糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b族及淀粉等成分，是适于温补强壮的食品，具有补中益气、暖脾胃的作用。但糯米性粘滞，难于消化，婴幼儿不宜食用。那么宝宝多大能吃糯米呢？

糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b及淀粉等，为温补强壮品。

宝宝的肠胃还比较脆弱，消化能力也远远低于成年人，主要都是以牛奶，流质食品和添加的少量辅食为主，即使吃大米都需要敖的很软很细。糯米中所含淀粉为支链淀粉，在肠胃中难以消化水解，因此不建议给宝宝吃糯米。

宝宝多大能吃糯米？

1、由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道，因此最好不要给1岁以内的宝宝吃糯米食物。

2、1-2岁的孩子可以吃糯米，但是应注意量，小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，因此建议少量喂食。

3、患有呼吸道疾病的孩子应尽量避免吃糯米食物以防加重病情。

宝宝逐渐在长大，很多妈妈对于何时给宝宝添加固体食物毫无头绪，有的妈妈认为4个月就可以，有的妈妈则认为最好是6个月才科学。究竟宝宝多大能吃固体食物呢？有固定时间吗？

宝宝几个月可以吃固体食物

育儿专家表示，宝宝吃固体食物，要根据他个人的发展程度和肠胃适应能力来匹配。小儿过敏专家不鼓励过早引入固体食物，尤其是那些有严重的食物过敏家族病史的孩子。研究也表明，6个月前引入固体食物会增加过敏的几率。

所以宝宝添加固体食物，最好是6-9个月。而且，宝宝想吃固体食物时会发出一些信号，妈妈如果仔细观察，就可以轻易看出来，从而为宝宝的饮食中添加固体食物。

宝宝想吃固体食物的迹象

如果你的宝宝开始会讨东西吃，比如伸手拿你盘里的食物，抓住你的勺子，一脸渴望的看着你。当你张嘴要吃时，他也会跟着长大嘴巴，模仿你吃的动作。有时候宝宝感兴趣的是餐具，而不是食物。如果宝宝很有兴趣地看着你吃，试着给他一个勺子玩，最好是塑料勺。如果宝宝对勺子很满意，这表明他中意的是玩具，而不是食物。如果宝宝还是对你吃的食物感兴趣，那么可以尝试给他喂固体食物了。还有一种迹象，就是宝宝能坐在高脚椅上，能用手捏食物，也可以可以给他添加固体食物的信号。

如何给宝宝添加固体食物

给宝宝添加固体食物，最先喂的应该是最不易过敏且味道和母乳最为相像的食物，比如熟透的香蕉泥，或者混合了母乳或配方奶的米粥。

妈妈可以取指尖大小的香蕉泥放在宝宝的嘴唇上，让他吸吮你的手指。接触了新味道后，再给他加量，加浓度。从指尖那么大到半匙、一匙，再到一大匙，然后是55克左右或半罐大小。浓度从汤状，到泥状，再到块状。

每次喂食都要观察宝宝的反应，如果宝宝高兴地吃了进去，那么说明他已经准备好了，可以吃了。如果食物被吐出来，且宝宝表情痛苦，说明他还没准备好吃固体食物。如果宝宝把小团食物吐给你，说明宝宝还没有学会闭嘴、卷食、吞咽这一套技能。如果宝宝长着嘴巴，食物留在舌头上，表情很困惑，那么说明起码还要过一阵子才能给宝宝试固体食物。（专稿，如需转载请注明出处。）

  给宝宝吃低糖高钙食物

  有的糕点糖分太多，宝宝吃多了，一是容易发胖；二是对牙齿不好；三是容易引起胃酸过多。因此，妈妈在给宝宝选购食物时，不要选含糖量高的食物，而要选低糖高钙食物。

  宝宝的零食要事先买好

  有的妈妈爸爸总喜欢带宝宝去超市，让宝宝自己选喜欢吃的零食，这样做弊多利少。在超市里，小零食一般摆放在宝宝能够得着的地方。看到在电视广告中出现的小食物袋，宝宝拿起来不再放下了。宝宝一旦认为这是自己的:私有物"了，就再也不还给妈妈爸爸，拿回未就吃得饱饱的。这样，到吃饭的时候，宝宝吃进肚子里的东西尚未消化掉，长此下去势必影响宝宝正常的进食。同时，这样也养成了宝宝吃独食，自私独断的坏毛病，不利于宝宝身心的发展。因此，给宝宝的零食妈妈爸爸要事先买好。

  零食不要一次给得太多

  到了宝宝吃零食的时间时，妈妈爸爸不要在宝宝面前摆太多的零食，因为宝宝毕竟还小，一看有这么多的零食，又很好吃，一般都会吃过量。因此，宝宝一次吃多少零食，妈妈爸爸应该适度掌握，不能让宝宝由着性子，想吃多少就吃多少。

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糯米虽然对很多人来说都是不错的美食，不过有些食物是不能够跟糯米一起吃的哦。跟与糯米相克的食物一起吃的话，是会引起身体不适的。下面来看看糯米跟哪些食物相克吧！

1、糯米+鸡肉：一起吃会引起身体不适 一起吃会引起身体不适感，胃胀，消化不良；鸡肉包括很多，比如鸡胸脯肉、鸡翅、鸡腿等都算。

2、糯米+苹果：糯米中磷等矿物质与苹果中的果酸结合，产生不易消化的物质，易导致恶心、呕吐、腹疼。虽然苹果美味，但是吃了糯米之后不可马上吃苹果的哦。

3、糯米+酒：同食会容易让人酒醉难醒。醉酒的感觉还是蛮难受的，而且糯米+酒还难醒，为了不影响工作、生活，千万不要去尝试糯米和酒同时食用。