宝宝对于甜的食物有天生的嗜好，糖在宝宝的成长发育中不可缺少，但是过量吃糖弊远远大于利，糖的摄入量对于宝宝的健康成长非常重要，大量吃甜食的宝宝不仅身体发育受到影响，心理和性格也有所偏失。

糖，有没有好处？

这个问题是毫无疑问的，糖是宝宝生长发育过程中必需的营养素，除了提供热能外，还参与细胞多种代谢、维持神经系统正常工作、促进蛋白质合成。血糖升高有焕发精神的功效，适当给宝宝吃些糖，能提高他的注意力、记忆力、反应能力和理解能力。

弊端在哪里？

糖在宝宝生长发育过程中扮演如此重要的角色，那么吃糖是否多多益善呢?当然不行了，吃糖过多，弊大于利。

1、患上肥胖症

小胖墩越来越多，和宝宝吃的各种含糖的甜点、饮料、水果等食物有关。糖在体内吸收快，容易转化为脂肪贮存起来，所以吃糖过多，又少运动的宝宝，自然就成了小胖墩。

2、出现龋齿

龋齿大多是因为宝宝爱吃糖又不注意保护牙齿造成的。口腔里残留的糖分，经细菌分解产生酸，慢慢侵蚀牙齿的保护层——珐琅质，形成龋洞，就有了令人头痛的蛀牙。

3、过多吃糖会使宝宝营养不良

糖除了提供热能外，并不能提供其他营养，吃太多会影响正常食欲，导致其他营养物质摄入不足而营养不良，影响生长发育。另外，吃过多甜食，必然会减少其他必需主食的摄入，如谷类、水果、蔬菜等，这种不平衡的饮食结构会导致维生素类及骨骼生长需要的钙、镁、铁的摄入不足，而影响健康。

4、糖会大量消耗宝宝体内的钙

糖为酸性物质，它会中和体内的碱性物质钙，过量食用糖会引起孩子各种缺钙症状。

5、易患甜食综合征

大量吃甜食的宝宝常爱哭闹、好发脾气，原因就是吃的糖太多了，影响了大脑中枢神经系统的活动，这种症状称为“甜食综合征”。

科学吃糖保健康

由此看来，糖真是是把双刃剑，带给宝宝甜蜜的同时，也给宝宝身体带来危害，吃糖要讲究科学的方法。

1、控制糖的摄入量

减少饼干、糖果的摄入，减少吃糖的次数，两餐之司不吃或少吃糖果零食，尤其在睡前不吃糖果糕点。

2、自己加糖，逐渐减量

放弃甜牛奶，只买不含糖的鲜牛奶，掌握放糖的主动权。如果宝宝的饮食中需要加糖，可以逐渐减少糖的添加量。以前放3匙糖，不妨试试放2匙或1匙，慢慢地，宝宝会发现少放糖的食物味道也不错呢。

3、别觅“新欢

不同品牌、口味相同的产品，含糖量大不相同。购买时，不妨寻找含糖量更低的品牌，或是干脆就用无糖的产品替代。市场上也有专供宝宝食用的葡萄糖等食品。

４、多吃水果 放弃果汁

水果含大量的天然糖，在你要减少添加糖的摄入时，水果是给宝宝味蕾一点甜头的最好办法。通常一块巧克含糖量大大多于个苹果的含糖量。而苹果能提供纤维素，让宝宝更有饱感，从而减少食物的摄入。而非鲜果榨的果汁饮料，是导致过量摄入糖分的罪魁祸首，离它越远越好。现在市场上的运动饮料是不错的选择，有点味道，含糖量低，还含矿物质。

