“肚子有个小魔鬼，每天踢我还不止，让我的胃口都大变了！”不少孕妈都经历过这一阶段，特别是刚开始的时候，不仅喜欢吃的东西变得讨厌，就连本身讨厌的榴莲都很想吃！但是日常饮食除开均衡以外，还要多多进补，下面就来看看孕妈能不能吃乌鸡以及吃乌鸡有什么好处吧！

q：孕妇吃乌鸡好吗？

a：孕妇是可以吃乌鸡的，而且乌鸡的营养非常丰富，其中不仅有蛋白质，还有多种维生素、钙、磷、铁以及烟酸，非常适合身体虚弱以及生病后需要调养的人们吃。

正因为富含钙和磷等物质，孕妇吃了之后对自身以及胎宝宝都有补益的功效，特别是乌鸡炖汤还非常美味，就算孕妈本身胃口全无，看到乌鸡汤也无法抵抗它的诱惑呢！

乌鸡，也就是广东人常说的黑肉鸡，别看它黑不溜秋的，它可比普通鸡肉要滋补得多呢，它所含有的各种营养元素都强过普通鸡肉，尤其适合坐月子的时候炖汤喝哦。那么对于正处于怀孕阶段的孕妈咪来说，她们是否可以吃乌鸡呢？就让万能的妈网百科来给大家详细介绍一番吧。

怀孕就是各种补，十全大补汤搬上桌面也不为过，谁让肚子里面还有一个小家伙正在茁壮成长呢！要说补品，那就不得不提乌鸡了，乌鸡也属于鸡的一种，它的营养价值可是比一般的鸡要高得多哦。乌鸡富含钙和磷等物质，孕妇吃了之后对自身以及胎宝宝都有补益的功效。所以怀孕的时候是可以吃乌鸡的，如果用乌鸡炖红枣或者炖虫草花，喝了还能滋补美容，是不是各种赞呢！

有过孕育经验的人都知道，在怀孕的时候，口味会发生很大的改变，总有一段时间是非常容易肚子饿的，有的时候却是一点胃口都没有。如果胃口大开的话，不妨在这个时候吃上一点乌鸡，能够帮助孕妈咪填饱肚子，还能吸收更多的营养哦。

天气无常，一时冷一时热，是非常容易感冒的，如果感冒了一定要重视，特别是孕妈咪，更不能掉以轻心。孕妈咪的身体状况会直接影响到胎儿的健康发育，所欲孕妈咪感冒一定要采取相对应的应急对策。在怀孕期间，家里人总会给孕妈咪准备乌鸡汤，那么孕妇感冒可以吃乌鸡吗？就让万能的妈网百科来给大家详细介绍一番。

问：孕妇感冒可以吃乌鸡吗？

答：答案是可以的。喝乌鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝乌鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。

妈网百科碎碎念：在感冒初期喉头又痒又痛时，孕妈咪可以用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。在保温杯内倒入42℃左右的热水，准妈妈将口、鼻部置入杯口内，不断吸入热蒸汽，一日三次。

乌鸡可是一样好东西，它的营养价值非常丰富，有着"黑了心的宝贝"的称号，是不是非常有趣呢？看着这个黑了心的宝贝的称号，笔者也是醉了，但是也可以看出乌鸡可受欢迎了！不仅是一般人能够吃乌鸡，就连正处于特殊阶段的孕妈咪也可以通过吃乌鸡来获得额外的营养哦。在坊间很多老一辈的人都会给怀孕的准妈吃乌鸡，但是每日如常的乌鸡汤真的是腻歪了有木有！那么孕妇吃乌鸡可以炖什么？妈网百科马上为大家揭晓。

1、乌鸡搭配山药和红枣煲汤，可以起到补血补气的作用，起到气血双补的作用。

2、乌鸡搭配红豆和陈皮煲汤，这样煮出来的乌鸡汤既能补血，又能养颜，还能强壮身体。

3、乌鸡搭配红枣和桂圆煲汤，可以补血养颜，还对健脾补气。

妈网百科碎碎念：枸杞并不适合孕妇大量食用，就算是少量的枸杞，孕妇也要在医生的指导下酌情食用，避免引起胎动，严重的话还会导致流产。