经历了漫长的产痛，却被医师诊断为难产，需立即进行剖腹手术，这种情况的发生对大多数孕妇来说，实在是一个恶梦。

难产的原因

专家指出：难产依字面解释，即“困难生产”，临床上的表现是分娩过程缓慢，甚至于停止。

孕妈妈分娩的过程主要可分为三个阶段：

·从阵痛开始至子宫颈全开，平均为12小时以下，如果初产妇超过20小时、经产妇超过14小时都算过长；

·由子宫颈全开至胎儿出生，平均为2小时；

·宝宝出生至胎盘娩出，一般为5－30分钟。

在这三个阶段中，任何一个阶段不顺利导致生产时间过长，都可称为难产。

胎儿过大——最常见的难产问题

难产的原因和胎儿、产道和子宫收缩三者的互动息息相关。专家表示：胎儿本身造成的问题是难产的主要原因，最常见的情形是婴儿的头部太大（bpd超过10公分），生产就会变得比较困难，一旦bpd超过10.5公分，阴道生产就几乎不可能。

同时专家强调：太大的胎儿容易造成产道的破裂及增加难产的机会。因此，孕妈妈千万不要以“提供胎儿营养”为理由而对饮食毫无节制！怀孕期间，孕妇的体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内。正常的生产胎位应为头位，才能顺利生产。因此胎位不正如臀位、横位等都会造成难产。

其它难产原因

包括脑积水、胎儿长肿瘤、连体婴、巨婴及胎位不正如：臀部向下、前额向下、后枕位、横位等错误姿势，也会导致分娩困难。

降低难产风险

·即将分娩的孕妈妈，应该对分娩要有正确的认知；

·遭遇过难产的孕妈妈也不要以为自己有经验而放松警惕，防止恶梦再次降临；

·定期产检有助于降低或消弭难产的情形，是最有效且最积极的作法；

·家人也应当负起协助的责任，与医师帮忙曾经有难产经验的妇女重建自信心。

最后，孕妈妈要以一个健康及平和的心态来面对怀孕、生产这自然且宝贵的人生经验，如此一来，怀孕与生产将不再会是一件害怕的事了。

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难产完全是可以预防的，关键是孕妇及家人，可作好孕期的监护，择优生育，这才是预防难产的有效措施。

分娩的顺利与否，与分娩过程中的产力、产道、胎儿以及产妇的心理状况有直接的关系，任何一个因素出现问题，就都有可能造成难产。

产道

产道是指宝宝分娩时的:通道"，它主要是由孕妇的骨盆大小以及形状所决定的，当然孕妇的软产道也很重要，两者中有任何一种异常，都会造成难产。所以孕期一定要做好产前检查，以便医生及时发现问题，正确选择分娩方式。如果在产前检查中发现产道有问题，一定要提前入院，择期进行剖宫术。

产力

产力最主要的是子宫肌肉的收缩力量，它可以把胎儿和胎盘等自子宫内逼出。正常的宫缩有一定的节律性，并且临近分娩时逐渐增强其中宫缩不论是过弱还是过强。都有可能造成难产。

产妇的心理

如果孕妇对分娩中所要面临的:挑战"没有心理准备，或是对分娩过程过度恐惧，不能很好的配合医生，也会造成难产。

胎儿情况

胎儿在分娩中的自身情况也很重要。如果宝宝在孕妇子宫中的位置不正常，如臀位，横位等，或是宝宝在宫内生长发育得过大，以及有联体胎儿等畸形儿等，这些情况都会影响正常的分娩过程，造成难产的发生。所以必须及早发现并及时进行处理。

所以这四点，在分娩中都很重要，所以为了避免难产，我们就一定要提供作好预防。

孕期营养要适当

孕妇在怀孕过程中要注意充分的营养，以保证宝宝健康生长。但要摒弃一些错误的饮食观念，避免在孕期吃得过多，又不运动，造成定宝长得过胖，过胖儿可是导致难产的最大危险之一。

及早发现不良因素

难产的原因有时很明确，如比较明显的骨盆异常和胎位异常，在产前检查或临产时即可发现并得到及时处理。所以在怀孕过程中，孕妇一定要在指定的 医院进行定期产前检查。在这些产前检查中，医生会对胎儿在宫内的生长情况进行监控，够及时发现孕妇本身是否存在可能造成难产的因素，一旦发现有异常的趋势，医生就可以采取有效的措施进行纠正。

