如果长期晕车，并且晕车严重的人，除了要做好出行前的准备，如准备一些酸的食物，话梅等食物外，还要准备晕车药。关于吃什么晕车药最好，并没有确切的答案，市场上常见的晕车药有晕动片、胃复安片、维生素b6等，或者外用风油精、伤湿止痛膏等，可以来了解一下：

1、苯巴比妥东莨菪碱片（即晕动片）：乘车前20分钟，服用一片，这种药可以用于防治乘车引起的眩晕、恶心、呕吐等不良症状。不过，青光眼、前列腺肥大、严重心脏病、器质性幽门狭窄、患有麻痹性肠梗阻以及肝硬化的病人要禁用；孕妇以及哺乳期妇女要禁用；老人、儿童慎用。

2、伤湿止痛膏：伤湿止痛膏是一种外用贴剂，乘车前，将伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，然后用手在贴的部位四周按摩一下，这样防止晕车疗效显著。

3、胃复安片：胃复安片一般在上车前10-15分钟吞服，可防晕车。一般晕车者服用胃复安1片，晕车严重者可需要口服2片，儿童剂量酌减，如果行程4小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15-20分钟后坐下，放便药物吸收。这种方法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

4、服用维生素b6：旅行前1小时，服用一粒：如果行程2小时以后，感觉到眩晕，可再服用一粒，它可以缓解恶性症状。服维生素b6后减少头部运动，保持情绪愉快稳定。

5、眩晕停片：上车前一小时或餐前半小时服用，成人可以口服一片到两片，儿童一般服用半片。眩晕停片可以有效减轻晕车的眩晕感，防止晕车。

6、风油精：乘车途中，如果感到身体不适，可以将风油精搽于太阳穴或风池穴，亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。风油精的味道比汽车的汽油好闻，可以混淆你闻到的汽油味，进一步防止晕车。

7、晕海宁：乘车前半个小时，成人每次25毫克，小儿量剂酌减，以防晕车反应。

选择药物前，应该根据自己的实际状况来进行。能通过食物或者其他物理办法改善的最好，不能改善而必须采取药物止晕的，则应该在医生或者药师的专业指导下用药，切勿盲目采用。

晕车是很多人常见的一种症状，不仅大人会晕车，小孩子也会晕车。那么为什么会发生晕车呢？小孩子晕车该怎么办呢？晕车能治疗好吗？

网友妈妈：我儿子快两岁了，怎么坐车就晕车，喝的牛奶也吐了，怎样才可以不晕车啊？

儿科医生崔玉涛说，晕车是因双侧内耳发育不均衡所，内耳主管平衡。晕车医学上名为:晕动症"。2岁以下的宝宝几乎不会晕车，3～12岁的宝宝是最容易晕车的。晕动症与耳朵中有平衡功能的前庭器官的兴奋性有很大关系。4岁以前孩子的前庭功能正处在发育阶段，4岁后不断趋于完善，16岁时才完全发育成熟，因此，小孩的晕车症状比大人重，也更普遍。父母或家族史若有非常厉害的晕车病例，孩子发生动晕症的比例相对较高。

除此之外，也有孩子的内在因素会导致晕车。比如睡眠不足、胃肠不好、头痛感冒等，都易诱发晕动症。如果车辆颠簸得厉害，就有可能导致宝宝前庭器官兴奋性提高，引起晕车。所以，带宝宝乘车外出，需要做一些预防晕车的准备。

婴幼儿由于无法表达自己的感觉，晕车时往往会被家长忽视。所以，当你发现宝宝在车上手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、流汗、呕吐、面色苍白、抓紧家长不松手时，就应该想到宝宝是晕车了，这些症状一般在下车后就会得到缓解。

那么小孩子晕车该怎么办呢？

儿科医生崔玉涛说，平日让孩子多玩秋千、转椅等游戏，可以逐渐训练孩子的内耳平衡功能。注意，进行秋千、转椅游戏时，要循序渐进。再有，如果必须坐车外出时，可以适当打开车窗，并分散孩子的注意力。家长的担忧态度容易诱发孩子晕车状况。

