红烧武昌鱼的做法,武昌鱼的做法
1、红烧武昌鱼的做法
对于很多人来说,鱼肉都是生活中不可缺少的一部分,红烧鱼是鱼的做法当中最为普及的做法之一。那么红烧武昌鱼的做法又是怎样的呢?下面为您详细介绍
1、红烧武昌鱼的做法
对于很多人来说,鱼肉都是生活中不可缺少的一部分,红烧鱼是鱼的做法当中最为普及的做法之一。那么红烧武昌鱼的做法又是怎样的呢?下面为您详细介绍红烧武昌鱼的做法~
红烧武昌鱼
食材:武昌鱼、老抽、蒸鱼鼓油、料酒、白糖、姜、蒜、葱、干红椒、黑胡椒粉。
做法:
1、杀好的鱼洗净在鱼身上用刀划网状;
2、锅内倒油后将葱姜蒜红椒放入爆香;
3、爆香后倒入大概两大勺量的老抽;
4、然后倒入两碗清水,将汤汁大火烧开;
5、放入洗净的武昌鱼,倒入少许白糖;
6、鱼烧开后倒入少许料酒,加盖后中火将汤汁收干(不用太干,留些汤汁用鱼汤泡饭也很好吃);
7、出锅前加少许蒸鱼豉油提鲜;
8、然后再放少许的食盐调味,装盘前撒适量的黑胡椒粉。
2、武昌鱼的做法
武昌鱼可谓闻名遐迩,并且历代名流学者都有赞赏,它的名声也越来越显著,可是大家知道武昌鱼的做法吗?下面百科就来告诉大家武昌鱼的做法有哪些吧!
豆鼓武昌鱼
原料:武昌鱼1条、豆鼓少许、郫县豆瓣、花椒、料酒、老抽、姜蒜末、味精、香醋、葱花。
做法:
1、在鱼贩子哪里把鱼整干净,在鱼身上斜划口,拿回家再洗净控干水用盐、豆粉、料酒码味待用。
2、热锅多倒点油,6成热时把鱼放进去油炸(如果是清油就要等油泡散了,把火关小点才能把鱼放进去)炸至两面要发黄时捞出,放进盘子里)。
3、剩余的油放进豆瓣、姜蒜末、花椒、豆鼓、少许老抽炒香参水把鱼放进去,再加点料酒盖锅盖焖个4分钟,(烧的过程中把鱼翻个面)汤汁要干的时候就加葱花,味精、香醋即可,起锅装盘。
开屏武昌鱼
原料:900g武昌鱼、2个小红尖椒、1小勺盐、姜、30ml醋、15ml料酒、1/2小勺鸡精、白胡椒粉、10g姜末、10g蒜末、20g葱末、20ml蒸鱼鼓油、20ml麻油。
做法:
1、活武昌鱼一条,打鳞剜鳃,头尾各切一刀,将内脏从侧面抠出,中段用刀切成片(可切断也可不切断,不切断的刀法注意是从背上切开,鱼肚的部分相连,切断更好造型也更便于腌渍)。
2、将切好的鱼皮置于一大碗中,加入姜片、盐、鸡精、白胡椒粉、料酒、醋拌匀腌渍5-10分钟。
3、将鱼尾弃之不用,鱼头朝上摆在盘中,鱼片在盘中摆成扇形,做成孔雀开屏的造型,再在表面撒上姜蒜末,放入已上汽的蒸锅,蒸8-10分钟左右即可。
4、蒸鱼的时候,将小红尖椒斜切成圈,小葱切末。
5、将蒸好的鱼取出,倒掉蒸出来的水分,尾部装饰上红椒圈,撒上葱末,最后淋上蒸鱼鼓油和麻油即可。
3、红烧武昌鱼的适宜人群
武昌鱼有调治脏腑、开胃健脾、增进食欲之功效,对于贫血症、低血糖等疾病也能起到抑制的作用,但是红烧武昌鱼对于有些人群来讲,也是需要特别注意的~下面为您详细介绍红烧武昌鱼的适宜人群~
武昌鱼富含维生素a、维生素b1、维生素b2、烟酸、维生素c、维生素e、蛋白质、脂肪、胆固醇、钙、镁、铜、磷、铁、锌、钠、硒等。
一般人群均可食用。尤适宜贫血、营养不良、体虚、食欲不振者。
但是慢性痢疾患者忌食。
而因为武昌鱼含蛋白质,而脂肪含量低,与火腿、香菇、冬笋共食是孕妇理想的进补菜肴。所以孕妇也是可以吃武昌鱼的。
武昌鱼性温,味甘,具有补虚、益脾、养血、祛风、健胃之功效;可以预防贫,血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。
