做菜或者吃饭的时候我们经常会考虑搭配问题,人们在菜篮子丰富和重视营养健康的同时，有关食物相克问题不时成为左邻右舍的话题，哪些食物不能一起吃？榨菜不能和什么一起吃？一起来看下文了解清楚吧。

榨菜营养分析

1、 榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等，它有“天然味精”之称，富含产生鲜味的化学成分，经腌制发酵后，其味更浓；

2、 现代营养学认为，榨菜能健脾开胃、补气添精、增食助神；

3、 低盐保健型榨菜还能起到保肝减肥的作用；

4、 榨菜有“天然晕海宁”之说，晕车晕船者在口中放一片榨菜咀嚼，会使烦闷情绪缓解；

5、 饮酒不适或过量时，吃一点榨菜可以缓解酒醉造成的头昏、胸闷和烦躁感。

相关人群：一般人群均可食用

1、 适合常吃油腻者、大病初愈或患小病而胃口不佳者食用；

2、 孕妇、慢性腹泻者忌食，呼吸道疾病、糖尿病、高血压患者应少食。

什么人不能吃榨菜，孕妇最好是不要吃榨菜，因为它是属于淹质食物。怀孕后饮食上的注意事项：忌饮可乐、忌营养过剩、忌常喝咖啡、忌食农药污染的果菜、忌常饮浓茶、忌多吃罐头食品、忌吸烟、忌饮酒。

必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。 一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。孕妇应吃富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鲜鱼、 花生、新鲜蔬菜和水果等。

孕妇尽量不要吃榨菜，孕妇忌多食刺激性的食物。刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这是因为，这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁，不利于胎心的正常发育。饮食之中孕妇可以多吃一些蜂蜜、鱼；孕期益多吃水果补酸：番茄、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等才是补酸佳品，孕妇宜多食，这些有助于保胎和防吐。

榨菜是我们生活中常吃的一种食物，不管离家多远，只要能吃上一口，就觉得家的味道就在身边游离。所以，很多出门在外的异乡人总是习惯戴上几袋榨菜。

一般去国外，都是乘坐飞机，而乘坐飞机又有诸多规定。那普普通通的榨菜是否可以带上飞机呢？接下来就和小编一起来详细地了解一下吧。

坐飞机去美国能不能带榨菜

榨菜可以带上飞机吗

榨菜一般分为两种，一种是密封好的，一种是没有密封好的。而密封好的袋装榨菜没有味道，一般是可以带上飞机。而那种散装有异味的榨菜和压缩灌装的榨菜也不可以带上飞机。

美国入境，不能带肉类，只要不含肉类的食品，一般没有问题。如果有海关人员查到你带了榨菜，你只要解释这是不含肉类的就可以，实在不允许带就算了，大不了到美国了去买，在一些华人聚居地，也是有榨菜卖的。

坐飞机去美国能不能带榨菜

榨菜保存注意事项

市场上的袋装榨菜一般分为两种，一种为真空包装榨菜，一种为非真空包装榨菜。不同包装有不同的保质期也有不同的保存方法：

1.非真空榨菜常温下可以保存时间较长，但要注意密封保存，一般不要超过一周为好。

2.真空包装榨菜保质期一般在一年，在未开封的时候建议冰箱储藏。

3.散装榨菜不管是常温放置，还是冰箱放置都不要超过一周，视天气而定，如果天气很热，常温下三天内就要吃完。

榨菜肉丝面的家常做法

材料：面条（生）200克、猪肉100克、榨菜75克、色拉油2汤勺、食盐少许、鸡精适量、蒜少许、生抽1汤勺、小葱适量

榨菜不能和什么食物一起吃

做法：

1.锅中下油，将蒜片煸香，下入肉丝，翻炒至变色。

2.下入榨菜和肉丝加生抽一起翻炒。

3.倒入开水，下面条，再次烧开，稍焖片刻。

4.如需调味，可加适量盐和鸡精。

5.撒葱花，起锅，装碗，开吃。

榨菜不能和什么食物一起吃

榨菜肉丝面的烹饪技巧：

1.榨菜有老榨菜和嫩榨菜两种，老榨菜较咸较香，所以要泡过水再炒，嫩榨菜比较不咸，洗净直接放入同炒即可，调味应视具体情况再定，以免太咸。

2.因榨菜的咸味不一，盐应试具体情况而定，先可尝一下汤味，不够再放；没有高汤可以直接用开水。

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