虽然沙棘茶有很多良好的功效，但是在服用时也有一些注意事项：

1、不能过多的服用。饮品虽好，但是不可利用沙棘茶替代主食或者水的功能，不能大量饮用。

2、对沙棘茶感到肠胃不适者不宜饮用。虽然科学研究中并没有表现对沙棘茶所含物质分析出过敏源，但是如果饮用沙棘茶感到腹胀或者肠胃不适的人，建议停止饮用沙棘茶。

3、孕妇不建议饮用沙棘茶。

4、沙棘茶不能代替药品，对于一些急性病患者，建议立即就医，不可通过饮用沙棘茶治愈疾病。

正确了解沙棘茶的饮用方法及注意事项，才能够真正的达到养生的效果。

蜂胶作为一种保健品，被越来越多的人所青睐，不过在服用的过程中只有遵循正确的用药方法以及注意事项，才能够达到最佳的保健效果，也才能将保健品的功效发挥到最大。那么，对于蜂胶，它的正确服用方法和注意事项有哪些呢？

服用方法：

蜂胶中的黄酮类物质含量丰富，具有很好的活血化瘀、软化血管、降血脂、阻止血小板凝聚、改善微循环等作用。对血管硬化、梗塞、血栓、高血脂等有很好的预防和治疗效果。蜂胶软胶囊口服，用法用量是每日2次，每次2粒。最好是在遵医嘱的情况下服用！

注意事项：

1、对蜂胶过敏的人。会对蜂胶过敏的几率大概在万分之三，在把蜂胶作为外用药物时，最好在正式使用之前每天在患处滴一滴测试一下是否蜂胶过敏。过敏的话就不适宜使用蜂胶，要更换别的药物。

2、正在服用具有毒副作用的药物的人。蜂胶所带来的“副作用”其实是某些有毒副作用的药物所发挥出来的副作用，只是被蜂胶的促药效功能给意外放大了，并不是蜂胶本身带来的副作用。所以，正在服用含有毒副作用的药物的人最好和蜂胶分开服用。

3、孕妇。孕妇最好不要用蜂胶，原因是蜂胶中的某些特殊成分会刺激子宫，严重时会造成宫缩。

4、婴幼儿。一岁左右的婴幼儿不适宜服用蜂胶，即使服用，量也要非常少。

低聚果糖沙棘茶属保健食品，自然有自己的一套服用注意事项。下面一起来看看吧！

1、肠道功能不佳者，在服用初期，可能感觉病灶处有较明显的好转反应，宜从少量服起。

2、在服用低聚果糖沙棘茶期间，应停用抗生素药物，否则肠道内的有益菌将难以增殖，严重影响产品功效。

3、老年人和曾经长期服用或注射抗生素者，肠道内有益菌数量少，如能在服用低聚果糖沙棘茶的同时，饮用酸奶、乳酸菌饮料等乳酸发酵食品，将有利于在短期内大量增殖肠道有益菌群数量，使保健功效更为显著。

4、本品不能代替药物。

另外，每天的服用量也是需要注意的。下面一起来看看吧！

低聚果糖沙棘茶的服用量随着饮用目的的不同而发生变化。如用于保健，每天服用1-2包；如用于治疗康复，每天服用3-4包。

服用方法：将1包（5克）低聚果糖沙棘茶渗入200ml温开水或150ml冷水中搅拌溶解后即可饮用。当然也可根据个人喜好增减用量，浓淡随意。

沙棘果泡酒的方法很简单，那么沙棘果泡酒有何注意事项呢？这些注意事项是否会影响到沙棘果酒的质量呢？下面一起来看看吧！

1、 沙棘果泡酒的酒一般选择在46~52 度之间，浓度过低沙棘果酒的味道体现不出来，浓度过高又会掩盖沙棘酒的营养价值。

2、 一定要选择新鲜的沙棘果，在购买时最好询问沙棘果的出处，最好选择宁夏地带出产的沙棘果。

3、 切记在泡酒时期里，不可打开酒坛的坛盖，以免氧气进入沙棘果酒，影响沙棘果酒的发酵。

4、 可以自由选择加入自己喜欢的其它食材，例如枸杞，红枣。冰糖可以增加沙棘果酒的美味，入口更佳。