自以为是的人，以自我为中心，眼睛里只有他们自己，并且顽固。自以为是，并不等于是在坚持真理，而是他们相信了自己的一种虚假的幻想。应当说，他们的灵魂盲目地运用了自控力，意志出现了或多或少的问题。

  这种人在主观上自以为是，以为对自己和自己的一切都清楚无比，实际上他们对自身了解有限，思想更是片面偏执。他们只看到了他们自己眼前的一粒芝麻，就以为看见了全世界。实际上，他被迷住了，他几乎什么都不懂。

  自以为是的人，一味地夸大自己的个性，只从自己出发看待问题。以主观判断，又不对事情真相进行分析，当然最终只能使他们和世界失去联系，变得狭隘偏执。

  在自以为是的人看来，可能其他人都是无知的，只有自己知道世间所有的事情，其他人都是没有感情、没有思想的行尸走肉，只有自己才有真正的思想，所以自以为是的人常常不将其他人放在心上，甚至从来不看这些人。

  要想根除这种疯狂的思想意识，除非他能自己从心里意调刊自己的:个性"，否则很难改变。当然难自然是难，但并不是没有办法，必须想方法，让自以为是的人认识到别人同他是一样的，甚至比他更加优秀，这样才能逐渐根除自以为是的毛病。

  练习1

  选一个人，朋友或是熟人，观察他的个性特点，先不要和自己比较。对他的思想、情感、心境、行为方式等等都了解一下。不管他的个性特点如何，错与对，合适不合适，都不要进行评论。只是对他的个性特点有个全面的了解。

  你观察后就会发现，他的一切行动或是观点都有合适的理由。不要指责，我们现在不是让你评论人的好坏。你要意识到他是一个真实的、鲜活生动的人，而你也是同他一样的，一个真实的人。

  练习2

  继续练习1的练习，培养这种意识，生活中与你交往的男男女女都是活生生的人，是真实存在的。

  当你意识到他们不是虚幻的，也不是无知的时候，你就会突然发觉：你以前的观点，好像开始变得有些混乱，似乎没有根据，自以为是的意识开始动摇了。

  练习3

  记住自己要和哪些人打交道。如果你能正确地看待生命，那么你就会同等地看待别人。即便体可能真的比一些人优秀，那么你也喜尊重别人。

  如果你以前一直是上司或老板，那么你需要从现在开始，礼貌地对待下属或是其他人。

  礼貌只是改掉自以为是毛病的第一步，而且礼貌也只是一个表象荷已，尊重才是真正的内核。

  尊重你接触到的每一个人，让这条黄金法则在你的生活中一以贯之。如果你只是高高在上，自以为是，无论你给予你周围的人，给你的门卫、给你的佣人、给你下属多大的好处，他们都不会在心底感激你。因为你没有尊重他们，他们会感觉到自己在你面前只是一件工具或一种手段，他们作为人的尊严没有得到承认。

  但要是你不过高地看重自己，而是尊重他们，那结果就会截然不同。那时候，你即便给予他们很小的帮助，他们也会对你心存感激。这点一定要记住。

  练习4

  如果遇到和你看法相反的人，一定要准确理解，给予尊重。没有将这些观点理解透彻以前，不要轻率地发表反对意见，也不要说它们是错误的。

  自以为是的人会盲目地反对，尽管他们自己往往也没有正确的观点。你只有了解了别人的观点后，才能知道自己要反驳什么，这样你自己的观点也才能无懈可击。

  练习5

  对相反的看法，要理智，不要固执。如果你弄明白了对方的观点，如果别人的观点是对的，而自己的又恰好错了，那么就要勇敢地认可对方的观点。这样你固执的姿态也会慢慢改变。

  练习6

  回想一下，看看你都对哪些事情有过失误的判断。不要果断地否定，放下自以为是的性格，每个人都会犯错误。要时常检查自己的失误情况，这样才能不断进步。

  练习7

  经常反省反省自己生活方面所犯的错误。想想你的错误给谁造成了伤害，将那些伤害铭刻在心里，想象如果你自己也承受这样的伤害，你是什么心理感受。用这种心态，去感受别人，那么你就会减弱你自以为是的程度。

  将你每天同坏习惯战斗的胜利果实，记录下来，随时拿出来阅读。当你看到每天的进步，你就能获得积极的鼓励，从而不断增强你的信心，如此你一定可以势如破竹，成功扫除所有的坏习惯。

  痛下决心，拿出你一往无前的气势和信心，你就是最后的王者！

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  咳嗽是感冒的最常见并发症，不分昼夜的咳嗽确实让很多人头疼。这个时候，人们通常会选择止咳药来缓解咳嗽，也有的会通过川贝母食疗的方法治疗。但这些方法并不见得完全科学，需要谨慎对待。

  感冒是上呼吸道感染所致，无论病毒或细菌都会刺激呼吸道而产生干咳，甚至咳嗽加剧，黏痰或黄稠痰不易咳出。此时，痰液产生与咳嗽是人体排出异物的一种生理反应。除非严重的刺激性干咳无痰，或咳嗽剧烈影响工作和睡眠，才可酌情应用镇咳药，以免破坏这种有益的生理反应。如果盲目使用镇咳药，虽然咳嗽减轻，但痰液排出受阻，反而是不利的。

