婴幼儿有哪些方面的营养需要，如何满足宝宝的这些成长需要呢？

1、能量的需要

婴幼儿生长发育需要能量，能量是从食物中获得的，用来供给基础代谢，生长发育，机体活动，排泄消耗，特殊动力作用。

小儿所需要的能量，主要根据年龄、体重、生长发育速度来计算。如长期供给能量不足，可使婴幼儿发育迟缓，体重不增，发生营养不良；如长时间供给能量过多，也要发生潜在性不良影响，发生肥胖。

小儿对能量的需要：出生第一周，每日每千克体重60千卡；第二、三周，每千克体重100千卡；2~6个月，每日每千克体重100～120千卡，1岁以内，每日每千克体重110千卡，以后每三岁减少10千卡。15岁后每日每千克体重60千卡；成人每日每千克体重25～30千卡。

2、水的代谢和需要

水是体液的重要组成部分，出入水量的动态平衡对维持体液相对稳定甚为重要。婴儿对水的需要量一般按每日每千克体重150毫升计算。年龄越小，需要的水量越多；进食量大，摄入蛋白质及无机盐越多，水的需要量越大。

3、蛋白质的需要

人体每个细胞都含有蛋白质。蛋白质是保证供给机体器官与组织不断新生的原料，在成人体内，蛋白质组成新的细胞来代替死去的细胞，在婴儿体内除了修补过程外，还需要它来构成新的细胞和组织，这种过程所需要的蛋白质较成人多。蛋白质也能供给一部分能量，它占总能量的15%。母乳喂养的小儿，每日每千克体重需蛋白质2～2.5克，牛乳喂养的小儿为3～4克，混合喂养的小儿为3克。

人体所需的必需氨基酸不能在体内合成，必须全部从食物中获得，所以小儿不能偏食。若缺乏任何一种氨基酸就会影响其他氨基酸的利用，使蛋白质的合成发生障碍，出现负氮平衡。食物中以瘦肉类、奶类、蛋类、鱼类和豆类中含量较高。

长期缺乏蛋白质将发生营养不良、肌肉松弛，或出现贫血及免疫功能低下，对疾病的抵抗力下降等现象，严重时能引起水肿，出现低蛋白血症。若在总能量供应不足时，蛋白质供给过多，因为蛋白质多用于供给能量，仍然要发生负氮平衡，并加重肝脏、肾脏的负担，而且因蛋白质的特殊动力作用较大，又可增加机体的额外消耗。

4、脂肪的需要

脂肪是体内重要的供能物质，有利于脂溶性维生素的吸收，并有防止体热的散失和保护脏器不受损伤的作用。

婴幼儿每日每千克体重需脂肪4～6克，6岁以上的为2～3克，婴儿饮食中脂肪供给的能量约占总能量的35%。其脂肪的来源主要为乳类、肉类、植物油或体内糖类和蛋白质转化而成，但维持人体正常生理功能的不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸、花生四酸等，必须由食物供给。当机体内缺乏不饱和脂肪酸时，就能引起儿体重下降，出现皮肤干燥、粗燥，角层变厚，以及维生紊a、维生素d缺乏症，如干眼症、佝偻病等。

小儿脂肪代谢不稳定，储存的脂肪易于消耗，若长期供给不足则发生营养不良，生长发育迟缓和各种脂溶性维生素缺乏症；若供给过多，易引起消化不良。

5、糖类的需要

糖类是供给机体能量的主要来源。食物中乳类、谷物、水果、豆类、蔬菜等均含有糖类，l岁以内的婴儿每日每千克体重需糖类10~12克，1～3岁的儿童为8～l2克，其供给能量约占总能量的50%。乳类所含的糖是乳糖，新生儿易于消化和吸收。蔗糖味甜，每次用量不宜过大，如食物中糖类过多，发酵过盛，则产

生大量低级脂肪酸，这种脂肪酸过分刺激肠蠕动，可引起腹泻。如长时间供给糖类物质过多，则易产生虚胖。据国外资料报导，婴儿较长时间吃大量糖，会导致后来的成年期冠心病发病。

