数字有资料显示，近50年来男性精子的数量在逐渐减少。美国弗罗里达州立大学的拉夫·多尔蒂研究发现，美国男子的精子数目在过去的半个世纪中减少了几乎三分之一。

1929年精子的中间值为9000万／ml，而1979年的中间值为6000万／ml，就是说一半男人的精子高于此数，一半男人低于此数。最近多尔蒂教授调查了132位男性大学生，发现其中的23％人的精子数量不到2000万／ml。……睾丸每天能产生多少精子

容易受伤的精子

从精子生物学特性来看，精子是雄性生殖细胞系发育的终端产物。在精子发生、形成和变形的过程中，由于细胞质脱逸，胞浆中dna修复酶丢失，使得dna损伤与修复系统机能随之丢失。因此它不能像体细胞和卵细胞那样能够自行修复90％以上的原发性遗传物质的损伤。在人体各种细胞中，只有精子具有这样的特性。另外，与其他各种细胞相比，精子对有毒物质更为敏感。生精细胞始终处于快速分裂状态，而男性从胚胎中后期一直到老年，会连续不断地生成精子。在快速的生精过程中，各种有害因素产生的危害作用在蓄积和累加之后明显增大。随着近年来对基因的研究和认识的深入，人们更加明确，相对于x染色体而言，y染色体所携带的基因更容易发生突变。

八大杀手

除遗传及部分器官器质性病变外，男性不育与生活习惯密切相关。如能在日常生活中了解或克服这些不良习惯，至少可减少或避免男性不育症的发生，那么，哪些因素可以引起男性精子减少而导致不育呢？

一、性生活混乱及不洁。

性生活混乱及不洁易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等，其中以支原体和衣原体感染最为常见。生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输，造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力变化，生殖道感染可抑制附属性腺分泌，引起精液分泌不足，精液营养缺乏，酸碱度改变，精液成分发生变化，从而影响精子的生长环境，使精子的活力和数量严重下降而致不育。……专家透露性生活融洽秘诀

二、嗜烟与酗酒。

男子对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖细胞更易受害。据研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。凡每天吸30支烟者，精子存活率仅有49％，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16％至47％，从而使生产精子的能力相应降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。……准备当爸爸需躲十种不良习惯

三、温热环境对睾丸的损害。

如长期高温作业，热水浴，长期穿紧身裤，会使阴囊调节温度的功能产生障碍。不少男子为表现出健美身材，长期穿紧身裤，殊不知，紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。另外穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环，形成睾丸瘀血，导致不育。睾丸是产生精子的器官，睾丸在生精过程中要求温度必须在35.5℃至36.5℃，比正常体温低1至1.5℃。经常用很热的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。

四、饮食不当。

营养缺乏，如维生素a缺乏，可导致生精上皮不长；维生素b缺乏，可影响垂体功能，降低生育力；维生素c在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用；维生素e缺乏可引起睾丸损害；钙、磷缺乏可降低生育能力；微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的生成及活力产生较大影响。此外，食用粗棉籽油，内中的棉酚可破坏生精细胞，引起不育；食用过多的芹菜，也可引起不育。泰国一名医生经过10年的研究，证明芹菜有避孕的作用，接受试验的男子每天吃75克熟芹菜，连续吃1周至2周之后，这些男子的精子数量便会明显减少，即从正常的每毫升精液含精子数千万至一亿减少为每毫升只有3000，这样少的精子数量难以使女性受孕。……给精子健康12条饮食建议

五、接触有毒物质。

许多化学物品会影响男性生殖功能。如有机杀虫剂：ddt、狄氏剂、六六六、松油烃等。有机磷类：对硫磷(1605)、敌敌畏等。其它如杀真菌剂、杀螨剂、亚硝基类食品添加剂等。还有一些会金属元素如铜、镉、铅、汞等。