5、选择不含糖的辅食

对于宝宝来说，包括奶粉、母乳、水果、蔬菜在内的食物中的天然糖，已能满足宝宝生长发育和日常活动的需求，基本不需要进行额外的蔗糖（白砂糖）补充。因此，我们在为宝宝选择食品，尤其是辅食时，应尽量选择无糖的食品，即不含添加蔗糖（白砂糖）的食品。以市售唯一真正无蔗糖（白砂糖）的雀巢米粉为例：其不但富含宝宝生长发育所必需的二十余种营养素，还通过科学的方法提炼各种食物中的营养物质进行加工和优化，并进行合理搭配，让宝宝在全面补充营养的同时更好地进行吸收。因此，相较于自制辅食，雀巢米粉可以给宝宝更全面、更均衡的营养补充。而其真正无蔗糖（白砂糖）的特性，也恰好迎合了宝宝辅食无糖更健康的这一趋势。

6、加强对牙齿的保护

吃完糖后立即刷牙，宝宝患蛀牙的几率就将大大降低。

专家表示，食品无糖、低糖化已经是一种国际趋势，相比于成人，过量摄入蔗糖对婴幼儿产生的危害要更加明显。家长在给选择选择食物的时候要特别注意。完美呵护宝宝是家长的责任，相信家长只有有心，都可以养育健康的宝贝。

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夏天来了，宝贝们终于可以轻装了！t恤、短裤、连衣裙，娇小的身体和稚嫩的肌肤最大限度地暴露出来。没有了外衣的包裹，宝贝们活动、玩耍起来更灵活自如了。然而，宝宝的身体直接亲近阳光、空气、灰尘、污物，少了衣物这层保护，“香宝宝”摇身一变就成了“脏宝宝”；外伤也时有发生。所以，给予宝贝“暴露点”细心的呵护，让他们卫生、安全，是妈妈当前的头等大事。

“暴露点”部位：头可能引发的疾病：头皮感染

夏天宝宝出汗多，而大部分汗水是通过头部这个“出口”散发出来的。汗水和灰尘、污物堵塞了毛孔，疖子、疥疮就孳生出来了。如果宝宝试图以抓、挠来缓解疼和痒的感觉，其结果只能是“雪上加霜”，感染在所难免。

这样帮宝宝：如果头皮的麻烦“崭露头角”，坚持用温水清洗“问题部位”，一天三次以上，再用毛巾热敷，基本上就能搞定了。假如“情节比较严重”，应适当涂一些止痛止痒的消炎药膏，或者外用的中药。当然，这要参考医生的意见。

如何预防：天热时最好一天给宝贝洗两次澡，时刻保持宝宝的头皮干净和干爽，并且“小平头”有助于透风和散热。

“暴露点”部位：眼睛

可能引发的疾病：结膜炎

结膜炎俗称“红眼病”，得这个病多半是不讲卫生惹的祸――比如眼睛与不干净的毛巾有了亲密的接触，有经常揉眼睛的恶习，和小朋友在一起被交叉感染等等。

这样帮宝宝：对于被“红眼病”困扰的宝贝，生理盐水是有力的“帮手”之一，它能置细菌于死地。每隔三四个小时，妈妈用消过毒的软毛巾或纱布蘸着盐水帮他清洗眼睛，严重的可以用盐水冲；然后再滴一两滴眼药水，晚上睡觉前点一次眼药膏，效果不错。

如果宝贝还想感受外面的精彩，就给他戴上一副墨镜吧——不是扮酷，是为“受伤”的眼睛设一道防线，避免强光和风沙的刺激。

如何预防：专用的小脸盆、毛巾绝对不能被借用，经常消毒，保持清洁。

每天早晚洗眼睛是必修课，程序也有一定的讲究：由内向外，由鼻外侧、眼内侧“起步”擦洗，因为泪管位于内眼角，这样可以阻止污物进入泪管。

对“用手揉眼睛”说“不”。

只带宝宝去卫生条件过硬的游泳馆游泳。

“暴露点”部位：耳朵

可能引发的疾病：中耳炎

有的宝宝喜欢水，妈妈也就顺其自然，让他整天泡在水里，再给些戏水玩具，孩子高兴、大人省事。可是，一不留神，水就可能钻进宝宝的耳朵里，为细菌的繁殖提供温床，引起中耳发炎。

