志品质。二．如何加强学生意志的自我培养呢？笔者认为主要是培养学生自我作业、自我要求，自我监督的能力，并进行自我暗示的训练。１．自我作业，即要求学生认真观看教师示范，细心揣摩动作要领，一次次地独立完成教师所规定的动作。２．自我要求。要求学生对自己严要求，高标准，不要轻易降低要求和难度.３．自我监督。教育学生学会自我监督，做到上公开课和一般课一样，教师在与不在一样，测验和平时训练一样，校内和校外锻炼一样。４．自我暗示。要注意学生的自我暗示训练，对培养学生意志，提高成绩都是有利的,比如在比赛的时候,赛前的心理调节和自我心理暗示‘我可以,没问题就是一次日常训练而已.’ 在体育活动中，帮助学生树立群体意识，进行热爱集体，关心同伴、团结合作的集体主义教育，有计划、有针对性地进行教育活动。尤其要针对性活动中的突发事件，采取表扬、批评和诱导的方法，进行思想工作品德教育。 三．学生的生长发育状况，体育水平在同一班级里，虽然大体是比较接近的，但仍存在较大的差异。因此，在面向全体学生的前提下，特别要关心体育水平落后的孩子，帮助他们提高信心，改善健康状况；同时对有运动才能的学生，也要通过课余训练等方式，提高运动水平，发挥他们的运动才能。一个好的教师应在体育教学中，根据学生实际水平和运动项目的情况、特点，在内容难度、动作要求（强度、密度），学生的心理要求等方面，结合具体条件进行妥善安排，努力做到不易不难。 四．教师要在言传身教中培养学生良好的意志。 教师的行为、举止对学生的心理影响是十分显著的，要培养学生良好的意志品质，教师本身必须要有坚强的意志。在课堂教学中，教师的示范不仅仅是技能技巧的显示，重要的是以自己的实际行动和充满信心的教态去影响意志薄弱的学生，让学生有”哇!老师好厉害,动作好漂亮”的感叹.从而有参与运动的渴望．还要创造出一种同学间相互爱护，相互关心，团结友爱的和谐气氛，以缓解那些具有恐惧心理的学生紧张情绪，提高克服困难的信心和勇气。 教师还要善于运用集体的力量和榜样的作用，鼓励学生的士气，激励学生的斗志。对学生所表现出的勇敢行为以及个人能力很突出的学生，教师要及时地表扬和鼓励，从而使学生在教师的引导下逐渐培养起良好的集体意识和顽强的意志品质。 在体育活动中不但要注意培养学生的意志和毅力，还要让他们持之以恒、坚持不懈的良好习惯，要教育学生，积极参加体育锻炼，通过“练好身体,热爱集体“的教育,以达到增强同学们的大局意识. 所以说体育活动是锻炼和培养学生意志的最好方法，也是素质教育的重要任务和内容。 参考文献:《运动生物力学》人民出版社 《教育学》 人民出版社 《运动心理学》 人民出版社 《篮球》 人民出版社 《田径》 人民出版社

