冬天可以不穿胸罩吗?当然不可以!因为穿戴胸罩可不仅仅是为了遮羞，同时也是为了保护乳房。有些女人觉得冬季穿的衣服厚，就算不穿胸罩也看不出来，所以说，不穿胸罩也可以，而且自己还能感到舒服一些。请记住，千万别这样做，否则你的乳房健康会受到威胁。

冬天可以不穿胸罩吗

答案：当然不可以，因为不穿胸罩会给女人们带来许多的危害：

危害一、乳房下垂

胸罩的最大的用处就是用于保持胸部的弧线，还有形状的。女人穿上了胸罩之后，胸部才能变得坚挺饱满，看上去整个人才会显得神采飞扬。如果不穿胸罩的话，那么胸部就没有东西承托住，进而很容易造成乳房下垂的，这是因为乳房有一定的重量，没有胸罩托住，往上托的话，就容易下垂的。

危害二、损伤乳房

许多胸罩的面料都是纯棉的，摸起来很柔软，这些面料很亲肤，乳房皮肤与它们接触之后，不容易产生不适。可是如果不穿胸罩的话，就意味着衣服会直接贴在皮肤上，而这些衣服的制作材料很多是人造纤维，娇嫩的乳房皮肤接触到了人造纤维的话，很容易出现过敏的。严重的话，还可能造成胸部发炎。此外，穿戴胸罩还有一个好处是保护乳房，避免外部的撞击直接伤害乳房，因为穿戴了乳房之后，如果胸部受到了撞击的话，就能够得到部分缓冲，乳房实际上受到的冲击力就会降低许多。

所以说，女人们在冬季的时候也要记得穿胸罩，别以为冬季穿得厚，就算不穿胸罩也看不出来。为了身体健康着想，在穿戴胸罩的时候，还要记得选择合适的胸罩，尺码过大或是过小都是不行的。并且胸罩最好不要选带有蕾丝的，因为乳房皮肤娇嫩，一直与蕾丝材料摩擦，很容易被刺激而过敏。

很多妹子在冬天因为天气寒冷早上起床是不愿意穿内衣的，因为穿的衣服很厚，穿不穿胸衣都其实不大看得出来，而且胸衣会勒得胸部很疼，不穿胸衣感觉胸部很舒服，所以很多妹纸啊在冬天一般都不会穿胸衣的，这时就有妹纸想问不穿内衣对胸部有没有什么坏处，会不会引起胸部下垂等问题，下面就和小编来了解下吧！

不穿内衣的危害

乳房下垂：胸罩对女性最大的一个作用就是保持胸部的弧线与形状，穿上胸罩后，女人的胸部会变得坚挺饱满，整个人看上去都会神采飞扬。但如果女生们因为怕麻烦而不穿胸罩，那么长期以往就容易造成胸部下垂、走样，给女人们的身材带来不利的影响。

影响健康：内衣的面料和衣服的面料是不同的，如果不穿内衣的话，那么女性朋友的乳房会直接接触到衣服的料子，而很多女性朋友穿的里衣料子并不是纯棉的，尤其是在冬季，里衣的料子多半是人造纤维，容易导致皮肤过敏，情况严重的话，还可能会导致胸部发炎。

影响外形：饱满的胸部是女性最主要的特征之一，而s型的身材是最为性感的，如果在冬季不穿内衣的话，会导致胸型变差，尤其是胸部比较小的女性，再不穿内衣的话，就变成飞机场了，完美曲线也就与你绝缘了。

而且长期不穿胸罩还会引起乳腺癌哦，看来冬天不穿bra对胸部的危害还是蛮大的哦，所以妹纸们还是不要怕麻烦，每天还是把内衣穿上，不然长期下去胸部就会变得下垂，影响胸部外形美观啦！

正确穿戴胸衣注意几个问题

1、戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。

2、选用棉质胸罩。化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。

3、选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。

4、不同的年龄段选择更适合自己的胸罩。青春发育期时能不戴则不戴，因为此时还不可能出现乳房下垂的现象，建议到18岁以后再戴。

5、胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些，否则就会使肩部的承托力度不平均，加重肩背负担，长此以往会导致背疼或胸部下垂。

6、哺乳期一定要戴胸罩，因为喂奶的关系，此时女性乳房一般会胀满，容易下垂，戴胸罩是保持体形非常重要的环节。

所以不爱穿内衣的妹纸们一定还是要把内衣穿起来哦，不要因为麻烦就不穿内衣，这样对胸部也是不好的！

刷牙对我们来说是很重要的事，可以预防蛀牙、防止口臭，对爱美的姑娘们来说，牙齿的整洁亮白更是美貌的加分项。但是，如果你的刷牙方式不正确，可能反而容易伤害牙齿，造成蛀牙和牙周疾病，这并不是在吓唬你！

