大部分女性在经期时都会伴有疼痛感，或轻微或剧烈，严重者会因过渡疼痛而导致昏厥，对生活、工作的影响都非常大。处于这个特殊的时期，对饮食要更加注意，以免饮食摄取不当，加重痛经情况。那么痛经不能吃什么东西呢？

1、生冷寒凉食品

医生表示，女性平时或经期，如果喜欢吃寒凉生冷食品，会因为血液寒凝而导致血行受阻，正所谓不通则痛，因而会致使痛经；医生建议素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应禁止食用生冷和寒凉性食品，包括各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

2、酸涩食物

酸性食品味酸性寒，同样具有固涩收敛作用，会使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，由此可引起痛经。医生建议痛经的女性不宜食用包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等酸涩食物。

3、刺激性食物

有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热的食物，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热的食物包括辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。刺激性食物包括含咖啡因的饮料，咖啡因会刺激神经中枢，使人情绪不稳，还会使乳房胀痛，大量消耗人体内的维生素b，破坏代谢平衡，使人陷入焦虑、心情烦躁、易怒的精神状态，使痛经更痛。

痛经是很多女人都有的问题，被它缠上以后，每次行经的时候，都会痛得打滚甚至要晕过去。因此，有痛经经历的女人都会及时保健减缓痛经。注意了，想要痛经减轻需管住口，那么痛经不能吃什么呢?

痛经不能吃什么

1、田螺

天热时很多女人吃夜宵时，都会点炒田螺。平日里吃一点没什么，但是女人们注意了，来月经的时候不能吃，尤其是会痛经的女人。

因为田螺性凉，此种寒性食物，吃了容易加重痛经的。而且炒田螺的多半是辣的，痛经时吃辣的食物，也会刺激身体造成痛经问题加剧的。

而且很多女人吃炒田螺的时候，被辣得口腔冒火，就喜欢喝些冰水缓解辣味。经期不仅吃辣，还喝冰水的话，双重刺激下，痛经怎么会不严重?

2、生梨

梨这种水果属于寒性食物，然而女人处于经期时畏寒，如果吃过了寒性的食物，就会从体内给她们造成伤害。比如说致使经血量增多，行经的时间变长，小腹剧痛(即痛经)等等。

因此，女人们行经时请不要吃生梨，尤其是外出喝饮料的时候，不要喝梨汁。因为夏季天热，商家往往喜欢往饮料中加冰块。还有就是商家为了储藏雪梨，避免腐坏都会将其放入冰箱中，等待有客人点了以后，直接从冰箱中拿出来榨汁。

要知道雪梨在冰箱中放了一段时间之后，就会积累寒气，吃了它就会在身体内积累大量的寒气。当然经血遇到了寒气的时候，就容易走不动道的，一直停留在子宫内。经血因此排不出来，就会造成痛经或是加重痛经。

记住了，田螺、雪梨两者都属于寒性食物，经期的是不适合食用。尤其是痛经的女人们，更是万万碰不得，不然疼痛会加剧。为了自己不被痛经折磨，请一定要理它们远远的。

女性出现痛经也是常见的妇科病之一，如果没有及时进行治疗也许会影响到以后的生育问题。那么，痛经到底能不能够彻底的治疗好呢？我们不妨来听听专家的意见吧。

问：从第一次来月经就开始痛经，常年吃了很多的药都没有彻底的根治，我想问一下您这个病到底能不能根治？

答：痛经有一种叫原发性的，是根本不能根治的。对 50％的人来说，这是一个生理现象，只是每个人的感觉程度不一样，有的人的痛域特别高，就是我可以忍受，但是有的痛域特别低，稍有一不适就影响他的工作。必须是影响了正常工作的疼痛才称为痛经，就是说有一半的女性被月经影响了工作和生活，但是程度不一样。这个当中多数人是原发性的，不可能根治。就是说你只要有排卵就会疼痛，不排卵就没有孕痛就没有月经。妇女进入了初潮，很少有人一来就痛，因为排卵还没有成熟，所以就不会产生激素，一般是初潮后半年后才有月经，不排卵了它就不痛了，换句话说你痛经就可能是排卵，可能是怀孕或者是生小孩。

问：我的主要问题是痛经，自月经到现在每次的周期是 28天左右，经常会提前一周，来月经第一天几乎没有，到第二天才正常开始，但是伴随而来的是腹痛，严重时就是呕吐，本身内分泌不调，吃了很多的药也不明显，也什么办法可以根本上根治？

答：根治不太可能，就是你所谓的痛经，我已经讲过了就是孕酮，有一种办法就是根本不让它排卵，就是现在市场上流行的一个口服的避孕药，还有一种方法是可以吃一些止痛药，就是吃一些抑制前内腺素的，等这个药物不起作用的时候你应该是增加一些药量，如果你已经服用了很多药还没有根治，就不要考虑是原发性的，可能就是气质性的。还有一种原发性痛经最开始的时候是在月经来几个小时就已经开始了最痛的时候应该是 24小时，2、3天以后应该是消失了，如果真正持久到5、6天，这就很难用原发性痛经解释了，就需要到医院去检查以下。

痛经可是很多女人都会的，一些女人每次痛经都疼得要死不活的，天天咒骂上天不公，发誓若是有下辈子再也不做女人了。可想而知，痛经给女人们带来的伤害。小编提醒，在经期要很注意饮食，否则的话，很容易加重痛经的。其中，痛经女人经期不能吃的水果，常见的有下面这几种，当你来月经的时候，要记得忌口。

痛经女人经期不能吃的水果

一、李子

李子这种水果性质偏凉，若是平常的时候吃一些，那是对身体无碍的，不仅有滋阴降火之效，还能清热解毒。此外，还能为身体补充营养。但是在月经期的时候，则不适合食用，若是吃了它，很容易造成痛经的。因为偏凉的食物会刺激身体，影响血液循环，从而影响经血排出。

二、葡萄

这种圆圆的水果，很多人都爱吃，因为吃它养肝，平常吃只要不过量吃就行。可是在月经期则不能吃，因为其富含鞣酸，而且属于寒性水果，经期吃的话，不仅会影响身体消化，而且还会损伤人体内的阳气，造成内寒产生，出现寒性凝滞，致使经血运行不畅，最终造成痛经。尤其是一些女人吃葡萄的时候，总是迫不及待，每次从冰箱一拿出来就开吃，要知道冰冻过的水果附着了许多的寒气，在经期的时候，直接吃的话，痛经会更加严重的。

三、雪梨

这是十分常见的寒性水果，因为寒性的食物吃了以后，很容易导致子宫内的淤血排不出去，从而导致痛经或者说加重痛经的问题。因此，痛经女人们在月经期的时候，千万要记住不能吃雪梨。如果你嘴巴馋，一定要吃的话，那么请将雪梨蒸熟了再吃，这样雪梨中带有的寒气就能够少一些了。