满周岁的宝宝有了独立意识，一切很想自己来，但因为初学，会有较多的失误，如大人看不下去，就会帮助得太多，剥夺了宝宝的学习机会，使宝宝变成样样依赖，失去自信，独立能力不足的宝宝。

  独立吃饭

  1岁的宝宝会自己拿勺子吃到几勺，这时最好让他与大人一同坐在桌子旁吃饭，许可他尝尝大人吃的东西，分享共同吃饭的快乐。有许多家庭都认为孩子吃饭弄得很狼藉，干脆单独喂饭，常会引起孩子的反感。宝宝会觉得谁都不吃饭，为什么偏要自己吃。等到大人吃饭时宝宝会觉得:你们吃好的，却不给我"，就会过来抢筷子。一同上桌子就不会产生这些矛盾，大家在一起吃饭，宝宝很快就学会用餐的规矩，两岁前后不但会用勺子吃饭，还会学习用筷子吃饭。

  主动如厕

  识把的宝宝会走后就会自己找便盆排泄，1岁半前后，宝宝就会跟着大人入厕所，蹬上小板凳，坐在安上小圈的坐便器上，开头需要帮助，后来就能自己如厕了。冬天穿的衣服太多，有时需要大人帮助，最好为宝宝准备易穿脱的裤子，如用粘扣或有拉锁方便外裤。1岁半后宝宝要穿满裆裤，一来使宝宝得到衣服的保护，比较卫生；二来可避免感染蛲虫。习惯用纸尿裤的宝宝也要在1岁左右练习坐便盆，1岁兰跟着大人入厕。如听其自然，就会有很多2~3岁的宝宝仍然离不开纸尿裤，使许多妈妈认为去掉纸尿裤比断奶还难。因为宝宝的膀胱括约肌习惯于打开，随时排尿，换多少条裤子也不够用。1岁前后及早锻炼，从坐盆开始，很有必要。

  穿脱衣服

  给1~2岁的宝宝穿宽大的套头衫，或有拉锁和粘扣的衣服，尽量鼓励宝宝自己脱下和穿上。让宝宝看到衣服前面的花纹，不要穿到后面；要看好裤子前面的开口，也不要穿到后面，以免如厕困难。让宝宝用手摸到衣服的缝边，让它放在里面，摸到衣服的兜，把兜穿到衣服外面，这样宝宝就学会自己独立穿好衣服。要养成良好的习惯，每晚脱衣服时将衣服摆好，早晨就可按着摆的次序穿上，就不用费劲到处找衣服了，如需要更换，在头一天晚上就准备好，摆在应当穿的位置上，早晨就可穿得快些。自理能力好的宝宝两岁就应自己穿衣服，只有结扣子时需要大人帮忙。

  养成良好的睡眠习惯

  让宝宝睡自己的小床，睡前家长给宝宝朗读故事，在摇篮曲的背景下逐渐入睡，不用大人哄，拍，很快就能自然入睡。

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生活中哪些食物可以避孕？避孕吃什么食物最好？下面小编就为你介绍下具有避孕能力的五大食物。

一、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。

二、咖啡

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。

三、酒精

科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

  父母应知道，儿童的认识能力具有哪些特点：

  1、从感觉和知觉来看，三、四岁的儿童还不能进行有目的、有组织的观察，他们感知的是事物的外表，喜欢观察具。体的、突出的、鲜明的东西。只有到了五、六岁的时候，才逐渐具有目的性：才能逐步地按照预定的任务和成人的要求，有意地进行感知和观察活动。

  2、学前儿童的无意注意占主导地位，有意注意正在逐步形成。有人曾经作过这样的实验：带小班和大班的幼儿到动物园去观察:狼和狐狸"。老师先向幼儿提出了观察任务，要他们注意狼和狐狸在外形上有那些区别。刚到动物园的时候，由于周围有许多吸引孩子兴趣的动物，许多孩子立刻把注意集中到喜欢嘻戏的猴子身上，无意中忘掉了观察:狼和狐狸"的任务。虽经老师重复提出要求，小班儿童仍不理会，不愿离开猴笼，大班儿童在老师的引导下，比较能够控制自己，有意地把注意转移到观察:狼和狐狸"身上，继续执行原定的观察任务。

  3、学前儿童的记忆带有很大的直观形象性和无意性。凡是与儿童生活有直接联系的、印象鲜明、能引起儿童兴趣的具体事物，他们就容易记住。如儿童过生日，过:六·一"节等。单纯以记忆作为一种专门的有目的的活动，他们就感到有困难，特别是小班儿童的困难更大。例如，要小班儿童复述《披着羊皮的狼》的故事，多数儿童都感到记不住，讲不出来。这是因为老师在讲这个故事的时候，儿童不能有意地集中听，有的在玩手巾，有的在牵衣角或是看别的东西。心理学研究说明，凡是要记住什么事情，必需先要注意那个事情。记忆是永远离不开注意的。小班儿童的注意力不能随意集中，当然就记不住所听的故事。中班和大班的儿童情况就不同了。他们能逐步地做到有意地记。例如老师在讲:披着羊皮的狼"这个故事的时候，他们就听得很认真，基本上能够把故事的内容和情节复述出来。学前儿童的机械记忆比较强，而意义记忆则比较差。例如，三、四岁的儿童能背诵毛主席诗词五、六首，五、六岁的儿童能背诵唐诗十多首。尽管他们对这些诗词的内容和意义还不理解，但是，只要通过多次练习就能记得住。如要他讲出这些诗词的内容和意义那就感到困难了。