这样帮宝宝：一旦宝宝摇头或吃东西时明显地感觉“耳朵疼”，务必请医生开一些滴剂，治疗感染。

如何预防：在小宝宝洗头、洗澡或独自玩水的时候，妈妈不妨用棉花塞住宝宝两耳的外耳道，阻挡水的进入。

“耳塞”是宝贝游泳的必备。另外，每次从水里出来，记着让宝宝跳一跳或拍一拍，把耳朵里的水抖出来。

为小耳朵做清洁要分两步走，第一用湿毛巾擦洗宝宝的耳朵外部及耳后，第二步用干毛巾揩干。

给宝宝掏耳垢是个禁忌。

还有一个窍门：往耳朵里滴一滴醋，酸性环境下细菌是无法藏身的。

“暴露点”部位：手和口

可能引发的疾病：肠道疾病

夏天细菌繁殖快，宝宝的手摸摸这、动动那，如果这双小脏手直接去抓吃的，或者干脆放到嘴里，有害菌则被尚未发育完全的胃肠道“全盘吸收”。

这样帮宝宝：呕吐和腹泻表明宝宝的胃肠道功能已经紊乱，蔬菜、水果、奶、油性食物、不容易消化的食物一律禁止。唯有米汤或稀粥是合适的选择；淡盐水能补充体内流失的水分、防止虚脱，要多喝一些。

如何预防：洗手是关键，让宝宝养成讲卫生的习惯，进食之前一定要把手上的细菌彻底消灭。每周给宝宝剪一次指甲，不让污垢有“藏身”之地。

“暴露点”部位：耳朵

可能引发的疾病：中耳炎

有的宝宝喜欢水，妈妈也就顺其自然，让他整天泡在水里，再给些戏水玩具，孩子高兴、大人省事。可是，一不留神，水就可能钻进宝宝的耳朵里，为细菌的繁殖提供温床，引起中耳发炎。

这样帮宝宝：一旦宝宝摇头或吃东西时明显地感觉“耳朵疼”，务必请医生开一些滴剂，治疗感染。

如何预防：在小宝宝洗头、洗澡或独自玩水的时候，妈妈不妨用棉花塞住宝宝两耳的外耳道，阻挡水的进入。

“耳塞”是宝贝游泳的必备。另外，每次从水里出来，记着让宝宝跳一跳或拍一拍，把耳朵里的水抖出来。

为小耳朵做清洁要分两步走，第一用湿毛巾擦洗宝宝的耳朵外部及耳后，第二步用干毛巾揩干。

给宝宝掏耳垢是个禁忌。

还有一个窍门：往耳朵里滴一滴醋，酸性环境下细菌是无法藏身的。

“暴露点”部位：手和口

可能引发的疾病：肠道疾病

夏天细菌繁殖快，宝宝的手摸摸这、动动那，如果这双小脏手直接去抓吃的，或者干脆放到嘴里，有害菌则被尚未发育完全的胃肠道“全盘吸收”。

这样帮宝宝：呕吐和腹泻表明宝宝的胃肠道功能已经紊乱，蔬菜、水果、奶、油性食物、不容易消化的食物一律禁止。唯有米汤或稀粥是合适的选择；淡盐水能补充体内流失的水分、防止虚脱，要多喝一些。

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当你发现小宝贝总是流口水，并且时不时地感到烦躁时，不妨可以扒开他的小嘴观察，或许你会惊讶地发现宝宝竟然冒小牙了！作为母亲，在你激动之余别忘了给宝宝做好护理工作，别忘了，在宝宝长牙这个关键期，多重呵护少不了！

1.牙床磨练

正在长牙期的宝宝会时不时地想要磨牙，所以长时间地流口水，感到牙肉痒，用手抠，或者抓到什么就要去咬等等。别为他们的这些行为苦恼，这是他们磨牙的本能反应。建议给孩子买牙齿练习器，这种工具是由硅胶制成，非常方便宝宝磨牙，而且对孩子的牙床和颌骨是非常有益的，经常使用这个磨牙器，会让宝宝长出一口漂亮整齐的小萌牙。当然磨牙饼，磨牙棒都是不错的选择，关键看妈妈们的选择。

