有妈妈说，我家孩子最近总是掉头发，难道这是缺钙的现象吗？宝宝掉头发和很多因素有关，有可能是遗传性掉头发、缺乏营养造成，因而不能说宝宝掉头发的原因就是缺钙。

宝宝掉头发的时候，妈妈要根据宝宝的具体表现和症状来判断是否是缺钙引起的宝宝掉发。如果宝宝激惹、烦躁不安、睡眠易惊、爱哭、出汗多、汗味酸臭，那么久可能是缺钙了。由缺钙引起的掉头发是因为缺钙会引起宝宝出汗。由于出汗特别是与枕头接触的部位汗液不易挥发，头皮痒的刺激，加之睡眠不佳，使后枕部与枕头摩擦，产生脱发。如果宝宝符合以上的掉发症状就可以判断宝宝是因为缺钙掉发。

很多新妈在生完娃后，发量都多多少少没以前那么浓密了！这令很多新妈妈都感到好忧桑！那么生完宝宝掉头发吃什么好呢？

产后掉头发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。此时可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。此外，还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。

很多人妈在生完宝宝后都会遭遇掉头发的尴尬，特别是长头发的妈咪，一掉头发就特别明显！有时候梳头或者洗头总能发现那一根根又细又长的头发，那么生完宝宝掉头发怎么办呢？

第一、及时补充营养，孕期在营养的需求方面是非常高的，吃可不止喂饱你自己，还得为宝儿囤营养，如果你这时候遭遇掉头发的窘况，那么就说明你营养的补充不太够！这时候就要及时补充钙铁锌硒等有利生发的微量元素。

第二、心情的愉悦十分重要，很多宝妈在产后都有一些小忧郁，这也导致了产后脱发的发生，所以宝妈要保持心情愉快、睡眠充足也是维持头发健康的好方法。当然，维持身体健康以及不要过度劳累是很重要的!

第三、对待头发要轻柔，洗头时动作要轻柔，用指腹轻轻按摩头皮即可，千万不要大力搔抓，以免将原本就处于休止期的头发拉下。

第四、另外需要注意的是，洗头水的选择同样很重要！选用滋养型的洗发精可以保护发丝，让头发不会纠结毛躁，并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理，也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形。

“天哪！我怎么产后头发变得这么稀少，看起来老了好几十岁！”这是不少新妈妈的一些感慨！其实也是现实中不少新妈妈会发生的囧事——生完孩子掉头发！那么生完孩子掉头发正常吗？还是说身体出了什么毛病呢？！

这是正常的！生完孩子后，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使那些寿命较长的头发纷纷退役，新的头发未长出，就会出现脱发！另外，一些新妈在产后由于来自各方面的许多精神压力，这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。

一般来说，掉头发的部位大多在头部前1/3处。随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复，脱发现象会自行停止，一般在6个月左右即可恢复。所以不要过分紧张，更不要乱投医，滥用药物对乳儿是非常不利的。