有多久没有一家人围坐在一起吃顿饭、聊聊天了，有多久没有给牵挂你的父母送去一声问候了，有多久没有陪爱人孩子逛逛公园了，有多久没有拿起笔写下自己的心情了，又为何感觉这一切都是那么遥远？

  这是一个竞争激烈的社会，热情、冲动、焦躁不安充斥着我们的世界，生活的压力让我们无法放松心情，飞快的节奏让我们无暇驻足，可是你可曾注意到父母眼中的留恋，你可曾注意到孩子眼中的委屈，你可曾注意到爱人眼中的无奈？

  停下你匆匆的脚步吧，30+女人要懂得静下心来聆听爱的声音。

  只有聆听，才能懂得世上最美好的爱；只有懂得，才知道去爱。随着时间的流逝，人与人之间缺少的往往就是这最珍贵的爱。懂得是一种包容，是一种理解，它可以渗入到你的灵魂，让你变得丰满充盈。

  曾经，我们是那么轻狂，以为激情可以代替一切，爱就要爱得死去活来，爱就要爱得忘乎所以。可是，在我们执着于追求极致的繁华之后，在一切喧嚣归于平静之后，我们却感到了无助与寂寞，我们错过了身边最真实的风景。爱情在灯红酒绿中流逝了，父母在我们的热闹中衰老了。这都是因为我们的任性，因为我们拒绝聆听，造成了多少伤心，造成了多少误会啊！慢慢地坐下来，静静地思考，心中是那么痛，因为我们的无知，因为我们的不懂，又错过了多少美好啊！

  30岁以后，女人应该懂得聆听，听一听父母的唠叨，听一听爱人的需要，听一听孩子的索取，更需要听一听来自对方的爱。

  懂得聆听可以使我们知道对方的需要，懂得聆听可以让我们的内心变得平静。懂得聆听可以让我们的思想更加丰富，懂得聆听可以让我们的爱更加绵长。懂得聆听不仅是彼此间的一种需要，也是彼此间激情的创造，因为爱只有在相互间的聆听下才会互相理解，当你懂得了这一点，你就可以真正地体会到何谓大爱。

  30岁以后，女人要懂得聆听爱，只要你用心聆听，一切美丽都会翩然而至；只要你用心聆听，幸福就会永远相随；只要你用心聆听，你就能活得快乐而充实。

  有时间不妨走进寺院，去听一听那清悠的梵唱，去倾听一下心灵深处的那份纯净与虔诚，你会体会到那一种神圣的庄严，这庄严中包含的都是深深地对众生的爱，你听到了吗？

  优秀的男人是女人欣赏出来的。一个善解人意的女人，要适时扮演一下丈夫崇拜者的角色，把丈夫当做珍贵的艺术品采欣赏，不要吝啬赞美，要传达出你对他的欣赏和肯定。

  ——于莉

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

  积极的同胞关系可以影响人生的每个阶段：从童年，到青春期到成年。哥哥姐姐往往都是弟弟妹妹的榜样，当父母都在工作或有其他的事情需要离开时，他们肩负起了保护和照顾年幼弟弟妹妹的全部责任。因为兄弟姐妹往往要花费大量的时间在一起，了解年龄较大的儿童的角色以及是如何影响弟妹的是非常重要的。

  下面让我们来具体了解一下年长孩子的角色及其对弟弟妹妹的影响都有什么。

  1.社会化

  小家伙们通过和大家一起玩游戏，与他们的哥哥和/或其他姐妹开始进行互动，幼儿们学习了新的技能，如怎样解决冲突和如何换位思考，这些都可以在今后的社会生活中帮到他们。其实，哥哥姐姐对孩子早期的童年的影响远远超出了其他家庭成员。她们教会年幼的孩子如何与周围的朋友相处，以及如何处理其他突发相关情况。哥哥姐姐还可以介绍自己的弟弟妹妹认识其他的朋友，是小家伙们逐渐走向社会化。

  2.学术成功

  在许多情况下，哥哥姐姐的学术成就会极大的影响到弟弟妹妹在学术上的发挥。哥哥姐姐可以激励年幼的孩子学习，还可以为他们的功课提供辅导，解答疑问，使他们更上一层楼，孩子做功课或其他学术努力。在家庭中，哥哥姐姐在学术方面的发挥，父母的工作也起到了特别大的作用，年轻的孩子往往是哥哥姐姐在照顾。弟妹们有可能模拟他们哥哥姐姐的学习习惯来进行学习。

  3.威慑不良行为

  犯罪，冒险和其他儿童行为问题都可以通过哥哥姐姐正面的榜样得到制止。如果一个年轻的孩子很尊敬他的年长的哥哥姐姐，他们又从来都不犯罪，不冒险或盲目的使用药物，那么，他们也将不太可能采取这些行为。如果一个年幼的弟弟妹妹出现了这些行为，作为哥哥或姐姐可以给他们一些有用的建议，告诉他们怎么做？如何避免错误的再次发生？

  4.负面影响

  哥哥姐姐的行为和态度也可以对我们年幼的孩子产生负面影响。这在2009年版的美林帕尔默季度的一项研究表明，如果家里大一点的孩子有行为问题，那么他的弟弟妹妹也更容易出现偏差行为。欺凌是另一种方式，一个年幼的孩子如果经常受到兄姊的欺凌，可能会导致年幼的孩子产生情绪上的问题。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