2.注重口腔洁净

宝宝的小牙冒出来了，别忘了给宝贝的口腔做好清洁工作！你可以在给宝宝喂奶后，或者喂食完辅食后，给宝宝喝上一点水，让水冲去嘴巴里的残渣。千万不要让孩子吮吸着奶瓶睡觉，这对孩子的口腔环境不利。相信你一定不想让宝宝长出一口黑牙！

3.保证营养

如果妈妈未能给宝宝补充充足的营养，那么宝宝的牙齿质量就会比较差，而且牙齿冒出的时间也比一般孩子要慢的多。建议应该多补充钙、vd和磷等营养元素。如果你不知道应该怎么补充，那么不妨经常带着孩子去晒太阳，这样孩子可以拥有更多的vd，能够帮助身体对钙的吸收，自然能够长出一口好牙啦！

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新生儿的概念，新生儿，通常指出生4周以内的婴儿。正常新生儿的体重应在2 500~4 000克之间，身长在46~52厘米之间，头围大约34厘米，胸围比头围略小1~2厘米。新生儿离开母体后来到陌生的世界，内外环境都发生了巨大的变化。而新生儿自身的适应能力和生理调节能力还不够完善，易产生生理和病理变化，导致新生儿发病率高，死亡率也高，因此父母及医护人员应特别重视对新生儿的护理。

新生儿的脐带

正常情况下，新生儿的脐带会在结扎后3～7天内干燥脱落，血管闭锁形成韧带，脐带外部伤口向内凹陷形成肚脐。新生儿脐带末端残留的血管与体内血管相连，一旦发生感染容易导致败血症甚至危及生命，所以父母处理新生儿脐带时应格外注意。

新生儿的呼吸

新生儿的呼吸频率通常比成年人要快得多，有时每分钟能达到40～60次。并且在新生儿呼吸的时候还会发出很多声音，特别是在他们熟睡的时候。有时新生儿呼吸还会出现一次憋气，时间长达三四秒钟，这是因为他们拥有不规则的呼吸模式。

新生儿的以下不规则呼吸模式是正常的：深呼；呼吸频率低于每分钟60次；呼吸终止的时间低于6秒；嘴唇和指甲的颜色没有发红或者发青现象；偶尔，新生儿也会用急速深呼吸来舒展肺部。这种呼吸也是正常的。

新生儿的心率

新生儿出生后的几天，偶尔可以听到心脏杂音。新生儿心率较快，每分钟可以达到120~140次，并很容易受啼哭、摄食等因素影响。新生儿的血流大多分布在躯干和内脏，因此常可出现肝、脾肿大及四肢发冷和青紫等现象。

新生儿的体温

新生儿的体温调节中枢发育尚不完善，皮下脂肪也比较薄，因此保温能力差，散热比较快，很容易受外界温度的影响，导致体温不稳定，此时父母应多注意保暖问题。特别是新生儿刚出生的时候，如果周围环境温度较低，出生后1小时内体温可以下降2℃，然后逐渐回升，12~24小时内应稳定在36℃~37℃之间。

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重头戏1　开始把大小便

从这时起，妈咪应开始培养宝贝逐渐形成良好的大小便习惯。这样，不仅可使宝贝的消化道活动形成规律性，还有利于臀部皮肤的清洁，也可训练膀胱的存储功能和括约肌收缩功能。自宝贝满月后，即应着手训练宝贝大小便，一般来讲宝贝的排泄次数与进食多少、进水多少有关，进得多排得也多。

