虽然宝宝腹泻对于爸爸妈妈们来说可能并不陌生，但2岁宝宝腹泻的话，该给宝宝吃什么呢？下面，妈网百科就介绍几种适合2岁宝宝腹泻时吃的菜式。

2岁宝宝腹泻吃什么：

一、粟子粥

食材准备：板粟 、大米

制作步骤：

1、将粟子外表皮去掉，磨成粉；

2、将米、水、粟 子粉小火同煮 1 小时即可。

此品助消化，补肾，健脾，止泻，适合脾胃虚的人群。当然，也不可过多食用。

二、苹果泥

食材准备：苹果

制作步骤：将苹果切成片，隔水蒸，捣烂吃即可。

此品可补锌，生津止渴，健脾合胃，治疗腹泻。比较适合1 岁以内的小宝宝食用。

三、白扁豆炒瘦肉

食材准备：白扁豆、瘦梅条肉

制作步骤：

1、将肉切成丁，焯水；

2、在白扁豆、肉里放盐，煮滚后用文火煮至肉和扁豆都熟烂；

3、根据口味加点盐或糖，拌饭即可。

白扁豆是很好的中药，可健脾，化湿，止泻。需注意的是1 岁半以内的宝宝不能吃。

宝宝如果严重腹泻容易出现脱水，如何在家里处理补水？

口服补液盐

口服补液盐内含的钾、钠离子能补充人体在腹泻中损失的主要离子，服用一般原则是每次稀便后两岁以下宝宝可以补充50——100毫升，2——10岁孩子则可以补充100——200毫升。

米汤

脱水时可用米汤补充体液，这种传统补液疗法没有药物的刺激性气味儿，宝宝会比较乐意接受，米汤电解质溶液的具体用量是根据小儿的脱水程度和体重来计算的，一般轻、中度脱水每公斤体重应该补充50——100毫升。

补锌

研究表明短期补锌能够在2——3个月内减少腹泻的发病率，腹泻的宝宝可以补锌10——14天左右，每天10——20毫升可以降低腹泻程度以及脱水的危险。

特别强调

避免给宝宝喝含糖的饮料或者果汁因为糖分会把水分吸收回肠道加重腹泻。

宝宝腹泻一定要重视轻度脱水情况下会出现口唇干燥排尿减少，脱水严重宝宝变得虚弱没精神时要及时就医。

深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家提醒，宝宝的肠胃脆弱，一不小心就有可能出现腹泻的现象。而当宝宝出现了这样一种现象的时候做为妈妈的你一定要懂得一些护理措施，及时为宝宝缓解这样一种病症。那么说到缓解宝宝的这样一种病症时，到底可以运用一些什么方法呢?

一、 严密观察宝宝病情的发展

如果宝宝烦躁不安加重，囟门和眼窝出现凹陷，哭时眼泪少，看上去口干舌燥，并且，用手捏起大腿内侧的皮肤然后马上松手时，皮肤皱褶变平的时间超过2秒。

这种情况表明宝宝的身体脱水已经较重了;或在家已经治疗了3天，但病情总不见好转，出现频繁的大量水样便，呕吐、口渴加剧，不能正常进食进水，补液后尿仍很少，宝宝发烧及便中带血等症状，则需赶快带宝宝去医院进行诊治。

二、及早补充身体丢失的水分

很多妈妈只要宝宝一腹泻，便急着往医院跑。其实，宝宝在腹泻一开始时，多为轻度脱水。只要在医生的指导下，完全可在家里进行治疗。这样既及时又方便，还能减少很多不必要的麻烦，对宝宝恢复病情很有利处。

那么，妈妈首先要做的是判断宝宝是否是轻度脱水。轻度脱水的宝宝有口渴感，口唇稍干，尿比平时要少，颜色发黄，并且表现出烦躁、爱哭。

妈妈可从以下几种补液方法中选择一种：用自制的糖盐水补液，即在5000毫升的温开水中加入1.75克精食盐和10克白糖，1.75克精食盐相当于啤酒瓶盖的一半，10克白糖相当于2小勺;用自制的米汤加盐液体补液，即在500毫升温开水加入1.75克的精食盐;用医生给开出来的ors(口服补液盐)补液，ors补液盐是已配好的干粉，使用时按说明书配成液体即可。

然后，在最初4小时里，按宝宝的每公斤体重给予20～40毫升液体。此后，随时口服，能喝多少喝多少。2岁以下的宝宝可每隔1～2分钟便喂上一小勺，大一点的宝宝则可用小杯子喝。如果宝宝呕吐，待10分钟后再慢慢地喂;一旦宝宝出现眼睑浮肿，表明补液有些过量，应暂时改喝白开水或母乳。

爱心提示：不要把ors补液盐加在奶、米汤、果汁或其他饮料中，并且按说明配制完毕之后，不能再往里加糖，否则影响补液效果。

三、 给宝宝丰富的食物以防止营养不良

传统的腹泻治疗方法，主张让患儿禁食一段时间。然而，这样有碍于身体的营养补充，容易发生营养不良。现在主张不要让腹泻的宝宝禁食，但需遵循少量多餐的原则，每日至少进食6次。