从宝宝降生的那一刻起，家中的所有人都开始为他倾尽所有。对于宝宝用品，父母们会精心细致地挑选。宝宝的代谢旺盛，，每天每公斤体重需水量是成人的3-4倍。对于0-6个月的小宝宝，中国营养学会建议采用母乳喂养，宝宝每日所需水分可从母乳中摄入。随着宝宝的成长，饮水摄入量随之增长。那么，宝宝的饮用水，父母们也用心选择了吗？

宝宝的饮用水，低矿为最佳

父母们可能对于配方奶粉的营养成分了解甚多，但是对于饮用水其中的营养成分，可谓关注甚少。这平淡无味的饮用水，其实对宝宝而言，也同样是获取营养的重要来源。

宝宝的饮用水中最好含有适量的矿物质，例如钙（ca）、镁（mg）、钾（k）、铁（fe）、锌（zn）、锶（sr）、硒（se）、锗（ge）、硅（si）、锰（mn）等离子，这些矿物质对于宝宝的成长发育有着积极的作用。但是，宝宝的饮用水并非是矿物质越高越好，因为宝宝的肾脏系统发育尚未完全，过高的矿物质会增加宝宝的肾脏负担。所以，宝宝的饮用水中的矿物质元素应当适中。在国际相关的权威机构也针对宝宝的饮用水给出了明确规定，比如德国儿科学会推荐适合婴幼儿的饮用水钠≤20mg/l；瑞士儿科学会推荐适合婴幼儿的饮用水钙≤200mg/l，镁≤40mg/l。

日常生活中作为普遍的自来水，由于地域的差异，不同地域的自来水水质不同，所含有的矿物质含量也不尽相同。某些地区的自来水中矿物质含量可能过高或过低，若是自来水中的矿物质含量适中，煮沸后给宝宝饮用，也是比较合适的。而纯净水，则不推荐给宝宝饮用，其中的矿物质含量几乎为零，不利于宝宝的健康成长。另外，市面上普通的矿泉水，其中的矿物质含量是根据成人所需的标准而设置，尤其钠含量很高，不适用于宝宝，易造成宝宝肾功能的负担。父母在为宝宝挑选矿泉水时，需要看清其中的矿物质含量，选择低矿的矿泉水为宜。

商业无菌，宝宝饮水的卫生保障

宝宝的饮用水，除了含有适当的营养元素之外，还有一个问题需要父母们格外注意。那便是饮用水是否达到商业无菌。

对于瓶装水而言，很多父母认为，这些水经过工厂的生产与加工，经过各道处理工序，可以直接放心地给宝宝饮用。其实不然。瓶装水最高的标准为“商业无菌”，即瓶装水经过高温灭菌后，不含有致病性微生物，也不含有在通常温度下能在其中繁殖的非致病性微生物。美国fda食品法规规定：婴儿瓶装水应加热杀菌，满足商业无菌要求。英国卫生局推荐使用符合商业无菌的瓶装水喂养婴儿。而我国国家食品安全标准仅规定液态婴幼儿配方食品微生物应符合商业无菌要求，并未对婴幼儿饮用水提出相应规定。

因此，父母们为了确保宝宝的饮用水安全卫生，尽量选择产自全程无菌罐装生产线并可直接饮用的婴幼儿专用水

看似平常的饮用水其实也隐藏着不少学问，为了宝宝能更好健康快乐地成长，父母们不妨多多留意，记住上文所提到的两大秘诀，为宝宝挑选最为合适的饮用水吧！

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

  刚出生的新生儿抵抗力很弱，父母要格外注意婴儿的生活环境以及婴儿自身的情况，加强对婴儿的呵护，才能使婴儿健康成长。

  预防新生儿感染

  新生儿抵抗力较弱，口腔、黏膜、皮肤以及脐带都是细菌侵入的门户，要注意预防感染。新生儿的居室、衣着、尿布都要保持清洁，加强对新生儿的护理和合理喂养，尽量减少亲友探望和亲抱。特别是患有感冒、肝炎、皮肤病、肺病的人更应避免接触新生儿。如果母亲患了感冒，喂奶时要戴上口罩，以免传染给新生儿。母亲没有良好的卫生习惯，新生儿就容易发生感染。母亲在给新生儿沐浴、配奶及喂奶前都要把手洗干净；在每次喂奶前，要用煮沸过的纱布或小毛巾把奶头擦干净，然后再给新生儿喂奶。

  此外，新生儿的居室要经常打扫，减少室内的细菌数量。室内通风可以大幅度降低空气中的细菌密度。

  新生女婴阴道有血和白带禁忌盲目治疗

  有些新生女婴在出生后5～7天，阴道会有白带分泌或有出血现象，遇到这种现象，家长大多会惊慌失措，其实完全没有必要担心。

  新生女婴出现这种现象，是因为她在母亲体内时阴道上皮受母体雌激素的影响而增生，出生后这种影响突然中断，而新生女婴本身还没有受到分泌周期性的作用，增生的阴道上皮脱落随分泌物排出，形成所谓的白带。同样，子宫内膜脱落排出，就会出现阴道流血现象。这种现象一般发生在出生后1周之内，属正常的生理现象，不必治疗，只要保持外阴清洁，2～3天后会自然消失。如果随意治疗，则有可能产生不良后果。

  新生儿如同温室里的花朵，需要人精心呵护才能美丽绽放，父母需上心。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！