小孩子晕车预防

乘车前，不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让宝宝饥饿时乘车，可以给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物；带孩子乘车应尽量选择靠前颠簸小的位置，以减轻震感，并打开车窗，让空气流通；

孩子晕车时，妈妈可以用力适当地按压宝宝的合谷穴，合谷穴在宝宝大拇指和食指中间的虎口处；用大拇指掐压内关穴也可以减轻宝宝的晕车症状，内关穴在腕关节掌侧，腕横纹正中上２寸，即腕横纹上约两横指处，在两筋之间；

随身携带湿巾，以防宝宝呕吐，呕吐后让他喝些饮料，除去口中的味道。

宝宝晕车吃什么好

古代医书《食疗本草》还有记载，称榨菜可以去头风、下气、明目，利九窍，对头晕有缓解作用。

姜也能预防晕车，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止恶心。

乘车前5-10分钟，饮一杯加有几滴食醋的温开水，途中也不会晕车。

晕车的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴人你的胃内，产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消除恶心。（专稿，如需转载请注明出处。）

  宿醉是因过量饮酒后的疲劳、头痛、口渴、眩晕、胃病、恶心、呕吐、失眠、手颤和血压升高或降低等症状。醉酒期间的血液酒精浓度越高，随后出现的症状越重。宿醉一般只指单次饮酒的后作用，通常持续时间不超过36小时。晕车是在乘坐车、船时，因受震动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等症状。

  对症食疗法

  酒后烦躁宜喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。酸奶中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

  酒后头痛宜喝蜂蜜水，尤其是红酒引起的头痛；头晕宜喝番茄汁。

  酒后反胃、恶心宜吃鲜葡萄。饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

  饮酒后感到心悸、胸闷时，宜吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，降低血液中的酒精浓度，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

  酒后厌食宜食用橄榄，或加冰糖炖服，可醒酒、清胃热、促食欲。

  晕车者乘车前宜喝一杯加醋的温开水，或吃些酸辣开胃的食物，有助于防止晕车。

  宿醉后忌食辛辣刺激食物，如葱、姜、蒜、花椒、胡椒、辣椒等；忌食油炸、烧烤等油腻食物。

  酒后忌饮茶，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重心脏负担。

  晕车者乘车前勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。

  食疗妙方

  草莓饮

  原料：鲜草莓、白糖各100克。

  做法：将鲜草莓去蒂、洗净、切碎，加凉开水用榨汁机榨汁，加白糖调味。

  功用解析

  草莓生津止渴、解热利尿，白糖补中益气、解酒毒。此方多用于解酒。

  番茄汁

  原料：番茄250克、白糖100克。

  做法：将番茄洗净、去皮、切碎，加适量凉开水榨汁，加入白糖调味，即可饮用。

  功用解析

  番茄生津止渴、健胃消食、凉血平肝，白糖补中益气、解酒毒。此方为经典的解酒食疗方。

  绿豆汁

  原料：绿豆100克、白糖适量。

  做法：绿豆洗净，放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转中火煮至绿豆熟烂，加适量白糖，饮汤食豆。

  功用解析

  绿豆具有清热、解毒、利水的功效，适合醉酒之人服用。

  芹菜汁

  原料：鲜芹菜2根、盐适量。

  做法：将鲜芹菜洗净，切碎，加适量凉开水榨汁，加适量盐调味后饮用。每次1杯，5分钟1次，连饮3次即可见效。

  功用解析

  芹菜清热、平肝、利水、降血压。此方善治酒后头痛脑涨及酒后面孔发红。

  薏米绿豆粥

  原料：慧米、绿豆各50克，大米100克。

  做法：将薏米、大米，绿豆洗净，浸泡2小时；锅里放水煮沸，将薏米、大米、绿豆放入锅内煮沸，用小火煮至米、豆烂熟即可。

  功用解析

  本品有补益元气、调和五脏、清暑利水、安神、利肿胀、解毒等功效。

  鲜橘皮水

  原料：鲜橘皮100克、盐少量。

  做法：将鲜橘皮放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后，加入少量盐调味、当茶饮用，每次1杯，每5分钟一饮，连饮3次，可坚持数日。

