在家长和孩子之间，良好的沟通是很重要的。可是由于某些原因，孩子不愿意和家长聊天，不愿意向家长表达自己的想法。作为家长，该怎样让孩子喜欢和自己说话呢？

  和孩子说话的好处

  1.培养语言能力

  有国外的研究表明，家长经常和孩子聊天说话，不仅能够增长孩子的知识，还对提升孩子的语言能力有很大的帮助。

  2.是孩子学习的榜样

  知识渊博、见识广的家长不仅可以和孩子进行愉快地聊天，还能成为孩子学习的榜样，这样可以既让孩子学到很多知识，也可以督促自己不断学习进步。

  和孩子说话的技巧

  在和孩子说话的时候，掌握一些技巧可以帮助家长和孩子进行更愉快地交流沟通。

  1.简短扼要

  孩子总是没有足够的耐心，所以和他们说话的时候，家长们一定要简短扼要，这样才能让宝宝把你的话认真听完。

  2.不要当成训话

  家长和孩子说话时，不要总以一副训话的姿态，这样可能会让孩子产生恐惧的心情，家长也就无法和孩子进行愉快地聊天。

  3.要活跃

  由于孩子年龄比较小，见识也很少，所以家长和孩子聊天就一定要主动活跃，找适当话题并把孩子带到话题中。

  4.敢于表露自己

  和孩子在一起，家长要敢于表露，让孩子感受到家长对自己的疼爱，这样会让孩子感受到安全、舒适感，对孩子的成长有很大好处。

  5.带点幽默感

  一本正经的聊天肯定不会受人欢迎，更何况是天真活泼的孩子。和孩子聊天的时候，家长们一定要带点幽默感，这样孩子才有兴致。

  聊天的注意事项

  在和孩子聊天的过程中有些事项，家长们也要注意，这样才能够和宝宝愉快地聊天。

  1.尊重孩子隐私

  小孩子常常会有自己的小秘密，爸爸妈妈对此要尊重，给孩子自己的自由空间，而不是一直追问或一语道破。

  2.换个立场考虑问题

  孩子的想法和大人的不一样也是十分正常、常见的，但是很多家长都会想要主导孩子的想法，这样常常会导致孩子和大人之间发生争执。所以爸爸妈妈要多以孩子的立场来看待问题，这样才能更好地和孩子交流。

  3.不要泼冷水

  孩子的快乐是十分简单的，所以在孩子和家长分享自己开心的事情时，家长不要打断，甚至泼冷水，否则会让孩子自信心受挫。

  4.认真听孩子说话

  虽然有时候孩子说的话似乎总让人听不懂，但爸爸妈妈不能因为这样就对他不理不睬，而是要认真倾听并努力理解孩子说的话，这样可以增加宝宝的自信心，锻炼语言表达能力。

  多和孩子说话不仅可以增强父母与孩子之间感情，而且会让孩子在以后成长的道路上受益匪浅。

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准妈妈怀胎十月，眼看就要跟宝宝见面了，临产前的饮食尤其重要。有的准妈妈在分娩时会出现大小便失禁等一些非常尴尬且痛苦的情况，造成这种局面的原因，完全是因为孕妈在临产前吃了不该吃的食物。赶紧来看看孕妈临产前该吃什么、不该吃什么吧。

准妈妈临产前该吃这些

1、巧克力。巧克力热量高，并且能够迅速短时间内被人体吸收，释放大量的热量，对于顺产的孕妇来说，需要很大体力，巧克力绝对是顺产时的:助产力士"了。

2、山楂。我们都知道山楂可以促进宫缩，所以在孕期是不建议吃的，但这种功效在产前就是助力了。而且山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够止渴、散瘀活血，还能帮助产妇排出子宫内的瘀血。

3、牛奶。牛奶本身富含大量的营养，可以给孕妈提供各种能量。其次，牛奶是液体，还能给孕妈补充水分，缓解临近生产的紧张情绪。

4、红牛。红牛属于功能饮料，有一定的提神醒脑，补充体力，缓解疲劳作用一般能在饮用后20-30分钟开始显现效果。挣扎了较长时间，已经筋疲力尽的准妈妈，可以食用这类食物来补充能量。

5、易消化的食物。如粥、面条、藕粉、米汤、小馒头、面包片等可以相对持续地提供能量。这些食物食用方便，可以在阵痛的间隙吃。

6、蜂蜜水。这类食物含糖量较高，可以较快速地释放出较高能量，让孕妈在分娩的时候补充能量和体力，帮助生产。蜂蜜水是孕妈咪非常好的助产饮品。除蜂蜜水以外，红糖水或者是白糖水也是不错的帮助准妈妈补充体力、助产的好饮品。