6、维生素和矿物质的需要

维生素不是构成身体的原料，也不能供给能量，但却是维持机体生命不可缺少的重要物质，维生素参与机体许多重要的生命过程，与人体的健康关系甚大，因为婴幼儿正处于生长发育旺盛时期，对各种维生素需要量较大，应当注意补充。

矿物质又称无机盐，在人体内矿物质虽然含量很少，约占64%，有的矿物质是构成机体组织的原料，有的与维持酶和激素活性有关。因此经常从饮食中摄取人体足够的矿物质是非常重要的，尤其是在婴幼儿生长发育处于旺盛时期更为重要。

人体除了所需要的钙、磷、铁外，尚有碘、镁、锌、铜等微量元素，它们与酶、激素、维生素、核酸等一起参与维持生命代谢的过程，因此要注意加以补充。

小贴士

食品是最好的补品，人体所需的能量、蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维质及水分等各种营养素，都能够从食物中获得，只有营养均衡、不偏食、不挑食的孩子，才能正常地生长发育，成为强壮健美的青少年。所以千万别让孩子养成偏食的习惯，万一家有偏食的孩子，也要积极地、耐心地慢慢改善、修正不好的饮食习惯。

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婴幼儿时期会受到各种因素的干扰宝宝的生长发育,很多宝宝会因为这样或者是那样的问题而影响生长,导致生长发育迟缓。现在小编就婴幼儿生长发育迟缓怎么办进行简单的介绍,帮助您可以更好的养育孩子。

婴幼儿生长发育迟缓该怎么办一：了解孩子的生长发育过程

婴幼儿时期是从孩子出生一直到孩子十岁之前的这一时间阶段，在每个生长发育时期的发育速度都是不同的，出生到宝宝六个月是生长发育的高峰期，接下来到二岁宝宝的发育孩子比较快速的，三岁以后逐渐递减，如果您家宝宝从出生以后每个时期体检都说不合格的话，那么就需要考虑生长发育迟缓，但是只是在一个阶段内发育比较迟缓的话，就需要特别加强营养即可。了解孩子的生长发育过程是最为重要的，只有知道孩子的生长发育是长时间的发育不良才可以进行治疗。

婴幼儿生长发育迟缓该怎么办二：对症治疗，查找病因

婴幼儿时期很多孩子会因为没有吃到母乳或者是配方奶吸收不良等各种原因造成发育迟缓，特别是缺钙引起的发育迟缓更是常见的原因。如果发现宝宝会盗汗、夜惊、枕秃、出牙慢，喂养困难、哭闹不已、睡眠困难、不会认人、手不会张开，到了特定阶段该出牙的迟迟没有出牙等症状的时候，就需要及时的给宝宝进行补钙。除了母乳或者是配方奶粉的补充，特别是配方奶需要更换产品，因为这款奶粉宝宝吸收不良，需要及时的更换。在此基础上还需要鱼肝油、葡萄糖酸锌钙的补充，及时的给孩子晒太阳，进行一定的体育锻炼，特别是幼儿更是需要加大活动量，给孩子多吃点果蔬，保证维生素的摄入。还有些孩子是因为遗传原因造成的发育迟缓，父母本身就是矮小症的，那么宝宝也受遗传基因的影响，自然发育也就不良。在遥远的偏僻的地区孩子存在饥不果腹的现象，那么营养不良造成的生长发育迟缓也是大有存在的，这时候就需要补充各种各样的营养物质，在一定时间内进行身体机能的调节，恢复身体本身的发育速度，自然就不会再出现发育吃黄豆饿现象。

婴幼儿生长发育迟缓该怎么办三：掌握孩子发育迟缓的时间

很多孩子不是一直都发育不良的，很多宝宝在婴儿时期根本就不会发育迟缓，只是到了幼儿时期才开始出现发育迟缓的症状的，特别表现在语言发育能力欠佳，说话说不清楚，没有办法用语言表达自己的想法。这时候妈妈们就需要特别掌握孩子的发育迟缓的时间，在特定时间内根据需要进行治疗。

