三、孕妇如何正确防辐射

1.无线路由器应远离床头

虽然wifi对人体的影响微乎其微，但家中无线路由器应尽量安装得离人远一些，不要安装在床头附近或放在书桌上，准妈妈要尽量避免近距离、长时间接触。

2.正规渠道购买电子产品

我们刚刚介绍过，生活中的电子设备，如：微波炉、冰箱、电视、手机以及路由器等电子产品，都会产生非电离辐射。而不论是国际还是我国国内，也都对电子产品有着严格的要求与监控。因此准妈妈在购买电子设备，尤其是无线路由器时，一定要购买正规公司生产的产品，这样才会有安全保证。

对于生活中的含辐射物品，准妈妈可以采用:辐射防护与安全最优化"原则。例如，使用手机接打电话时用长线耳机、手机不要放在床头、无线路由器在夜晚关闭等措施。对于怀孕中的准妈妈来说，担心宝宝的健康是难免的，但是如果准妈妈过度焦虑，那就真的会影响到胎儿了，最重要的还是要保持心情愉快，多多呼吸新鲜空气。

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针对无线wifi上网产生的辐射是否会对人体有伤害已有实验研究。实验结果已经显示，现在包括由无线路由器发射的wifi在内的无线网络频率虽然较高，但是功率都不大，对人体的辐射影响可以说微乎其微。那么对于孕妇来说，辐射也是非常小的。

某些无线网络信号发射装置即便有比较大强度的辐射，也在安全范围内，对人体能够造成的影响的也仅仅是皮肤表面，而且只要不是紧贴着身体，对人体的辐射伤害完全可以忽略不计。

最常见的无线路由器，其工作功率在30—500毫瓦之间，比普通手机的功率小(约125毫瓦—2瓦)。相比手机，无线路由器等wifi设备离使用者的距离要远得多，这使人们接受其辐射的功率密度要小得多，因此不会对孕妇有什么不良影响。

可以说目前wifi对人体健康的影响基本都在安全范畴以内，不会影响到体内细胞。当然，孕妇这样的特定人群还是要遵循孕妇防辐射的原则，与无线网络信号发射装置应当保持一定距离，以将影响降到最低。另外，在条件允许的情况下，孕妇朋友还应该将无线路由器与自身保持一定距离，并尽可能减少在wifi信号覆盖的环境下的停留时间。

近日，有网友称：某小区内有户人家家里媳妇怀孕了，其老公担心wifi有辐射，关闭自己家的wifi不说，竟然跑到同一栋楼，楼上楼下挨家敲门要求邻居关掉wifi，甚至要求进门检查。wifi有辐射不假，可是它的辐射影响真的这么大呢？

网友:纠结人a"：

受不了啦！楼上那户人家的媳妇儿怀孕了，家人竟然跑到楼下来敲门，询问是否有使用wifi，回答没有还不行，非得入室检查。理由是wifi的辐射会对他家的孕妇有影响。wifi的威力真的这么强悍吗？

编辑回答：

1、保护孕妇关掉wifi防辐射，多此一举

关于这个问题，我们从两个层次来回答：

wifi有辐射吗？

当然有，这个回答是肯定的。不光是wifi，凡是我们使用的无线操作的电器都有辐射，比如遥控器，还是家里的各种电器，比如电视、微波炉、电脑、手机、吹风机等物品都会产生辐射。

如果这位老兄想要将怀孕的媳妇儿置于无辐射环境内，那么只能过上:山顶洞人"的生活了，完全杜绝使用这些电器和电子产品。试想：这样的生活，如何继续过？

wifi 的辐射对孕妇有不良影响吗？

影响基本可以忽略不计。这位爱媳妇儿心切的男子，是否应该先了解一下:wifi对于人体影响有多大"，然后再实施他的:扰民计划"呢？

根据国际非电离性辐射委员会制定的安全上限，人体承受的安全辐射范围为10瓦/平方米。而在生活中，我们常见的无线路由器，工作功率在30-500毫瓦之间。"曾有环保组织去年曾进行过测试，在wifi天线旁1厘米处，测得其功率密度为9.1微瓦/平方厘米，也小于我国规定的40微瓦/平方厘米。

