一、家长该不该对孩子发脾气呢？

现代人的生活压力很大，如果再看到孩子不听话捣蛋，就麻烦了。父母真的很难控制脾气。那么，家长该不该对孩子发脾气呢？

第一总是发脾气，教不出性格平和的孩子

家庭环境对孩子的行为和性格形成有很大影响。妈妈很容易生气。孩子的性格可以和妈妈一样。易怒，动不动就打滚，摔玩具。另一种可能是，孩子内向，不想表露自己的感情，在人际关系中可能显得比较小心，害怕自己不小心会激怒别人。

第二发脾气会影响亲子关系和家庭幸福

如果父母长期对孩子发火，亲子关系很容易恶化，从而产生对自我否定的消极心理，还会影响以后与他人建立亲密关系的能力。长期面对父母不好的感情，有些孩子怀疑自己是不是亲生的，有些孩子想离家出走，有些孩子讨厌或憎恨自己的父母。有些孩子责怪自己，形成消极的自我评价，产生自卑感。这种孩子的潜意识里会想：“我总是做错事，让妈妈不高兴。”‘’妈妈不喜欢我。别人也不会喜欢我。‘’父母的坏脾气会在不知不觉中给孩子留下长期的心理阴影。父母经常发火，对孩子的伤害太大了。因此，我们要学会控制自己的感情，不要总是动不动就对孩子发火。

第三对孩子发脾气会使孩子变得同样暴力

据说孩子的行为其实是反映父母教育方式的镜子。小学和幼儿园有很多孩子喜欢骂同学，大部分在家里都是被父母骂的对象。他经常被父母骂会产生自己害怕的感情，所以误以为对别人的暴力也会让对方害怕，从而获得前所未有的成就感。他们选择用暴力表达自己的力量，但这种方式并不被大众接受。

家长可以适当的对孩子发脾气，不能一味的惯着孩子，溺爱着孩子，让孩子知道家长也是会生气的，这样能规范孩子的行为，让孩子变得听话一些。

家长不应该对孩子发脾气，如果对孩子发脾气的话孩子会非常难过的，是非常不好的教育方式。

不应该对孩子发脾气，本来就是特别敏感的，家长在对孩子发脾气的话，就会让孩子变得特别没有自信。

二、常常忍不住对孩子发火怎么办？该如何改变自己？

家长都希望自己的孩子能够变得更好，但是小编觉得家长也应该采用正确的方法来教育自己的孩子，因为孩子这个时候性格也是比较敏感的。如果父母采用了不太正确的方法教育孩子，那可能就会导致小孩子跟父母的关系变得很差。经常忍不住对孩子发火应该怎么办呢？应该怎么改变自己呢？

一、要控制好自己的脾气

小编觉得父母对于自己的孩子都是非常关注的，因为父母也想让自己的孩子可以变得更好，但是有一些父母可能表达爱的方式不对。而且有一些父母的脾气真的非常的暴躁，所以这些父母看到孩子在生活之中做了一些不太好的事情，那么这个时候父母可能就会直接大声地责备孩子，而且可能还会直接上手。所以父母一定要注意控制自己的脾气，父母这个时候千万不要跟自己的孩子产生争执。

二、转移注意力

父母之所以控制不住自己的脾气，就是因为现在父母把自己的注意力全部都集中在小孩子做的错事上面，所以这个时候父母就会感觉到自己控制不住自己了，马上就要开始责备孩子了，所以这个时候就应该远离孩子，可以先把自己的情绪控制好。之后再跟孩子进行商量和沟通，这个时候父母就应该适当的转移自己的注意力，不要把自己的目光放在小孩子身上，这个时候你就不太容易生气了。

父母这个时候千万不要直接责骂孩子，否则可能就会导致小孩子会容易哭闹，而且这个时候小孩子可能还会对父母产生一种特别恐惧的感觉。所以这个时候父母就应该跟自己的孩子进行良好的沟通，可以跟自己的孩子好好说话，这样才能够让孩子认识自己的错误。

出现这样的情况，就应该好好的想一想，自己发脾气会对孩子造成怎样的影响和伤害，在和孩子相处的时候，也应该控制自己的情绪。

经常发火的话对孩子的成长是非常不好的，一定要调整好自己的心态，在自己脾气非常暴躁的时候可以出去溜达一下。

应该有一个很好的态度再去教育孩子，如果自己想要生气的话，缓解自己的注意力，深呼吸才可以改变自己。

一定要放平心态，不要给自己太大压力，在教育孩子的时候要心平气和，一定要通过沟通的方式不要打击孩子，要学会转移注意力，要看到孩子身上的优点。

三、如何控制住对孩子发火？有什么好的办法？

当你要对孩子发火时，哪些动作或语言可以帮助恢复平静？分享两个我经常用到的两个办法:冷静角、暂停90秒。

一：可以在家里布置个冷静角。就是可以选择放一些你和孩子非常甜蜜的照片、或者自己做喜欢的一件物品，或者在那里让你好起来的一些美好事物。比如我的冷静角是我们家的阳台，我会在那里放一个我送个她4岁生日的礼物――笔屋。这样子就能迅速地让自己冷静下来。

二：当你意识到自己要发火的时候，我们可以拍一下手，让自己暂停一下90秒。也能让自己控制住。

不过这个都只是紧急措施，我们知道发火对孩子不好，会对孩子造成伤害。我们可以做点什么？

1、记录：

看看自己对孩子发火的时侯，你是否可以经常只是某一类的事情上，会对孩子发火。可以做一个情绪记录。这个记录中只要客观记录孩子的行为就可以了。不是写日记。

比如：吃饭时孩子把汤倒了，桌子上到处都是汤，我生气发火了。

这样一段时间下来，我们就能看到自己通常是为哪些事情发火了。

2、觉察：

看看这类行为，在那个当下，是否唤醒了你小时候曾经被对待的方式？我们可以做点什么帮助到自己，倾听自己内在的声音。

3、表达：

如果真的只是生气，我们可以如何表达？既能表达自己，也不伤害孩子的方式。这里分享个公式：行为＋感受＋影响。通常生气只是个被加工了的情绪，我们可以找到自己最初的感受。

比如孩子把汤倒在了桌上，我们可以这样说：“我看到桌子上倒了汤，我很担心汤会烫到你，我就得带你去医院，今天我就不能上班了。”

应该保持一个冷静的情绪去和孩子沟通，也应该把正确的方式告诉孩子，才不会让自己和孩子发火。不会影响到孩子性格和未来。想要发火的时候可以深呼吸。或者想发火的时候转移自己的注意力。

无论任何时候都应该保持一个特别好的心情，孩子如果做了一切让自己特别不高兴的事情，也应该用一个冷静的态度去和孩子沟通，这样做是对孩子好。如果想要发火的话，就应该去转移自己的注意力，也可以进行呼气和吸气。或者是停止教育，等自己的心情好了以后再和孩子沟通。

应该控制自己的情绪，也应该注意调整心态，不要操之过急。在教育的时候一定要循序渐进，也应该采用因材施教的方法进行教育。也应该控制孩子的内心状态。

要转移自己的注意力，当自己非常生气的时候，一定要远离自己的孩子，调节自己的心情，可以适当的听一些歌曲，做一些让自己开心的事情。