巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此，孕妇可以吃巧克力，但是要适量。

巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血；巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效；巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为:助产大力士"，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。

美国一项研究显示，每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险，并可预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质，能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益，比如镁，可以起到降低血压的作用。而纯度越高的巧克力，也就是巧克力越黑，有益成分也越多。

孕妇吃巧克力的注意事项？

因为巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。

巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。久而久之，可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。过量的巧克力，还会影响食欲，使身体发胖。

从这些可以看出，怀孕是能吃巧克力的。那怀孕能多吃巧克力吗？怀孕吃巧克力好不好呢？专家指出，怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对孕妇健康是大有益处，但是不能多吃。首先每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果怀孕期间每天摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。其次，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。

巧克力，是很多mm经常:藏"于办公室抽屉里的休闲小零食。据称，巧克力不仅具有提升精神、让人心情愉悦，还可起到安神抗忧郁等作用。

原来吃巧克力有这么多好处，怪不得办公室的那些小吃货们总爱囤货。下午茶时间来一块，肚子饿了来一块，经期不适再来一块。就连十月怀胎的孕妈也对它爱不释手，时不时想用它来解馋。

只是，此时的我真的特别想知道孕妇吃巧克力真的好吗？孕妇能吃巧克力吗？孕妇吃巧克力对胎儿有影响吗？关于这一个又一个的疑问，小编是费尽心思，才找到了如下答案。

孕妇能吃巧克力吗？首先来看巧克力的营养成分及功效作用

巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此，孕妇可以吃巧克力，但是要适量。

巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血；巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效；巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快。

因而它被专家们称之为:助产大力士"，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。

美国一项研究显示，每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险，并可预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质，能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益，比如镁，可以起到降低血压的作用。而纯度越高的巧克力，也就是巧克力越黑，有益成分也越多

所以，以上的答案告诉我们，孕妇是完完全全可以吃巧克力的。只是，需要提醒一下各位麻麻，可以吃不代表能狂吃、猛吃。凡事得有个度，适而可止才不会适而其反，不是吗？

孕妇吃巧克力是会影响腹中的胎儿的，不过是好的影响哦，有芬兰的科学家就专门做了这样的实验，他们让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发现：日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较少。

原来巧克力中的化学成分是可以通过子宫传递给胎儿的，因此在孕妈妈吃巧克力的时候，腹中的胎儿也在同时吸收一些成分，而这些成分是会对胎儿造成积极影响的。不过科学家们还没确定巧克力的消耗量、婴儿行为，是否还与其它因素有关联。

孕妇吃巧克力的注意事项？

因为巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。

另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。

巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。久而久之，可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。过量的巧克力，还会影响食欲，使身体发胖。

从这些可以看出，怀孕是能吃巧克力的。那怀孕能多吃巧克力吗？怀孕吃巧克力好不好呢？专家指出，怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对孕妇健康是大有益处，但是不能多吃。

首先每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果怀孕期间每天摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。其次，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育

孕妇可以吃巧克力吗？妈咪经验分享

妈妈说：可以适量的吃一些的，但不要吃太多，人家国外的还每天喝咖啡呢，而且生宝宝的时候医生一般都会建议产妇在快生宝宝之前吃一块巧克力增加热量，到时候就比较有力气生宝宝哦，嘻嘻。

妈妈说：能吃的，适量的吃些巧克力对宝宝非常好

妈妈说：我看电视优优宝贝频道 里面有个栏目也讨论过这样的问题 专家说 如果之前一直都吃 现在怀孕了 可以适当少吃点 因为自己在怀孕前就吃了 身体已经习惯了 应该没有大问题 我们一个朋友很爱喝可乐 她整个孕期都在喝 只是比平时量要少 生下宝宝也没什么问题 适当控制就好

妈妈说：如果孕妇想吃的话，可以适当的吃。整个孕期，孕妇的体重也需要控制，巧克力很容易是孕妇能量过剩发生肥胖，影响生产。 当然，很多孕妇在监测胎动时，为了让胎儿兴奋起来，会适当吃一些巧克力来帮助:唤醒"胎儿。

妈妈说：可以的 啊 到生孩子的时候 要是还不能吃饭就是吃巧克力 补充能量

妈妈说：我到冬天就想吃，控制不住的，每天吃两小块，吃多糖分高有的说会子宫收缩，所以不敢多吃。有的说国外试验，孕期少量吃巧克力宝宝出生后性格开朗。

妈妈说：然可以,只是别过量,以免糖量太高即可

妈妈说：可以吃的。芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示，与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较轻。

妈妈说：怀孕的时候最好是不要吃吧，我是没有吃，但是在我生的时候看有些产妇生产无力，护士中途都是叫送巧克力进去吃增加能量！

妈妈说：我也是在杂志上看到的。具体内容我忘记了。但是我清楚记得，怀孕期间适量吃巧克力对胎儿的大脑发育有好处。我当时是每天吃两颗（当然颗粒不要太大）。也不知道是不是巧克力的原因。我的宝宝特别爱笑，谁看到都喜欢他

妈妈说：当然可以，我看书上说多吃巧克力，宝宝出生后就特别爱笑。我是特别喜欢吃巧克力的，怀孕时没少吃，现在我宝宝特别爱笑，我在想也许是我吃巧克力的缘故吧。

妈妈说：生产的时候可以吃,我怀孕时大家都不让我吃,有咖啡因,不过本人很爱这个,还是偷偷的吃了,和路雪里面有巧克力的东东