无论是哪一种辐射都会给人体带来一定的伤害性，因此，我们尽量要避免受到辐射污染，以免身体健康受到影响。作为孕妇，需要顾及的并不止自己的健康，还要顾及到腹中胎儿的健康，而这些辐射往往会对胎儿造成影响，那么，孕妇该如何防辐射呢？

一、常见的辐射源

家里的家用电器多多少少都有一定的辐射作用，比如厨房里的微波炉、电磁炉，客厅里的电视机，卧室里的电脑、电热毯，卫生间里的瓷砖、马桶和其他的一些天然石材，以及生活中常要用到的手机、吹风筒、复印机等等，都会存在一定的辐射作用。

二、辐射对孕妇的影响

辐射对孕妇的影响很大，不仅仅影响到孕妇自身的健康，而且对胎儿的生命安全也构成威胁。经常受到辐射影响的孕妇，胎儿有可能会出现发育畸形或者流产的现象。此外，经常受到辐射的孕妇，人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能都会比较差，甚至诱发癌症。此外，还会影响到孕妇的心血管系统，导致孕妇经常出现心悸失眠、免疫力低下等症状。

三、孕妇如何防辐射？

1.家里的电器要分散摆放

家里的电器如果全部集中摆放在一起，会使辐射集中并加强作用。所以，可以把家里的电器给分散摆放，这也可以使辐射作用明显降低。

2.不要长时间处于电脑背后

电脑背后的辐射很大，所以，孕妇尽量不要长时间处于电脑背后。而且，平时可以在家里种一些防辐射的花草或者自己穿上防辐射衣物，有一定的防辐射作用。

3.电器不使用要关机

家里的电器不使用的情况下要关机，处于待机状态下辐射作用是依然存在的，而且还会浪费电。

4.勤洗手洗脸

使用电器后，特别是电脑，要勤洗手洗脸，可以把电脑静电穿射的灰尘给清洗掉，保证皮肤的清洁健康。

5.多吃蔬果多喝茶

多吃新鲜的蔬果和多喝茶，可以使体内的电磁场絮乱给调节正常，而且有利于缓解电磁波对于人体的辐射作用。当然，孕妇不要喝过量的浓茶。

6.正确使用电器

使用电器方法也有讲究，在电器放射电磁波最强的时候，尽量远离电器。

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辐射可谓无处不在，它是一种能量，会在人体中积累，如果积累到一定程度就会产生不良影响。孕妇在孕期过程中尤其需要注意防辐射，避免其对自己和腹中胎儿造成伤害。孕妇防辐射的方式有很多，家庭生活中，孕妇主要接触到的辐射源有电视、冰箱、空调、微波炉、吸尘器等家用电器。孕妇防辐射的注意事项具体有哪些？

1、孕期仍坚持工作的准妈妈每工作1―2个小时，都应起身到窗边透透气。如果是在家中，使用各种家用电器的时候要注意防护，如微波炉加热时应该离远一点。而不用的家用电器可以先拔掉插头，断开电源。

2、怀孕早期更需要注意防辐射

家中的电器或多或少都有一定的辐射，但是一般对人体影响不大。其中最有争议的是电脑辐射，虽然目前尚未有足够证据证明电脑辐射对胎儿的发育有影响，但为了安全起见，建议在孕早期尽量少接触有电磁辐射的电器。

3、不要过度依赖防辐射工具

在采用各种方式防辐射的同时，孕妇也需要注意，不要过度依赖各种防辐射的工具。防辐射产品只有辅助的功效，并不是万能的，也不能绝对阻隔辐射的影响。因此，防辐射的根本需要准妈妈在日常生活中加以注意，而不是把自己全副武装就万无一失了！

一项网络调查显示，近7成的孕妇会主动去买防辐射服，那么防辐射服真的可以防辐射吗？

把手机包进防辐射孕妇装中，结果怎么打也打不通，可是稍微开条缝，手机不但能打通，而且信号还是满格……陈先生最近在网上看到了这个实验，不禁对刚给老婆买的一套孕妇防辐射服起了疑心：这衣服到底有没有效果呢 ，将近四百多元不会打水漂了吧?如今，孕妇穿防辐射服似乎成为一种时尚，不管天气有多热，:准妈妈"都身着防辐射服 ，可谓:全副武装"。有了这么大的消费潜力，市场上的各种孕妇防辐射服频繁更新换代，款式也在不断推陈出新。这些价格不菲的防辐射服 ，真能把一切辐射拒之:衣"外吗?

