女性生完孩子之后，阴道也相应地变宽变松一些，其中以自然分娩者的感觉会尤为明显。但是，这种状况会在哺乳期内迅速恢复，并不会对性生活造成长期持久的影响健康。

女性阴道松驰是因分娩或自然老化造成的阴道周围肌肉损伤，主要症状是必将时产生快感降低，并且易引发多种妇科疾病。

阴道松驰的手术方法：

一、手术缩阴术，过去 做法是将松驰的粘腊及其下股长层部分切除，重新缝合以达缩紧目的，但创伤风险相对较大，改良后的手术方法，采用小切口，不操作粘膜及肌层，缩紧阴道组织，且术后弹性更好，10——15天即可恢复，此法适合一些阴道松弛程度较重的患者。

二、填充法，所用材料是一些胶质状态生物制剂，如胶原pr.、英捷尔法勒、奥美定等。因阴道壁血运丰富，注射时组织肿胀，填充进去的药量很少，故只适合一些轻度松驰的患者，但其存在着注射后阴道壁弹性不均匀的缺点。

三、缩阴液注射法，缩阴液是一种中药提取液，通过注射使阴道紧缩并恢复弹性，此法简单易行，恢复极快，适合一些轻度、中度松驰的患者。

那么，新妈妈如何才能快速恢复阴道至孕前状态?且看看产后阴道恢复有什么方法——

阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。

1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。

经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。

选择剖腹产而放弃顺产，大多数女人告诉他人的理由是怕痛。事实上，70%以上的女人是在担心顺产会影响到日后的夫妻生活质量。

顺产分娩后阴道真的会变松驰吗？

其实，顺产会导致阴道松驰没有弹性，从而影响到日后的夫妻生活，这是很多人对顺产的一种误解（如若属实，那曾经选择了顺产分娩的女人，不都要被老公抛弃了吗）。

刚生完孩子的一段时间里，私处变得松驰这无可厚非。但女人私处均有自我修复功能，随着时间的推移，就会慢慢恢复。一般在产后42天左右就可以恢复到原来的大小。

在生产时因为防止会阴撕裂伤，一般接生的医生会做会阴侧切术，生产后立即缝合，这个切口很小一般为3-5cm左右，伤口愈合很块，一般3-5天就能完全愈合，不影响以后的功能。所以顺产后阴道基本上是可以恢复到没有生产时候的状态的，无须担心它的影响。

顺产后阴道会松弛吗？:过来人"的经验之谈：

妈妈说：我也是顺产的，其实在还没有生的时候也挺纠结的，就是怕顺产会影响日后夫妻生活。不过还好，只是刚生宝宝的半年时间比较松点，后面恢复正常了。

妈妈说：生完宝宝之后阴道当然会比较松的了，不可能像没生宝宝的时候那么紧致了，亲经常做提肛运动可能会好一点 的

妈妈说：我是顺产，这个我之前还真担心过，有朋友劝我不要顺，为了宝贝，坚持顺产。咨询过老公，没感觉松呀，跟以前没两样的

妈妈说：生产后阴道确实会变松，不过这还是会复原的。如果条件好，宝妈尽量顺产，对宝宝也好，大人的身体也容易恢复。

妈妈说：会的，和产前真的是有差别的。但是也还好吧。不想那么多了，因为顺产的恢复比较快，而且不伤身体的，对宝宝的出生也是有好处

妈妈说：宝妈不要担心的，我就是顺产，阴道出了月子还紧呢，现在半年了，还是和以前一样，不要想那么多的

妈妈说：宝宝出生从阴道过撑大了需要一段时间才能恢复，不会永远松驰的。只要加以锻炼，会和从前一样的，不用担心。