婴幼儿生长发育迟缓该怎么办这个问题就简单的介绍到这里了，希望可以对您有所帮助。妈妈们一定要细心点，发现问题及时的处理，实在不行可以带去医院让医生进行检查，查找出问题，给孩子补充营养就好，需要用药的要及时的进行喂药，让孩子及早恢复健康的身体。（专稿，如需转载请注明出处。）

对于宝宝的成长，爸妈们不仅关心宝宝是否正常发育，也关心如何让他们长得更好。那么，宝宝什么样的生长发育状态才是健康的？日常生活中，爸妈们究竟应该关注哪些方面，帮助宝宝更好地健康成长呢？

2019年10月20日，中国母婴健康成长万里行公益大课堂邀请了上饶市妇幼保健院大儿科主任，江西省儿童医学联盟专家委员，上饶市医学会儿科分会常委黄坚老师，为爸妈们带来的主题为《婴幼儿生长发育与营养》。

活动由中国关心下一代工作委员会儿童发展研究中心主办，得到了佳贝艾特、格鲁比等企业的支持，育儿网作为此次活动的战略母婴合作媒体，全程参与2019中国母婴健康成长万里行，并对活动进行全面报道。

讲座现场，黄坚老师就爸妈关心的宝宝生长发育的问题从以下几个方面展开讲解：

1、身高、体重的增长规律

2、动作、语言、认知的规律

3、营养摄入知识浅谈

4、营养成分浅析

黄坚老师用通俗易懂的讲解方式为爸妈们解析专业知识，令现场的爸妈们频频点头，记下笔记。

讲座现场还邀请现场的准爸爸以及新手爸爸们参与体验孕妈生活的互动小游戏，挺着“大肚子”的爸爸们艰难完成游戏环节的样子，时不时逗得现场爸妈前仰后合，气氛达到高潮!

中国母婴健康成长万里行始终秉承着“助力母婴健康成长”的理念，给全国的母婴群体传播科学的养儿育儿知识，提高全民整体素质，为未来保驾护航，为实现“健康中国”战略贡献一份力量。

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  因为有个别的差异性，所以需要搜集完整的怀孕、出生、疾病史与完整之家庭评估，才能开始评估小孩的发展，也设定了些发展里程碑。发展里程碑代表的是某个动作在这个年纪已有75％左右的小孩会出现。但单一动作没达到不代表有问题，若整体动作都慢就得就医；另外也需注意的是发展是否停滞或退化，而不只是慢！

  如果经过协助，孩子按他自己的步调在进步，那也可以放心一些。婴幼儿在就医的同时最好要做发展评估。虽然绝大部分的小朋友会自己发展，但给他支持及训练会发展得更好！

  周弘杰医师将生长与发育区分为身体成长、睡眠、大动作、精细动作、语言、认知社会性等各方面来做介绍。

  ◎身体成长

  1.体重：

  有几个时期的数据可以参考。足月儿出生时约3-3.5公斤，经过3-5天的生理性体重减轻后，每天约有30-50公克的成长速度。因此一个月大的小婴儿比起出生体重约多1-1.5公斤。3-4个月大时，体重约为出生体重的2倍。之后成长速度便逐渐减缓，一岁时体重约为出生体重的3倍（9到10公斤）。1-2岁间，因自主性增强，胃口明显下降，加上活动力非常好，增加不了多少体重，因此2岁时体重大约在12-13公斤左右。

  2.身高：

  出生时身高约在48〜-52公分之间，到1岁时约为73-79公分、到2岁时约为82-92公分。2岁之后身高会接近父母亲的综合。

  3.头围：

  头围的成长很重要，太快与太慢都是警讯。出生的头围在35公分左右，前3个月一个月长2公分（3个月时约41公分）；3-6个月一个月长1公分（6个月时约44公分）；6-12个月一个月长0.5公分（1岁时约47公分）；2岁时头围约49公分。

  4.牙齿：

  牙齿的出现虽有大致上的时间与顺序，但它们是最不按牌理出牌的。一般是3、4个月时开始流口水（牙床痒），5-7个月时冒出门牙（先下后上）。大致上的顺序是门牙、侧门牙、前臼齿、虎牙与后臼齿。前臼齿在虎牙之前，所以曾发生过有妈咪很紧张地抱来问医生怎么牙齿会缺一颗？要注意的是，即使是牙齿已经长完，也还不是用他们的牙齿来磨碎食物，给小婴幼儿的食物还是以软质食物为主。