六、药物的损害。

现代医学研究证明，不少药物可引起男性不育，主要有抗肿瘤药物、抗风湿药、抗高血压药、激素类药、镇静剂及麻醉剂(大麻，海洛因等毒品)。如环磷酰胺可使睾丸生精功能障碍；甲氨喋呤、考的松类制剂、柳氮磺吡定等可致精子数减少，精子活力降低；西咪替丁等则通过抑制雄性激素分泌，间接降低精子活力。雷公藤等长期服用也可使精子数量减少。……番茄红素可治疗男性不育

七、性生活过频或不当。

尽管睾丸每天可生产数千万至几亿个精子，但一次射精之后，要5至7天后精子才能成熟和达到足够的数量。如果性生活次数过多或无节制，每次射出的精子量少，自然不易受孕。另外，性生活中断，手淫或每次性生活持续时间长，会酿成无菌性前列腺炎，直接影响精液的营养成分和精子活力，引起不育。……性生活频度与优生的关系

八、接触雌性物质过多。

随着社会的发展和各种环境的变化，人们广泛而长期接触低剂量雌性物质的机会越来越多，如人工饲养的淡水鱼、家禽等，长期进食这类食物，也是导致男性精子数量下降的重要原因。

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  导语：婚后生活，难免磕磕绊绊，顶个嘴，吵个架，有时候也是生活情趣。但是，有些话，有些行为，一旦过了对方的心理承受线，就会影响了两人的感情，甚至让婚姻走向崩裂。请看看，是什么谋杀了你们的幸福！

  一、离婚分手挂在嘴边

  这是婚姻爱情里的第一大忌，不到了真要分手的时候万万不能把这些话说出口。

  这些话不是随随便便可以说的，不管是气话，还是玩笑话，总之是伤感情没商量。

  因为，不管你以什么样的一种方式提出，对方总会很顺其自然地认为，你是不是开始质疑你们两个的感情了，是不是开始对他反感了。绝对要记住，你们之间的感情会随着这些你不怎么注意的话日渐衰减。

  二、对着伴侣夸奖异性

  爱人之间，谁都希望自己在对方眼里是最好的，尽管客观上这是不可能的。但要记住，这种客观上的事实，你们心照不宣就ok了，千万不要明明白白地提出来。

  如果你当着他的面说别人的好，即便你是无意的，他也会很自然地认为自己的这一方面有了很大的偏颇。进而产生自卑，产生不平衡的心理，引发婚姻裂痕。

  三、过往情人偷偷联系

  既然已经结婚，那过去的就都过去了，如果你还认为过去的情人有些许的好处的话，那为什么要草草结婚呢。结婚之后，就不能再那么随性了，这是一个道德问题，也是一个品质问题。

  不管发生什么事，跟过往的情人偷偷联系，这都是一个严重的原则问题。当然，有些人比较开放，认为这也不是什么大事，其实不然，偷偷与过往情人联系，这从某种意义上讲就是对现在感情的一种否定，至少是某个方面的一种否定。害人害己。

  四、性不美满放弃努力

  夫妻两人一开始这方面不美满，那是很正常的，由于受一些传统文化的影响，普通人在一开始进入两性生活中都是新手。新手嘛，就必定要有一个过程，所以，当不美满的时候，要给对方时间，最好要有一定的安慰。在两人的继续努力中，会逐渐好转的。如果一起跟就放弃努力，这会让对方很伤心。两人之后的感情多半也会因此而终结。

  五、对方父母毫不在意

  有人说，婚姻是两个人的事，与其他无关。我可以这么说，爱情是两个人的事，与其他无关。但婚姻不一样，婚姻是两个人，以及两个人周围所有关系的事。父母毕竟是生他养他的人，亲情的纽带是剪不断的，你怎么能毫不在意呢。通俗地讲，你对他父母的忽视，他一定会认为这是对他的忽视。

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视力问题一直是家长和社会关注的焦点。根据世界卫生组织的最新研究报告，目前中国近视患者人数多达6亿，几乎是中国总人口数量的一半，我国青少年近视率更是高居世界第一！近视率逐年攀升，视力问题越来越低龄化，到底谁是孩子的视力“杀手”？0-3岁是宝宝视力发育的关键期，作为父母我们又能为孩子的“光明”未来做些什么？