21 浏览3936 2017-11-26

如何在体育课中提高学生的身体素质23

一、建立和谐的师生关系 　　 　　由于师生之间和谐融洽的关系直接影响着体育课的教学质量。所以，体育教师必须充分认识到师生关系和谐的重要性以及如何建立和谐的师生关系。在体育教学中，教师必须做到道德高尚，事业心强，公平合理，和蔼可亲，言行举止高雅，多接触、了解、关心学生，善待学生，和学生打成一片，只有这样学生才会靠近老师，信赖老师，真心敬佩老师，师生之间才能建立诚挚的友谊，才能产生共同的言语，才能实现师生关系融洽，顺利完成教学任务，提高教学质量。 　　 　　二、激发学生学习的主动性和积极性 　　 　　兴趣是最好的老师，兴趣是学生学习的动力。只有不断地提高学生的学习乐趣，激发学生学习的热情，才能圆满地完成体育课的教学工作，提高体育课的教学质量。在体育教学中主要采取以下办法。 　　 　　1. 情感式教学，激发学生提高练习的积极性 　　 　　优秀的教学成果是师生双方相互努力的效果，两者密不可分。常言说：“亲其师，信其道。”心理学研究指出，师生和谐亲善的关系，学生的接受能力就强，教学成果就优秀，因此建立和谐的师生关系，能够激发学生学习的兴趣，调动学生积极主动地完成体育教学任务。例如上课开始，教师容光焕发地来到学生的队列前方，课堂上教师亲切而温和，耐心地讲解，稳重，协调，平和优美的示范动作，热情沉着的保护与扶持，滑稽，诙谐的语言都能激起学生情感的波澜，学生在教师良好情绪的熏陶下，势必会产生一种亲切信赖感，这样不但使课堂气氛生动活泼而且会使教学产生最佳的效果。 　　 　　2. 激发思维创新，调动学生学习的积极性 　　 　　教师要结合体育知识与技能，创设一套能够激发学生创新思维的“启发性”的体育练习，为学生提供一个展示自我的平台，千方百计调动学生的积极性，创设愉悦的课堂气氛，有利于学生发挥自己的水平。只要学生“跳一跳就能摘到果实”，就能享受到成功的喜悦，从而调动学生学习的积极性。 　　 　　3. 因地制宜、因材施教，进行分层教学，提高学生学习的积 　　 　　极性 　　 　　因为学生个体存在差异，会给体育教学带来不少困难，假若课堂上采用“一刀切”的教学模式，势必产生“两头翘”的现象，结果是身体素质好的学生往往“吃不饱”，而身体素质差的学生则是“吃不了”，造成心理压力。所以，教师要注意到这一点，细心留意和观察学生，掌握每个学生的身体状况。及时调整训练内容和训练标准，避免这种现象发生。努力做到因材施教，进行分层教学，让每位学生都学有所得，学有所成。