  功用解析

  橘皮具有理气化痰、健胃除湿、降血压的功效，适合醉酒之人服用。

  西瓜菜汁

  原料：西瓜250克、圆白菜200克、白糖适量。

  做法：将西瓜去皮，去子，切块；将圆白菜洗净，切碎；将二者放入榨汁机，共榨汁，加入适量白糖，即可饮用。

  功用解析

  西瓜生津、止渴、利小便，卷心菜养胃气、利二便，白糖补中益气、解酒毒。此方善解酒毒。

  拌大白菜心

  原料：大白菜菜心1～2个，白糖、白醋各适量。

  做法：将大白菜菜心切丝，加入少量白糖、白醋，拌匀腌渍3～5分钟，即可食用。

  功用解析

  大白菜养胃气、利二便，白糖补中益气、解洒毒，白醋亦解毒。此方善解宿醉。

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生活质量的提高，出游成了人们平时最喜欢的一种休闲方式，乘车时有人晕车有人不晕，尤其小孩晕车更加麻烦，于是很多家长给孩子吃晕车药，是药三分毒，小孩子的排毒系统还不是很完善，所以还是尽量避免用晕车药，以免给孩子身体带来不适。

研究表明，人的耳朵分为内耳、中耳、外耳 。其中内耳的器官可感受到刺激，具有调节身体平衡感受的能力，它经前庭神经与中枢神经连接。当交通工具发生旋转、启动或刹车，晃动、颠簸、电梯升降时，都会使人出现恶心呕吐，头晕冒冷汗等症状，我们称之为“晕车”。小孩如果出现晕车，会比大人反应更激烈。晕车药有乘晕宁，胃复安，藿香正气水等，常用的晕车药是一种抗组胺药，服药后会比较嗜睡，如果不想错过沿途风景就不要吃那些嗜睡的药物。但是不建议小孩吃晕车药，尤其四岁以下的小孩，晕车药会刺激到神经系统，对身体有损害。那么，小孩晕车该怎么办呢？

1、首先，做好前提工作

在乘车前别让孩子吃太饱，避免吃的油腻，也不能饿着肚子乘车。吃的太多坐车会让孩子们觉得自己的胃部翻滚，十分的不舒服，在车上会容易呕吐，反胃，因此在上车前最好不要吃太多的食物，不要让自己的胃部有饱腹感。另外，也不要吃些闹心的食物，像是奶酪，牛奶，或者是油腻的食物。

2、可以利用新鲜橘皮

新鲜橘皮对准鼻孔用力挤压，能减轻恶心的症状也可以带上柠檬，晕车时给孩子吃一点，柠檬产生柠檬酸，使口干舌燥，减少唾液分泌。乘车前要保证孩子的睡眠充足，对晕车症状的减轻也有好处。如果是做汽车，尽量带孩子坐在汽车的前面，减轻颠簸，打开车窗，保持通风。如果是自驾，家长不要在车内抽烟或者涂香水，这些都可以防制或减轻晕车。

3、其他解决晕车的方法

家长还可以按压孩子的内关穴（手腕手掌面的横纹正中上约2厘米，在两根筋腱中央凹陷）和合谷穴（手背大拇指和食指之间合拢时隆起的最高处），可以临时缓解症状，减轻孩子晕车痛苦。这些方法是中医上常用的，人们的穴位具有一些神奇的，意想不到的功效，父母们可以尝试着按着这些穴位来帮助孩子减轻晕车症状。

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