小编会帮你找出那些刷牙中的常见错误，并且教你如何避免这些坏习惯伤害牙齿，让你拥有健康的笑容。

刷牙时间不够长

牙科专家michael lenchner指出，很多人都没有花足够的时间来刷牙。大多数牙医推荐刷牙2-3分钟，但很少有人能做到。早上你可能要赶着出门工作，晚上回家太累急于睡觉，造成你刷牙可能只花了1分钟左右，不妨戴上手表看看时间，或者放一个计时器在浴室。

不注意牙齿的变化

你可能每天都会对着镜子刷牙，不妨认真关注一下刷牙的过程吧。不要错过牙床，牙垢和细菌可能造成牙菌斑，从而导致牙龈发炎和感染；还应该密切关注臼齿，如果清洁臼齿时刷头会碰到脸颊，你应该考虑拔掉它们；模仿大声咀嚼的动作，你会观察到碎片和裂缝；还有过于闪亮的地方，可能是夜间磨牙的警示。此外，牙齿磨损，还可能是颞下颌关节问题或睡眠呼吸暂停的迹象。仔细观察这些不寻常的变化，并在看牙医时告知医生。

刷牙方式错误

覆盖在牙齿表面的牙釉质，像玻璃般脆弱。当你像锯树一样左右刷动牙齿，可能导致牙釉质出现裂缝，并削弱牙齿功能。正确的做法是，刷毛与牙齿表面呈45度角，以划小圆圈的方式集中刷少数牙齿，然后移动到下一组，刷完上下牙齿的正面和背面，再直线刷咬合面，最后还要轻刷一下牙床，清除牙菌斑和细菌。

刷牙太过用力

刷牙用力过猛，牙釉质会更容易被损伤，而握紧牙刷研磨，风险则更大，此时再强力横向刷牙的话，就很可能造成牙床附近内部碎裂形成缺口。随着持续的压力，还可能深化到牙齿内部的牙本质和牙骨质层。更重要的是，过于激烈的牙方式，还可能造成创伤性牙龈敏感，引起牙龈发炎和牙龈衰退。

用错牙刷

为了减少牙齿磨损，一定要购买软毛或超软毛的牙刷，虽然使用不当，软毛刷也可能导致擦伤。lenchner建议，可以使用电动牙刷，因为电动牙刷可以帮助刷更长时间和刷到正确的地方，甚至花足够多的钱，还有超声波脉冲杀菌的功能。有需要的话，还可以通过牙医，得到能帮助清洁植入物或牙冠的专用毛刷，不会影响正常的牙龈生长。

牙刷是名符其实的细菌天堂，包括链球菌和葡萄球菌。你应该每三个月换一次牙刷，或者不足三个月但刷毛已磨损和弯曲。随着刷毛的损坏，细菌会在这些像头发开叉一样的小缝隙内滋生。为了尽量减少细菌滋生，正确的做法是，在使用后用热水冲洗牙刷，并保持干燥。

用错牙膏

小苏打善于去除污渍，但同时也是研磨剂，这意味着它们会对牙釉质造成伤害。你可能需要去权衡一下，值不值得使用。至于美白牙膏，lenchner说，据他所知，并不会伤害牙齿。

不使用牙线

在牙齿间牙刷不能到达的位置，最易形成蛀牙，因为食物残渣中的糖分会卡在这里滋生细菌，并产生会腐蚀牙釉质的化学物质，甚至侵入牙质下面的软质层。而使用牙线，则是预防的最佳途径。

将牙线的两端缠绕在两手中指上，然后用拇指和食指轻轻引导牙线滑入两齿之间，不要太粗暴或者大咧咧的来回拉动，这样会伤害牙龈。将牙线围绕一颗牙齿成c型，缓和的上下擦拭清除牙菌斑等脏东西。

一开始你可能不太习惯，但熟能生巧之后，你甚至可以一边看电视一边使用牙线，到时，使用牙线就不会再令你感觉讨厌了。

不注意刷牙后的冲洗

有效的刷牙和使用牙线之后，还有一个关键的步骤——冲洗，以确保细菌离开你的口腔。时髦的冲洗方式，譬如不含酒精的漱口水，或者使用氟化物冲洗，加强和巩固牙釉质，防止蛀牙。如果你不喜欢使用漱口水，也要用清水认真的冲洗。