柠檬又叫洋柠檬、柠果、益母果。因为它的味道特别酸,所以很受孕妈妈的欢迎,那么孕妇可以吃柠檬吗？

营养分析

1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内所有的细菌杀死;

2. 柠檬富有香气，能祛除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩，柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，柠檬在西方人日常生活中，经常被用来制作冷盘凉菜及腌食等;

3. 柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉，所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小;

4. 吃柠檬还可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死，柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%～71%，具有止血作用;

5. 鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用;

6. 柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用，因此柠檬是适合女性的水果。

孕妇怀孕期能不能吃柠檬

孕妇是可以吃柠檬的，最好是柠檬泡水喝。 孕妇是可以吃柠檬的，柠檬味酸，能补充人体所需的维生素c，而且对孕期的呕吐能起到很好的止吐效果。 但是柠檬是酸性的很容易刺激胃，建议不要多次 在怀孕期间建议多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物，最爱后在怀孕的前后3月不要有性生活，以免引起流产，早产和感染。在孕晚期可以补充钙和铁剂，做好孕期检查。

爱美是女人的天性，孕妇也不例外。女人一旦怀孕，以前细腻的皮肤、美丽的面容、就会发生变化，斑块(黄褐斑)也开始出现，那么孕妇能用化妆品吗？

精彩阅读：让准妈妈更舒适的性爱技巧

对于孕妇来说，应尽量不用或少用化妆品，即使化妆也应以淡雅为宜。那么孕妇能用化妆品吗?为了确保安全，染发剂、口红、清凉油这几种化妆品应绝对禁用。孕妇用化妆品以无香料、低酒精、无刺激性霜剂或奶液为最佳，

秋冬季节气候干燥，皮肤容易干裂，此时孕妇能用化妆品吗?小编建议大家选择配方温和无刺激性的婴儿护肤品，和未来的宝宝一同护肤!贝亲婴儿润肤霜是孕妇用化妆品不错的选择，蕴含的保湿成分和植物油成分可很好的滋润肌肤。想要全面护肤的孕妈妈们可以选择nuk的护肤品大礼盒里面是针对婴儿的全面护肤产品，当然可以作为孕妇用化妆品喽!

在了解孕妇能用化妆品之后，不得不提一下，妊娠纹是每位孕妈妈的噩梦!怎样预防和减轻妊娠纹呢?贝亲妊娠纹按摩霜在这方面可是独一家，质量品牌都是信得过的。

孕妇在使用化妆品的时候一定要注意安全，本文提到的都是适合孕妇用的化妆品。孕妇能用化妆品吗?以上内容为您解答。

孕妇可以吃瓜子的吗这是一些年轻的准妈妈们常关注的话题之一，下面就由99健康网的小编来告诉你孕妇能不能吃瓜子？

孕妇可以吃瓜子的吗

孕期饮食对于需要营养补充的孕妈咪们教重要，然而饮食禁忌多多，不知您是否在孕期想吃瓜子吗?您是否为了吃瓜子而苦恼中呢?那就请您花点时间来阅读下这篇文章的内容介绍吧，从而您就会知道作为准妈妈能吃瓜子吗?而所要介绍的内容如下所示：

适量的吃上一点瓜子对孕妈咪的身体有很积极的作用，瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇。葵花子脂肪酸及维生素e含量丰富，其中含有的某种油脂，对皮肤、眼睛、大脑都有好处;西瓜子能健胃、利肺、润肠;南瓜子有驱虫作用，适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。

据报道，葵花子有医疗价值，可治泻痢、脓疱疮等疾病。但是若您食用了过多的瓜子身体的负担则会大大加强，很容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙出现。高血压是人们避而远之的一种疾病，然而食用过多的瓜子，吸收大量盐分，很容易引发高血压，多数糖尿病患者都知道饮食治疗是控制血糖升高的重要手段，知道需少量多餐减轻胰岛负担，控制病情发展，所以吃零食便成为他们保障充足营养的手段之一。

日常生活中，好多患者爱吃瓜子，甚至整天瓜子不离口，认为这样可减轻饥饿感，殊不知，多吃瓜子对糖尿病不利。不仅仅高血压病人要酌情远离，糖尿病患者也要小心瓜子带来的危害。

由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃，如果每天吃500克的瓜子，对血糖肯定会有影响，不利于糖尿病人控制血糖。而瓜子中富含的大量油脂不仅使您的热量大为增加，而且使血脂也会大幅升高，一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖，升高血糖。此外，我们都知道，长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，唾液过多流失，会导致龋齿、口腔溃疡、牙龈炎、消化不良等病，而且还使味觉迟钝，食欲减退。唾液有助于清除口腔内的食物残渣，减少细菌繁殖和发酵的机会，并能保护口腔粘膜，糖尿病患者一旦发生口腔溃疡，则很难痊愈，所以，吃葵花子时，最好用手剥壳，切记不能一次吃得太多。

怀孕能吃瓜子吗?理论上看来适量的吃一点瓜子对孕妈妈的身体很有好处，但是我们希望孕妈咪根据个人的身体差异酌情考虑，若是糖尿病患者或高血压患者，我们希望您适当的减少嗑瓜子的量，并定期到医院进行相关检查，以保证您身体的健康。

在我国有越来越多的人喜欢喝红酒，尤其是女性，虽然红酒对人身体有不少的益处，但是孕妇可以喝红酒吗？

红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。根据科学家们的实验总结我们可以知道1.葡萄酒具有增进食欲、滋补作用、助消化作用、减肥作用、利尿作用、杀菌作用，2. 葡萄酒对防治脑血栓、肾结石、预防乳腺癌、抑制脂肪吸收、视网膜变性、防治感冒等也具有一定作用。孕妇喝红酒也同样可以起到这些作用，但是红酒毕竟是酒类，其酒精度大都在8%-15%，虽然酒精度不高但是过多或不适当的饮用还是会产生副作用的，对胎儿的成长发育也是不利的。

大家都知道葡萄酒历来是作为佐餐饮料而存在的，孕妇喝红酒也应配合其它食物一起食用，最好是在进餐时饮用。与大多数食物不同的是，葡萄酒不经过预先消化就可以被人体吸收，特别是餐前饮用时，在饮用后30～60分钟内，人体中游离的酒精含量就达到最大值，葡萄酒的抗氧化能力也在很短的时间内表现出来。在进餐时饮用，葡萄酒与其它食物一起则进入消化阶段。这时，葡萄酒的吸收速度较漫，约需1～3小时，有利于葡萄酒的活性氧消除功能的充分发挥。所以餐前就开始喝更好。

孕妇可以喝红酒吗?虽然孕妇可以适当喝红酒，但是小编还是建议要少喝，其它酒类就更不用说了，是绝对不能沾的，为了您宝宝的健康还是要暂时放弃掉这个享受红酒的爱好。