进入秋季，由于:燥邪"，有些人老是上火，舌头上、粘膜上不起眼的口腔溃疡让人难受至极。总有些人会反复长，好了一个另一个就:迫不及待"地出现了。口腔溃疡怎么好得快？饮食上多多吃蔬果，忌重口味；工作生活上要劳逸结合；可用西瓜霜、涂抹维生素c等加速伤口愈合。

工作生活：劳逸结合

1.养成早睡的习惯。晚睡或熬夜很容易导致上火出现口腔溃疡，保证充足的睡眠有利于口腔溃疡早日恢复。

2.工作劳逸结合。精神压力过大也是引起口腔溃疡的重要因素。因此要避免过度疲劳，养成良好的生活规律，提高身体的免疫力，远离口腔溃疡。

药物治疗：涂维生素c、西瓜霜

1.口腔溃疡的发病原因有多种，体内缺乏维生素也是原因之一。口腔溃疡患者可适量补充维生素，每日吃一粒维生素药片。把维生素c药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合。

2.治疗口腔溃疡效果较好的中药以桂林西瓜霜、冰硼散、珍珠粉等散剂为主，西药主要为含皮质激素、抗生素或生长因子的乳膏和膜剂等。选用局部用药时，可以先试用中药再试用西药。如果口腔溃疡的症状严重，需尽早到医院检查治疗。

饮食：多吃蔬果 忌重口味

1.少吃辛辣、温燥、动火、烧烤、油炸、煎炸食物，如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等；笋类和各种腌制品如咸肉、咸鱼、腊肉、火腿等也要少吃。过于辛辣刺激性的食物或太咸的食物会刺激溃疡处，导致溃疡面积扩大。所以，要想口腔溃疡好得快，最好不要吃辛辣、太咸的食物，饮食最好清淡。

2.由于锌可以促进口腔溃疡创面的愈合，可多食用含锌丰富的食物，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等，有助缓解病情。

3.多吃新鲜蔬菜、水果和粗杂粮等富含维生素c、维生素b1、维生素b2的食物，有利于溃疡的愈合。

4.戒烟酒，避免咖啡、刺激性饮料。改变不良饮食习惯，避免偏食，造成营养不良，免疫力低下。

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老话说得好“治病不如防病”，所以治疗疾病不如预防疾病，口腔溃疡又是一种困扰我们日常生活的疾病，看见想吃的东西不能吃的那种感觉真是太难受了，不过大家都知道口腔溃疡的预防方法有哪些吗？

口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。

预防具体措施是：

1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。

3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

护理方法：

1、选用保健牙刷和含氟牙膏：用保健牙刷刷能有效地清洁口腔，而又不损伤牙齿和牙龈，保健牙刷的刷毛柔软有弹性，刷面平坦，刷头不大，刷毛末端磨圆。含氟牙膏中氟能与牙齿珐琅质结合，使牙齿更坚固，有良好的防龋作用，这就是口腔溃疡的护理措施。

2、定期口腔检查：定期口腔检查，口腔医生会给你提供口腔保健指导和帮助，以保证你的牙齿和牙龈健康美观，这种口腔溃疡的护理比较常见。

3、注意口腔后面的牙齿：口腔后面的牙齿亦需要同样注意，完成所有牙齿清洁后，用水漱口；这也属于口腔溃疡的护理方法之一。

婴儿口腔溃疡看似不严重的疾病，但是却给婴儿带来很大的痛苦，因此，婴儿口腔溃疡的预防远比治疗更重要。那么，如何预防婴儿口腔溃疡呢？

1、注意婴儿口腔卫生，及时漱口刷牙，减少口腔细菌。

2、不要给婴儿吃太硬的食物，减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，另外调味品也少吃。

3、注意婴儿营养搭配，多吃含维生素b的食物，多吃蔬菜喝水果。

4、养成良好的生活规律，让婴儿有足够的睡眠，保持心情舒畅，避免情绪大波动。

5、切记引起婴儿过敏的药物或者食物，避免因过敏引起的口腔溃疡。

6、多吃松软易消化的食物，还有下火的食物，预防口腔溃疡。

婴儿口腔溃疡最重要的原因是免疫力弱，所以在日常生活中，一定要增强婴儿免疫力，这样不仅可以预防婴儿口腔溃疡，而且也可以预防其他疾病的入侵，让婴儿拥有更好的身体，健康成长。

  口腔溃疡是一种常见的多发疾病，尤其是小孩子更容易患病，很多家长会有这样的体会：平日里吃饭挺好的孩子，突然不肯好好地进食，或者孩子在吃饭的时候有些烦躁不安，甚至不愿进水，会说话的孩子对你说嘴巴疼。这时你的小孩有可能是口腔溃疡了，需要家长带孩子到医院检查。

  口腔溃疡分为疱疹性口腔炎和单纯性的口腔溃疡。单纯性的口腔溃疡比较常见也容易治疗，家长可以自行给小孩治疗。单纯性口腔溃疡多由厌氧菌所引起，常发生于舌头上或两侧颊黏膜处，家长可以取灭滴灵0.2～0.4克研磨成粉末状，加在10毫升甘油中调匀，饭后涂擦患儿口腔溃疡处，每日3～4次，绝大部分患儿在2～3天内就可以痊愈。也可以撒冰硼散，或用珠黄散、锡类散等中药涂抹，再者用西瓜霜喷洒，或是用2.5%～5%金霉素甘油涂于溃疡表面。这些药物都具有消炎的作用，可以很好的治疗单纯性口腔溃疡。而疱疹性口腔炎治疗起来比较麻烦，需要遵循医生的指导。

  保持口腔清洁是预防和治疗口腔溃疡的方法，不管孩子患的是哪一种口腔溃疡，家长都需要保持孩子口腔的清洁卫生。让孩子多喝水可以清洁口腔，加快溃疡愈合，所以如果孩子因为嘴巴疼痛不愿喝水，父母应该耐心劝导，并补充一些富含维生素b、c的食物与饮料，这样口腔溃疡很快就会自愈。

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