  ◎睡眠时间

  每个人的睡眠时间需求不同。一般婴幼儿的睡眠包含了一两个长段的睡眠与多段的短睡眠，将睡眠时间加总起来，一个月大之前约为16-20小时（此时期不是吃就是睡），接下来逐渐缩短并逐渐往夜间集中。刚开始时多呈现日夜颠倒情形，快则2个月、慢则4个月在夜间啼哭的情况会改善。

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生长发育是婴幼儿及青少年期所特有的生理现象。但生长发育不是简单的身体由小增大的过程，而是一个十分复杂的现象。牵涉到个体细胞的增加、分化，器官结构及功能的完善。

小儿生长发育总的特点为：出生后头2年身高、体重增长较快，2岁至青春期以前有较为稳定的增加，青春期快速增长，以后渐渐停止。体格发育有头尾规律，即：婴幼儿期头部发育领先，随着年龄的增长，头增长不多而四肢、躯干增长速度加快。婴儿期头部高度占全身的1/4，成人头高占身高的1/8。 常用的小儿生长发育指标有：体重、身高、头围、胸围。

一。体重 体重是反映小儿生长发育的最重要也是最灵敏的指标。因为体重反映孩子的营养状况，尤其是近期的营养状况。体重可以受多种因素如：营养、辅食添加、疾病等的影响。体重在出生头3个月增长最快，一般为月增长600～1000克，最好不低于600克。3～6个月次之，一般月增长600～800克。6～12个月平均每个月增长300克。1岁后小儿生长速度明显减慢，1～3岁小儿平均每个月体重增长150克。1岁后小儿的体重可用下列公式计算：体重（kg）=年龄（岁）×2+7（或8）

二。身长 身长也是小儿生长发育的重要指标，但它反映的是长期营养状况，短期内影响生长发育的因素（营养、疾病等）对身长影响不明显。它主要受遗传、种族和环境的影响较为明显。身长的增加同体重一样，也是在生后第一年增长最快，平均年增长25厘米。第二年平均增长10厘米，第三年平均增长4～7.5厘米。 幼儿期孩子的体型由婴儿期的肥墩型向瘦长型转变。这期间躯干稍长些，下肢稍短些。幼儿期后，四肢的增长逐渐快于躯干的增长。一岁以后平均身长的公式为：身长（cm）=年龄（岁）×5+80（cm）。小儿的身长与体重都可以用国际卫生组织的标准来评价。

三。头围 头围是反映孩子脑发育的一个重要指标。头围在生后第一年增长最快。出生时头围平均34cm；1岁时平均46cm；第二年增加2cm，第三年增长1～2cm。3岁时头围平均为48cm，已与成人相差不很多了。由此可看出，脑发育主要在生后头3年。 正常小儿后囟门3个月闭合，前囟门1岁～1岁半闭合。过迟闭合要考虑有无佝偻病的可能。有的孩子出生时囟门就较小，闭合也会早些。这与母亲孕期营养状况较好有关。因此要综合看待这个问题，如果没有超量服用鱼肝油或超量服用及注射维生素d，一般问题不大。 需要注意的是，并非象人们所想象的那样：孩子头越大约聪明，聪明与否和头围大小并不成正比。孩子的头围在正常范围内就可以了。头围过大则要考虑有无脑肿瘤、脑积水的可能。

四。胸围 孩子在出生时，胸围小于头围，随着月龄的增长，胸围逐渐赶上头围。一般在孩子1岁时，胸围与头围相等。但现在由于普遍营养状况较好，不少婴儿在未满1岁时胸围就赶上了头围。影响胸围增长的因素有：营养状况不好，缺乏体育活动及疾病造成胸廓畸形，如：鸡胸、漏斗胸等。孩子1岁后，胸围增长明显快于头围，胸围逐渐超过头围。到青春期胸廓发育很快，向成人体型转变。