说的更直白点，就是你把无线路由器抱在手里，它的功率也非常的小。而离开无线路由器1米开外，这点子辐射基本可以忽略不计，甚至是完全辐射不到你了。

看来这位老兄实在是:多此一举"了。

2、辐射无处不在，无需恐慌

接下来，给大家再普及一下:辐射"这玩意儿。

:辐射"这个词，听上去很可怕，实际上与我们的日常生活息息相关。

在自然界中，辐射大体分为两种，一种是高能量的电离辐射，比如医院的x光或者是核辐射，电离辐射对人体的伤害较大，但是一般情况下在日常生活中是不会接触的；

一种是非电离辐射，在生活中最常见的是一般电器所产生的电磁辐射就属于非电离辐射。比如微波炉、冰箱，以及人们每天都用的手机、电脑等所产生的辐射就是电磁辐射。

目前没有证据表明日常非电离辐射（即日常生活中电器所发出的辐射）会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高，也不会导致新生儿出生体重过低。

这是一个充满辐射的世界，你我乃至孕妇们皆无需恐惧辐射。其实，孕妇保持健康的运动、快乐放松的情绪、均衡营养的饮食、每天都有优质睡眠……这些更重要！

wi-fi是一种可以将个人电脑、手持设备（如pad、手机）等终端以无线方式互相连接的技术，事实上它是一个高频无线电信号。现在wi-fi无处不在，那么 wifi辐射会影响孕妇吗？

:你家wifi密码是多少？"一句简单的问话，道出了wifi对于人们生活的重要程度。不难否认，wifi的便捷性确实改变了我们的娱乐方式，甚至是办公方式。但随之而来的wifi辐射问题，尤其是年内的一则:媳妇怀孕，男子要求邻居停用wifi"的新闻成为热点，让人们开始关注wifi对于孕妇的影响问题。那么，究竟wifi辐射对孕妇有没有影响呢？让我们一起来揭露真相吧！

一、什么是wifi

wifi是无线保真技术wirelessfidelity的字头缩写，可以指符合国际电气与电子工程师学会802.11标准的无线传输技术，也可以指符合这一标准的设备。wifi其实就是一个小的局域网，主要做数据传输。作为一个无线设备，wifi具有一个发射机，会对周围产生电磁辐射。通常家庭中，使用无线路由器来应用wifi网络。

二、wifi的辐射到底有多大

专家表示，辐射的强度和距离成反比，也就是人体距离家中无线路由器的距离越大，所接受的wifi辐射就越小。我们家中常见的无线路由器，其工作功率在30—500毫瓦之间。而根据专家测试，在wifi天线旁1厘米处测得其功率密度为9.1微瓦/平方厘米。

三、wifi辐射的国家安全标准是多少

根据国际非电离性辐射委员会制定的安全上限，人体承受的安全辐射范围为10瓦/平方米。wifi无线上网使用的电磁波波段一般是2.4ghz到5ghz，和手机使用的射频电磁波波段比较接近。目前wifi的辐射值通常都在毫瓦每平方米这个水平上，远低于国际非电离性辐射委员会制定的安全上限10瓦每平方米。

四、wifi辐射究竟对孕妇有没有影响

来自fcc工程和技术部门的科学家robertcleveland在测试中发现，人们在日常生活中平均受到的辐射是大约每平方厘米一微瓦（即百万分之一瓦特）。而fcc对于wifi频率的人体安全辐射限度是每平方厘米1000微瓦，因此说即使是在一个房间中使用多个wifi设备辐射都是相当小的，对人体的辐射伤害完全可以忽略不计。虽然wifi辐射对我们普通人来说是没有危害的，那么对孕期中的准妈妈来说，wifi辐射会不会影响其健康呢？

在自然界中，辐射大体分为两种，一种是高能量的电离辐射，比如医院的x光或者是核辐射，电离辐射对人体的伤害较大，因此，孕期中的准妈妈一定要忌接触x光等辐射，但是一般情况下在日常生活中是不会接触的；一种是非电离辐射，在生活中最常见的是一般电器所产生的电磁辐射就属于非电离辐射，比如微波炉、冰箱，以及人们每天都用的手机、电脑和我们说的wifi辐射等所产生的辐射就是电磁辐射。根据目前电磁辐射对于人体的影响程度，只有24小时不停地暴露在这种辐射环境下，也需要几百年后才会对人体造成伤害。而目前根据相关专家的测试以及临床医学研究，并没有证据表明日常非电离辐射（即日常生活中电器所发出的辐射）会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高，也不会导致新生儿出生体重过低。因此，孕期中的准妈妈无需过度恐慌wifi辐射会对自己产生伤害。

