通常人们误认为，夫妻床笫之间必须强调或运用性技巧的作用，才会使性爱达到完美，其实这是一个误区。在性生活中，适当强调或适度运用性技巧，会促使男女双方身心愉悦；反之，过分强调性技巧，其效果有可能适得其反。

  完美的性技巧必须具备三个最根本的前提：首先，性技巧是建立在夫妻双方自愿并真正需要的基础上。其次，性技巧必须经检验和证明是安全卫生的。第三，夫妻双方对性技巧的理解和态度必须保持一致，而且夫妻的感情要极其融洽。需要走出的误区是：性技巧本身既不能制造出爱情和关切之情，也难以充分地沟通与交流。凡是美满夫妻都知道，最高级、最通用的:性技巧"，实际上是心灵而不是动作，应尽可能多地把真情倾注和浓缩于性生活之中!只有夫妻双方用:心"进行精神与肉体的交流，才能达到灵与肉的融合。

  因此，性生活中不应当过分地单纯强调性技巧，而应当设法使夫妻双方摈弃杂念，全身心地融入其中，那才是最美好的性。

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  俗话说：:男人是用眼睛去爱的。"男人爱女人，往往就是先从女人靓丽的容貌、丰满而迷人的曲线开始的。在性生活中，女性的酥胸丰乳和婀娜多姿的身躯，首先使男性从视觉上得到满足，从而产生冲动，完成男女交合。

  女性漂亮的衣着，最容易吸引男人的视线。无论在什么场合,单位里，马路上或者其他社交场合，衣着时髦的女性往往成为最受注意的中心。同样，妻子漂亮而别致的衣着，也能引发丈夫的爱意。女性经常变换发型，或者在头发上、衣服上弄些小玩意儿点缀点缀，都可以吸引男性的视线。

  夫妻的卧室要布置得大方而清新，有可能的话，隔段时间变换一下家具摆放的样式，不时增添或调换一些小摆设。整洁而充满温馨气息的爱巢，配上一盏散发出柔和的橘黄色光线的欧式灯具，面前是穿着半透半露而充满诱惑内衣的妻子，丈夫怎么会不动心呢!

  有的女性一到中年，便不再注意衣着打扮，整个心思放在丈夫和孩子身上，卧室也不再经常打扫和整理；人也显得很疲惫，皱纹满脸。你说，男性看到这个样子还会动心吗?

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夫妻生活永远是婚后夫妻之间比较注重的一个话题，不过在中国这个不是过于开放的国家来说，对于这方面的事情好像不敢拿到桌面上来说，所以大家只能在私底下或者在卧室里悄悄讨论了。

对于过去流传的:九浅一深，右三左三……"等夫妻性生活的方法稍加科学的总结和整理，可以把性交运动分成七大类，即前后运动、上下运动、压迫运动、混合运动、阴道收缩支行和阴蒂刺激运动。

如果把这些男性运动、女性运动、男女协同运动有机地结合起来，会产生更微妙的性交运动。

一、回转运动

是一种阴茎插入阴道后，用腰部画圆的技巧，最适合于女性下位的运动。做回转运动时，两人紧贴在一起，这有助于阴茎根部刺激阴道口。

二、最重要的阴蒂刺激运动

前面已经介绍了六种性交技巧，而对女性来说重要的即本节所介绍的阴蒂刺激技巧。无论做哪一种性交运动，如果阴蒂没有直接或者间接的受到刺激，女性就不容易达到性高潮， 这一点男性必须懂得。因此，根据不同的体位，男性在进行性交运动的同时，很有必要用手指等爱抚阴蒂。

到目前为止，尚未对性交过程中的爱抚刺激引起足够的重视，即使认为有必要，也不过认为它是一种辅助技巧。但是，性交过程中如果缺乏对女性阴蒂的刺激，那就好像缺乏对男性阴茎的刺激一样，使性交过程让人感到无趣味。

三、压迫运动

  阴蒂位于女性尿道口之上、两侧小阴唇上端联合处的下面，是一种肉芽结构的海绵组织，由肌肉与纤维组织构成。人们普遍认为，女性的阴道壁是激发引起性快感的源头所在，其实，阴蒂才是女性最为敏感的性焦点，加以适当的刺激，就可以激发女子的性欲，使之较快地进人性高潮。这是因为阴蒂处布满了丰富而又敏感的神经末梢，其密度比阴蒂周围或男性阴茎的龟头处还要高出6～8倍。其中又以触觉敏感的神经末梢为最多，故而刺激阴蒂会激起女性的性欲望。性生活时，阴蒂往往会因配合阴茎的抽动而被带动，使感觉神经末梢充分致敏，性快感则油然而生。所以，性生活中要重视阴蒂的作用，它的作用犹如烹调中的味精，会使性生活更加有滋有味，而不是传统观念中的为了生育下一代而敷衍的:例行公事"。

  但是，万事应有度，不适当地刺激阴蒂只会适得其反，得不到预期的性反应。为了夫妻性生活的完美和谐，人们一定要重视阴蒂在性生活中的作用，并充分合理地利用它。

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