河北读者王先生问：我患有毛周角化病十多年了，胳膊和背上总有小疙瘩，这些部位毛孔堵塞，长不出汗毛，不疼也不痒，但是影响美观，请问该怎么办？

辽宁省人民医院皮肤科主任医师刘洋答：您患的是毛周角化病，又称毛发苔藓。这种病是一种慢性毛囊角化性皮肤病，在人群中较为常见，皮损为漏斗状，毛孔内有一个小的角栓或角化性丘疹。虽然它对健康影响不大，但影响美观。这可能与常染色体显性遗传有关，部分患者有维生素a缺乏，一般不需特殊治疗。严重者遵医嘱服用维生素a、e后可减轻症状，也可局部外用10%~20%尿素霜、2%水杨酸霜、0.1%维a酸软膏等。如果单纯外用药效果欠佳，可能还要用口服药物治疗。

此外，毛周角化病患者的日常防护和自我保健也很重要，平时要特别注意以下几点：不要经常用过于粗糙的毛巾洗澡，否则可能进一步损害皮肤；沐浴后最好涂润肤乳；可适当多吃维生素a丰富的食物，如动物肝脏等。

患有子宫腺肌病的患者尤其要注意均衡饮食，养成健康合理的饮食习惯。患者需要补充足够的矿物质，并且在饮食的口味上也要注意，避免食用的食物过咸或者过甜。要注意少食多餐，每一餐都要进食足量的水果、蔬菜、鱼肉和鸡肉等食物。

1、要保证每天摄取身体需要的足量的维生素等微量元素，如果不能够从食物中获得足够的营养，也要通过口服营养品的方法来补充维生素。

2、患者尤其需要少吃寒食，因为是子宫疾病，寒食对于女性的子宫是非常不好的，容易造成宫寒。就算是夏天的天气较热，一些女性会喜欢吃寒食、喝很冰的冷饮，这些都会加重女性痛经和月经不调的症状。

3、现在女生很喜欢喝咖啡，但是咖啡会影响人体血管的收缩和血液的循环，尤其是在经期的时候，本身就血液不畅，这时候如果再喝咖啡，就容易造成血液流通不畅，加重痛经和经期不调的症状。

蚕豆病属于遗传疾病，所以很多时候都没有办法避开，大家要做到的是在发病后积极治疗，康复后注意日常的一些细节，比如不吃会引起发病的食物，少接触刺激性较大的物品等。

1.蚕豆病患者不可以吃的食物

蚕豆病并不会自发性发病，肯定是患者吃了某些东西之后才出现症状的。小编要提醒大家，蚕豆病患者在平时一定要避开蚕豆、蚕豆加工品、金银花、珍珠末、川莲等食品。

2.蚕豆病患者不可以的物品

臭丸、樟脑、冬青油、颜料、薄荷膏等物品是蚕豆病患者们不可以用的物品。这些东西都有很大的味道，可能会刺激患者，引起蚕豆病发作。

3.蚕豆病患者必须要谨慎用药

每个人在成长的过程中都可能会生病，蚕豆病患者对很多药物都有过敏现象，建议患者在每一次看医生的时候都告知医生自己的情况，这样医生在开药的时候才能避开会刺激到病情的药物。

患者们除了平时要保持一颗好的心态，谨遵医嘱外，还必须戒烟;饮食要清淡，少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品；适当锻炼，但避免剧烈运动；脑力劳动者要注意用眼卫生，避免长时间阅读、使用电脑等造成的视疲劳，从而尽量延缓糖尿病视网膜病变的出现。平时也可以到户外去散步，出游是一项很好的运动方式，但是夏日阳光好，紫外线很强烈，很多研究资料已经明确显示：紫外线照射可诱发白内障，所以，不管是糖尿病患者还是正常人，在夏季外出时，都需要打遮阳伞、戴上防护眼镜，比如墨镜。购买太阳镜时需注意，要选择真正能防紫外线的眼镜。