孩子玩电动玩具过长也会引起手腕痛，那么专家有哪些好的建议呢？

如果小孩有无法解释的手指或手腕痛，可能要怪电动玩具。

美国研究人员指出，有越来越多证据认为pda（掌上电脑）、手机、以及其它小电玩与压力性伤害有关，会造成孩子手指和手腕疼痛。

疼痛的强度跟时间成正比，玩的时间越久，就越容易有手指或手腕疼痛。但调查同时发现，年龄越小的孩子就越容易关节疼痛，因为他们的骨骼肌系统还没发育好，可无法补偿过度肌腱与肌肉活动的需求。

研究者建议，家长应控制孩子手中电玩的时间，每天不要玩超过一小时。如果孩子还未满7岁，最好的方法是根本不玩。

耻骨痛一般发生在孕晚期，很多孕妈都会出现，因为随着胎儿逐渐发育成熟，耻骨难以承受负担，就会分离疼痛。此外，耻骨痛的成因还有很多种，孕妈最好及早知道。那耻骨痛成因有哪些呢？

1、怀孕前，孕妈没有做详细的脊椎和骨盆检查，患有脊椎病、肩周炎、背痛等，怀孕后都有可能出现耻骨痛。

2、怀孕前，孕妈为o型腿，腿部曾受伤，或者出现过耻骨痛、大腿根部压痛等症状，也会留下隐患，导致怀孕后耻骨痛。

3、孕前因外伤导致骨盆骨折或移位，孕期出现耻骨痛的几率很高，孕妈要多加注意。

4、多胎对于孕妈来说负担是很大的，尤其是耻骨部位，要承受重大的压力，很容易受损出现疼痛症状。

5、怀着一个体重过重的胎宝，孕妈又比较消瘦，也容易在孕期和孕后出现耻骨痛症状。

6、产钳的使用，也会导致孕妈耻骨痛 ，应该格外小心，尽量避免使用，不然影响生二胎。

早在怀孕的时候很多妈妈就听说月子期间的各种禁忌，不能吹风、不能碰凉水、不能受寒，真正到了自己坐月子的时候身体状况百出经常感觉各种不适，除了常见的头痛、腰痛之外也有不少妈妈反应产后足跟痛，这是怎么回事呢？有治疗产后月子里脚后跟疼的小秘方吗？

产后脚后跟痛是怎么回事？

1.缺少活动

月子里都是卧床静养的，尤其是在秋冬季节天气寒冷的时候卧床的时间很长，下床走动对产妇来讲就是高强度的运动了。长期卧床足部活动减少，原本足部丰富的脂肪垫发生费用性退化，这就是典型的用进废退的道理，足部脂肪垫缓解身体重量和缓冲步行震动的功能减弱，所以突然间下床走动会刺激脚部脂肪垫产生充血和水肿，就会出现足部疼痛。

2.受凉

产后气血两虚，很容易受湿寒侵袭，月子期间大部分妈妈下床都是短时间的活动之后会躺回去，为了上床下床方便很多妈妈们都会选择穿拖鞋便于穿脱，没有包裹到脚后跟很容易受凉，就会产生酸痛，湿寒引发的足后跟疼痛也是月子病中的一种。

治疗产后脚后跟疼的小秘方

3.保暖

月子里应该选择全包围式的棉质月子鞋，尤其是在冬季月子鞋一定要有一定的厚度和保暖性，感觉到脚冷的时候应该及时保暖，泡一个热水脚或者使用热水袋保暖都是不错的选择，即便是在夏季也建议妈妈们不要穿凉鞋，可以选择稍微薄一点的单鞋。

4.足部活动

尽管不能像日常一样活动和下床走动妈妈们可以选择泡脚和足部按摩的方式促进局部血液循环，按摩是锻炼足部脂肪垫比较有效的方法，防止足部费用性退化。即便是出了月子也不要立马穿高跟鞋和长时间走动，产后身体各个关节的韧带和肌腱力量需要一定时间恢复。

5.食补

产后肾虚和气血两失也是足后跟痛的诱因，有针对性地进行食补身体强健了产妇对湿寒的抵御能力也更强。

有很多妊娠妇女从怀孕7个月开始出现拇指、食指及中指麻木、刺痛、握物困难等，夜间家中，在临床上称为“腕管综合征”，可能与怀孕有关。

腕管是一个骨腔，三边由腕骨组成，第四边是一条环绕手腕的韧带。在怀孕期间常出现的浮肿和液体滞留，不但会增加对这个相对狭窄、缺乏灵活性的腕管的压力，而且还会压迫穿过腕管的正中神经。

正中神经向拇指、食指、中指和一半无名指传递感觉，拇指根的肌肉运动也依赖于正中神经，因此，当正中神经受到压迫时，就会出现上述症状。

手腕的疼痛可以见于妊娠的任何时