很多人白天的时候喉咙还好好的，一到晚上就开始出现声音嘶哑、喉咙微微疼痛的情况，偶尔一两次出现这样的情况则有可能是用嗓过度，或者是慢性咽炎引起的，但如果是长时间的声音嘶哑并伴随喉咙疼痛的情况就需要引起重视了。声音长时间的嘶哑当心是咽喉癌的征兆。不要觉得这是危言耸听，很多的病症发病的过程都是慢性的，不知不觉中的一些生活习惯就成为了助推疾病的帮凶。

引起声音嘶哑的原因比较多，包括感冒、扁桃体发炎、咽喉被食物划伤、说话过多等，一般这些原因引起的生意嘶哑，都会在短时间内就消失，如果说声音嘶哑的情况是长期存在并且越来越严重的话，就要小心了。声音长期嘶哑和喉咙总是疼痛，都是咽喉癌的早期症状。咽喉癌除了病理性的原因之外，还和平时的一些生活习惯息息相关。平时生活中我们习以为常的一些习惯，其实都是非常伤喉咙的。今天就一起来了解一下最伤喉的几个习惯都有哪些。

最伤喉的习惯有哪些？

吃烫的食物、喝烫茶 有的人吃东西的时候食物还没凉就匆匆放进嘴里吃下去，吃过烫的食物和茶都是不利于喉咙的，调查研究现实，长期喜欢吃烫的食物的人，患食道癌和咽喉癌的几率要比正常人高得多；

世上本无事，沟通在:作祟"。语言交流使得人与人之间的交流变得更加方便，头脑中的想法全都可以通过语言表达出来。

大家都知道，我们平时说话是靠喉咙里的声带来发声，如果喉咙处出现一些病变，就可能导致发音困难。那是什么原因导致说话声音嘶哑呢？一起来了解一下。

说话声音嘶哑的原因有哪些

一、声音嘶哑的原因

（一）炎症性声带疾病引起

1. 声带息肉：常与声带过度疲劳有关。

2. 急慢性喉炎、声带的慢性炎症都可导致声音嘶哑。炎症急性发作时常常伴有咽喉部疼痛，且这类声音嘶哑有较为明确的诱因或慢性刺激因素。

3. 声带小结：易发生于用嗓比较多的人群，如教师、营业员、做生意者，容易发生声音嘶哑。

4. 慢性喉炎：早期为间歇性，逐渐发展变为持续性。其特点为声音粗糙，音调较低，但完全失音的很少。

5. 急性喉炎：急性喉炎引起的声音嘶哑常伴咽喉部明显疼痛。轻者音调降低、声音粗糙，发音费力，重者可失音。

（二）喉肿瘤引起

喉部最常见的良性肿瘤为喉乳头状瘤，恶性肿瘤为喉癌，其中喉癌的发病约占头颈部恶性肿瘤的1%-5%。如果出现不明原因的声音嘶哑，对症治疗又没有改善，应警惕肿瘤的发生。

（三）喉神经功能障碍

喉返神经麻痹是由于病毒感染，颅脑肿瘤、食管癌、肺癌、甲状腺癌等肿瘤压迫喉返神经，颈部肿瘤切除术损伤喉返神经所致。喉返神经麻痹时，其支配的一侧声带出现运动障碍。表现为语音单调、声音低而粗糙，不能发高音，经过一段时间，另一侧声带运动代偿后，声嘶可有所好转。

声音嘶哑是喉部病变影响声带发音的一种症状表现。如咽喉壁脓肿、猩红热、急性喉炎、支气管炎以及咽喉部慢性炎症或声带息等，都可以产生声音嘶哑现象。

(1)气管或支气管异物。当小儿误把别针、扣子或细小玩具放在口中玩时，或在咀嚼花生米、豆类食物时谈笑、哭闹、惊恐而深吸气，可将这些异物吸入气管。也有的在强迫小儿服药时方法不当使药物呛进气管。异物进入气管后，最突出的症状是剧烈的、刺激性呛咳，声音嘶哑及呼吸困难。异物停留在气管中，可随呼吸的移动引起剧烈的阵，发性咳嗽，睡眠时咳嗽及呼吸困难都可减轻。如异物较小，可通过气管落入支气管，这时咳嗽、呼吸困难及喘憋症状减轻，由于一侧支气管堵塞而产生肺不张，另一侧吸入气体增加而出现代偿性肺气肿，时间久后，可并发支气管炎、肺炎、肺脓肿，则症状可逐渐加重。

(2)喉骨软化病。亦称“先天性喉喘鸣”，主要是喉软骨软化所致。由于吸气时声门上的会厌软骨等组织向会厌后蜷曲，与喉头接触，阻塞声门，发生吸气性呼吸困难。吸气时有喘鸣，呼气时正常，轻者为间歇性。多在受惊或哭闹时症状明显，安静或入睡后症状缓解或消失。重者喘鸣为持续性，入睡后或哭闹时症状更明显，并有吸气性呼吸困难。但半夜时往往只有面青，发音无嘶哑。大多数小儿生后，不马上发病，一次感冒或腹泻后症状明显，2~3岁后可逐渐改善而自愈。