用眼危机：不良用眼习惯正在谋杀孩子的视力

1、距离过近/远：大家应该都听过“挂件玩具不宜固定位置”的说法，这是因为新生宝宝的视力聚焦范围在20-30cm，而且聚焦并不好，总盯着同样的位置不利于视觉发育，因此要多变换挂件玩具的位置。

2、用眼过度：很多家长都认为让宝宝看绘本比看电视对眼睛的伤害小一些，但其实不论是看书还是看电子产品都是一样的，只要用眼过度就容易出现眼睛干涩、发红、视力模糊等眼疲劳症状，对宝宝的视力非常不利。而且当宝宝长时间用眼，视力变模糊后，会不自觉的把脸贴的更近，距离更短，加重对视力的伤害。

3、蓝光危害：电脑、平板电脑这样的电子产品，不仅是大人娱乐生活中的常客，也常伴孩子左右。有数据显示，在我国0岁到6岁的儿童中，超过一半的孩子很小就开始接触电子产品，每天玩平板电脑或手机的时间为1.5~2小时。研究表明，各类电子产品发出的光中含有大量不规则频率的短波蓝光，长时间照射就会对眼睛造成损害。此外，在使用电子产品时，人眼睛的眨眼次数会明显减少，这样眼睛就会干涩，长此以往也会影响视力。

圈养危机：户外活动减少严重损害孩子的视力

相比于其他国家的家长，中国的家长更担心孩子的安全问题，比起带孩子走出户外，更倾向于让孩子待在家里。但研究表明，自然光线更有利于儿童视觉系统的发育。因为室外的明亮光线，有利于孩子的眼球水晶体和视网膜保持在正确的距离上，这对于视觉系统正在发育的孩子来说是非常有好处的。相反，室内昏暗的光线并不能提供这种条件。如果宝宝总是圈养在家，缺少一定的户外活动时间，视力问题发生的几率就会大大提升。

保护视力需多方防控，为孩子缔造“光明”未来

预防为先：及时补充护眼营养素

科学研究证明，3岁以前是宝宝眼睛发育的关键时期，这期间及时补充护眼营养素至关重要。其中，维生素a的补给更是重中之重，因为维生素a是构成视觉细胞内感光物质--视紫红质不可缺少的原料，如果身体缺乏维生素a，合成的视紫红质数量减少，适应黑暗环境的能力就会下降，严重可导致夜盲症。此外，维生素a还可以维护全身上皮细胞的完整性，同样包括眼睛的上皮细胞（如结膜、角膜、泪囊管等部位）。一旦维生素a摄入不足，结膜和角膜上皮细胞干燥和退化，首先会因结膜和角膜抵抗力下降增加易感性，引发结膜炎、角膜炎等问题。不仅如此，维生素a缺乏会导致泪腺管上皮细胞出现过多角化，阻塞泪管，泪液不能正常分泌，眼睛因缺乏泪液润滑而发干，持续缺乏可导致干眼病，宝宝的视力也会受到影响。可见，充足的维生素a对宝宝视觉发育和视力水平至关重要，但由于维生素a在天然食物中含量有限，更多的是以维生素a原（胡萝卜素）的形式存在于植物性食物中，但胡萝卜素本身不具有生理功能，需要在体内转化成维生素a才能发挥作用，但研究证实其转化率很低，只有1/24-1/12，因此，单纯靠食物无法满足宝宝对维生素a的需求，家长应选择更为科学合理的方式进行补充，即从宝宝出生起每天一粒伊可新，坚持服用到3岁。伊可新不仅含有维生素a，其中的维生素d同样可以促进钙吸收，ad同补更能促进骨骼生长、提高免疫功能。