另外，孕妇一定要对分娩有一个正确的认知，可以咨询医生，求医生帮忙，避免分娩时心情过于紧张，影响分娩，造成难产。

防止肩难产，孕妇注意下一下几点：

1、孕期注意孕期营养的合理、适量、科学，进行适度的运动。孕期妇女食欲较强，家人又热心投入，有些孕妇除了大鱼大肉，还盲目地补充孕妇奶粉等补品，很容易造成巨大儿。

2、有的孕妇生怕伤及胎儿，活动过少，不做力所能及的体育锻炼和适量劳动，甚至辞去工作，往往使营养吸收与消耗失去平衡，增加了妊娠期肥胖和巨大儿的发生率。

3、应该提倡晚婚晚育，但要尽量避免过晚生育。女性最佳的生育年龄是26～29岁。30岁以后生育的准妈妈要提高警惕，应加强产前检

  胎儿身体径线最大的部分就是胎儿的头部。正常头位分娩只要胎头能够娩出，娩肩就不会成为问题。胎肩难产常见于巨大儿，特别是糖尿病孕妇分娩的巨大儿。这类胎儿由于在宫内的代谢问题，体型大，胎肩的径线超过胎头。当胎头娩出时，胎肩的娩出常会发生困难。胎肩经久不能娩出时，胎儿胸部被挤压于阴道中，头虽然已娩出却不能呼吸，遇有脐带受压或脐带绕颈，在胎头娩出后已切断脐带时，则完全终断了胎盘的氧气供应，势必导致胎儿死亡。接生者遇此惊险情况，多半会焦急万分，千方百计旋转或下压胎肩，力图迅速娩出胎儿。由于过度的用力可能造成胎儿产伤，如锁骨骨折，臂丛神经麻痹；也可能造成产妇会阴严重裂伤。

  胎肩难产，应以预防为主。妊娠37周作产前评估时，要注意估计胎儿的大小。若因胎儿过大有可能发生胎肩难产者，行选择性剖宫产术为上策。分娩过程中发生了胎肩难产，产妇要很好地配合医师，听从其嘱咐。在医师指导下，采用过度膀胱截石位以扩大盆腔容积，再经医师协助适当旋转胎肩，多可化险为夷。所以准妈妈们只要按照医师说的做，就不必太担心宝宝会胎肩难产。

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难产对于孕妇来说可不是好事，这会让她们生产的时候困难增加，危及胎儿以及自身的生命健康。所以说，作为女人们必须要了解难产相关的信息，避免出现难产。因此，首先应该了解清楚难产是什么意思!

难产是什么意思

也就是孕妇无法自然生产，没有外力帮助的话，孕妇很难将胎儿生出来，或者说分娩的时间明显过长，若是及时借助外力的话，胎儿可能在孕妇体内死亡。此外，孕妇的生命安全也会被波及到。

注意了，造成难产的原因有很多，比如说胎儿太大了，比如说孕妇的骨盆比较狭小，比如说胎儿的位置不正(手脚先出等)，比如说子宫收缩的发力等等。

现在医疗科技发达了，孕妇出现难产的话，医生一般在出现危险前，通过外力的帮助，让胎儿出生。比如说通过手术，进行剖腹产等等。

孕妇请用这两招预防难产

1、按时检查

产检的时候，医生会通观察胎儿的发育，给予孕妇指导性的建议，比如说当发现胎儿过大时，会要求孕妇不要吃太多，适当进食。比如说胎盘位置不正时，指导孕妇通过调整睡姿、做运动，促使胎儿位置恢复正常。

所以说，孕妇们必须按时体检，这个时候可不能抠，必须舍得花钱做检查，这样才能直观地知道胎儿的情况，若是异常才能及时知道，尽早解决异常。

2、必须锻炼

想要生产的时候能够有足够的体力，孕妇们需要坚持做锻炼，孕期坚持锻炼才能够提高身体素质，增加体力。这样一来，生产的时候，才能避免因为体力不足所致的难产问题。

当然，需要注意孕期运动强度和运动量都要注意，建议多散步就好，能够简单地活动四肢就好。