武昌鱼的营养价值很高,它含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素d等物质,营养价值很高。此外,武昌鱼还含有大量的磷和烟酸,可以起到补脑和软化血管的作用。
4、小武昌鱼的做法
小武昌鱼分布于湖北,生活于江河、湖泊中,平时栖于水的中下层,主要食物为苦草、轮叶黑藻,因为武昌鱼肉质鲜嫩被人们所熟知,不过大家知道小武昌鱼的做法有哪些吗?下面百科就来为大家介绍几款很受欢迎的做法。
鼓椒小武昌鱼
原料:武昌鱼1条、黑豆豉1汤勺、葱大量、酱大量、蒜大量、新鲜小红尖椒3根、辣椒、白酒、香醋、老抽、盐、鸡精、香菜末适量。
做法:
1、鱼洗净,抹干。葱、姜、蒜、小尖椒切大粒。
2、开大火热锅后,多倒一点儿油,把锅微晃几下,使锅壁尽可能多沾上油。
3、看油微微有点要冒烟的样子,把鱼顺着锅边轻轻滑入,改中火煎鱼。鱼入锅后千万不要去扒拉,为了让鱼身煎得更全面,可以通过轻轻晃动锅内油的方式,让油集中到鱼头或鱼尾。
4、煎三四分钟,看沾油的那面鱼鳍变黄变硬,即可翻身煎另一面。翻的时候用铲子兜住鱼肚子,鱼背用叉或勺兜住,铲子一推,叉子轻轻一拨,就能完整地翻过来了,同理再煎三四分钟。
5、其间把白酒和醋混合,倒入锅中后立即合上锅盖,让瞬间产生的酒醋蒸气把鱼熏一下,这是诀窍部分,这样做出来的鱼更香!
6、看玻璃锅盖上弥漫的水汽散了以后,倒入豆黑豆豉粒、葱、姜、蒜粒、两大勺辣椒酱、老抽、盐、鸡精、,改中火,加一点儿水在锅内炖一下,使所有配料味道能混合得更好,鱼肉吸收得更充分。
7、稍炖两三分钟,看配料都变软,汤汁已沸腾,关火,撒上香菜末装盘。
碧玉小武昌鱼
原料:武昌鱼1条(重约1000克)、青椒50克、料酒10克、猪网油(即猪板油)50克、盐5克、姜葱各15克、味精5克、湿淀粉5克、精炼油30克。
做法:
1、武昌鱼宰杀,去鳞、去鳃,从腹部剖开,取出内脏,用清水冲净,用盐3克、料酒、姜、葱码味腌渍10分钟;青椒洗净去籽,切成颗粒。
2、猪网油平铺于墩上,将码好味的武昌鱼包裹,装盘后入笼用中火蒸6分钟取出。
3、锅内入精炼油,烧至六成热时下青椒粒小火煸炒1分钟,放入清水30 克,加入盐2克、味精调好味,用湿淀粉勾二流芡后出锅,淋于鱼上即可。
温馨提示:
1、蒸鱼的时间不宜超过6分钟,否则鱼肉质发硬。
2、青椒不宜久炒,以防变色。
5、红烧武昌鱼的营养
红烧武昌鱼的做法并不难,相信大家仔细看过上述步骤后,就可以自己在家做出美味的红烧武昌鱼了。红烧武昌鱼不仅味道鲜美还具有特别的营养价值哦。下面为大家详细介绍红烧武昌鱼的营养~
红烧武昌鱼味道鲜美,肉质鲜嫩,它的主要食材为武昌鱼,而武昌鱼的营养价值是非常丰富的哦~
武昌鱼性温,味甘,具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。
1、脂降压
武昌鱼可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。
2、养阴补虚
武昌鱼具有补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。适宜贫血,体虚,营养不良,不思饮食之人食用。
3、开胃健脾
武昌鱼有调治脾胃的功效,有开胃健脾、增进食欲的作用。同时,也有利于人体对营养的吸收。
4、预防动脉硬化
武昌鱼含高蛋白、低胆固醇,经常食用可预防贫血症、低血糖、高血压和动脉硬化等疾病。