控制有道：从小养成良好的习惯

在日常生活中，很多孩子不经意间的用眼习惯往往会对眼睛造成损害，一旦养成积习难改，也会为将来的视力状况留下隐患。一方面，父母应尊重孩子眼球自身发育的规律，不要过度开发孩子的视力，保证每天1~2个小时的户外活动时间；另一方面，父母应做好监督保护工作，不论是面对屏幕或书面阅读，让孩子至少保持50cm左右的距离，且每隔半小时就休息一会，或者向外远眺进行调节。同时，禁止2岁以下婴幼儿接触电子产品，2-6岁儿童使用电子产品时间每次不宜超过半小时，每天控制在2小时以内。另外，定时进行眼科检查也很有必要，一旦发现问题应及时治疗。

孩子的教育不能输在起跑线上，眼睛健康更不能输在起跑线上，让我们一起行动起来吧！

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岁的佳佳是一个乖巧听话的孩子。可前一段日子，佳佳的爸爸妈妈突然发现她变得“不听话”了。有时奶奶喊她吃饭，她却自顾自趴在地板上玩玩具，半天也不搭理一下。看动画片时，佳佳也会吵着闹着要把电视的音量调高。

“这孩子是不是耳朵有问题啊？”姑姑的一句玩笑话，让细心的佳佳妈妈开始担心佳佳的听力是不是出了问题。而医生的诊断证实了佳佳妈妈的担心，佳佳的听力确实因为患了分泌性中耳炎而受到了损伤。

一个看起来十分普通的儿科疾病，为何会导致如此严重的后果？作为父母，又该如何预防或者治疗呢？记者为此专门采访了上海复旦大学附属五官科医院的张天宇教授。

点击：什么是中耳炎？

中耳炎在临床上多见于儿童，它是由病毒或细菌引起中耳部位发生炎性变化的一种耳病，可分为急性和慢性两类，这两类各自又可分为非化脓性和化脓性两种。

急性非化脓性中耳炎在儿童中仅见于一般的上呼吸道感染，没有耳痛和耳道流水的症状，但会出现轻度听力障碍。而急性化脓性中耳炎则会出现发热、耳痛、听力减退、脓液外流等症状，甚至还会转变为慢性中耳炎。

张天宇教授告诉记者，根据美国国家健康中心的报告，三分之二的孩子在一岁前曾罹患过急性中耳炎，到3岁时，有将近一半的孩子至少得过3次急性中耳炎。而7岁左右更是中耳炎的高发期，发生率高达15%。

由于中耳炎会导致孩子的听力受到损伤，因此张天宇教授反复强调，千万不要对此病掉以轻心。

说明：中耳炎的危害性

虽然由中耳炎导致的听力受损，通过治疗一般都能恢复，但也有极少部分孩子可能会因此而永久性耳聋。张天宇教授告诉记者，永久性耳聋是不可逆转的，它对孩子今后的成长会造成极大的影响。因此，父母一旦发现孩子的听力有问题，就应当尽早带他到医院就诊，及时治疗。

观察：如何发现孩子听力异常

因为年幼，绝大部分的孩子根本就不懂什么是听力受损，他们以为周围环境中的声音本来就是这样的，所以，在自己的听力受到损伤后不会主动告诉父母。而且孩子在听力受损后并没有明显的表现症状。这些都增加了“早期发现、早期治疗”的难度。因此，在平时的生活中，父母要细心观察孩子的行为，及时发现问题。

张天宇教授介绍说，孩子在听力受损后一般会出现一些异常行为——

1、 对外部世界的反应不够灵敏；

2、 不乐意和别人交流；

3、 学习成绩突然下降；

4、 喜欢调高电视、音响的声音；

5、 焦躁不安或不停用手抓耳朵。

如果孩子突然出现这些症状，父母就应当及时带他去医院的耳科进行检查，以确定孩子的听力是否出现了问题，然后进行相关的治疗。

护理：中耳炎的家庭护理法

在孩子6岁以前，他的耳咽管由于尚未发育成熟，所以比较平、比较短，一旦孩子的鼻、咽等部位受到感染，病原比较容易经耳咽管进入中耳，引发中耳炎。这也是中耳炎在儿童期高发的原因。

