1、注意适用年龄范围。一般的运动户外玩具在使用说明中都会标明该玩具的适用年龄范围，可以根据小孩的年龄选购。这主要有两重意义：第一，玩具本身是为该年龄段的儿童设计的；第二，不在此年龄段的儿童使用该产品存在危险性。

2、看安全警示语。运动户外玩具隐含的一些危险性生产厂会通过警示语做出提醒。如“打开包装后，请立即将包装塑料袋弃置。”、“不适用于3岁以下儿童”等。购买及使用玩具童车时，一定要仔细阅读警示语，可避免误用玩具的危险发生。

4、查看使用方法。有详细的使用方法及注意事项。

5、看组装程序图。有些运动户外玩具需要自行组装，不论是由成人组装或儿童自行组装都应有组装程序图。

6、儿童在玩耍时须有成人在旁监护

7、在玩耍过程中不要让孩子携带尖利的物品，避免在游戏过程中划伤身体

8、请定期对玩具配件进行检查，查看是否有螺丝松动等安全隐患，如果有不能自行解决的问题，请咨询客服。

秋冬季节，气温逐渐降低，空气也变得干燥起来。而宝宝的身体抵抗力弱，适应能力也较差，尤其是尚未发育完全的肌肤更是要格外小心。因此，秋冬季节带宝宝到室外活动时，一定要注意做好宝宝的护理工作。今天，小编就为各位妈妈介绍一些宝宝户外运动时需要做的保护措施。

（图片来自网络）

1、穿衣要适当：

秋冬季节，天气寒冷，但如果宝宝外出进行户外运动时，应不宜穿得过多，尤其是下身的衣物应以轻松自如为主，否则会影响到宝宝户外运动的质量。另外父母可以为宝宝带上一件外套，在宝宝运动完为宝宝披上，以免受风着凉。在鞋子的选择上，小编建议各位家长为宝贝选择一双较为舒适的软底鞋或是旅游鞋，可以让宝宝更加轻松的玩耍。

2、护肤要及时：

新生宝宝的肌肤十分娇嫩敏感，对抗干燥气候的抵抗能力也比较弱，因此，新爸新妈在带宝宝进行户外运动时，一定要为宝宝及时做好肌肤护理工作，以免宝宝娇嫩的小脸蛋受到干燥环境的伤害。小编建议各位家长在外出前，为宝宝涂抹一款能够长效深度滋润宝宝肌肤的润肤霜，使宝宝娇嫩的小脸得到持久呵护。最近，论坛中有不少妈妈热议追捧强生婴儿全新升级的润肤霜系列。其每一款产品都可以24小时双倍滋润呵护宝宝的幼嫩肌肤。强生婴儿长效防皴霜蕴含天然芦荟和蜂蜜精华，能有效防皴防红；强生婴儿牛奶营养霜富含天然牛奶蛋白和维他命a、e，能保持宝宝小脸每一刻的幼滑弹性；强生婴儿清润保湿霜富含源自天然的甘油保湿因子，能有效锁住水分且清爽不油腻；强生婴儿深层特润霜含有天然橄榄油精华，能长时间维持宝宝肌肤的含水量，持久呵护宝宝天生水嫩的脸部肌肤。适合严寒季节及偏干性肤质。妈妈们不妨根据宝宝肌肤的实际需求，选择适合的那一款。

3、意外伤害要谨防：

带宝宝进行户外运动时，安全防护问题一定要多加注意。新爸新妈们，每次带宝宝外出前，应考虑所去的场地是否安全，游乐设施是否适合宝宝年龄。通常高低不平的场地不适合宝宝去玩耍，当宝宝在游乐设施上玩耍时，父母一定要时刻在旁照看，以免宝宝因使用设施不当而发生危险。

新爸新妈带宝宝到户外做完运动之后，应及时给宝宝洗手洗脸，避免有害细菌入侵宝宝体内，而使宝宝患上疾病。

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知道了运动护腰带的作用和怎样选购运动护腰带之后，接下来就是使用运动护腰带了。在使用运动护腰带的过程中，需要注意什么呢？下面就由我们一起来了解一下吧。