市场：身价不菲仍然很畅销

李岚(化名)终于怀上宝宝了。对于已经32岁的她来说，这真是得来不易。她和老公结婚八年，一直没有怀孕，这两年她四处苦寻良方。在一位中医的帮助下，她心想事成了。

一个朋友告诉她，现在身边的电磁辐射太多了，很多电器都能发出电磁辐射，像手机、电脑、电视、微波炉……这些电磁辐射会对胎儿产生影响。她的朋友还专门为她在网上找了一份资料，资料上称，孕期前后和育龄妇女经常遭受电磁辐射，严重的会造成畸形儿、流产、早产的现象。看到李岚吓得脸色煞白，朋友安慰她说，:现在有很多孕妇穿防辐射服，专门屏蔽电磁辐射的，穿上它就没有事了。"

李岚连忙让朋友陪着她去买。:不信，你就凑近些看看，这些防辐射服的面料是用不锈钢金属纤维与棉纱混合纺织的，这就形成一个能屏蔽电磁辐射的屏蔽网，就能保护肚子里的宝宝不受伤害。"销售人员告诉她们。李岚抓起一件防辐射服，仔细察看，果然发现衣服的面料里有一条条细微的黑线。

一心为了宝宝健康的李岚，再也不像以前买衣服那样计较，二话没说，立马买了两件防辐射服，一件600多块，一件400多块，一点都不心疼。朋友很奇怪地问她：:怎么买了两件?是不是要送人啊?"李岚告诉她：:都是我自己穿，两件不是更保险吗?"朋友说：:那不是太热了吗?"李岚说：:热点怕什么，总比被电磁辐射到好吧。"

此后，不论是上班还是在家里，李岚天天套着两件防辐射服。有了:双重保障"，李岚的担忧才渐渐消退。

像李岚这样成天穿着防辐射服的:准妈妈"并不少，一项网络调查显示，近7成的孕妇会主动去买防辐射服。

记者走访了五家孕妇婴儿用品店，发现各家用品店里都在卖防辐射服，而且都放在店里醒目的位置 。在一家孕妇婴儿用品店，记者看到衣架上挂着20余种防辐射服，衣服款式从肚兜、围裙到长裙、短衣均有，价格参差不齐，从100多元至上千元不等。

虽然价格不菲，但这些防辐射服深受:准妈妈"们的青睐，一家孕妇婴儿用品店销售人员说，每天最少能卖出八九件，好的时候一天要卖几十件，大多是一口价，来买防辐射服的孕妇都很干脆，不怎么讨价还价。

孕妇吴小姐说，她经常穿防辐射服，还有个原因，就是图个安心 ，虽然不清楚防辐射服到底能挡住多少辐射，但穿着总比不穿的好，穿上了心里踏实。

单薄的一件衣服，是怎么防辐射的呢?看到记者怀疑，销售人员马上说，防辐射服的原理是将金属丝织入面料中，通过金属反射将电磁辐射挡开，效果非常好，:你自己可以试试。"

1、孕妇防辐射服购买要注意面料的选择

买了防辐射衣服是用来穿的，所以舒适度是非常重要的，怀孕的人比较容易感到燥热，如果买了件象雨衣一样防辐射服，那孕妇穿起来就会很受罪。金属丝面料，这种防辐射孕妇装有较好的手感和透气性，可以轻柔水洗；涂层面料是屏蔽效果好；金属纤维的防辐射孕妇装料子不含有害成份；其面料、柔软、透气、轻薄，具有抗菌、抑污的功效。

2、买防辐射服要选款式

现在的孕妇都爱美，所以可以选择新款的防辐射服，防辐射服有各种款式：防辐射裙子、防辐射内衣、防辐射马夹、防辐射背心、防辐射肚兜等等，大家可以根据自己的需要和穿着的场所来选择。防辐射马夹的防护效果基本相同，就是样子不一样了。那就看样子哪个好看就挑哪个了。防辐射内衣是给未怀孕的白领保护自己的。当然，准备怀孕的准妈妈也可以先穿内衣，但是一旦怀孕后3个月，就必须穿前后防护的马夹（保护脊椎神经系统）。所以根据自己的怀孕情况很好判断。

3、购买防辐射服要注意颜色的选择

目前市场上看到的最多的防辐射服颜色是藏青色的。因为防辐射服的面料里面含有金属丝，所以不适合经常洗涤，所以，我们要挑选耐脏的颜色，藏青色的防辐射服比较耐脏。另外紫红色、蓝色、灰色、军绿色等的防辐射服装也是比较耐脏的，准妈妈们可以根据自己的喜好来定。

4、孕妇防辐射服选购要选尺寸

防辐射服的尺寸是我们购买孕妇防辐射装时比较头痛的问题，因为在怀孕后我们的身体会发生很大的变化，所以购买防辐射服的时候一定要选对尺寸。小编建议大家购买防辐射服的时候可以买稍微大一点尺寸。适当宽松一点这样对自己和宝宝都好点，毕竟价格都一样的。

5、防辐射服装使用有讲究

另外，买了合格的孕妇防辐射后，不要就以为万事大吉了，防辐射服装只能保护它所覆盖的区域，我们的手和脸还是暴露在辐射之中，所以减少电脑和手机的使用时间是非常重要的，使用手机的时候要在接听后在放到我们的耳边这样比较好，手机接通的瞬间辐射量相对较大。

最后提醒大家一下：穿孕妇防辐射服是有讲究的，不正确的穿着和使用防辐射孕妇装，就不能很好的发挥防辐射服的作用，有时候还对孕妇和宝宝产生不良的副作用。怀孕的不同阶段使用防辐射服的方法和时间有所区别，怀孕的早期，特别是怀孕的前三个月尤其要注意防辐射。