头发分叉严重都不能愉快玩耍了，毕竟拥有一头柔顺秀发的mm更吸引人。但是你也别太气馁，快来mark对抗分叉头发的招数！

1、饮食。健康的饮食很重要，摄入充足的营养能保证新生发的强韧，多吃各种护发食物，如橄榄、鸡蛋、瑞士甜菜以及奶制品等。

2、剪掉分叉发尾。可能你看到分叉的头发后会很忍不住将其撕开，但辣么多，还是到沙龙修剪一下吧。另外做造型之前，要先做热损伤防护。

3、每周做1-2次发膜。发膜能让秀发得到深层滋养，这些营养成分可以通过毛鳞片进入发丝，帮助修护受损秀发。用护发膜时可以滴入几滴护发油，效果会更好。

4、润发精华油。想令秀发更柔顺，可以用润发精华油来维系发尾的顺滑。平时洗头后别用吹风机，这样头发看起来会更垂顺，碎发也会少一些。

有时候辛辛苦苦地蓄了长发，可是却忧伤地发现发梢出现了分叉。所谓“分叉”，是指一根头发的末端一分为二，甚至分成几条细丝状。如果你的头发也出现了分叉的窘状，你该怎么办呢？

1、首先你应该把头发分叉的部分剪掉；

2、选择适合自己头发的温和洗发水，洗后再用护发素护发；

3、每天都要梳头发，梳发动作要轻，最好能用猪鬓毛刷进行适当的梳刷；

4、不要过频地烫发染发，烫发及染发后，务必加强头发的营养护理；

5、平时尽量少用或不用吹风机；

6、避免阳光直射，户外活动时最好准备一顶帽子或者遮阳伞；

7、平时多吃富含蛋白质和维生素的食物。

如果你曾经也有过头发分叉的苦恼，那么你一定知道预防的重要性。如果想keep住一头顺滑飘逸的长发，那么你的预防工作绝对是少不了的。日常生活中该怎样预防头发分叉呢？快来mark吧！

1、避免经常性烫染发

烫发染发药水会使头发表层的鳞片遭到破坏，有害于头发、头皮和毛囊，容易使头发发黄、分叉，没有光泽。

2、选择合适的洗发水

一些功效性洗发水，特别是复合功效性洗发水，往往都对发质有所损伤，含所以在选择洗发水的时候应该选择适合自己的温和洗发水。

3、做好头发防晒工作

在进行户外活动的时候，要做好头发的防晒工作哦，可以准备一顶大帽子或撑起遮阳伞，防止日晒对头发的损伤。

4、少用吹风机

吹风机温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就会导致头发分叉、发黄，所以说吹风机应该少用或者不用为好。

5、重视头发的护理工作

头发的日常护理也是很重要的哦，大家可以在洗完头发后，使用一些适合自己的发膜和护发素来对头发进行护理与修护。

6、保持良好的饮食习惯

要养成良好的生活习惯，注意少抽烟、少饮酒，抽烟、饮酒对头发的伤害是非常大的哦。

要缓解干枯分叉的头发，你需要由内而外保养好头发哦，外用一些保湿、滋养的护发产品，平时注意休息，多吃富含蛋白质、维生素和含铁的食物。

深层发膜。发膜能给予秀发深层滋养，能修护受损发质，用的时候往里面滴入几滴护发油，然后均匀的涂抹在发丝上，并戴上帽子热蒸10分钟左右，每周做一次坚持一段时间你会有惊喜哦。

护发精油。可试试适合自己发质的精油，如迷迭香、薰衣草、广藿香、依兰等，浓度不超过3%，不加也可。

按摩头皮。按摩头皮能促进头部血液循环，令头皮代谢变正常。你可以抹一点精油，然后按摩头皮，效果更好。馥绿德雅复合护发精油里含有高浓度的柑橘精油和薰衣草精油，能清洁头皮，吸收率高达10%。