七星鱼的营养丰富，且能起到一定的食疗作用，所以妈妈们都会喂食宝宝七星鱼，但是宝宝所吃的七星鱼和成人所吃的七星鱼是有差别的，不管是吃法还是量上，各位妈妈都要多加注意。

第一，要注意干净卫生。宝宝肠道很容易受到病菌的入侵，所以一定要注意七星鱼的干净卫生，在烹饪过程中要洗干净所有的食材。第二，要注意七星鱼的烹饪方法，选择适合宝宝吃的烹饪方法。比如清蒸或者煲汤，选择这种清淡的烹饪方式，对宝宝吸收营养更有利。第三，注意添加的量。宝宝在还未全部断奶前，所有的食物都只是辅食，不宜过量喂食宝宝。在喂食宝宝七星鱼的时候，不建议单独喂食宝宝，而是少量地添加至宝宝常吃的辅食里进行喂养。本身母乳以及奶粉还有辅食的营养就够吸收了，所以不用担心宝宝的营养跟不上。

宝宝吃七星鱼一定要注意以上三点，在确保干净卫生的前提下，还需要考虑到宝宝肠胃的吸收能力，避免过量出现宝宝腹胀腹泻或者呕吐的现象而影响到宝宝的健康。另外，七星鱼属于高营养的食品，为了避免营养过剩，不建议妈妈们经常喂食宝宝七星鱼，偶尔喂食一两次即可。

七星鱼，是最有名的淡水鱼。由于七星鱼的营养价值高，所以已经成为了大家都很喜爱的食品。同时，七星鱼也是很多爱鱼人士喜欢养的鱼类品种，现在也有很多专门的养殖场养殖七星鱼，很多人也都在问，七星鱼吃什么？

七星鱼适合在宽广的淡水湖中生活，在养殖七星鱼时，需要注意尽可能地还原原来的生活环境，避免出现无法适应而死亡的现象。如果使用大型鱼缸喂养的话，一定要在初期将鱼缸四周全部包围起来，遮盖住。然后每隔几天逐步地揭开遮盖物，这样给七星鱼一定的时间去适应新的环境。一般而言，养殖场有专门的食物喂养七星鱼。一般自己喂养而言，可以少量喂食线虫、水蚤和血虫。一般而言这些都是七星鱼吃的东西。

七星鱼的喂养其实是很讲究的，特别针对食品来说，如果不能很好的养殖，会影响到七星鱼的肉质。七星鱼含有的营养元素是很多的，因此也得到了“鱼中珍品”的美誉。作为老少皆宜的营养食品，近年来也得到了很多朋友的青睐。因此，大家可以在日常生活中多吃七星鱼来补充营养。

七星鱼丸，可能听过的人不多，但是作为一个汤菜而言，其是非常具有代表性的。七星鱼丸，是福建著名的汤菜之一。七星鱼丸除了使用了鱼肉以外，还加入了瘦猪肉、虾干为主要原料一起制作而成。之所以会叫七星鱼丸，是因为鱼丸浮于汤的表面上，犹如是满天星斗一样，因此而得名七星鱼丸。

之所以福建的七星鱼丸会久负盛名，这和七星鱼丸汤是口感味道都是分不开的。附件的七星鱼丸色泽非常洁白，入口之后有弹性，馅香而松，且口味非常的清甜爽滑。所以七星鱼丸得以成为福建的招牌。七星鱼丸的制作方法和工艺也是非常讲究的，首先需要选择鲜嫩的鱼肉，然后需要将鱼肉做成爽滑且干净透亮的鱼肉泥，同时还需要挑选劲道的瘦肉和虾干做内馅 ，所以整个过程都比较负责，想要做好吃也是不容易的。大家可以在家里尝试制作一下。

由于七星鱼丸的原材料包含了鱼肉、瘦肉以及虾干，所以七星鱼丸的营养价值也是非常高的。做成七星鱼丸汤，人体也更容易吸收营养物质。经常吃七星鱼丸，可以起到美容养颜、抗疲劳、润肠胃等作用，人体吸收的营养物质也更丰富。

七星鱼，餐桌上很有营养价值的一道菜品。虽然大家都知道七星鱼可以吃，但是七星鱼到底是什么鱼，相信知道的朋友并不多，现在为大家科普一下，什么是七星鱼。

七星鱼学名叫月鳢，七星鱼是它的俗称，除了七星鱼以外，花星鱼、山斑鱼也是月鳢的俗称。七星鱼这种鱼科有30多种类型，在我国的话有8种。七星鱼的经济价值是很高的，所以在我国也出现了专门养殖七星鱼的产业，像月鳢、乌鳢、斑鳢三种都是目前养殖的鱼类。现在我们所吃到的七星鱼基本上都是养殖出来的，但是这并不带养殖的七星鱼的营养价值不高，人工养殖能够给予七星鱼更健康的一种生长环境，因此七星鱼的营养价值是不受影响的，且七星鱼一直是倍受青睐的高蛋白、低脂肪的食品，特别是在东南亚和港台地区而言，七星鱼甚至是作为补品进食，煲汤清蒸都是很常见的烹饪方法。

因此，多吃七星鱼的好处的是很多的。最为最具经济价值的淡水鱼类，七星鱼还有促进伤口愈合的功效。七星鱼不单单是一种食材，更是具有药用价值和食疗作用的补品。