怀孕就像一本读不完的书。第一次怀孕的时候，医生可能会给你很多关于详细的检查和不同阶段须知的小册子。但有时即使有了这些信息，怀孕也会给新手妈妈一个措手不及。

状态的改变

怀孕不但给你的身体带来了变化，还影响了你的其它方面。

1. 打扮家居的冲动

许多孕妇都有打扮家居的冲动，这都是想为孩子营造一个干净温馨的家，甚至连平时没有时间去做的事，例如整理车库和衣橱都想去做。随着预产期的接近，你可能会发现自己在忙着你完全没有想过在怀孕九个月要做的事，例如清理碗橱和洗刷墙壁。这种布置家居的欲望可能也会派上用场，因为你可以在产后有更多的时间去恢复和照料孩子。

但要注意不要过于操劳。

2. 注意力不集中

在怀孕的前三个月，倦意和晨吐可能会使孕妇感到很筋疲力尽和思绪模糊。既使是休息得很好的孕妇也会觉得精神很难集中并且会健忘。造成这种现象的原因是对胎儿的过分关注和荷尔蒙的变化。其他的一切东西，包括工作、账单和看医生都没有孩子的即将降临重要。你可以通过做好备忘录来对付健忘。

3. 情绪不稳定

怀孕和经前综合症有很多相似的地方，例如乳房发胀敏感，荷尔蒙分泌不稳定和情绪不稳定。如果你有经前综合征的话，那么怀孕期间情绪不稳定的情况会更加严重。你很容易时哭时笑，也很容易对丈夫无缘无故发脾气。

虽然情绪的不稳定常发生在怀孕的前三个月和最后三个月，但在怀孕整个过程都是很常见的。

大约10%的孕妇会觉得犹豫。但如果你有失眠、吃的习惯改变（完全没有胃口或者吃不停）和持续两周以上的过度的情绪不稳定，就需要找医生咨询一下。

意想不到的变化

4. 乳罩的尺寸的变化

怀孕最开始的标志之一就是乳房发胀。在怀孕的开始三个月乳房会肿胀增大，这是由于雌性荷尔蒙和黄体酮分泌的水平提高。但过了这个时期并不会结束，你的乳房会在整个过程中继续增大。

除了乳房尺寸的变化，你的胸腔也会影响乳罩的尺寸。当你怀孕的时候，肺容量也会增加使你和胎儿可以吸收更多的氧气，所以胸腔就会变得更大。因此在怀孕的过程中你可能需要更换几次乳罩。

5. 皮肤

朋友有说你的皮肤有怀孕的光泽吗？这是怀孕期间皮肤的变化之一。产生这种现象的原因是荷尔蒙的变化和皮肤的伸展以适应身体的变化。由于子宫新陈代谢的作用，孕妇血流量的增加，同时也会增加腺体的分泌物。

有些孕妇也会在脸上长出褐黄的妊娠斑，有的还会发现肚皮上有深色的妊娠纹。这是由于孕激素是身体产生更多的色素。但身体不是均匀地产生色素，所以较黑的皮肤会产生斑点。可惜的是，这些妊娠斑是不能避免的，但涂防晒霜可以减低它的影响。

由于油脂分泌的增加，痤疮也是怀孕期间的常见皮肤问题。新长的痤疮不单单引起脸或身上的斑点，而且先前的痣和雀斑可能会变得更大和更黑。除了乳晕颜色的加深是永久的以外，其他皮肤的变化都可以在产后消失。

怀孕生子是女人一生当中极为重要的时间段，然而有不少女性因为害怕生完孩子之后身材会变形走样，而拒绝早婚早育。尤其是女明星们，很多人因为害怕生孩子之后身材变形而影响事业。所以，如今娱乐圈中的女明星，多数成了高卡龄产妇。

怀孕的好处你知道多少？

1.做妈妈让女性更美丽

生活中，常见有些女性怀孕后变得容光焕发。怀孕期间，绝大多数准妈妈都会变得更美。而产前产后细心调理，这种美丽会一直延续到生产之后。究其原因，主要是因为孕期女性基础代谢会增加，身体的内分泌能得到更好的调节，导致皮肤更光洁、弹性更好。

2.怀孕分娩是改善女性体质的好时机

对于身体虚弱的女性来说，怀孕分娩期间休息更多，身体更易接受调节，是休养身心的好机会。

3.怀孕分娩让女性股骨更强壮

女性每生育一次，就有助于降低9%的骨折风险。母亲在怀孕过程中体位发生自然改变，身体的施力点产生了变化，影响到股骨支撑的力学结构，最终强化了产妇的股骨支撑，因而让妈妈们拥有更加强壮的股骨。

4.宝宝做纽带，更易安然度过:七年之痒"