  4、学前儿童想象的特点是：无意想象和再造想象占主要地位，创造想象正在发展。学前儿童的无意想象表现在主题多变化。例如小班儿童在绘画时，一会儿画一个人，一会儿又画一匹马，在小马上偶尔加上一些阴影线条，就可能变成蝴蝶了。小班儿童的想象有时与现实分不清，如玩:猫捉老鼠"的游戏时，扮演:猫"的小朋友常常把扮演:老鼠"的小朋友的手咬出血了。这个阶段儿童的想象还具有特殊的夸大性。他们喜欢夸大事物的某些特征和情节。例如一个幼儿画一头奶牛，他把牛的奶头画得比牛头还要大。这时幼儿的想象并不指向于一定的目的，而是以想象过程本身为满足。随着儿童年龄的增长，语言和思维的，发展，·想象的，有意性才逐渐增加，并能服从一定的目的。例如大班儿童玩:开汽车"的游戏时，他们的想象是围绕主题进行的。先是用凳子、椅子等搭成:汽车"，驾驶室在前头，车厢在后头，然后分配角色，有的当司机，有的当售票员，有的当乘客等等，这些想象都是有意识、有目的地进行的。

  学前儿童的想象主要是再造想象、创造想象才开始发展。小班儿童的再造想象基本上是模仿成人日常生活中的一些简单动作，如切菜、做饭等。大班儿童想象的创造性有了显著的增加，他们能把过去接触过的事物在大脑里进行加工改造，创造出新的形象来，例如在复述童话故事的时候，不是一句一句地重复，他们可以用自己的想象来补充和丰富故事的某些情节。

  5、学前儿童的思维具有明显的具体形象性和初步的抽象概括性。具体形象是对摆在他们面前的，看得见、听得到、摸得着的具体事物才能进行思维。例如在游戏中玩玩具时，做作业观察图片时，他们才能进行思维。幼儿初期这个特点体现得更为明显。随着儿童知识范围的扩大，经验的增多，语言的发展，中、大班儿童也能进行初步的抽象概括的思维，能够掌握一些实物的概念和数的概念，并能用概念进行简单的判断和推理。例如说：:黄昏是天快黑了，傍晚也是天快黑了，所以黄昏也就是傍晚"。这是逻辑思维的初步发展。

  儿童初步逻辑思维的一个突出表现是他们喜欢提问题。四五岁的儿童特别好问:为什么树会发出沙沙的响声"、:太阳为什么发光发热"、:星星怎么晚上才看得见"、:河里的水为什么不停地流"等等，真是:打破砂锅问到底"。儿童能提出这些问题，是他们对周围的事物发生了认识的兴趣，是好奇心和求知欲的具体表现。正确地回答儿童提出的问题，是促进儿童智力发展的重要条件。

  6、学前儿童语言的发展进入了一个新的时期。首先是口头语言有了蓬蓬勃勃的发展。儿童是从语言的实际运用中，从语言的习惯上逐渐学会掌握一定的语法结构的。三岁左右的儿童能使用简单句与周围的人进行交谈。四岁的儿童除使用简单句以外，还可使用复合句。五、六岁的儿童不仅使用复合句的数量增加，复合句的结构也变得更复杂，联合句、主从复合句的各种类型都有出现。儿童的口头语言表达能力也很快发展起来。但学前初期的语言还带有很大的情境性，说话缺乏条理，东一句西一句，要用许多手势和表情来帮助，离不开具体的情境。在正确的教育下，连贯语言在大班儿童中才逐渐取得支配地位。控个学前阶段儿童口头语言的发展就是由情景性向连贯性逐步过渡的。

  学前期儿童的内部言语开始产生。内部言语是一种无声的、简单的、压缩的言语。它是在对话言语，也就是外部言语的基础上产生的，它与抽象逻辑思维，与有目的，有计划的行为有更多的联系。所以内部言语的产生，是儿童言语发展到高级阶段的一个重要标志。

  学前儿童还能初步掌握一些书面语言。对四、五岁的儿童可以开始进行汉语拼音和识字教学。有的儿童经过四个多月的训练，学会了汉语拼音，能读、会写一百多个独体字和二十几个合体字，能背诵十几首唐诗，会做20以内的加减法。不少事例说明，大班儿童完全有可能掌握初步的书面语言。

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从以下4点着手培养宝宝的自律意识：

讲讲规则的用处

让孩子了解规则无处不在，一定的规则可以保证人们更好地生活。例如，人们要遵守交通规则、游戏规则、竞赛规则等。父母可以时常反问孩子，如果不遵守规则会怎样?让孩子设想违规的后果，引起他对规则的重视。

养成遵守规则的习惯

国有国法，家有家规。在家里，物品用后要归回原处；离家出门要和家人打招呼；按一定的时间作息（定时用餐、睡眠、起床）等。

培养执行规则的技能

有的孩子具备了一定的规则意识，但仍会时常违规。如有时“起个大早，却赶了个晚集”，并非孩子故意拖拉，而是穿衣裳、洗漱等动作太慢，不得要领。那么，父母就要教孩子做事的方法，培养孩子的自理能力，寻找又快又好的做事方法和规律，提高孩子的生活技能。

培养自律精神

他人制定的规则是强加的，属外力约束，而自己制定的规则有内省成分，易于自律。父母不妨和孩子一起商量制定家庭规则，以便共同遵守。例如，进别人房间前要先敲门；下棋、玩游戏要按规则决定胜负；说错话或做错事时要礼貌道歉：看电视时不要干扰别人。即使父母违规也要自觉接受处罚，让孩子懂得规则的严肃性。

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