准妈妈临产前不该吃这些

1、辛辣刺激的食物。准妈妈临产前最好不要吃辛辣刺激的食物，例如大蒜、韭菜，分娩前就最好不吃。尤其是韭菜有回奶的作用，虽然吃生蒜对胎儿不会产生影响，它可以刺激胃肠道引起腹泻等情况。

2、过量吃鸡蛋。很多老人都认为，产前吃一些鸡蛋，可以帮助准妈妈很好地补充体力，分娩的时候不会太费力，但实际上，鸡蛋的蛋白质含量较高，而过量的摄入蛋白质，会使产妇胃肠道充盈或过度胀气，引起腹胀不适，影响产程的进展。

3、纤维较多的果蔬。因为产前摄入过多粗纤维可能产生较多的粪便，生产时需要产妇用力，所以就很有可能带出便便，造成尴尬。这类食物有杂粮、红薯、土豆、芹菜等。

准妈妈临产前吃对了食物，不仅会增加产程的进度，而且会为准妈妈的顺利生产提供很多帮助。尤其是做好顺产准备的孕妈们，以上这些分娩临产时该吃和不该吃的食物，准妈妈们要做到心里有数，避免在分娩的时候因为吃错食物而手忙脚乱。（专稿，如需转载请注明出处）

性格是一种个性心理特点，畏首畏尾、缺乏独立性、过分依恋亲人、在生人面前不敢说话等是性格软弱孩子最突出的表现。深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家提醒，在性格形成时期，孩子表现出性格意志的缺陷，父母应引起重视并及时进行帮助、引导。

一、让孩子学会生活，把握自己。

家长的包办代替是孩子形成性格软弱的重要原因之一。一些家长对孩子百依百顺，不让孩子做任何事情。这等于剥夺了孩子自我表现的机会，导致了孩子独立生活能力的萎缩。

二、让孩子接触同伴，锻炼自己。

心理学家指出，孩子的性格在游戏和日常生活中表现得最为明显，这也是纠正不良性格的最佳途径。爱模仿是孩子的一大特点，父母要让性格软弱的孩子经常和胆大勇敢的小伙伴在一起，跟着做出一些平时不敢做的事，耳濡目染，慢慢地得到锻炼。

三、尊重孩子，不当众揭孩子的短。

相对来说，性格软弱的孩子比较内向，感情较脆弱，父母尤其要注意保护孩子的自尊心。如果当众揭孩子的短，会损伤孩子的尊严，无形中的不良刺激可强化孩子的弱点。

四、让孩子大胆地说话。

要做到这一点，功夫还是在父母身上。首先，父母应该戒急戒躁，不能当面打骂、责备，迫孩子说话。其次，可以邀请一些同龄小孩和性格软弱者一起参与集体活动，这时父母在一旁引导或干脆回避，让他们有一个自由的无拘束的语言空间。如果条件允许，父母还可以经常带孩子到一些视野、空间开旷的地带，鼓励孩子放声宣泄。

绝大多数的孩子，在1岁左右就有意识地说出一些单音字或叠字，在2岁时已经能和成人进行简单的对话。但有极少数的孩子，1周岁过后，还迟迟不开口说话，此时，应引起家长高度重视。如果孩子全身各个方面均发育正常，这种现象可能与父母对孩子的语言训练不足有关，家长就应该为孩子创造说话的语言环境，和说话的机会，促使孩子开口说话。

1、对于一些比较缅腆和内向的孩子，父母应巧用心计，耐心引导，采取孩子喜闻乐见的方式，激发孩子的兴趣，开口说话。当你发现孩子喜欢动物玩具时，就给他买来各种动物绒毛玩具。又如学小白兔蹦蹦跳跳，边做动作，边学“兔”“跳”等字音，也是促使孩子开口说话的好办法。

2、有的家长对孩子照顾体贴入微，事事均包办代替，没等孩子说话，家长早已送到嘴边或手中，久而久之，使孩子没有说话的机会，而不开口讲话。当你发现孩子要喝水时，必须先让他说水，再把水瓶或水碗给他才行，而不说就不给，促使他开口。

3、有的家长不善言论，又很少与孩子接触，致使孩子没有模仿和交流的对象，而不会开口说话。此时，父母要付出爱心和耐心，给孩子充分的言语刺激，孩子会进步很迅速的。

孩子通常10至13个月间能开始说出有意思的话，少数孩子可能较早些，较慢的要到15个月，如果过了此月份还不能说，宜找医生检查，不要等到2岁才去检查，因为第二年是孩子需要学习很多语言的重要时刻，如果放任自流，将失去解决语言问题的机会。

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