使用运动护腰带的注意事项有哪些呢？大概有如下几点：

1、使用运动护腰带的时间要根据病情适当掌握，一般整个使用时间以一个月较为适宜，最长不超过三个月。并且在睡眠，休息及不痛或轻度疼痛时，要适当摘下腰围一段时间。

2、使用运动护腰带，注意腰围的规格要与腰周径及长度相适应，其上缘须达肋上缘，下缘至臀裂以下。腰围后测不宜过分平凸。一般以平坦或稍向前凸为宜。

3、使用运动护腰带仍要注意避免腰部过度的活动。一般以完成正常的日常的生活及工作的活动为度。

4、在使用使用运动护腰带期间，还应在医生指导下，逐渐进行腰背肌锻炼，以防止或减轻腰肌的萎缩。腰背肌锻炼还可防止粘连形成，有助于腰椎间盘突出症的恢复。

5、如果使用者患有循环系统、皮肤系统等不适于热敷的疾病，请不要使用或提前咨询当地医生。

6、晚上睡觉时要把护腰带摘下来，以免腰部对护腰带产生依赖。

春天是一切美好事物的开始，当然对于春季生产的初产妇来讲，是否应该要了解一些春季坐月子注意事项呢?接下来，深圳月子护理会所的爱心专家将根据春夏秋冬季坐月子注意事项，为各位新妈妈讲解一些这方面的知识，希望大家能够认真阅读。 首先，请跟随深圳顶级的做月子中心的专家了解下坐月子的重要性。坐月子对刚生产后的女人来讲，就是:第二春"，如果在这段时间坐好月子，那么不仅能保真身体恢复很好，而且还有重获新生的可能，所以保证坐月子的质量是非常重要的。 其次，具体讲解下春季坐月子注意事项具体包括哪些?希望各位初产妇能够认真阅读如下春季坐月子注意事项。 第一：环境 初产妇生产后，身体处于虚弱阶段，对于外界病菌的入侵，基本属于0抵抗，所以在这段时间要保持室内空气良好，温度适宜(控制在25氏摄度左右)，这样做的目的是为了保证初产妇不受到外界病菌的侵蚀。 第二：饮食 初产妇的饮食应该遵循精、杂、粗、适量的原则，这是为了保证初产妇身体对于营养的吸收，当然也能保证初产妇的身材，以及身体内部结构的复原，让初产妇坐完月子后获得新生。 第三：穿着 春季是一个暖和的季节，暖暖的阳光总会让初产妇感觉非常舒服，但有一点需要各位记住，那便是在衣服的量上面，要适量减少或者增加，不要因为贪恋春季的美好，而感冒是非常不好的。 综上所述，春季坐月子注意事项就为大家简单讲解到这里了。但深圳坐月子护理的专家还希望准妈妈也能抽空去具体了解一下这方面的知识，毕竟这些知识对于自己坐月子期间也是有非常大的帮助。能够让大家更好的坐好月子，保证身体得到更好的呵护及恢复。

户外亲子活动有哪些注意事项，亲子活动可以增进与孩子之间的感情，然而活动中难免会有一些意外发生。作为家长，需要在制定合适的亲子活动以后再了解一些必备的注意事项，从而确保孩子整个亲子活动的安全与安心。

户外运动也会伤身？亲子户外活动注意事项get

户外强敌1／紫外线

台湾紫外线指数一年四季都很强，如果不好好防晒、避免在正中午出门日晒，很容易让皮肤因而氧化、老化，进而产生肤色黯沉、皱纹、黑斑等现象，这时候建议你可以适量补充具有美白、抗氧化功力的食物!

维生素c：维生素c是天然抗氧化剂，还可以抑制皮肤形成黑色素的重要触酶:酪胺酸酶"的活性，减少黑色素形成，达到美白、淡斑的效果。

食物来源-芭乐、奇异果、草莓、橙子、柠檬、甜椒

维生素e：维生素e具有绝佳的抗氧化能力，能够帮助消除体内的自由基，减少细胞被氧化伤害，此外，维生素e也能抑制黑色素在皮肤上沉积，对于美白和延缓肌肤老化有一定的帮助。

食物来源-核桃、杏仁、小麦胚芽、深绿色蔬菜

下一页还有哪些户外强敌...

户外强敌2／中暑

户外活动最怕的就是中暑，中暑不仅会产生头昏、全身无力、寒颤、恶心、发热等不舒服症状，严重时还可能引起休克甚至死亡，不可不慎。除了要避免在正中午从事户外活动、撑伞或戴帽子避免阳光直射，:喝水"绝对是远离中暑的重要关键!

1.轻微流汗-补充白开水就可以缓解轻微脱水症状

2.长时间进行激烈运动-除了补充开水，也要同时补充电解质

3.成人每天要喝到体重x30~40毫升的水-假设一个50公斤成人一天就要喝到1500~2000毫升的水才足够。

户外强敌3／空气污染

户外活动另一项看不见的危害就是空气污染，除了从境外吹来的沙尘，工业废气、汽车排放气体也都容易导致敏感族群、气喘民众产生喉咙痒、呼吸困难、支气管炎或是气喘发作等症状，若是要到空气品质较差的地区活动，除了戴好口罩，平时也可以摄取富含:槲皮素"的食物。

槲皮素能够抗发炎，并且透过阻止病毒复制，抑制感冒病毒引起的过度发炎症状;另外，亦有研究指出，槲皮素可以舒缓气管过敏，同时降低免疫细胞的发炎症状。

食物来源-带皮苹果、洋葱、茶叶、红葡萄、柑橘、蔓越莓

户外强敌4／蚊虫叮咬

许多人觉得自己特别容易被蚊子叮，一定是因为肉吃得太多，身体太酸了!其实每个人身体酸碱值都差不多，而且蚊子对于血液酸碱值也没有特殊偏好，但是如果你有以下这4种症状，就要当心自己对蚊子可是非常有魅力呢

1.体味重

2.容易流汗

3.呼吸急促、肺活量大

4.香水味很重