相信有些女性都会遇到关于月经的问题，其中月经量多或者是量少都是最为常见的。那月经量多怎么办才好呢?不少人发现自己平时卫生巾更换量上涨了，经期明显增多了。那平时都是如何处理呢?聪明的女人都会选择以下的几种处理方法。

第一种：找出原因

不知道你是否想过为何会导致月经量多呢?其实造成月经量多的的因素有不少哦，可能是因为卵巢激素的分泌;也有可能是因素子宫肌瘤;当然也有可能是因为宫颈肥大等等。总之当出现月经量多时别慌，先找出原因在慢慢的调理。

第二种：多吃点补铁

月经量多怎么办才好呢?在饮食上要记得多吃点铁元素含量比较多的食材。因为经血过多往往都会导致缺铁性贫血的出现，因此补铁是很有必要的。所以建议在平时可以尽量的吃点海带、动物骨头汤以及豆制品和虾皮等等，这些都是钙质含量比较多的。要记住远离生冷的还有油腻以及辛辣的食材哦

第三种：保护卵巢

其实卵巢跟月经有很大的关系，一般来说卵巢健康，那月经基本就会处于正常状态。如果说卵巢受寒了或者是损伤了，那么经期肯定是会出现异常的。因此平时也是需要多注意保护好卵巢哦。

第四种：改善心情

其实多数的女性在经期总是会烦躁易怒，而这样的心情绝对会影响到激素的分泌，从而导致了月经量多等异常情况，因此在经期就要学会去调整好心情。

其实女人月经量多多数都是疾病或者是生活习惯等因素引起的，而且它造成的危害也是不可小视的。那月经量多怎么办才好呢?朋友们平时都可以试试以上的几种改善方法哦。

生活中多数的女人月经期都是非常的准时到来，走的时候也是非常准确，不会拖泥带水的。然而有少部位的女性老是月经不干净，总是滴滴答答的。那月经不干净的原因是什么呢?今日就简单的来盘点盘点，看看你是否是因为这些造成。

原因一：可能是药物

你是否经常服用药物呢?比如说为了避免怀孕而经常吃避孕药或者是经常心神不宁而吃一些精神类的药物，其实这些都是会影响到阴道的出血问题哦。如果说你是因为药物造成的月经不干净，那么停止食用药物基本哦度可以恢复正常哦。

原因二：可能是子宫

其实子宫出现了异常也会造成月经不干净的，如果说你是功能性的子宫出血，那么经期出血的时间会变长，量也会变大哦。如果说你是子宫肌瘤，那患者的经血多而且时间长甚至还会出现便秘或者是夜尿多的因素哦。

原因三：可能是内分泌

月经不干净的原因是什么呢?极有可能是因为内分泌出现了紊乱哦。当内分泌出现异常时黄体功能就会受到影响，那么子宫内膜发育就会出现延迟了，患者就会经期变短或者是不干净。

原因四：可能是妇科病

月经老是不干净也要考虑一些是不是妇科病缠身了，据说妇科类的炎症也会造成经期变长的，因此也要看看自己是否有妇科疾病哦。

其实小编想说月经老是不干净不要认为是小毛病了，月经的异常是直接跟身体挂钩的，当出现异常时就表示身体也出现了问题。如果说是月经不干净，那要多考虑一下是否是因为以上的几个原因所造成的，找出自身的原因才能做好调整与预防哦，那你是否是这些造成的呢?