(3)急性喉炎。多见于4~5岁以下儿童，冬、春季节易发病。多由细菌或病毒引起喉部发炎，出现急性充血、黏膜肿胀。起病时多有干咳，咳嗽多呈空声，夜间入睡后症状明显。有的吸气时有喘鸣音，严重者发生呼吸困难。喉头阻塞影响换气，小儿出现烦躁、青紫等缺氧症状。同时由于小儿喉头狭窄，软骨较软及血管较多的关系，所以常常出现不同程度的吸气性呼吸道梗阻现象。如喉部炎症和水肿向下发展到气管和支气管时，就叫做“喉气管支气管炎”。主要表现为发热、咳嗽、气急、呼吸困难、声如破竹，肺部听诊呼吸音粗或伴湿哕音。

(4)喘鸣性喉痉挛。常发生在血钙含量低的婴幼儿，多由营养不良及佝偻病引起。多在夜间突然发作，吸气时有喘鸣，呼吸困难，唇颊发绀，持续一两分钟后做一次深吸气，症状就消失了。一夜可发作几次，发作间歇期均正常。

(5)痉挛性喉炎。主要由副流感病毒引起，常在夜间突然出现呼吸困难，咳嗽声紧促如犬吠，伴声音嘶哑，有喉鸣，严重者可出现吸气时胸骨上、肋间及剑突下凹陷，唇色青紫。而且接连几夜有类似的发作，白天声音仍嘶哑，但喉痉挛现象较少，至夜间症状加重。

喉头、气管呛入异物时，家长应立即抱起小儿，使其头朝下、脚朝上，然后轻拍小儿背部将异物倒出来，切不可用手去掏异物，以免异物越陷越深，难以取出。如异物完全堵住气管，几分钟内可使气道阻塞而引起窒息，甚至死亡。所以，家庭中的抢救十分重要。大人可鼓励小儿咳嗽，先吸一口气进去，再用力猛咳一声，设法把异物咯出来。还可采用大人在小儿身后，一手握拳压在他的上腹部，另一手压在拳头上，一阵阵地用手向里、向上挤，使肺内能产生一股气流把东西冲出来。以上方法不能解决，应尽早去医院进行抢救。

患急性喉炎，应及时去医院诊治，及早使用抗生素，如青霉素（需做皮试）、红霉素等，必要时可应用肾上腺素、镇静剂。同时给予蒸气吸入或加大室内湿度，冬季可在室内炉上烧壶开水，将盖打开，让水蒸气散布室内。如出现吸气性呼吸困难时，伴有喉鸣则为喉梗阻表现，应及时送医院，必要时需作气管切开，否则会耽误病情引起不良后果。

对喘鸣性喉痉挛的患儿，冢长应及时松解患儿衣服，同时击拍臀部，用冷水浇面部可使喉痉挛因冷刺激而消失。平时可口服钙粉、维生素d制剂等，在饮食方面需增加营养，并让小儿增加室外活动，通过太阳紫外线的照射，可使皮肤自身合成维生素d，也可促使喉痉挛的解除。

为了预防气管异物的吸入，家长应经常教育小儿，不要把东西放在嘴里玩。一旦发现，应和颜悦色地招呼其吐出来。如果不肯吐，也千万不要用手指伸到小儿嘴里去掏，因为掏的时候，小儿势必挣扎和哭叫，恰在挣扎哭叫的一刹那，往往使口内异物吞进食管或反吸入气管，而导致呼吸道通气困难。

冬季外出要让小儿戴口罩，尽量不去人多的地方，室内注意通风换气，因为污染的空气中含有各种灰尘颗粒和微生物，容易引起呼吸道疾病。同时还应注意饮食调理，多摄入含钙食品，多进行些户外活动，加强锻炼，增强体质，预防感冒。

颈淋巴结肿大是由颈淋巴结核使颈部淋巴结肿胀引起，现在因为有卡介苗预防，该病已经很少见了。患此病时在患儿颈部可以摸到的小疙瘩，很可能是由咽部进入的细菌所致，可自然痊愈。化脓菌进入颈部淋巴结而引起淋巴腺炎后，大多数都能自行痊愈，也有需要切开排脓的。另外，也有极少数的恶性肿瘤是以上述形式出现的，应特别小心。

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二、声音嘶哑的食疗方法

1. 黄花菜50克，蜂蜜适量。将黄花菜加水一碗煮熟，调入蜂蜜，含在口中浸漱咽喉片刻，徐徐咽下，每日分3次服。可清热利咽，用治声带劳累引起的声音嘶哑。

说话声音嘶哑的原因有哪些

2. 胖大海5枚，冰糖适量。将胖大海洗净，同冰糖放入碗内，冲入开水，加盖浸泡30分钟后饮用。每天上、下午各1次。可清热、解毒、润肺，用治干咳音哑、咽干喉痛及扁桃体炎、牙龈肿痛等。

3. 花生米60克，冰糖少许。加水煮熟，每天1次吃完。可润肺利咽，用治外感引起的失音。

4. 半夏15克，加水400毫升，煎开20分钟后去渣，加食醋70毫升，待药液稍凉时，加入两个鸡蛋清拌匀，每日1剂，徐徐咽下。此方治疗慢性咽炎所致的声音嘶哑，一般服药2~3天可愈。

5. 咸橄榄5个，竹叶5克，乌梅2个，绿茶3克，白糖10克。共煎水，每日服2次，每次1杯。可清咽润喉，适用于久咳及劳累过度或烟酒过量引起的声音嘶哑。

6. 蝉蜕18克，冰糖少许。将蝉蜕拣净，与冰糖加开水冲泡代茶饮，每日1剂。此方治疗因外感、情志郁怒等所致猝然失音或声音嘶哑有良效，一般连用2~3天可愈。

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