母乳喂养的宝宝继续吃母乳，但妈妈的饮食含脂量要低些，否则会使腹泻加重;6个月以内人工喂养的宝宝，可按平时量喝奶;6个月以上已经添加离乳食品的宝宝，可进食一些易消化的食物，如稀粥、烂面条、鱼肉末、少量蔬菜泥、新鲜水果汁或香蕉泥，直至腹泻停止后2周。

四、对宝宝的小屁屁要倍加呵护

由于宝宝排便的次数增加了许多，所以会不断地污染小屁屁。而且，腹泻时排出的粪便对皮肤刺激较大。因此，宝宝每次排便后，妈妈都要用温水清洗小屁屁，特别是注意肛门和会阴部的清洁，最好用柔软清洁的棉尿布，且要勤换洗，以免发生红臀及尿路感染。如果小屁屁发红了，应将它暴露在空气中自然干燥，然后涂抹一些尿布疹膏。

夏季是儿童腹泻的高发期。深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家介绍，因为天气热、湿度大，加之吃生冷食物的机率较高，所以腹泻的宝宝特别多。腹泻了，怎么办?要马上吃抗生素吗?诸多问题的答疑解惑相信能帮助您深入了解夏季腹泻哦!

腹泻并不全是坏事

治病要治本，先找找腹泻的原因，别急于给宝宝吃止泻药。如果过早使用止泻药，会支持病菌在体内过度繁殖，不易排出，加重病情。腹泻并不全是坏事，腹泻是人体为了抵御感染而产生的一种保护性反应。当人体消化系统进入细菌或病毒时，机体通过腹泻的办法把它们排泄出去。

q:夏季引起腹泻的原因有哪些?

a：夏季出现的腹泻与人们常说的秋季腹泻不太一样(秋季腹泻专指轮状病毒引起的腹泻)，夏季出现的腹泻，很多时候是因为宝宝吃了脏东西，细菌感染情况更多见。此外，病毒感染、饮食不当(如暴饮暴食)也会引起腹泻。

q:宝贝腹泻时妈妈应该观察什么?

a：你需要观察宝宝是否有脱水现象：如宝宝哭时泪少，或无泪，合并尿少，说明脱水很严重，要立即给宝宝补液。如果宝宝不吐，可以给他喂口服补液盐，或临时喂点淡糖盐水。呕吐很严重的话，需要立即送宝宝去医院输液。同时，注意宝宝是否有发热现象，如温度超过38.5℃以上，要适当选择退热药。

q:腹泻的时候要禁食吗?

a：有人说腹泻时需要禁食，这样肠道可以得到适当休息，这种说法不能算错，但是小宝宝不能耐受饥饿，否则可能加重脱水症状。

所以，如果是母乳喂养的宝宝腹泻，请继续喂奶。如果牛奶喂养的宝宝腹泻，可以将奶冲稀释点或换成无乳糖奶粉(腹泻奶粉)过渡一下。大点的宝宝，则建议停止牛奶和肉蛋等食物，吃点稀饭或面条就可以了。总之，不需要饥饿疗法。

q:宝贝腹泻了，该怎么用药?

a：胃黏膜保护药是首选：无论是感染性还是非感染性腹泻，先用些胃黏膜保护药，如思密达，这种药物不但对消化道黏膜具有极强的覆盖能力，还能吸附病原体。但因没有杀菌作用，所以不能代替抗生素。

口服补液盐：腹泻最怕的是脱水，只要及时给宝宝补充体内丢失的水分，许多时候是可以不需要输液的。

微生态制剂：腹泻急性期不建议口服。该类药多用于口服抗生素后导致的腹泻，或慢性腹泻，这类药的原理是补充人体有益菌群，抑制有害菌群过度繁殖，调整体内的微生态失衡。

止泻药不要用：这类药副作用较多，药典上规定2岁以下宝宝禁用。

抗生素：对于明确的细菌感染一定要在医生指导下使用抗生素。

q:腹泻时怎样搜集大便?

a：首先观察大便性状和次数：看大便是什么样子的很重要，如果是糊状或大便里有不消化的奶瓣儿，量不大，不是水样变，也不是黏液脓血便，可以暂时不用处理，先观察一下。如果是水样变、每次量很多或肉眼看见黏液或血丝，应立即去医院化验大便。

收集大便：把大便收集到干净塑料袋里，半小时内送就近医院化验。注意大便里不要混入尿液，不要从地上或尿布上搜集大便，最好让宝宝拉在塑料袋上，取样的大便不需要太多最好挑看上去有黏液或血丝的地方。如第一次化验正常，不要相信一次的化验结果，可以再送一两次看看。

q:什么状况下应该送宝宝去医院?

a：如果初步判断宝宝腹泻症状不重，宝宝精神好，没有脱水症状，能吃能玩，可以暂时不用去医院。但出现以下情况要立即去医院：

·严重的呕吐，不能进食。

·阵发性哭闹，尿少，呕吐等精神很差，面色改变。

·严重腹泻，每次量多或次数很多，送宝宝去医院时要及时把大便搜集带到医院。

·小于1岁的宝宝。

·有明显的黏液便或脓血便。

深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家提醒：俗话说：一日吃伤，十日喝汤。宝宝腹泻恢复需要时间，你不能过分急躁。建议大孩子，最好在家吃药多观察两天。如果宝宝仍然腹泻、精神差或伴有腹痛，要及时去医院检查;对于2岁以下的宝宝，不建议在家中长时间观察，要及时带宝宝去医院检查。