夏天到了，天气越来越热，这个时候呢，想必很多的准妈妈们都想要穿上舒适透气的凉鞋，来度过一个清爽的夏天。可是呢，孕妇如何挑选凉鞋你们都知道么？那么接下来，小编就来为各位准妈妈们细致的讲解一下，孕妇如何挑选凉鞋。

孕妇如何挑选凉鞋之不能穿高跟凉鞋：

准妈妈们在怀孕期间，无论多么爱美，都要记住，不能穿高跟鞋，所以，高跟凉鞋是首要杜绝的。为什么呢？因为准妈妈们在怀孕期间，腹部会增大，这样就会导致身体的重心往前移，在站立的过程中或者是行走的时候，都会增加腰背部肌肉和双脚的负担，如果您因为爱美而选择穿了高跟凉鞋，那么必然您的身体就会不稳，不仅在站立以及行走的时候会更加吃力，而且还会容易摔跤，这对于孕妇来说可是非常危险的呢！所以，准妈妈们一定不能穿高跟凉鞋哦！

孕妇如何挑选凉鞋之不穿太平底的凉鞋：

刚才我们已经提及了，准妈妈们不能穿高跟凉鞋，那么是不是说鞋跟越平越好呢？其实不是这样的。当准妈妈们穿上完全平底的凉鞋的时候，身体五分之四的重力都会压在准妈妈们的脚后跟上，这反而非常容易造成准妈妈们足跟的损伤。除此之外，完全平底的凉鞋的减震功能都会比较差，直接影响到脊柱和大脑的健康。所以呢，在凉鞋鞋跟高度的选择上，准妈妈们要选择两厘米到三厘米高的凉鞋比较合适。

孕妇如何挑选凉鞋之不要穿硬底凉鞋：

准妈妈们在怀孕期间，下肢静脉回流常常会受到不同程度的影响，当准妈妈们站立过久或者是行走较远距离的时候，双脚就会出现不同程度的浮肿，为了减轻这种症状，准妈妈们比较适合穿鞋底柔软的好走的凉席，如果您所选择的凉鞋的鞋底、鞋帮太硬了，会不利于您的下肢的血液循环，对腿部的伤害可是非常大的。所以在选购凉鞋的时候，准妈妈们一定要记住，选择鞋底柔软的凉鞋哦！

孕妇如何挑选凉鞋之不要穿松糕凉鞋：

松糕凉鞋在近几年非常风靡，也许有些准妈妈们要怀疑了，松糕凉鞋鞋跟不高，鞋型也比较适合足部，为什么在怀孕期间反而不能穿呢？原因就是松糕凉鞋的鞋底往往很滑，非常容易让准妈妈们摔跤，这就增加了流产的风险。除此之外，由于松糕凉鞋的前后的高度不太一致，并不太符合人体工程力学，也会增加崴脚的风险。所以说，准妈妈们在怀孕期间最好不要穿松糕凉鞋。

孕妇如何挑选凉鞋之不穿橡胶凉鞋：

橡胶凉鞋确实具有方便、柔软、有弹性等一些优点，但是呢，准妈妈们在怀孕期间，汗腺的分泌会更加旺盛，尤其是在夏天，脚部排汗量会增加，穿橡胶凉鞋有可能引发脚部发炎，如果准妈妈们属于过敏体质，就会更加严重。

孕妇如何挑选凉鞋？经过小编的解析，准妈妈们是不是都已经明白了究竟什么样的凉鞋适合自己呢？挑选一双好凉鞋，顺利度过夏天吧！（专稿，如需转载请注明出处。）

夏天到了，孕妇可以穿凉鞋吗？专家建议，孕妇可以穿但要注意保暖。

怀孕使孕妇的身体重心向前移，穿高跟鞋时腰和后背都需要难受地支撑着，有可能引起脚跟痛。常常需要改变身体姿势才能维持身体的平衡，此时孕妇穿鞋要考虑安全性，为此不能穿高跟鞋或容易脱落的凉鞋。

