如果生产时产力不足怎么办？那肯定就要办法来增加产力。增加产力要从生孩子之前就开始准备，分娩的过程中也需要适时调整。在生孩子之前，医生就会根据产妇和胎儿的情况给主生产方式的建议，如果是胎儿过大，还有就是胎位异常的话，产妇最好可以听从医生的意见剖腹产，避免顺产当中产力不足无法正常分娩的情况出现。

1、在分娩前要多吃一些富于营养的食物。如果产妇有了临产的迹象，即便有了痛感，也需要吃点东西补充一下能量，这时可以吃热量较高的食物了，比如说大米、面粉、巧克力等。

2、要临产了，产妇要克服紧张的情绪。产妇精神愉快才利于生产，过度紧张恐惧会使神经系统的正常运作受到影响，直接影响到生产时的子宫收缩力度，所以此时产妇要进行自我调节，家长也应给予产妇鼓励安抚，帮助产妇消除不良情绪。

3、呼吸调整。生产时，每一次的宫缩产女都要配合做深呼吸，深呼吸可以使体内的含氧量增加，能够减轻子宫的疲劳，使疼痛相对减轻，能够帮助产妇对于产力的正确发挥。

4、使用缩宫素。缩宫素也就是我们常说的催产素，当出现产力不足时，医生会根据情况使用一些宫缩素帮助生产。

  临产时，由于宫缩阵痛，有的产妇不吃东西，甚至连水也不喝，这是不好的。临产相当于一次重体力劳动，产妇必须有足够的能量供给，才能有良好的子宫收缩力。只有宫颈口开全，产妇才有体力把孩子分娩出来。如果产妇进食不佳，会对生产过程产生很大影响。为了孩子及产妇的健康，临产时产妇注意饮食是很必要的。

  那么，临产时产妇吃什么好呢？这是每位产妇及其亲人非常关心的问题。此时，由于一阵阵的宫缩痛，会影响产妇的胃口。所以产妇应学会在宫缩间歇期进食的方法。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、橘子、香蕉、巧克力等多种食物。每次宫缩间歇期进食，少吃多餐。可进食一些果汁、水果、糖水及白开水等补充机体所需要的水分。

  需要注意的是，此时产妇既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。有些产妇认为:生孩子时应多吃鸡蛋长劲"，于是便一顿猛吃十个八个鸡蛋，这种做法常常适得其反。因为人体吸收营养并非是无限制的，当营养过多摄入时，:超额"部分的营养就会经肠道及泌尿道排出。不但加重了胃肠道的负担，还可以引起消化不良、腹胀、呕吐，甚至出现更为严重的后果。通常，产妇每顿吃1～2个鸡蛋就足够了。

  临产期间，产妇由于宫缩的干扰及睡眠的不足，产妇胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食物从胃排到肠里的时间也由平时的4小时增加至6小时，极易存食。因此，最好不吃不容易消化的油炸或肥肉类等油性大的食物。

  增加产力小方法：优质羊肉350克、红枣100克、红糖100克、15~20克黄芪、15~20克当归加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升后，倒出汤汁，分成2碗，加入红糖。在临产前三天开始早晚服用。这个方法能够增加孕妇的体力，有利于顺利分娩。同时还有安神、快速恢复疲劳的作用。对于防止产后恶露不尽也有一定作用。

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分娩是一项重体力活，产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗。其实，分娩前期的饮食很重要，饮食安排得当，除了补充身体的需要外，还能增加产力，促进产程的发展，帮助产妇顺利分娩。在中国，一直以来就有在分娩前进补以帮助顺利分娩的做法。

在第一产程中，由于时间比较长，产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响，为了确保有足够的精力完成分娩，产妇应尽量进食。食物以半流质或软烂的食物为主，如 鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。快进入第二产程时，由于子宫收缩频繁，疼痛加剧，消耗增加，此时产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物，以补充体力，帮助胎儿的娩出。

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孕妈妈在分娩的时候需要消耗极大的体力，所以分娩当天的饮食也是相当的重要的，那么为了让分娩能变的更顺利，分娩当天应该吃些什么呢？

分娩当天饮食 待产期间要适当进食

孕妈妈在分娩当天准备待产的时候，要适当的进食一些食物，来补充体力。孕妈妈可以选择多吃一些富有营养，清淡而且有助于消化的食物，比如挂面，馄饨，鸡汤等等。同时也可以随身携带一些高能量的小零食，比如巧克力等，这样可以随时补充分娩过程中所消耗的体力。

分娩当天饮食 第一产程进食半流质食物

孕妈妈在第一产程的时候通常都不需要用到太多的力气，但是所需要的时间会很长，所以孕妈妈可以趁此机会尽可能的多补充能量，这样才会有足够的精力来顺利的度过接下来的第二个产程。这个产程，孕妈妈可以多吃一些比较稀软，清淡且易消化的半流质的食物，比如面包，蛋糕，面条等等，这些食物多数都是以碳水化合物为主的，所以在胃中停留的时间会比蛋白质和脂肪短，才不会使得孕妈妈在宫缩的过程中由于紧张所引起不适或者是恶心，呕吐。

分娩当天饮食 第二产程进食流质食物

当孕妈妈即将进入第二产程的时候，随着宫缩的强度加强，疼痛加剧，体能的消耗就会增加，这个时候很多的孕妈妈都不是很愿意进食，所以可以尽量的在孕妈妈宫缩间歇的时候适当给其喝点果汁，菜汤或者红糖水，藕粉等流质食物，来补充孕妈妈的体力，同时也可以增加产力。此外，巧克力含有优质的碳水化合物，能在很短的时间内被人体给吸收和消化，并且产生出大量的热量，是很多营养学家和医生所力荐的:助产大力士"，所以孕妈妈不防可以备一些。（专稿，如需转载请注明出处。）