半岁之前的宝宝因为睡眠周期还没有建立，所以夜里不睡觉的大多数原因是生理上的，其实这个原因妈妈们是不用担心的。如果宝宝已经超过了半岁，它们的睡眠周期会慢慢形成的。一般情况，通常宝宝晚上不睡觉的常见原因有以下几个：

宝宝因为没有在吃饱的情况下不睡觉，这也是头几个月的婴儿不睡觉原因。宝宝在床上翻来覆去一直出现吮吸的动作时，有时候宝宝只是需要吮吸，但有时候宝宝是真的饿了睡不着。这个时候只要给宝宝喂食，吃饱了宝宝自然也就肯安稳的睡觉了。

宝宝的饮食要合理搭配，若是在这方面没有合理的安排可能会造成宝宝出现消化不良、腹胀不适的情况。宝宝会因为饥饿而不睡觉，但在喂养的同时也要注意不能让宝宝吃得太多，肚子胀胀的宝宝也会不舒服，从而不肯乖乖的睡觉，这时候就该妈妈郁闷了。

宝宝由于大脑皮层发育不全，神经系统容易出现兴奋的状态，而且抑制能力差，每天从一醒来就几乎一直处在不停的活动中，自己很难控制将活动停下来休息一下。因此，到了晚上，他们也很难控制自己神经系统，让它们停下来。家长们可以给宝宝听一些轻柔或能够催眠的音乐，让宝宝放松下来。

这是头几个月的婴儿常见的原因，婴儿在床上翻来覆去一直出现吸吮的动作，有时候婴儿只是需要吸吮，有时候婴儿是真的饿了睡不着。

人工喂养的婴儿，家长可以拿奶嘴来试探婴儿是不是还是要喝奶，婴儿需要喝奶时就会把家长塞给他的奶嘴吐出来。母乳喂养的婴儿较为方便，妈妈直接给婴儿喂奶就可以了，吃饱了婴儿就会乖乖的睡觉。

有的婴儿白天睡得还好，一到夜里就哭闹不安。这样不仅婴儿休息不好，还吵得四邻不得安宁。

一、外在因素

1、饥饿

多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。

2、缺钙

缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数妈妈都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素d并多晒太阳。

a、补钙：每日元素钙300-500mg

b、补vd：每日400-800iu

3、太热

如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝会感到热而醒来。

4、腹胀

1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。

5、尿湿、想尿尿

因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。

6、白天太兴奋或环境的变化

稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张有关。出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来，这些都可能会令宝宝睡觉不踏实。

7、出牙或身体不适

宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。另外，生病或发烧前的夜晚宝宝往往会翻来覆去。

8、猪毛疯

猪毛疯，一般发生在婴儿出生后至1岁期间，表现症状主要为婴儿焦躁不安，无端哭泣，一躺下来就哭，抱起来就好，经常是整夜的不能熟睡。

二、内在因素

调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。

许多正在吃母乳的宝宝，无法自我调整，心理渴望爱抚，妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然，有时抱睡、边走边摇等也会有效。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃，宝宝越长大越容易无法自我调整。这就是宝宝在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。

宝宝的呼吸声大，呼吸急促的话有可能肺出现问题哦，第一时间了解宝宝是不是有肺炎呢，宝宝一段时间呼吸急促，但是一段时间又恢复平稳的话，也不要掉以轻心，尤其是在晚上睡觉的时候，确保宝宝的呼吸是正常的哦，一呼一吸，很平缓。

宝宝呼吸急促有可能有痰、鼻孔堵塞、喉软骨发育不良或者是心脏病，也是令爸妈糟心的。比较不好的是，宝宝呼吸急促，还呛奶，对于新妈可是心急如焚呢，不要惊慌哦，也有些宝妈表示宝宝长大一点点之后就会改善了。

其实最担心的就是以下这些问题。

呼吸道感染。宝宝喉软骨发育不良，上呼吸道狭窄都会导致宝宝呼吸急促呢。其实也有可能是哮喘，或者是肺炎引起败血症而令呼吸窘迫。

肺部发育不成熟。有可能是宝宝先天性结构异常呢，例如血管结构异常，压迫呼吸道，或者是器官先天性异常。有心脏病的小宝宝也会呼吸急促呢。还有一种可能是横膈膜疾病，肺部发布不良会引起横膈膜疝气。