浏览145 2016-12-21

如何提高体育教师的自身素养

在新的课程改革背景下，对师范学校体育教师提出了更新、更高的要求。目前我国体育教师总量严重不足，现有的师资队伍的整体素质不高，不少地区没有专职的体育教师。因此，要想提高学生的体育素质，就必须先提高体育教师的自身素质。对于如何提高体育教师素质，我认为可以注重以下几个方面的实践。 　　一、良好的职业道德 　　爱的情感是体育教师首先必须具备的情感品质。它表现在两个方面：1、对体育教育事业深切的热爱。教师只有对教育事业深切的热爱、执着的追求，才能具备吃苦耐劳、勇敢顽强的意志品质，全身心地投入到教育、教学中去，克服重重困难，很好地完成教学任务。2、对学生真挚的热爱。教师关心热爱学生，可以产生巨大的感染力，不仅增强学生的学习兴趣，提高学习效果，也是建立融洽的师生关系的根本保证，是做好教育工作的巨大动力。它最能激起教师对教育工作的强烈愿望，最能激励教师千方百计地去教育好学生。这种情感驱使教师把整个心灵献给学生，对学生诲人不倦。使教师以更大的耐心和韧劲克服教学中遇到的各种障碍，挖掘出自身最大潜能，创造最好的教育方法，取得良好的教学效果。 　　二、广博的知识体系 　　随着教育教学的改革，体育教师既要精通本学科的专业知识和技能技艺，又要对相邻学科有广深的涉足和了解；同时还要懂得一些教育学、心理学、伦理学、管理学以及计算机技术，才能不被改革大潮所淘汰。为此，综合型的体育教师应努力增加自身的文化知识底蕴，掌握体育方面的基础知识。体育教师只有具备深厚丰富的文化知识，才能把体育课讲的形象、透彻、生动，从而激发引导学生对体育运动进行全面深入的学习。体育教师只有熟悉并掌握体育运动方面的基础知识，以此触类旁通，使学生逐渐对个体育运动共通的特征有所认识，从而提高学生的整体艺术素质。 　　三、综合能力 　　体育课与其他学科相比，更容易产生师生间的互动。教师只有加强师生间的互动，课堂气氛才会活跃起来，才能充分调动学生学习的积极主动性，让他们参与到课堂教学中，宽松、活跃的课堂看似很“乱”，但实际上是“活”的，正所谓形散而神不散，让学生在“乱”的课堂上学到“活”的东西，要达到这样的教学效果，就要求教师具有既要放得开，又要收得拢，把握好课堂，驾驭好课堂的能力，这样才能既使每个学生的个性获得充分的发挥，又达到教学目标的效果。 　　其次，体育教师应具有创新能力。创造是艺术发展的动力，没有创新就意味着我们将在前人获得的成果上徘徊，教育就停滞不前。时代发展呼唤创新人才，社会进步需要创新人才。因此，创新能力的培养就成为我们现阶段教育的当务之急。《体育课程标准》标准中指出：“通过教学及各种生动的体育实践活动，培养学生爱好体育运动的情趣，发展体育感受与鉴赏能力、表现能力和创造能力。”体育新课程标准还在“分学段的内容标准”中，把“创造”作为专门一项予以阐述，可见，《体育新课程标准》是十分强调培养学生的创新能力的，这对体育教师无疑提出了新的挑战。 　　此外，体育教师要具有教学反思能力。教学反思，是指教师在教学实践中，批判地考察自我主体的行为表现及行为依据，通过观察、回顾、诊断、自我监控等方式或给予肯定、支持与强化，或给予否定、思索与修正，将“学会教学”与“学会学习”结合起来，从而努力提升教学实践合理性，提高教学效能的过程。一堂好课的标准在于教师从多方面激发学生体育学习兴趣，教得有效、学得愉快，学生是课堂教学的主体，教师在课堂教学中应努力激发学生学习兴趣，促使学生主动积极地参与体育运动。教得有效就是说一堂课有一堂课的目标，这节课你的目标没有完成，无论你教法多好，教态多么美丽动人，采取了怎样先进的、生动有趣的多媒体教学，这节课一定是失败的。 　　一堂课上完后，学生学会了什么，有多少人基本学会，老师一定要心中有底。本质上来说体育教学当然要教会学生一些基本的技能、技巧、锻炼的方法等，只不过由传统的教师包教，改为学生主动参与、探究、合作学习。其次，学得愉快就是说学生在这节课学习的过程中，应该是愉快的，是充满兴趣的。 　　这里要避免几个误区：一是片面追求热闹的场面，以为学生笑了、运动了、气氛热烈了就是好课。二是单纯的兴趣观。学习的有趣与学生的思考、探究应有机结合，毕竟体育课不仅仅是玩，它还要教会学生怎样学习的问题。 　　四、良好的个性心理素质 　　教育心理学研究指出，教师工作的好坏与个性心理特征有一定的关系。良好的心理素质是做好教育教学工作的前提条件。假如教师情绪不稳定，工作缺乏热情，会使学生无所适从，丧失上进的信心；教师性格偏执，会使学生滋生逆反心理；教师心理失衡，对学生缺乏爱心，也会使学生感情冷漠。 　　可见，健康的心理素质对体育教师是必不可少的。只有心理健康的体育教师才会有心理健康的学生。只有那些情绪稳定积极，生活中有广泛兴趣和活动领域，对他人和社会富有情心的人才能具有诸如高度责任感和事业心，坚强的意志和良好的情绪特征，开朗的性格和乐观的精神，豁达的胸怀和真诚的态度等健康的心理素质。德国教育家第斯多德认为，教育的成功归功到底决定于教师，而不是决定于教科书和方法。 　　总之，提升体育教师专业素养有助于总结经验教训，有助研究教学过程，有助于提高教学水平，从而形成适合于自己、有益于学生的教学方式和教学特点。

2 浏览442 2016-12-27

如何提高学生的体育能力