夏天穿坡型泡沫底凉鞋的人较多，这种凉鞋的弹性好，也比较适合脚的形状，但它存在的缺陷也很明显，即鞋底很滑，容易摔跤。因此孕妇在选鞋时要注意选用防滑底的鞋，以免雨天或遇到水渍时容易被滑倒。

孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妇尤为明显，因此以薄布拖鞋为宜。皮炎刚发病时只是脚背发红，可能感到有些瘙痒，因此许多人误认为是:足癣"或:湿疹"。

孕妇穿鞋首先要考虑安全性，准妈妈一定不能为了凉快或是时尚而选择不适合自己的凉鞋。专家建议，妇女怀孕后在穿鞋时应注意：

1、鞋跟要低些。

妇女怀孕3个月后，应穿行走比较方便的鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛。

2、材料要轻便。

妇女怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。

3、尺寸稍大点。

双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妇，要选择比自己双脚稍大一点的鞋，但也不要过于宽松，以防走路时不跟脚。

4、需防滑。

孕妇穿的鞋应有防滑性，宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋，以防走路时跌跤。

随着肚子越来越大，很多孕妇更是经常大汗湿衫。而此时，为自己准备一双合适的凉鞋是再好不过的选择了。今日，就跟小编一起看鞋吧！

孕妈穿鞋要注意4点

有孕妈就疑惑，孕妇可以穿凉鞋吗？

专家建议，孕妇是可以穿但要注意保暖。很多妇女怀孕3个月左右，脚趾即开始浮肿；怀孕6个月左右，脚浮肿更明显；在分娩前夕，脚和腿的浮肿相当突出。因此，孕妇走起路来难以掌握身体平衡。为了做好孕期保健，女性怀孕后在穿鞋时应注意：

1、鞋跟要低些。女性怀孕3个月后，应穿行走比较方便的鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛。

2、材料要轻便。女性怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。

3、尺寸稍大点。双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妇，要选择比自己双脚稍大一点的鞋，但也不要过于宽松，以防走路时不跟脚。

4、需防滑。孕妇穿的鞋应有防滑性，宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋，以防走路时跌跤。

夏天炎热，妈妈们除了防暑降温外，还要苦恼夏天该穿什么鞋舒服？很多妈妈汗腺发达，连脚底也出汗，夏季孕期汗脚怎么办，孕妇可以穿凉鞋吗？其实跟运动鞋、球鞋相比，凉鞋是相对来说是透气性最好的，但是凉鞋也有很多款式，选购的时候要特别注意以下五点。

1.不能穿高跟鞋。孕妇不能穿高跟鞋，这是因为孕妇腹部增大以后身体重心前移，站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，如果穿高跟鞋，就会使身体支立不稳，走路或站立，都会使脚感到吃力。

2.不要穿硬底鞋。因孕妇的下肢静脉回流常常受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，如果鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环。

3.不穿太平底的鞋子。有些准妈妈认为鞋跟越平越好，尤其很多看起来很时尚的鞋子都是完全平底的，其实即使对于正常人而言，因为穿上平底鞋后身体4/5的重力都压在脚后跟上，容易造成足跟的损伤，而且平底鞋的减震功能差，会影响脊柱和大脑的健康，相对而言选择后跟2-3厘米高的鞋比较合适。

4.最好不要穿松糕鞋。近几年松糕鞋非常流行，有很多松糕鞋跟并不高，也比较适合脚的形状，但是缺点是鞋底很滑，容易摔跤，而且由于前后高度一致不太符合人体工程力学，容易崴到脚。

5.最好不穿橡胶凉鞋。近年来很多橡胶凉鞋很受欢迎，因为它具有方便、柔软、有弹性等优点。但是孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妇尤为明显。

爱帝宫专家建议，孕妈汗脚，夏天最好是穿月子鞋，现在有不少商家很贴心地生产了孕妇专用的鞋子，一般来说，这些特别为孕妇设计的鞋子虽然没黑丝高跟组合那么性感，但是一般鞋底较软，而且宽松保暖，也不用束鞋带，穿脱方便。而且，还带有防滑鞋底，舒适又健康。