脚后跟疼有时候并非一件小事，不要轻视，很多人就会有这样一个担忧，脚后跟疼是痛风前兆吗？

脚后跟疼是一种非常复杂的症状，很有可能是尿酸高，而尿酸高正是通风的症状，所以，长期脚后跟疼记得要到医院进行检查，明确具体病因。

如果到医院检查出是尿酸高导致的，就要及时的采取措施，才能让脚后跟疼痛症状消失。在平常的饮食中，应该避免进食或者尽量少吃嘌呤高的食物，比如动物内脏、鱼虾类、海味、菠菜等，尽量多喝睡，以便于血尿酸从肾脏排出，以缓解关节疼痛。

平时还要注意做好区分，不要胡乱治疗。毕竟疾病治疗错了，对自身会带来不良影响。其中，最直接的影响是无法让疾病痊愈，导致迁延，引发更严重的症状。所以，到医院检查完，明确原因后，采取措施，方能让疾病痊愈。

中老年男性当中痛风的发病率最高，女性通常会在绝经后会偶有痛风发作。同时，如果过于肥胖，患有高血压、糖尿病等等一些代谢性疾病的人也会比常人更易发生痛风，痛风的常见症状如下：

1、早期症状。痛风患者在早期都会有高尿酸血症，关节炎、痛风石以及肾结石这些现象在早期并不会发生。不过，在痛风的诊断中，需要有尿酸盐沉着以及组织炎症反应，单一的高尿酸血症或者是肾结石现象并不能做为通风的诊断。

2、间歇期症状。痛风在患者两次发作的中间会有一个段时间的静止期。多数患者的痛风可反复发作，但也有的患者在发作过一次之后就再没有复发。一般中间的静止期会在六个月到一年不等。有很少一部分患者静止期能够达到5～10年。

3、晚期症状。晚期痛风患者的软骨、滑液膜包括其软组织体内，会有尿酸结晶在其中沉积，这是痛风石形成的原因。血中尿酸浓度含量越高，患病时间越长，痛风石的沉积也就会越多。痛风石会引起血管和肾脏的病变。

4、急性发作期症状。急性发作的痛风患者，一般在后半夜发作，常表现为脚踝关节以及脚趾，手臂以及手指关节部位的肿痛、发红，有时疼痛非常剧烈。

饮食不当极有可能导致痛风，通过食疗治愈疾病，可以说是最健康，最方便的方法，而且还可以很美味。痛风病人的饮食要有所禁，在日常生活中，养成良好的饮食习惯，有利于预防并且尽早康复疾病。

1、多吃蔬菜和水果，适量补充维生素a、c、e，比如蓝莓、樱桃、香蕉、西兰花、芹菜，这些含钾质的食物有助于减少尿酸沉淀，从而有助将其排出体外。

2、多吃含铁、硒、锌等矿物质的食物，还要多喝水。比如米饭、馒头、面食等食物，这些碳水化合物有益于排出尿酸。

3、适量补充富含蛋白质的食物。比如牛奶、鸡蛋。

4、注意少进食肪，特别是痛风并发高脂血症者，脂肪过多不利于排出尿酸。

5、忌辛辣刺激性调味品、含高嘌呤的食物、酸性类食物。其中酒精容易堆积体内乳酸，不利于排出尿酸。

很多人都知道痛风这种疾病，这种疾病大多数发生在中老年男性群体中，也称为高尿酸血症。很多时候人们都知道自己的尿酸高，但是由于没有出现痛风症状的时候，很多人对尿酸高都不以为意。痛风提前预防和及时治疗都是十分重要的，那么痛风的症状是什么呢？

1、急性痛风性关节炎

这是最常见的痛风这种，患者会有全身不适。疲乏、关节刺痛等症状，患者经常在睡梦中惊醒，疼痛加剧的时候还会累及多个关节。在发病部位关节处还有尿酸沉积物，严重者需要动手术取出。

2、慢性痛风石病变期

这种症状是长期显著的高尿酸血症，这种类型的痛风临床表现有关节退行性改变、持续关节肿痛、畸形、压痛和功能障碍等。在慢性期的时候症状一般比较患者，不过有时也会疾病发作。

3、间歇发作

这种痛风这种一般发作后可以自行缓解，发作持续的天数在几天到几周不等。在缓解后不会留有后期症状，之后就进入无明显症状的间歇期。不过痛风这种会复发，而且累及的关节部位越多的话，症状持续的时间就越久。