呵护提示：

1、宝贝睡醒和吃奶后，要注意及时把尿，但也不要把得过勤，以免造成尿频。

2、如果宝贝出现腹部鼓动、脸发红、眼神发愣等表现，表明就要排便了，妈咪赶快把便。

3、把的时候要注意采取正确姿势，即让头和背部靠在妈咪身上，但妈咪不要挺直身体。把尿时，嘴里发“嘘嘘”声，把便时，嘴里发出“嗯嗯”声，这样可诱导宝贝尽快排出。

4、刚开始时宝贝不一定配合。妈咪不要着急，没必要每次都把很长时间，非要等到宝贝排出才罢。应慢慢进行定时训练，让宝贝逐渐形成条件反射，养成良好的大小便习惯。

重头戏2　注意观察哭声

哭是人的一种本能，正常的宝贝在出生后每天都会哭上好几次。但大多是由于饿或渴了、冷或热了、尿或便了、困了或身体被什么异物扎了等引起。一旦原因解除后，宝贝很快就会安静下来。

呵护提示：

1、如果没什么原因，宝贝突然哭闹得很厉害，并两腿蜷缩，脸色苍白，但持续十几分钟后马上停止哭闹，精神及吃奶状况都好，也不吐奶，也未排出果酱样便。通常，这是肠痉挛所引起，可用手轻轻按摩小肚皮，或用热水袋热敷一下。

2、如果宝贝哭而无泪，并哭声抑扬顿挫，特别是在听到大人声音时更响，通常是宝贝想让大人抱或想让大人哄他玩。大人不应一哭就抱，以免形成“抱癖”，以后只要不抱就会哭闹不止，养成娇宠的不良习惯。可抱到户外散散步，呼吸一下新鲜空气，回来后宝贝即会安静入睡。

3、如果宝贝生下来后总是不哭不闹，整天乖乖地躺着，也不一定就是好事。可能是体内存在着异常，如患有某种疾病，特别是脑发育不全，应及早带去看医生。

警惕肠套迭！

肠套迭是常见于1岁以内的小儿的急腹症。如果宝贝突然剧烈地哭闹起来，并非同寻常、一阵一阵地无论怎样也哄不住，同时在哭闹时面色苍白，表情痛苦，呈屈腿卧位，特别是排出果酱样便时，可能是肠管套迭在一起了。妈咪应注意观察宝贝的上腹，是否可摸到有压痛、香蕉形肿物，并立即带宝贝去医院就诊。

1岁以内宝贝的正常排泄次数

大小便是天生的无条件反射。刚出生时宝贝的排泄次数一般没有什么规律，随着一天天长大，大小便次数会逐渐减少，排尿量逐渐增加。通常，6个月以内的宝贝每天排便大约3-4次，每天排尿大约20次；6个月至1岁每天排便大约1-2次，排尿次数减至15次左右。

重头戏3　防止发生尿布疹

这一时期的宝贝，尿和便的次数很多，护理上稍不注意或不恰当就很容易发生红臀，也就是尿布疹。当然，宝贝的尿便排泄规律是不可自然改变的，但妈咪可采取积极的措施，以防尿布疹发生。

呵护提示：

1、勤洗小屁屁，每次尿或便后都要用温水清洗。但不可过度清洗和擦拭！然后，给小屁屁上擦上一层薄薄的润肤油。注意不要扑粉，以免与尿便结成块，反而对小屁屁形成刺激。

2、勤更换尿片，减少小屁屁上的湿气，这样可最大程度地减少尿布疹发生率。因此，每次尿便清洗干净后，及时为宝贝换上干净布尿片或纸尿裤。但要选用高品质的布尿片或纸尿裤，这也是减少尿布疹发生的重要因素。

3、如果小屁屁发红，在不擦伤皮肤的前提下清洗尿片垫过的皮肤，水分轻轻吸干后不要擦干，充分风干。然后，涂上一层医生推荐的药膏或药霜，缓解皮肤过分潮湿，下次换尿布时无需除去这层膏或霜。