女人月经期间出血不规则怎么办呢？所谓不规则的出血有各种不同的表现，有的突然大量出血，甚至可进入休克状态；也的淋漓不尽，这个月连到下个月，始终不干净。 不规则子宫出血可发生在子宫长肿瘤(专题 访谈 咨询)或有炎症，也可以是全身出血性疾病的局部表现；另外，精神紧张、一时和气侯变化、营养不良、代谢系乱等各种因素也可造成内分泌功能紊乱而导致子宫不规则出血。

子宫不规则出血，对妇女特别是少女危害很大，如果一次性的大量现血，不及时抢救，可危及生命；如果阴道少量出血淋漓不尽，可造成慢性失血和贫血，严重影响身体健康，有时还容易并发其他疾病。大量出血，一般易被人们重视，可及时送医院抢救，最容易延误治疗的是淋漓不尽的少量出血，往往不被重视，加之不好意思就医，就会延主一些疾病的早期诊断。所以，一旦发现月经不规则出血现象，不可轻视，应及时去医院诊治，只要能正确治疗，很快就能恢复正常的月经周期。

每个月的月经可以帮助女性朋友将毒素排毒，然而不少的妹子都发现自己的月经提前了十多天。月经的提前很容易会造成贫血或者是长斑等等，因此要及时的调理。那月经提前是什么原因你清楚吗?今天就带着大家想去看看导致月经提前的凶手。

这些原因导致了月经提前报到

第一，节食

生活中有很多的女性都非常的注重自身的身材，因此一旦长肉或者是肥胖就会开始节食，然而节食减肥不但会导致子宫异常而且还会造成卵巢问题，从而导致了月经提前来报道。如果说你的月经量多而且还是偏淡的有点稀，那多数都是因为节食导致的气虚哦。

第二，情绪

如果说你的情绪整个月都是属于多变的，一会抑郁一会生气的。那这样情绪波动的情况下是很容易造成内分泌受到影响的，从而造成了月经提前报到哦。因为激素水平会随着内分泌的异常而出现异常，那么经期也会跟着发生变化。

第三，过劳

现在的女性在职场上也是得力干将，因此多数都会因为工作或者是家庭的因素经常都是劳累，上班疲劳后下班还要照顾家庭或者是熬夜继续加班，那么超负荷的状态很容易让女性的内分泌失调，那经期自然就会提前了。

第四，疾病

其实月经提前的原因还要考虑到疾病哦，尤其是妇科疾病。它们都是很容易就会造成月经周期的改变，提前或者是延长都是很容易的。

其实很多的女性总是发现月经提前到来后都懵了，因为它们不知道是什么原因造成的。其实月经提前的原因一般都是以上的几种哦。如果说你是偶尔出现了提前的情况，那么不需要过于担忧，要是经常性的那就要看看是以上的哪种造成的。

很多女人在经期都遭遇了不少的问题，不是经期延长就是痛经缠身了。其实经期是女人比较脆弱的时候，只要多注意保健还是可以轻松度过经期哦。那女人如何保健呢？不妨来试试这几种方法吧，简单地去瞧瞧吧。

第一：远离寒凉性食物

在平时女性朋友本来就要少吃一些寒凉性的食物，更何况是经期呢？所以说经期想要保健就要远离雪糕、冰镇饮料还有西瓜等等，这些食物都是比较偏凉性的，一旦食用很有可能会导致血崩以及腹痛等情况出现哦。

第二：多吃温性食物

对于经期的人来说温补是最好的，因此在食物的选择上面温性食物是最佳的。你可以选择喝点红糖水或者是生姜茶，这两种饮品都是有利于子宫的保暖以及血液循环的正常，避免经期的不适症出现。

第三：补铁

经期是必然要流血的，不过有些人的经血量可能会比较充足。因此在经期保健时要多注意补血哦。而补血就需要铁质了，铁质是血红蛋白的主要成分，因此适当的吃点铁质类食物有利于促进血液的滋生，所以建议可以适当的吃点红枣或者是动物肝脏。

第四：缓解压力

其实情绪上对于经期的影响也是很严重的，如果说你长期处于压力巨大，没有及时的释放，那么很容易就会导致抑郁焦虑，这些都会加重痛经哦，一次你要学会去调节好情绪，适当的做好减压的工作。

其实女人每个月都要面临经期，而不懂得保健的朋友每个月都是疼得死去活来的，因此经期要认真的去对待，不知道保健可以学学以上的几种保健方式，远离生冷类的食物多吃温性寒铁类的食材。