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孕妇一周吃几次燕窝合适

2022-02-14 14:17:10     来源:www.dxfbaby.com
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导语:孕妇一周吃几次燕窝合适?

你所见过的好坏燕窝 我都见过

对自己购买燕窝是否天然存在疑虑?

不妨让我帮你瞧瞧

吃上一口放心的好燕窝 真的不难


孕妇吃燕窝,可使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病;产后的妇女吃燕窝,对缓解哺育孩子的劳累,恢复生产前窈窕的身姿,燕窝更是最佳的天然滋补食品。

为什么都说燕窝可以安胎保胎?

因为孕酮是前三个月相当重要的一个数据,而燕窝里面有最天然的孕酮。

另外,宝宝6-9个月时期,眼部发育和脑部发育也离不开燕窝里的燕窝酸!

所以,孕期燕窝要坚持吃噢!



孕妇一周吃几次燕窝?

初次食用燕窝的孕妇,可每周吃2~3次,坚持食用3~5个月,才能明显感觉到吃燕窝的效果。每次干燕窝3~5克即可。


孕期吃燕窝是一人吃两人补的黄金时期,孕妈妈们千万不要错过了!



注意的是:

一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物。感冒期间由于人体不能很好的吸收燕窝成分,可暂停服用,待好转后再继续服用燕窝。


=============================未完待续===============================

要说的东西太多,但篇幅有限,还有更多燕窝知识不能一一列举,比如如何一眼识破市面五花八门的燕窝分类,疏盏和密盏的区分,以及网络上常年在售的非常便宜的轻毛燕的猫腻。欢迎有兴趣的朋友加我,必定知无不言。

我是猫小姐,一个热爱分享燕窝知识的90后,期待和铁杆窝友有更多的交流!

专注燕窝领域研究,辨别燕窝真假,品质鉴定,孕期滋补。


您好,我是吃货小铭。

1.燕窝是和孕妇契合度很高的一种滋补品,除了一般意义上的蛋白质、微量元素的补充外,燕窝特有的唾液酸可以促进胎儿脑发育,增强孕妇免疫力。



2.而燕窝含有的EGF又可以帮助预防妊娠纹,对于产妇而言,还可以帮助伤口恢复。



3.虽然燕窝好处多多,但在选择燕窝的时候需慎重,避免选到一些非正规进口的、或又经过一些特殊处理的燕窝而得不偿失。



4.此外,孕期燕窝食用2~3天一次,一次3g干燕窝,晨起空腹食用最佳。



希望可以帮到您!


都知道孕期吃燕窝好,但是贵啊,我怀孕七个半月,还没见过真实的燕窝什么样,吃燕窝对我来说就是电视剧情节。

为此我还专门在孕妈交流群问了下,原来大家都没有在吃的。除了价格上的原因,更多的是因为燕窝过于营养,容易孕婴超重,加重难产的可能性。

燕窝一周吃几次比较好?只是燕窝虽好,吃的时候还是要适量,有条件的话,一周两三次吧,最主要的还是保持均衡营养才行,饮食尽量富含蛋白质、维生素的食物,如鱼肉、鸡蛋、瘦肉、豆腐、新鲜的瓜果蔬菜等。此外还应该注重铁、钙、锌等微量元素的补充,如动物内脏、紫菜、木耳、虾等,给胎儿足够的营养,保证各个阶段的生长发育。


看你的经济条件,以及身体情况,所谓“虚不受补”,大补的东西不一定吃得越多越好的,建议咨询医生。


目前,孕妇中很流行进食燕窝。

很多孕妇认为,孕期食用燕窝,产后母婴皮肤都会变好。其实,这并没有科学依据。孕期产生的斑多为激素改变所致,燕窝对此帮助不大,很多孕妇产后斑就会渐渐淡化。而正常胎儿的皮肤天生大部分都很好,孕妇不必特意食用。

但是燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质是不一样的,体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。

另外,燕窝售价较高,很多孕妇经济上都难以长期负担,不要盲目跟风。

其实也可以选择百合、银耳、绿豆等食品替代燕窝,滋养效果一样很好。

建议,只要孕妇在整个孕程中合理膳食,保持好的心情,相信都可以孕育出聪明漂亮健康的宝宝!


你所见过的好坏燕窝 我都见过

对自己购买燕窝是否天然存在疑虑?

不妨让我帮你瞧瞧

吃上一口放心的好燕窝 真的不难


孕妇吃燕窝,可使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病;产后的妇女吃燕窝,对缓解哺育孩子的劳累,恢复生产前窈窕的身姿,燕窝更是最佳的天然滋补食品。