4、红臀后尽可能让小屁屁多暴露在空气中，但要注意身体保暖。如果皮肤已溃烂，清洗后涂上一层薄薄的护臀油。然后，用台灯照射，在宝贝睡眠时进行，注意热度不要太高，以免灼伤皮肤。

出现下列情况及时去看医生，如皮肤上出现水疱或有脓，48-72小时内不消失或更严重等。但要慎用类固醇霜剂，仅在儿科医生认为有必要时才可使用。

5、尿布疹经久不愈，有可能并发了白色念珠菌感染，及早去看医生，不要自行用药，特别是含激素类的药物，以免加重感染。

接种疫苗备忘录

1.脊髓灰质炎混合疫苗(糖丸)：2个月的宝贝首次口服，该疫苗每个月服用1次，连服3个月。

2.乙肝疫苗：宝贝满月后，带上预防接种证去指定机构进行第2次接种，也就是第1次加强针，不要忘记。

重头戏4　培养规律性生活习惯

虽然宝贝刚刚出生后不久，每天只是知道吃奶、睡眠、玩耍，但应从这时开始利用宝贝最初的条件反射，让宝贝逐渐建立规律性生活。其中，包括吃奶时有旺盛的食欲；睡眠时安稳、踏实；睡醒后情绪饱满，这对宝贝的体格、智力及心理发育都很有促进作用。

呵护提示：

1、要让宝贝吃得好，应注意养成定时喂奶的好习惯，并每次喂足、喂饱，切不可宝贝一哭就马上喂奶。这样，宝贝会在吃饱之后很快入睡。

2、要让宝贝睡得好，应注意让他们在睡前吃饱、喝好，并在吃奶后和妈咪玩上一会儿。然后，给宝贝把尿、换上干净纸尿裤、盖上清洁被褥，放在光线和温度适中、空气新鲜并安静的房间里睡觉。

选用纸尿裤、布尿布tips

1、在纸尿裤上垫上一层棉尿布或无纺布(既不是布也不是纸，而是一种合成化学纤维，属于纺织品)，宝贝便后随即取掉，可延长纸尿裤的使用。

2、为帮助宝贝形成大小便习惯，最好使用腰部是环状松紧带的纸尿裤(不是粘贴胶带的纸尿裤)，它完全像内裤，不用总担心宝贝控制不好。

3、虽然高品质的纸尿裤可吸收大量尿液，但每个纸尿裤也不可使用得时间过长。应该让宝贝的皮肤通风换气，否则仍有可能发生尿布疹。

4、有时无法得知纸尿裤是否湿了还是脏了，尤其是很小的婴儿。那么，请在这样几种情况下多留意，如喂奶前后、大便之后、睡觉之前、宝贝醒来时及带宝贝外出时。

5、布尿片被尿湿后，清洗时先用热水烫一下，然后反复用清水冲洗干净，自然风干透再用。不要用肥皂或洗衣粉清洗，以免残留物刺激小屁屁。

6、布尿片较厚，易使宝贝患上尿布疹，夜间或外出时最好使用纸尿裤。白天容易做到及时更换，这时可多用布尿片。

7、布尿片上有大便时先用清水冲刷到马桶，然后擦上中性洗涤剂。泡上20-30分钟后用开水烫，待水凉后稍加搓洗大便黄迹就很容易清洗掉了。

8、如果赶上阴雨天布尿布不能在日光下晾晒，可用电熨斗烫干，既能消毒也能使尿布干透。天气好时应把布尿片放在阳光下晾晒，起到消毒作用。

9、布尿片的中间折得厚一些，如果是男婴放得靠前一些，如果是女婴放得靠后一些，避免脐部被尿液污染。

10、宝贝每天要排多次尿便，如果一块一块地洗尿布非常麻烦。可在家里准备一个专门放布尿布的桶，将脏尿布积存起来，那么就可一天集中洗上一、两次，会节约很多时间。

11、柔顺剂虽可使衣物柔软，但并不适宜洗布尿片。因为，清洗后会在布尿片表面形成一层保护膜，不利于吸收尿液。

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