  从中医角度分析，外邪侵犯肺卫，肺气不宣、不降而上逆，就会出现咳嗽、咳痰，甚至喘息。此时中医治疗方案是采用清散或温散方法，驱逐外邪。在咳嗽早期宜用宣肺药，使外邪或痰液不致收闭于内。痰液排出，咳嗽自止。此时只能应用开泄外散的浙贝母，止咳化痰而驱散外邪。川贝母虽也有止咳化痰作用，但性凉而补，只适用于虚劳、虚热咳嗽，忌用于外邪未清的感冒患者。

  在中医门诊常能见到感冒后咳嗽不愈达1～2个月之久的患者，询问病史，多数用过川贝母或者可待因、咳必清、敌咳等镇压咳药。来诊时仍感到胸闷、咳痰不爽或不出，这是由于急性期咳嗽用药错误而致正常咳痰功能受到抑制。此时，必须使用麻黄、前胡、桔梗等药开宣肺气，使内闭之外邪或痰湿得以排出。若日久化热，还需加清热解毒药品。

  所以感冒咳嗽虽说是小病，但还是必须谨慎对待。用药方面千万不能自以为是，最好听取医生的意见。

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儿童性教育一直是我们家长最容易缺失的教育，可社会上血淋淋的教训引起了我们的重视，儿童性教育不能少，而且要让孩子们对性教育有正确的认识。

1、我的孩子还小，还在看动画片呢，还不懂:这个"。

专家剖析：孩子小，正是进行性教育的时候，这时家长给孩子提供正确的性知识，可以避免孩子盲目寻找负面的性信息，即使看到负面的性信息，使孩子也能正确对待。

等孩子:懂这个"时，家长就只能:亡羊补牢"了。

2、我的孩子对性不感兴趣。

专家剖析：进入青春期的孩子，性生理必然要发展，性心理必然要出现。孩子在家长面前表现得对性不感兴趣，是双方沟通不良的表现。即家长对性的态度使孩子认为在这个问题上和父母没有共同语言。

3、我觉得我的孩子能自然地走过来，因为我们自己也是这样走过来的。

专家剖析：这是家长普遍存在的侥幸心理，实际是对性教育的逃避。只有对孩子进行性教育，才知道孩子有没有问题。

很多家长判断有没有问题的标准是学习成绩，却忽略了孩子的心理成长。

4、我的孩子生活环境很单纯，没必要让他(她)知道这些。

专家剖析：在信息如此开放的时代，让孩子绝对不接触性信息只是家长的一厢情愿，家长应该主动提供正确的引导。

5、学校有性教育课程，家长不便和孩子谈性。

专家剖析：最好的性教育是机会教育，在孩子出现与性有关的困惑时进行最好，而这样的机会往往发生在家里，要靠家长的细心观察。把性教育推给学校，是家长在推卸责任。

6、让孩子了解性的细节，可能诱发孩子模仿。

专家剖析：恰恰是行为和细节揭开了蒙在性上的神秘的面纱，淡化了孩子对性的好奇，避免了孩子的盲目尝试。

99热心医生温馨提示，父母对孩子进行性教育的时候，要坦然一点，不要觉得这是什么羞于启齿的事情，这是对孩子教育的一部分，是在帮助孩子更好的保护自己。

经历了“十月怀胎”，你的宝宝终于呱呱坠地。喜悦的心里不免有些慌乱，宝宝怎么喂养，病了怎么办，工作、家庭怎么合理分配时间？于是寻找解决方案，习惯新的生活，开始越来越自信，常常会出现诸如以下错误。

错误 1

相信听到的所有事

解决方法：相信自己可以做得很好

在孩子出生的最初几个星期，你恨不能从所有身边的人那里寻找建议，千万不要那样。因为有时来自不同人的意见往往有可能是相互矛盾的。要明白，决定权掌握在你的手里。

错误 2

过高估计业余时间

解决方法：更好计划自己的时间

无论你计划在有了孩子以后在家里呆多长时间，几个星期、几个月或者几年，你都不要觉得你在家里带孩子是在度长假。建议每天定一个现实的计划：给朋友打个电话、写三个谢谢你的纸条、整理床铺。

错误 3

孩子是生活的唯一

解决方法：适时的给彼此更多的关注

从无忧无虑的二人世界到养育孩子的转变过程，其实是对婚姻的最大挑战。但是你还是要把婚姻放在第一位，如果可能的话，雇一个保姆或者小时工，每周让你自己有一个晚上空闲出来作为你们两个人的约会日。

错误 4

把自己放在最后

解决方法：给自己一点空间和时间

在孩子还是婴儿的时候，就记得每天给自己一点时间，喝一杯咖啡、看一会报纸，这半个小时会让你会觉得这一天很特别、感觉很好。

有了孩子以后，给自己一点时间和空间非常必要，当然不是要放任自己。记住你越快乐，做父母就做得越好。

错误 5

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