虽然目前还没有办法完全避免中耳炎的发生，但父母还是可以通过一些适当的家庭护理方法，在孩子患中耳炎期间，尽量降低疾病给他的听力带来的损伤。

1、中耳炎是由细菌感染引起的，所以父母应该在医生的指导下为孩子选择敏感的抗生素，一般多采用青霉素及青霉素族，切不可盲目乱用抗生素。给药途径多选择静脉点滴，这可以使药物更快地到达病灶，发挥作用。

2、向耳道内滴药是治疗中耳炎的重要方法，滴耳药可以直接作用于病灶局部，使药物的作用发挥得更充分。

在给孩子滴药的时候，可以让他侧卧在床上，或坐在椅子上，头向一侧偏斜，然后进行滴药。

孩子的外耳道有一定的倾斜度，所以在滴药前应将耳道拉直，以便药液顺利流入耳道。滴入药液后，要用手指轻压孩子的耳屏数次，使药液到达患处。

4、如果孩子的耳朵有出脓的现象，应先用3%双氧水清洁他的耳道，然后再滴药。孩子滴药后要侧卧，待药液渗入组织后再起来活动。

5、在给孩子滴药前要注意：药液温度要与体温相近，如果药液过冷的话，应该稍稍加温，以免孩子在药液滴入后出现恶心、呕吐等不良反应。

此外，滴药的滴管不要接触外耳道壁，以免造成污染。

6、时刻保持孩子外耳道及耳前皮肤的清洁，如果有脓性分泌物，要及时清理。

7、如果孩子患的是慢性中耳炎，经上述治疗仍不见好，且脓有恶臭，耳后红肿疼痛，说明有可能合并乳突炎，要及时带孩子到医院诊治，必要时需拍片。如果是慢性乳突炎还需手术治疗。

养生小贴士

1、中耳炎是导致婴幼儿聋哑的一大原因，所以要定期让孩子预防接种，从小注意体格锻炼，多让孩子到户外活动，多晒阳光，促进新陈代谢，增强他的体质和抗病能力。

2、天气寒冷或气候变化剧烈时，要让孩子注意防寒保暖，预防上呼吸道感染。

3、耳朵内常有脓液流出的孩子，一定要经常将他耳内的脓液清洗干净。具体做法是：将孩子的耳廓向后下方牵拉，同时将耳屏向前推移，使外耳道变直张开，再用消毒棉签轻轻进行清洗。

3、在孩子洗澡、洗头前，要用消毒棉球填塞他的两个耳孔，防止污水进入耳朵。此外，不要让孩子跳水或游泳，防止因鼓膜破裂而导致听力受损。

4、孩子的饮食要清淡、容易消化、营养丰富，要让他多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，如酒、葱、蒜等，以防热毒内攻。平时，也可以让孩子多吃一点清火败毒的食物，如金银花露、绿豆汤等。

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男性生殖器官中的精子是非常重要的一种物质。如果精子出现问题，对男子的生殖器官有一定的危害，同时也会造成严重的后果。到底什么是精子？

1、精子会被分为植物性精子以及动物性精子。动物有性生殖的过程中就会存在雄性细胞。雄性动物会有精子器而产生单倍体的生殖细胞。在生活中的精子是指男性成熟的一种生殖细胞。在男性的精液中内含有果糖以及蛋白质，还有一些酶类物质，有机盐和无机盐。

2、精子的形态会有植物的种类出现不同。有双鞭毛精子，还有无鞭毛精子以及多鞭毛精子等。对于一些植物，苔藓以及低等的维管植物石松和卷柏。他们都一般是双鞭毛游动的精子。木贼，真蕨，水韭以及裸子植物中的苏铁，还有银杏。他们是多鞭毛游动精子。

3、男性中的精液是由精浆和精子组成，精子则是由睾丸产生。精浆是由精囊腺，前列腺以及尿道球腺分泌而产生。精液是属于一种有机物，精浆里面还有一些果糖以及蛋白质。它是精子的营养物质，还含有前列腺素以及酶类物质。