当新婚时的甜蜜日趋平淡，很多丈夫和妻子会经历:七年之痒"。如果这时正在共同养育宝宝，就会不一样了。宝宝是夫妻之间最稳固的纽带，在照顾宝宝、陪伴宝宝成长的过程中，夫妻俩齐心协力，更容易找到共同关心的话题，夫妻间的感情会更加融洽。

注意事项

女性的最佳生育年龄在30岁之前。在你生育的最佳年龄的时候，好好把握吧，也为女性朋友能够成为母亲而感到自豪吧！不过，在孕期一定要照顾好自己的肌肤哦。

怀孕能减缓衰老

美国科学期刊《生育与不孕》的一篇论文发布了以色列一项新研究：孕妈妈除了能在孕期内享受恶心、增重和波动荷尔蒙的:愉悦"，现在还可以把:更年轻健康"也归纳到怀孕的诸多好处中，怀孕能对孕妇产生:年轻效应"，可以减缓衰老过程，对年纪较大的孕妇的作用尤为明显。

以色列一项新研究显示，怀孕能对孕妇产生:年轻效应"，可以减缓衰老过程，对年纪较大的孕妇的作用尤为明显。

美国科学期刊《生育与不孕》的一篇论文表示，耶路撒冷哈达萨医学院的医学研究人员研究了怀孕和未孕小鼠接受肝脏移植后的反应，发现96%年龄较大的怀孕小鼠的肝脏在两天内就得以再生。相比之下，只有82%较为年幼的未孕小鼠以及46%年龄较大的未孕小鼠在两天内可完成肝脏再生。

该研究还发现怀孕小鼠心脏周围的组织没有出现损伤，而人体衰老过程就包括此类损伤；此外，怀孕小鼠还能从胎儿中获取:青春精华素"的滋润。

该研究发现：:随着我们的衰老，我们的组织越来越难于实现再生。"

:因为怀孕是一个实现血液系统部分共享的独特生物模式，我们推测怀孕可使孕妇产重新变得年轻。"

该研究指出，但怀孕产生的健康和年轻效应是暂时的，在生产后大概维持两个月。

该研究在希伯来大学-哈达萨医学院医学科学会主席塔勒?费里克?米凯利的主持下进行，而他的另一项研究表明，怀孕可恢复孕妇的肌肉再生能力。

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女人怀孕除了肚子会大，还有身体上哪些部位会出现变化？下面小编就为你详细介绍下女人怀孕九个部位的变化。

变化1：毛发

怀孕后雌激素分泌增多，头发的生长率提高20%，头发变得更加浓密; 同时，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促进体毛的生长。不用着急，产后6个月内，多余的毛发将自行脱落。

变化2：眼睛

由于怀孕后体循环速度减慢，准妈妈的眼睛容易水肿、充血。因此孕妇一定要保证充足睡眠，且不要在睡前喝太多水，分娩后此症状自然消失。另外，荷尔蒙的波动还导致视网膜增厚，戴隐形眼睛会感到不适，一般分娩6个月后才能恢复正常，建议在此期间使用框架眼镜，或咨询医生选择适宜眼药水来增加润滑。

变化3：乳房

受孕激素影响，乳房在怀孕4-6周后开始增大并变得更加敏感，其总重量大约能增加到800克。重量的增加和孕激素的双重作用，拉长乳房的韧带和纤维组织，因此乳房有下垂趋势，要选择专用胸衣加以保护。随着血量的增加，有些孕妇乳房上还可能出现蓝色血脉网纹，多在分娩后自然消失。

当怀上宝宝之后，我们应该要了解一下孕妈妈在孕早期会有哪些生理变化，以便更好的掌握自己的健康状况。孕早期的生理变化包括：

当怀上宝宝之后，我们应该要了解一下孕妈妈在孕早期会有哪些生理变化，以便更好的掌握自己的健康状况。孕早期的生理变化包括：

生理变化一：气短

怀孕后，除了自己身体代谢的需要外，逐渐增大的子宫、胎盘和胎儿也需要消耗氧气，所以孕妈妈的耗氧量比怀孕前增加15%～20%，为了满足这些额外的供应肺部需要深度呼吸，增加换气，许多孕妈妈都会有气短，喘不过来气的感觉。

生理变化二：子宫大小

子宫已有手拳大小，在耻骨联合上缘可以摸到。胎盘已经很成熟，可以支持产生激素的大部分重要功能。

生理变化三：乳房持续增长

伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应，为以后的哺乳做好准备。乳房进一步增大、胀痛，乳晕、乳头色素沉着，有的孕妈妈就会觉得乳房肿胀，有些疼痛，甚至感觉乳房有类似肿块的东西。