*fcc：美国联邦通讯委员会。通过控制无线电广播、电视、电信、卫星和电缆来协调国内和国际的通信，负责授权和管理除联邦政府使用之外的射频传输装置和设备。

五、孕妇如何正确防辐射

1.无线路由器应远离床头

虽然wifi对人体的影响微乎其微，但家中无线路由器应尽量安装得离人远一些，不要安装在床头附近或放在书桌上，准妈妈要尽量避免近距离、长时间接触。

2.正规渠道购买电子产品

我们刚刚介绍过，生活中的电子设备，如：微波炉、冰箱、电视、手机以及路由器等电子产品，都会产生非电离辐射。而不论是国际还是我国国内，也都对电子产品有着严格的要求与监控。因此准妈妈在购买电子设备，尤其是无线路由器时，一定要购买正规公司生产的产品，这样才会有安全保证。

3.合理的防范措施

对于生活中的含辐射物品，准妈妈可以采用:辐射防护与安全最优化"原则。例如，使用手机接打电话时用长线耳机、手机不要放在床头、无线路由器在夜晚关闭等措施。

4.避免过度焦虑

对于孕期中的准妈妈来说，担心自己与胎儿的健康是难免的。但如果准妈妈过度的焦虑，使自己的消化系统和睡眠受到影响，那么就会真的影响到胎儿的健康了。因此，不论准妈妈是在职场中还是待产在家，都应该适当的到户外活动活动，呼吸下新鲜空气，对自己和胎儿来说，都是十分有好处的。

六、孕妇还需远离哪些辐射

1.电脑、电视

电视电脑对于一般人的辐射损害并不大，但由于孕妇处在特殊时期，若长时间对着电脑电视可能会影响胎儿健康发育。孕妇看电视的话应尽量和电视隔三米之远。由于电脑产生的辐射比电视要多，建议孕妇少用电脑，若必须用需要和电脑保持30厘米之上的距离且时间不宜过长。另外，电脑背面的电线圈辐射危害特别大，孕妇要特别注意避免在电脑背后长时间停留。

2.微波炉、电磁炉、电吹风

这类产品作为家用电器可能很少引起孕妇的注意，但它们的辐射量却很大。建议孕期准妈妈减少使用或不用这类产品，以确保胎儿健康发育。

3.复印机、打印机

有些准妈妈由于工作关系可能需要接触复印机。虽然有些新型的复印机会把有辐射的部分装在底部，但孕妇还是要注意，尽量和复印机保持距离，一般在30厘米以上。

4.飞机

由于飞机在高空中会接受来自宇宙间的各种射线辐射，对于孕早期的准妈妈来说，坐飞机是一件比较危险的事，应减少飞机出行或者减少坐飞机的时间，以防流产。

5.大理石

有的家庭为了美观使用大理石铺设家里的地面或墙壁，这对于孕妇而言是极为有害的。即使孕妇经常坐在百货商场的大理石门阶上休息也是危险的。因为大理石辐射量极高，对于孕妇甚至健康成人都是极为有害的。

6.手机、平板

手机作为日常生活中的通讯必需品孕妇自然离不开，但其辐射同样会影响胎儿。建议孕妇在不用手机的情况下把手机放在离自己较远的地方，即使需要也不应把手机挂在胸前或放在口袋里。此外，尤其需要注意的是，晚上睡觉别把手机放枕头边。

当然，除了以上罗列出来的，日常生活中的辐射源还有很多，如电热毯、冰箱，核电站、通信站等等。不得不说，我们无时无刻不暴露在辐射环境之中，虽然如此，准妈妈还是要学会保护自己，尽量减少暴露在辐射中的时间、频率，此外离辐射源的距离也是重要的一点。

七、孕妇防辐射食物可以吃这些食物

1、黑芝麻

中医理论认为，黑色入肾，:肾主骨升髓通于脑"，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。

2、西红柿

科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

3、紫菜

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。

4、辣椒

辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的dna，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。

5、绿茶

绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。