附件炎会导致输卵管闭锁，造成不孕，还会使内分泌失调，出现早衰，偷走女人的美丽。那么，女性要从哪几方面入手才能预防附件炎的发生呢？要预防附件炎，首先要建立以下5种生活好习惯。

1.讲究卫生

性生活中以及与性生活有关的因素，如器具避孕、流产或分娩等，都可能使病菌乘机侵入而遭受感染。

2.避免久坐

长时间坐着而缺少活动，血液循环特别是下肢血脉不畅，导致静脉回流受阻，影响子宫附件的正常排毒功能而发生炎症。

3.少穿紧身裤

紧身裤会使阴部不透气，阴道排泄物积聚，引发炎症，并上行而诱发附件发炎。

呵护自身的健康是我们每个女性的责任，但在日常生活中却总是容易忽略对自己的照顾。女性因为其生理结构的特殊性，经常会患上各种大大小小的病症，这让诸多女性饱受困扰。

在女性的生殖器官中，子宫左右两侧分别是输卵管和卵巢，这两项器官很容易患病引起附件炎。那究竟附件炎是一种什么病？又该如何预防、如何治疗？

一、什么是附件炎

在女性的身体生殖器官中，子宫左右两侧的输卵管和卵巢统称为子宫附件，简称附件。

附件炎就是指输卵管和卵巢的炎症。另外，由于输卵管、卵巢炎常常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎，且在诊断时也不易区分，因此盆腔腹膜炎、宫旁结缔组织炎，也被划入附件炎范围。

二、附件炎的预防

1、防止久坐：久坐对女性来说危害是比较大的，容易导致女性下肢血液循环不畅，致使静脉回流受阻，时间一久就会影响子宫附件的正常排毒功用，从而引发附件炎等疾病。

2、注意性生活：已婚女性朋友在性生活方面要特别注意，保持性生活清洁，以防病毒感染，尤其注意在月经期间，不宜过性生活，否则将会把细菌带入女性生殖器官，导致诱发附件炎甚至引起其他妇科疾病。

3、注意营养：已婚女性朋友需要注意身体保健，每天要摄入足够的影响成分，多吃富含高蛋白的食物，补充维生素等，尤其要加强月经期、临产后的养分，增强自身免疫力和抵抗力，减少患病的机会。

附件炎是一种很常见的妇科病，女人平日里不注意保健自己的身体时，就很容易患上该种疾病。对此，平日里女人们要了解一下附件炎的症状，这样也就能早点发现问题所在，帮助自己调理身体。

附件炎的常见症状

附件炎的症状常见的有这几种，建议女人们要了解清楚：比如说腰骶部位很容易出现酸痛感，而且疼痛的程度也是不一样的，有时候是轻微的，有时候则是疼得要人命。比如说如果是患上了慢性附件炎的话，则容易有下腹部坠胀感，当然疼痛的严重程度也是不一样的。还有患上附件炎的女人，容易出现白带量变多的问题，还有可能出现月经不规律问题，更有不少女人在经期或是身体过于劳累的时候，问题会显得更加严重。

其中造成附件炎的原因有很多，为了预防附件炎，女人们也应该了解一下：比如说女人流产或是分娩以后，没能做好护理措施，再加上身体抗病能力下降，致使病菌从生殖道往上走，造成感染并且扩散所致的炎症。比如说在做结扎手术的时候，未在正规医院进行的，因为操作不规范所致的感染。或者结扎以后没能护理好身体所致。比如说来月经的时候，不注重卫生，甚至在经期还同房，致使病菌更容易侵入阴道，进而发炎，严重的话炎症扩散，自然会波及到附件部位。

当然，想预防附件炎除了要做到上面说到，还应该加强锻炼。因为有了强健的身体，对抗病菌、细菌的能力就会增加，从而提高身体素质，降低生病的概率。同样也要均衡饮食，才能确保身体吸收足够多的养分，帮助滋养身体。

慢性附件炎一旦出现之后，对于女性的健康威胁还是非常大的，因此大家有必要在治疗的过程中，积极的配合医生，同时自己也要注意一些疾病的预防方式。那么慢性附件炎的预防方式是怎样的？

1、注意个人卫生，月经期间不要性交。

2、一旦发现相关症状，你应该尽快去医院并按照医生的指示。 如果医生建议手术，可以根据实际情况选择。

3、对于因输卵管阻塞而导致不孕的患者，预防方法通常无效，患者应进行输卵管重建手术。

4、反复发作的患者可考虑手术，盆腔腹膜炎患者也可考虑手术。

5、患者应该保持自己的感觉并感觉舒适。 不要担心过度劳累，积极配合治疗。

6、患者应积极参加体育活动，锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。